怀孕后不适宜一味贪酸
怀孕后不适宜一味贪酸
有些女性怀孕后胃口不好，加上孕吐等因素，不少孕妇都偏爱吃酸性食物。那么，怎么吃酸才健康?如何健康吃酸的食物呢?孕妇食酸应讲究科学。
妇女怀孕后，胎盘分泌的某些物质有抑制胃酸分泌的作用，能使胃酸显著减少，消化酶活性降低，并会影响胃肠的消化吸收功能，从而使孕妇产生恶心欲呕、食欲下降、肢软乏力等症状。由于酸味能刺激胃分泌胃液，有利于食物的消化与吸收，所以多数孕妇都爱吃酸味食物。
从营养角度来看，一般怀孕2—3个月后，胎儿骨骼开始形成。构成骨骼的主要成分是钙，但是要使游离钙形成钙盐在骨骼中沉积下来，必须有酸性物质参加。此外，孕妇多吃酸性食物有利于铁的吸收，促进血红蛋白的生成。维生素C也是孕妇和胎儿所必需的营养物质，对胎儿形成细胞基质、生产结缔组织、心血管的生长发育、造血系统的健全都有着重要的作用，维生素C还可增强母体的抵抗力，促进孕妇对铁质的吸收作用，而富含维生素C的食物大多数呈酸性。因此，孕妇吃些酸性食物可以为自身和胎儿提供较多的维生素C。
然而，孕妇食酸应讲究科学。人工腌制的酸菜、醋制品虽然有一定的酸味，但维生素、蛋白质、矿物质、糖份等多种营养几乎丧失殆尽，而且腌菜中的致癌物质亚硝酸盐含量较高，过多的食用显然对母体、胎儿健康无益。所以，喜吃酸食的孕妇，最好选择既有酸味又营养丰富的西红柿、樱桃、杨梅、石榴、桔子、酸枣、葡萄、青苹果等新鲜水果，这样既能改善胃肠道不适症状，也可增进食欲，加强营养，有利于胎儿的生长，一举多得。
孕妇能不能吃脐橙
怀孕初期，准妈妈们多会出现恶心欲呕、食欲下降、肢软乏力等怀孕的症状。这是由于胎盘分泌的某些物质有抑制胃酸分泌的作用，使胃酸显著减少，消化酶活性降低，影响胃肠的消化吸收功能，而引起的。由于酸味能刺激胃分泌胃液，有利于食物的消化与吸收，所以多数孕妇都爱吃酸味食物。这时，酸甜美味的脐橙就成了许多准妈妈的心头之爱。但好多准妈妈会担心吃脐橙会使宝宝皮肤发黄，其实这是准妈妈们过多于担心的问题。
脐橙中含有大量的维生素C，而维C是提高人体免疫力，是参与人体正常代谢的重要营养物质。并且大量生活经验告诉我们，脐橙中也不含有任何孕妇禁忌的有害物质。所以孕妇吃脐橙可以补充维生素C，对孕妇本身及胎儿的生长发育都有好处。
虽然孕妇可以吃脐橙，但也不能贪多。脐橙吃多了容易上火，尤其在孕后期孕妇容易发生便秘的情况下，孕妇要少吃脐橙。所以孕妇吃脐橙要有量的限制。正值脐橙成熟上市的季节，孕妇可选择一天吃1-2个优质脐橙为宜。处于孕后期的孕妇，2天以上吃1个脐橙为宜。
感冒刚刚好要注意些什么
感冒刚好要注意休息，尽量不要太劳累了，身体劳累体抗力就会下降，很容易感冒又复发了。
感冒刚好要注意饮食，不要喝酒、吸烟，也不要急着补身体，尽量吃些清淡营养，又容易消化的食物。
夏天还要特别注意，不要喝冷饮、吃冰西瓜这些，吃多了对肠胃也不好。
不要对着空调或者风扇吹，睡觉前可以擦地、擦凉席降降温，不要一味贪凉，整夜的吹空调。
做引体向上的技巧 训练安排技巧
引体向上是个好动作，但是不能一味贪多，无节制的练习。
正确做法是：每周做3-4次，至少隔一天进行练习，一天3-5组，每组8-12个，组间休息1分钟。新手可以适当降低次数和组数，随着运动能力的增强，也可以逐渐增加难度，比如负重引体向上，正反手引体向上等。
隔天训练是保证肌肉的休息和恢复，以免过度疲劳反而造成肌肉的薄弱无力，影响锻炼效果。
怀孕七个月可以坐飞机吗
可以乘坐飞机。航空公司孕妇乘机规定，怀孕不足8个月的孕妇乘机，除医生诊断不适宜乘机者外，可按一般旅客搭乘航班。但是出于对孕妇的安全和胎儿健康的考虑不建议七个月的孕妇乘坐飞机。
防妊娠纹霜的价格是多少
爱美是每个人都天性，怀孕的妈妈也是如此。但是在怀孕期间，妊娠纹的出现是简直就是晴天霹雳。即使你产后还是拥有魔鬼般的身材，但是如果留下了妊娠纹也不能开心起来了，也是一件极其遗憾的事情，让妈妈变得不能那么的自信满满。妈友们终于按耐不住了，为了拥有美丽，付出代价是必须的。那么关于妊娠纹霜的价格是多少呢，这个是妈友们想得知的事情之一。
妊娠纹霜的价格一般都是一百到三百多不等。这个都在大家可以接受的范围之内。在选购的时候，孕妈也不要一味贪图便宜而忽视产品的品质，正品保障是必须的，也不需要买些价格特别高的产品。有些产品的价格高出好几倍，但功效也不见得惊人。总之，在选购的时候根据自己的购买能力来决定。
豆油的功效与作用 豆油的适宜人群和禁忌人群
1、适宜人群：豆油营养价值较为丰富，适宜一般人群食用，而豆油具有益智健脑的作用，适合一些经常用脑，需要长时间学习、工作的人群食用。
2、禁忌人群：由于豆油中含有大量的油脂，因此不适宜一些需要减肥，胆固醇过高的人群食用，以免影响减肥，以及自身的健康状况。
芹芽菜的功效与作用 芹芽菜的适宜人群和禁忌人群
1、适宜人群：芹芽菜营养丰富，一般人群均可食用，而芹芽菜属于凉性食物，尤其适宜一些体质燥热的人群食用，具有一定清凉去热的作用。
2、禁忌人群：由于芹芽菜具有一定的凉气，因此不适宜一些本身脾胃虚弱、中气寒乏、血压低的人群食用，以免加重体内的寒气。
金针菇吃多了好吗
不能。
中国有句话叫“饮食有节，起居有常”，金针菇的确很好，但一味贪多也会给身体带来伤害。