养生健康

南瓜叶和豆腐同食吗 南瓜藤和豆腐不能和什么一起吃

南瓜叶和豆腐同食吗 南瓜藤和豆腐不能和什么一起吃

南瓜藤:南瓜藤中的成分主要是粗蛋白、粗纤维、矿物质和维生素,都比较常见,并没有什么相克的食物。

豆腐:豆腐不宜和蜂蜜一起吃,容易导致腹泻;豆腐不宜和葱、菠菜、茭白、竹笋、木耳菜等一起吃,这些蔬菜里面含有草酸、鞣酸成分,会和豆腐中的钙质形成草酸钙或者沉淀,造成了对钙的吸收困难,并且容易导致结石或者腹泻。

南瓜藤绒毛怎么去除 揉搓除绒毛

买回来的南瓜藤往往还带有南瓜叶,南瓜叶也是可以吃的。南瓜叶上的绒毛使用上述方法是很难去除干净的,这时候还需要动手揉搓,会使南瓜叶上的绒毛脱落、变软。

方法:将南瓜叶洗净后,放入盆中,冲入40-50度的热水,然后戴上手套,捞起一把南瓜叶相互揉搓,全部揉搓完后再用热水冲洗一遍即可。

老人养生吃什么

1、老人养生吃南瓜

南瓜中所含有的营养成分非常的丰富,同时营养价值也非常高。有研究发现嫩南瓜中维生素c及葡萄糖含量比老南瓜丰富,而且在老南瓜中还含有大量钙、铁、胡萝卜素等营养物质,这些都是嫩南瓜不能比拟的。我国中医认为南瓜性温味甘,经常食用可起到补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的作用。

2、老人养生吃豆腐

鱼生火,肉生痰,白菜豆腐保平安。豆腐主要成分是蛋白质和异黄酮。豆腐的功效具有益气、补虚、降低血铅浓度,保护肝脏,促使机体代谢的功效,常吃豆腐有利于健康和智力发育。老人常吃豆腐对于血管硬化、骨质疏松等症有良好的食疗作用。《随息居饮食谱》谓:“处处能造,贫富攸易,询素食中广大教主也。亦可入荤馔。冬月冻透者味尤美。”

3、老人养生吃莲藕

藕同样是我们餐桌上非常常见的一道蔬菜,莲的根称莲藕,在南方一般都叫做藕,果蔬兼用。 研究中发现,在莲藕中含有大量的淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素c以及氧化酶等营养物质。除此之外其中的含糖量也非常的丰富,这些营养物质对于我们人体健康而言都是非常重要的。而且莲藕的食用方法很多,不管是生吃还是熟食,都能够起到清热解烦,解渴止呕的作用。

4、老人养生吃蓝莓

蓝莓营养丰富,不仅富含常规营养成分,而且还含有极为丰富的黄酮类和多糖类化合物,因此又被称为“水果皇后”和“浆果之王”。蓝莓中丰富的维生素C具有预防癌症,抵抗心脏病的功效。蓝莓果胶丰富,可以稀释人体脂肪,保护人体心脑血管的健康。另外,蓝莓中还有丰富的抗氧化剂,可以延缓人体的衰老。

过敏性支气管哮喘的偏方

(1)豆腐500克,麦芽糖100克,生萝卜汁1杯,混和煮开,1日两次分食。治疗肺热型哮喘。

(2)经霜白萝卜适量,水煎代茶饮。

(3)在先市场购买三个鳖蛋,之后清洗干净如果锅中进行加酒煮,煮好之后既可以服用。

(4)妄蛋(孵退鸡蛋)1个,煮熟后饭前眼,1天服1至2次。

(5)鲤鱼1条,纸裹煨熟,去刺,研末,同糯米煮粥吃。

(6)杏仁9克,麻黄9克(心脏功能不全时可以不用),豆腐100克,加水共煮1小时,去药渣,吃豆腐饮汤。也可将杏仁捣碎,与等量冰糖捣匀,每日早晚各服9克,连服10天为1个疗程。

(7)先取60g的紫皮蒜以及90g的红糖,之后先将紫皮蒜进行捣烂成泥状,再向其中放入红糖进行搅拌均匀。之后将其当如锅中加入少量的水煎煮成膏即可服用。每天早晚各服一次,一次一食勺。

(8)南瓜1个(500克左右),蜂蜜60克,冰糖30克,瓜顶上开口,挖去一部分瓤,将糖、蜜装人,盖好,放小盆内,蒸小时取出,早晚两次吃完,应连吃l周。

(9)花生米、冰糖、霜桑叶各15克,同煮至花生火熟,去桑叶食之

(10)鲜嫩丝瓜5个,切碎,水煎,去渣服。或用丝瓜藤汁,每次服30毫升,1日服3次。取丝瓜藤汁方法:将丝瓜藤离根1米右右处剪断,近根的下端插入瓶中,即可见鲜汁滴人瓶内,一天约能收集500毫升。

(11)刀豆子100克,焙焦研粉,每次6克,用甜酒送服,1日服2次。

(12)无花果捣汁半杯,温开水冲服。常用。

南瓜藤可以和豆腐一起吃吗 南瓜藤和豆腐怎么一起吃好

推荐将二者一起做成一道豆腐南瓜藤食用,不仅味道爽口,而且绿绿白白的卖相也是非常好的。做法如下:

1.准备食材:南瓜藤200克,水豆腐2小块,盐、料酒、糖适量。

2.先将南瓜藤叶去掉老茎和边缘外皮的扎人的粗毛,将豆腐切成块。

3.热锅下油,加料酒,煎豆腐至两面黄色,然后下南瓜叶翻炒。

4.待南瓜叶变软,加少许水,煮开,最后加糖、盐调味即可。

3高老人吃什么食物调理好

1、高血压适宜食物

苹果、山楂、柿子、梨子、香蕉、葡萄、番茄、芹菜、茄子、萝卜、洋葱、苘蒿、菠菜、青笋、黄瓜、海带、紫菜、海蜇、海藻、裙带菜、海参、金针菇、香蕈、草菇、醋、蜂蜜、豆浆、玉米等。

2、高血脂适宜食物

玉米、燕麦、南瓜、芝麻、黄豆、豌豆苗、兔肉、蚕蛹、牛奶、酸奶、海参、泥鳅、苹果、山楂、大枣、向日葵籽、花生、旱芹菜、紫菜、萝卜、洋葱、芦笋、大蒜、豆腐、黄瓜、海带、海藻、香菇、金针菇、草菇、荷叶、灵芝、何首乌、决明子、荷叶等。

3、高血糖适宜食物

南瓜、苦瓜、冬瓜、冬瓜皮、山 药、黄豆、芹菜、豆苗、菠菜、豇豆、枸杞头、洋葱、鲜藕、豆腐、草菇、金针莱、黑木耳、青菜、荠莱、西红柿、小麦麸、玉米须、猪胰、蚕蛹、 海参、黄鳝、泥鳅、枸杞子、草莓、蜂乳、牛奶、醋、茶叶。

推荐养胃有哪些家常菜

养胃食谱

白菜炖豆腐

食材:白菜、豆腐,姜、蒜、香葱

做法:

1.白菜切段,豆腐切块

2.豆腐下水焯一下,捞出沥干

3.白菜下水焯一下,捞出沥干

4.锅中热油,放入姜蒜葱,炒香;

5.入豆腐略煎一下,加水(或高汤)小炖一会儿;6.放入白菜翻炒一下, 最后调入盐和鸡精,即可!

7.加入胡萝卜条翻均匀,让每条胡萝卜都粘上蛋黄碎,可以加少量盐和生抽调整味道。

小贴士:

1.豆腐焯水,能够去豆腥味儿

2.白菜焯水,因为它含有破坏维生素的氧化酶,在开水里焯一下就能消除这种氧化酶的坏作用了3.白菜里的维生素怕热,所以我们要后放白菜,稍微炒一下就行了萝卜牛腩汤食材:牛腩、白萝卜,八角、香叶、桂皮、干辣椒、红枣、姜片、花椒做法:

1.牛腩先用水洗净,再放清水中浸泡2个小时左右,去除血水。

2.泡好的牛腩切成小块,用开水焯烫。

3.牛肉放入煲里,加入适量的清水,把配料也放进去,大火烧开后小火炖2个小时左右。

4.白萝卜去皮切块后,倒进肉汤里。

5.继续炖40分钟左右即可。

荸荠南瓜小米粥

食材:荸荠、南瓜、小米、糯米,电饭煲

做法:

1.把糯米和小米洗净放入电饭锅加入适量的清水。

2.然后按下煮粥健。

3.把荸荠和南瓜去皮切块。

4.煮至米快熟的时候,加入荸荠、南瓜,加盖继续煮。

5.直到粥稠米烂即好喝的时候也可加入一些白糖,即可。

4

养心暖胃南瓜粥

食材:大米、小米、南瓜、水、炒熟的黑芝麻。(大米和小米的比例约为2:1)做法:

1.将南瓜去皮、去瓤切片。

2.锅内放洗净的小米和大米,加约4碗水开火煮粥。

3.煮粥的同时将切好的南瓜片放在上层的笼屉蒸熟,约15分钟左右。

4.15分钟后将蒸好的南瓜晾凉、捣成南瓜泥。

5.40分钟后,二米粥已基本煮好,再将南瓜泥放入煮好的二米粥里,搅拌均匀。

6.小火煮5分钟左右即可出锅,可在粥上撒点炒好的黑芝麻点缀一下。

坐月子可以吃南瓜吗 适合坐月子的南瓜食谱

准备食材:南瓜250克、猪肉丝 45克、姜片15克,植物油、酱油、盐、葱末各适量。

1、瓜洗净,去皮、瓤,切成块状,备用;锅倒油烧热。

2、香姜片、葱末,然后放入肉丝、酱油及盐,略炒1 分钟。

3、加入南瓜,翻炒2分钟,加水,盖上锅盖,以小火焖煮10分钟,待南瓜熟软即可。

准备食材:南瓜200克,嫩豆腐1块,豌豆仁 20克,姜3片,酱油、盐、黑麻油、水适量。

1、瓜去皮和子,切块。嫩豆腐切块。

2、油入锅加热,姜片爆香,放入南瓜,用小火煎九成熟,然后压成泥。

3、入酱油、水,烧开,加入嫩豆腐、豌豆仁、盐即可。

豆腐和南瓜能一起吃吗 豆腐和南瓜怎么做好吃

食材:火锅豆腐1盒,南瓜1/4个,糖2大匙,太白粉1大匙,面粉1大匙。

做法

1、洗净南瓜,削去外皮,去籽蒸熟后,将南瓜、豆腐与调味料拌匀。

2、做成饼状,入蒸笼以中火蒸5分钟即可。

3、平底锅注入油,将豆腐饼以中火煎至两面,金黄色即可。

食材:南瓜,明虾,嫩豆腐,速冻青豆

做法

1、洗净明虾,去头剥壳,开背去肠泥.南瓜去皮去瓤切成薄片,速冻青豆解冻

2、接着将明虾浸泡在料酒中,加入适量盐和干淀粉拌匀腌制备用

3、起锅,倒入适量黄油。

4、转中火,把南瓜片倒入锅中,煸炒至南瓜身软

5、加水没过南瓜,加盖煮三分钟左右

6、关火,把南瓜连汤汁一起倒入搅拌机,搅成细腻的南瓜糊.(如果嫌麻烦或者家里没有搅拌机,这步可省,可以在第6步骤多煮会儿至南瓜全熟,用木铲把南瓜压碎成泥)

7、把搅拌好的南瓜糊倒回锅中,开中小火煮开,嫩豆腐半盒切小块放入锅中,再放入青豆和腌制好的虾仁,放一小勺盐,少量鸡精调味,等羹煮开,再继续煮至虾仁变色即可出锅。

什么食物对三高人群好

一、高血压适宜食物

苹果、山楂、柿子、梨子、香蕉、葡萄、番茄、芹菜、茄子、萝卜、洋葱、苘蒿、菠菜、青笋、黄瓜、海带、紫菜、海蜇、海藻、裙带菜、海参、金针菇、香蕈、草菇、醋、蜂蜜、豆浆、玉米等。

二、高血脂适宜食物

玉米、燕麦、南瓜、芝麻、黄豆、豌豆苗、兔肉、蚕蛹、牛奶、酸奶、海参、泥鳅、苹果、山楂、大枣、向日葵籽、花生、旱芹菜、紫菜、萝卜、洋葱、芦笋、大蒜、豆腐、黄瓜、海带、海藻、香菇、金针菇、草菇、荷叶、灵芝、何首乌、决明子、荷叶等。

三、高血糖适宜食物

南瓜、苦瓜、冬瓜、冬瓜皮、山 药、黄豆、芹菜、豆苗、菠菜、豇豆、枸杞头、洋葱、鲜藕、豆腐、草菇、金针莱、黑木耳、青菜、荠莱、西红柿、小麦麸、玉米须、猪胰、蚕蛹、 海参、黄鳝、泥鳅、枸杞子、草莓、蜂乳、牛奶、醋、茶叶。

南瓜藤的膳食食谱

南瓜藤可以吃,但城市菜场几乎不能买到.大多可吃的南瓜藤是要长南瓜的呀,有谁会舍得把能长出南瓜的藤拿到集市上卖呢,一般出售的是长不出南瓜的藤,南瓜叶怎么吃呢?

南瓜藤取用的必须是最嫩的部份,这部份藤可吃,嫩叶也可以吃,茎上表皮有细毛,撕去茎上的薄膜,用开水淖一下沥干,可以炒着吃,也可以做汤吃,非常简单.口味最大的特点是鲜甜,别有特色!

南瓜藤用来做菜,还具有一定的食疗作用,比如治痢疾,疳积,创伤。南瓜叶、藤均有消炎、镇痛、祛瘀作用,女性可以用来当减肥菜,因为南瓜藤叶表面有细细的绒毛,可以吸去身体里的油脂.美国科学家通过研究发现,经常食用南瓜叶的男性还有助于提高生殖能力,看来南瓜藤对治疗不孕不育也很有帮助哦!

这里推荐一道南瓜藤做的菜:蛤蜊南瓜藤汤

材 料 : 南瓜藤,蛤蜊,枸杞,姜片

调味料 :料酒,盐,麻油

做 法 : 两饭碗清水加姜片,料酒煮开,放进蛤蜊烫至开口,加入南瓜叶,枸杞煮5分钟,加盐调

味, 淋少许麻油即可

二:清炒南瓜藤

材 料:南瓜藤,蒜末

调味料;盐,鸡精,色拉油

做 法:把淖过水揉过的南瓜藤叶切成段,锅下油,油热下蒜末,煸香,然后倒入淖过水的南瓜藤,反复翻

炒,加盐,鸡精,起锅即可

哮喘吃什么好

豆腐

豆腐能清肺热、止咳、消痰,非常适宜肺热型哮喘者食用;

食疗方:1:豆腐500g,饴糖60g,生萝卜汁50-100ml,混合后煮沸,一天喝2次;

2:鲜豆腐200g,和麻黄、杏仁各9g,一同加水煮1小时,去掉渣,吃豆腐喝汤。

花生

花生有清痰的功效,还能止咳嗽,但是注意炒熟了吃是可以使痰增加的。

食疗方:用生花生米、冰糖、冬桑叶各15g,加水同煮至花生熟后,去掉桑叶,吃花生喝汤。

黑芝麻

黑芝麻适宜老年哮喘者服用。

食疗方:芝麻25og,炒熟,鲜生姜125g洗净后榨取姜汁。冰糖、蜂蜜各125g,溶后混合均匀。将芝麻与姜汁搅拌均匀,再炒一下,冷却后与蜜糖混合拌匀,放在瓶中,每天早晚喝1汤勺。

梨子

梨子能清热、化痰,适宜热性哮喘患者食用。

食疗方:梨子1个,剜去梨核,把麻黄绒3-5g,浙贝粉2-3g放到里面,隔水炖熟后吃。

萝卜

萝卜能化痰热、止喘。

食疗方:直接水煎白萝卜,每天喝煎下的萝卜水。

冬瓜

冬瓜有消痰、清热、止咳的作用。

食疗方:约拳头大小的冬瓜一个,冰糖150g,把瓜剖开,不要去瓤,直接把冰糖填入合好,蒸熟了吃,7天是一个疗程。

丝瓜

丝瓜,性凉、味甘,能清热化痰,适宜热性支气管哮喘患者食用。

食疗方:丝瓜500g,切碎后水煎,只喝汤。

大蒜

大蒜性温,味辛,寒性哮喘者适宜服用。

食疗方:大蒜60g,红糖90g,将大蒜捣碎如泥,放入红糖调匀,在锅里加一定量的水熬成膏,每天早晚吃1汤匙。

南瓜

南瓜性温、味甘,寒性哮喘者适宜服用。

食疗方:南瓜一个,切碎后加等量糖,加一点水放在陶器锅里,煮到非常烂,去掉渣,将汁再煮,浓缩后再加生姜汁,没500g瓜汁中加姜汁60g,每天喝2-3次,每次15g。

过敏性支气管哮喘偏方

过敏性支气管哮喘偏方

如何用偏方治疗过敏性支气管哮喘呢?可能很多人都是不知道的。既然不知道,那下面我们就一起来看一下吧。

(1)豆腐500克,麦芽糖100克,生萝卜汁1杯,混和煮开,1日两次分食。治疗肺热型哮喘。

(2)经霜白萝卜适量,水煎代茶饮。

(3)在先市场购买三个鳖蛋,之后清洗干净如果锅中进行加酒煮,煮好之后既可以服用。

(4)妄蛋(孵退鸡蛋)1个,煮熟后饭前眼,1天服1至2次。

(5)鲤鱼1条,纸裹煨熟,去刺,研末,同糯米煮粥吃。

(6)杏仁9克,麻黄9克(心脏功能不全时可以不用),豆腐100克,加水共煮1小时,去药渣,吃豆腐饮汤。也可将杏仁捣碎,与等量冰糖捣匀,每日早晚各服9克,连服10天为1个疗程。

(7)先取60g的紫皮蒜以及90g的红糖,之后先将紫皮蒜进行捣烂成泥状,再向其中放入红糖进行搅拌均匀。之后将其当如锅中加入少量的水煎煮成膏即可服用。每天早晚各服一次,一次一食勺。

(8)南瓜1个(500克左右),蜂蜜60克,冰糖30克,瓜顶上开口,挖去一部分瓤,将糖、蜜装人,盖好,放小盆内,蒸小时取出,早晚两次吃完,应连吃l周。

(9)花生米、冰糖、霜桑叶各15克,同煮至花生火熟,去桑叶食之

(10)鲜嫩丝瓜5个,切碎,水煎,去渣服。或用丝瓜藤汁,每次服30毫升,1日服3次。取丝瓜藤汁方法:将丝瓜藤离根1米右右处剪断,近根的下端插入瓶中,即可见鲜汁滴人瓶内,一天约能收集500毫升。

(11)刀豆子100克,焙焦研粉,每次6克,用甜酒送服,1日服2次。

(12)无花果捣汁半杯,温开水冲服。常用。

过敏性支气管哮喘治疗

1.避免接触过敏原

避免已经证实或可疑的刺激物或变应原,是治疗哮喘的重要措辞。

相关推荐

哮喘什么

哮喘患者宜豆腐 豆腐能清肺热、止咳、消痰,非常适宜肺热型哮喘者用; 疗方:1:豆腐500g,饴糖60g,生萝卜汁50-100ml,混合后煮沸,一天喝2次; 2:鲜豆腐200g,和麻黄、杏仁各9g,一同加水煮1小时,去掉渣,豆腐喝汤。 花生 花生有清痰的功效,还能止咳嗽,但是注意炒熟了是可以使痰增加的。 疗方:用生花生米、冰糖、冬桑叶各15g,加水同煮至花生熟后,去掉桑叶,花生喝汤。 黑芝麻 黑芝麻适宜老年哮喘者服用。 疗方:芝麻25og,炒熟,鲜生姜125g洗净后榨取姜汁。冰糖、蜂蜜

南瓜叶的功效与作用 南瓜藤叶子上面的绒毛能

一般建议不要南瓜藤叶子上面的绒毛,这是南瓜为了避免虫咬以及阳光暴晒进化出来的,主要成分为纤维素和蜡质。 南瓜藤叶子上面的绒毛虽然无毒,但是会影响口感,而且不经处理就的话,还可能会刺激道,引起不适感。因此在南瓜藤叶子之前,一定要去除南瓜藤叶子上面的绒毛。

豆腐热量高吗 怎样豆腐减肥

豆腐中搭配黄瓜,黄瓜含有丙醇二酸,这种物质可以抑制体内的糖类转化为脂肪,从而达到预防肥胖的减肥目的。 豆腐还可以配合南瓜一起。南瓜中含有丰富的蛋白质、胡萝卜素以及维生素b族。南瓜还有一定的利尿作用,当体内的脂肪已经转化为能量,那么需要及时排出体外。南瓜有一定的利尿作用,有助于排出体内的废物。

一周单纯性减肥饮方法

第1天 早餐:素包子、纯牛奶、煮鸡蛋 中餐:赤豆米饭、魔芋烧鸭、红椒炒花菜、鱼头香菇冬苋菜汤 加餐:奇异果 晚餐:素炒三丝(莴笋、白萝卜、胡萝卜)、蒜蓉西兰花、肉末豆腐、红枣米饭 第2天 早餐:全麦面包、纯牛奶、煮鸡蛋 中餐:二米饭(黑米、大米)、香菇黄花黑木耳肉片、红椒炒黄瓜、白萝卜海带排骨汤 加餐:香蕉/黄瓜 晚餐:杂粮粥(干杂粮)、红薯、菜椒芹菜牛肉丝、清炒绿豆芽 第3天 早餐:全麦面包、纯牛奶、煮鸡蛋 中餐:二米饭(大米、小米)、五香草鱼、五彩银丝(黄豆芽、胡萝卜、莴笋)、鸡腿菇木耳菜猪肝汤 加餐

腐竹和南瓜能一起吗 腐竹和南瓜怎么做好

材:南瓜,明虾,嫩腐竹,速冻青豆 做法 1、清洗干净明虾,去头剥壳,开背去肠泥.南瓜去皮去瓤切成薄片,速冻青豆解冻 2、接着将明虾浸泡在料酒中,加入适量盐和干淀粉拌匀腌制备用 3、起锅,倒入适量黄油。 4、转中火,把南瓜片倒入锅中,煸炒至南瓜身软 5、加水没过南瓜,加盖煮三分钟左右 6、关火,把南瓜连汤汁一起倒入搅拌机,搅成细腻的南瓜糊.(如果嫌麻烦或者家里没有搅拌机,这步可省,可以在第6步骤多煮会儿至南瓜全熟,用木铲把南瓜压碎成泥) 7、把搅拌好的南瓜糊倒回锅中,开中小火煮开,嫩腐竹半盒切小块放入锅中

瘦肚子

清新一周减肥谱 减肚子赘肉4斤 第1天:早餐:全麦面包60g、纯牛奶200ml、煮鸡蛋1个 中餐:二米饭100g(黑米、大米)、香菇黄花黑木耳肉片、红椒炒黄瓜、白萝卜海带排骨汤 加餐:香蕉1个/黄瓜1根 晚餐:杂粮粥(干杂粮30g)、红薯60g、菜椒芹菜牛肉丝、清炒绿豆芽 第2天:早餐:素包子60g、纯牛奶200ml、煮鸡蛋1个 中餐:赤豆米饭100g、魔芋烧鸭、红椒炒花菜、鱼头香菇冬苋菜汤 加餐:奇异果1个 晚餐:素炒三丝(莴笋、白萝卜、胡萝卜)、蒜蓉西兰花、肉末豆腐、红枣米饭80g 第3天:早餐:全

6个月的宝宝什么辅 六个月宝宝辅

材:土豆一个。 做法:将土豆去皮并切成小块,蒸熟后用勺压烂成泥,加少量水调匀即可。 功效:土豆含有丰富的维生素A及维生素C,可健脾胃,具有通肠功能。本品软烂,是婴儿很好的辅助物。 材:南瓜小一块,豆腐一块。 做法: 1、南瓜去皮去籽囊,切成小块煮烂,磨成泥状。 2、豆腐切成小块放在高汤中煮熟,取出豆腐块,也磨成糊状。 3、南瓜和豆腐按1:1的比例拌匀即可。 功效:南瓜口干柔软、味甜,豆腐含有钙质,易消化,非常适合婴儿用。 材:鱼肉100克。 做法:将鲜鱼洗净、去鳞、去除内脏,加少许盐后放在锅里清

秋天给孩子的秋季营养菜

首先就是要让孩子多喝水。需要注意的是,让孩子饮用的是水,而非饮料。或者选用百合、蜂蜜、银耳等,制成银耳冰糖羹、百合汤可以起到去秋燥的作用。另外注重给孩子的饮添加“汤汤水水”:像冬瓜丸子汤、菠菜豆腐汤、小米红枣粥、木瓜牛奶等等也非常适合孩子用,可以养阴清热、润燥止湿、清心安神。下面就介绍几种适宜 孩子的秋季佳品制作方法: ●木瓜牛奶 原料:木瓜、鲜牛奶、蜂蜜 做法:将木瓜去籽、去皮切块,与鲜牛奶一起加入搅拌机打碎,再煮开后加入蜂蜜即可用。 ●小米红枣南瓜粥 原料:小米、红枣、南瓜 做法:小米、红枣、南

瘦人一天了你就瘦

饮料(下列饮料任选一杯) 低脂酸奶、低脂鲜奶、新鲜果汁、新鲜蔬菜汁、无糖豆浆、蜂蜜绿茶、稀饭一碗。 副(下列副任选两种) 苹果、香蕉、白煮蛋一个、肉松半碗、茶叶蛋一个、馒头四分之一个、生菜色拉一碗、豆腐四分之一块。 中餐 主(下列主任选一种) 白饭半碗、糙米饭一碗。 汤(下列汤汁任选一种) 香菇金针汤、海带萝卜汤、牛蒡罗卜汤、黄豆排骨汤、冬瓜蛤利汤。 主菜(下列主菜任选两种) 凉拌竹笋、凉拌山药、凉拌芦笋、干贝草菇、银芽鸡丝、螃蟹一只、西红柿炒蛋、青蒸黄鱼、芋头鸡丝、虾仁炒豆苗、干贝芥菜、蟹黄豆腐

婴儿多大可以口蘑 婴儿口蘑怎么做好

用料:南瓜200克,口蘑100克,盐适量,香菜适量,高汤适量。 做法: 1、南瓜去皮、籽,上屉蒸熟。 2、口蘑洗净、切片,飞水。 3、熟南瓜加少许清汤打成汁或泥。 4、汤锅内下入适量高汤(最好是清汤,如鸡汤),加入南瓜泥搅拌均匀后中小火烧5分钟。 5、加盐调好味,下入口蘑片烧开即可。 用料:豆腐300克,口蘑200克,白菜心1根,葱适量,盐适量。 做法: 1、豆腐、白菜心、口蘑切片。 2、锅里放少许油,葱花爆锅,添汤,然后下豆腐和白菜。 3、汤烧开后下口蘑,煮一小会后加盐和少许小虾米就可以出锅了。