秋葵和莲藕能一起吃吗
秋葵和莲藕能一起吃吗
可以。
秋葵和莲藕在成分上并没有配伍禁忌，搭配在一起不会产生有毒物质，食用后也不会对人体产生影响，是可以一起吃的。
而且两种食材都含有非常丰富的营养物质。其中秋葵含有的黏液蛋白能对胃肠道黏膜起到一定的保护作用，而莲藕也含有丰富的膳食纤维，两者一起食用不仅营养更加丰富而且对促进肠胃蠕动也有一定的好处。
女人秋季吃藕竟有神奇功效
1、秋季吃藕可以去秋燥
很多人由于秋燥感到各种身体不适，失眠，皮肤干燥，脾气也暴躁。此时应该吃具有降火效果的藕，虽然莲藕性寒，但它还具有滋阴生津的功效，特别适合秋天的燥热，而女人在秋季由于干燥很容易导致皮肤干燥、头发干枯打结、脱发等，吃莲藕就可以起到很好的滋润效果。
2、女人秋季吃藕有助排经血
女人来到了秋冬季节，由于寒冷可能会影响经血排出，而莲藕正好有调节血管的作用，在经期可以喝些莲藕汤帮助经血排出，而且如果是孕妇产后适当的喝点莲藕汤也有利于清理腹腔内的积血，但前面说了藕性寒，还要是适量的吃，不能过了，吃多了反而会带来身体不适。
秋葵和莲藕能一起吃吗 秋葵为什么不能多吃
虽然秋葵含有丰富的营养物质，但任何食物吃多了都会对人体健康产生一定的影响，所以为了身体健康着想，建议适量食用即可。
而且秋葵的性质本身偏寒性，食用过多时会增加体内的寒凉之气，对于一些本身脾胃虚寒的人群来说还可能会加重身体的病症，出现腹痛腹泻的症状，建议少吃或不吃。
莲藕发霉了还能吃吗
想知道发霉的莲藕能不能吃，首先要观察下莲藕发霉的部位，是属于局部发霉还是全部都霉变了。如果只是局部发霉可以将发霉的部分去掉后再吃，如果是大部分或者全部都发霉了建议大家不要食用，有致癌的风险。
莲藕和什么一起炒好吃
莲藕性寒、味甘，含有丰富的营养物质，尤其富含维生素C、维生素k及铁、磷、钾、钙等矿物质，还含有粗纤维、胡萝卜素、核黄素等成分，有较高的食用价值。莲藕清香甘甜、爽脆可口，可以直接生吃，也能炒食、炖汤、煲粥等，莲藕炒木耳、莲藕炒秋葵等，都是营养美味的佳肴。
大暑热还是小暑热 小暑、大暑饮食清淡
小暑、大暑期间，气候炎热，此时不宜吃一些性热的食物，应该多吃一些性寒、性凉的时候帮助泻火，应季的食物有苦瓜、秋葵、芹菜、莲藕、冬瓜、菱角、黄瓜等。
小暑是什么意思啊 小暑要饮食清淡
小暑期间，气候炎热，此时不宜吃一些性热的食物，应该多吃一些性寒、性凉的时候帮助泻火，应季的食物有苦瓜、秋葵、芹菜、莲藕、冬瓜、菱角、黄瓜等。
秋葵和什么不能一起吃 莲藕炒秋葵
材料：秋葵50克，去皮莲藕250克，胡萝卜150克，大红椒10克，食盐、鸡精、食油各适量。
做法：
1、洗净的胡萝卜切片，莲藕切片；红椒切片；洗好的秋葵斜刀切片备用。
2、锅中注水烧开，加食用油、盐，拌匀烧开。
3、然后倒入切好的胡萝卜、莲藕，拌匀。
4、再放入切好的红彩椒、秋葵，拌匀，焯煮约2分钟至食材断生。
5、捞出焯好的食材，沥干水，装盘待用。
6、锅中放油，倒入焯好的食材，翻炒均匀。
7、加入适量盐、鸡粉，炒匀入味，关火后盛出即可。
秋葵和藕片可以一起吃吗
可以。
秋葵和藕片都含有非常丰富的营养物质，在成分上并不相克，不会产生有毒物质，是可以一起吃的。
秋葵性淡味寒，富含蛋白质、糖类、维生素和矿物质等营养物质，而且其含有的粘液蛋白对胃肠道黏膜还具有一定的保护作用，能够促进肠胃蠕动，帮助食物消化吸收。
莲藕性甘味寒，富含维生素、膳食纤维、单宁酸等，具有清热凉血、除烦止渴、止血散瘀的作用。
两者都属于药食两用的食材，搭配在一起食用不仅营养更加丰富，而且对身体的健康也具有一定的益处。
春季消食养胃小食谱
金桔柠檬水
饭后，喝一杯金桔茶润润喉，溜溜缝，甭提多清爽了。
材料
柠檬4个，金桔4、5个，玫瑰几朵 ，水500ml
做法
柠檬切成小片，金桔洗净切片，可以在加入玫瑰，配合500ml水，煮8分钟左右即可，因为金桔和柠檬本身有甜味，所以没额外加糖。
秋葵炒豆腐
秋葵是时下不叫流行的蔬菜，健康有营养，搭配白茹润玉的豆腐，是一道很好的前菜。口感黏而细腻，有稍许的酸味。
材料
秋葵6-7个，内酯豆腐一盒，醋 1大匙 ，生抽2小匙，糖 1/2小匙，海苔丝少许
做法
1.先用盐搓洗秋葵表面，去掉毛，将秋葵放入烧开的水中烫一下，捞出放入冷水中过晾，然后将秋葵切片待用。
2.把豆腐切成块，摆入深盘中，上面摆好处理过的秋葵
3.将醋、生抽和糖混合均匀，沿盘边淋一圈，最后撒上海苔丝即可。
春节很多家庭都喜欢吃馅儿类的食物，饺子肯定必不可少。想要健康的话不如试试素馅饺子，和大鱼大肉很好中和，既健康又传统。
美味蔬菜汤
材料
大白菜几片，胡萝卜半根，平菇一把，莲藕一节，冬笋一个
1.大白菜洗净，胡萝卜去皮切块，平菇洗净，一起放入锅中，加足量的水，大火烧开后转小火煮1个小时，汤底即成。
2.莲藕去皮切块，冬笋去涩(去皮切片，放入冷水中煮至水开，加少许盐再煮两分钟，捞出放冷水中即可)放入之前锅中煮熟即可，喝时碗底撒盐，将汤盛入。
莲藕这样做好吃又营养 秋葵炒莲藕
原料
秋葵、莲藕、蚝油、米酒、乌醋、糖。
做法
1、莲藕削皮，切薄片，秋葵洗净去蒂；
2、热油锅，蒜片爆香之后，先放莲藕，拌炒一下；
3、加秋葵，再加米酒、蠔油、糖、两大匙水，闷煮2分钟；
4、淋乌醋快炒，至汤汁黏稠，即完成。
板栗每天吃几个最好 富含果胶的食物
板栗的味道较为可口，在板栗果仁中含有大量的碳水化合物，碳水化合物进入体内后可以促进消化腺产生大量的消化液，使胃酸过量产生，吃了板栗之后最好不要大量食用富含果胶的食物，大量的果胶会和大量的胃酸反应，生成一些不好消化的成分，加重消化负担。
生活中常见富含果胶的食物有：银耳、无花果、木耳、芋头、裙带菜、秋葵、莲藕等。
莲藕和什么相克 莲藕炒秋葵的做法
1、莲藕泡水：由于莲藕中含有较多的淀粉，所以在炒之前建议先用水泡一会儿除去多余的淀粉，控干水分后再炒，否则淀粉太多的话在炒的过程中就可能会出现糊锅的现象。
2、秋葵焯水：秋葵焯水后再炒的话不仅能减少炒制的时间，而且还能保持秋葵翠绿的色泽，使炒出来的菜肴更有营养和食欲。