止咳润肺良方

养生健康

止咳润肺良方

百合粥

材料：晒干的百合40克，粳米适量，冰糖一点点。

做法：

1、把超市买回的干百合用水浸泡半个小时等它变软，在粳米用清水淘洗干净。

2、把洗干净的百合和粳米一起放在锅里面，加好水煮成粥，等粥熟的时候把拿出来的冰糖放进去就可以吃了。

雪梨汤

材料：梨1个，这里我用的是雪梨，冰糖少量，川贝一点点。

做法：

1、把雪梨清洗干净后，切下顶部，用水果刀削去表面的一层皮，把中间的核掏出，做成一个水杯的形状，切下的顶盖留着备用。

2、把刚刚掏出梨核的位置放入清洗干净的川贝和几颗冰糖，把刚刚切下的顶盖盖上并用牙签固定。

3、将整个梨放在碗中，加上冰糖和水，隔水蒸半个小时就熟了。

甘蔗马蹄水

这款糖水我很少喝，来看看具体怎么个做法。

材料：看菜名就知道有甘蔗，还有马蹄了。

做法：

1、马蹄先用水泡好洗净，去皮，然后切块再用冷水过滤。

2、甘蔗洗好后去皮，切成段。

3、把弄好的甘蔗还有马蹄一起放在锅中，加入足够的清水，大火烧开，把火调小，煮一会儿。

4、然后把火关了放凉就可以喝了。

怎样煮梨最止咳润肺

加入一些具有止咳润肺的药食材同煮效果最好，如秋梨膏的制作方法，就是选择秋梨为主要原材料，添加其它止咳、祛痰、生津、润肺药物，如生地、葛根、萝卜、麦冬、藕节、姜汁、贝母、蜂蜜等一起熬制而成的中药膏，具体煮制方法如下：

原料：雪花梨、枣肉、蜂蜜、冰糖、姜片、川贝粉、甘草。

做法：

1.雪花梨用清水洗净后削去外皮，用榨汁机榨制梨肉。

2.将榨取好的梨肉蓉放在细纱布上，用力挤出全部梨汁。

3.将梨汁倒入锅中，加入切片的枣肉、姜、冰糖、川贝粉和甘草；中火煮开后，转小火慢慢熬煮，至黏稠后关火。

4.梨汁晾凉后，用滤网过滤，加入蜂蜜调匀。

5.将过滤好的梨汁装入瓶中，放入冷藏室储存，饮用时用温开水调和即可。

止咳润肺茶药方健身

梨子生地茶

原料：鲜梨子1个(去皮)、生地5g、绿茶3g。

用法：用水煎煮梨子块、梨皮、生地后泡茶。可加适量冰糖。

功用：养阴生津，清热。外感热病口烦渴、咳嗽。

苹果茶

原料：鲜苹果1个、酸枣仁5g、绿茶3g、白糖15g。

用法：将苹果切成小块，与酸枣仁同煮，用其煮液泡茶饮用。

功用：补心益气，生津止渴。心脾气虚者;解渴。

橘杏茶

原料：鲜橘2个、杏仁3g、绿茶3g。

用法：将橘去皮后，与杏仁同煮，用其煮液泡茶饮用。可加冰糖。

功用：润肺止渴。咳嗽气喘多痰者。

大枣如何泡水喝止咳润肺

大枣具有很好的补气作用，所以将红枣泡水喝或者是熬汤能够起到止咳润肺的效果。中医名著之中就有记载通过红枣来滋润肺部的方子，将红枣、银耳还有冰糖一起放入锅中熬汤，然后放凉之后服用，具有很好的止咳润肺的效果。

梨汤不放冰糖有效果吗梨汤放什么止咳润肺效果增倍

添加具有同样止咳润肺功效的药材。

虽然说梨汤具有一定止咳润肺的功效，但梨子只是一种水果，即便有一定药理作用，但单纯用于治疗疾病能起到的效果是有限的度，因此在煮梨汤时加入一些川贝、罗汉果、百合、杏仁、枇杷等都具有良好的止咳或者润肺效果的药材，能使梨汤止咳润肺的效果增倍。

养肺的食物有哪些梨

富含水分和多种营养素，有清痰止咳、清心润肺、解毒利尿等功效，是防治肺燥的最佳水果，能治疗咳嗽痰喘、咽喉肿痛、热咳伤阴和咯血等病症。冰糖炖梨可治肺热、口干、干咳、喉痛和鼻燥等症，是传统的润肺良方。

杨梅缓解喉咙疼痛

秋季最容易因上火而引起喉咙痛，此时多吃些合适的水果有不错的缓解作用。下面介绍秋季上火喉咙痛吃什么水果好，推荐5种对秋季上火喉咙痛有食疗作用的水果。

1、吃梨：梨有生津、止渴、润肺、止咳、滋阴和降火的功效，对上呼吸道感染引起的咽干、声嘶和痰稠等症状有良效。将梨与川贝母粉一起蒸食，还是治疗久咳不止的良方。

2、吃枇杷：枇杷有止咳、润肺、利尿、健胃和清热等食疗功效，对慢性咽喉炎患者及喉咙痛有不错的食疗效果。

3、吃甘蔗：甘蔗能泻火、解热、止渴、生津和润燥，对上火引起的喉咙痛及咽喉炎患者均有食疗功效，生食或煮熟后嚼食都可以。

4、吃杨梅：杨梅可生津润燥，对咽喉肿疼及干痒咳嗽有缓解作用。

5、吃柚子：柚子有润肺化痰和止咳定喘等功效，对咽喉肿疼有良好的辅助治疗作用。

止咳润肺良方