老人安度初秋拒绝感冒
老人安度初秋拒绝感冒
适度锻炼。天气凉快之后，随着体感舒适度的提高，运动的人也多了起来。登山、步行、打太极都是耐寒锻炼的项目，可以提高身体免疫力。
按摩头部。如果是风寒引起的感冒，按摩头部能起到有效的治疗作用。具体方法是找到百会、风府、风池、天柱等穴，按压50次，早晚一次。喝姜汤也适用于初期患风寒感冒的患者。
规律作息。很多人在夏天睡得晚，作息不规律，若延续到秋季，容易造成抵抗力下降。所以在季节交替期要保证规律的作息和生活节律，早点上床睡觉，适当延长睡眠时间，同时多喝水。
均衡营养。天气转凉后，人们会食欲大增，在干燥季节多吃些滋阴润肺多酸的食物很好，如银耳、梨、藕、葡萄、苹果等，少吃辛辣食物，适当“贴秋膘”
孕期拒绝感冒的小窍门
一、锌与呼吸道防御
含锌的食物可以增强呼吸道防御功能，准妈妈需要比平时摄入更多的含锌食品，诸如海产品、瘦肉、花生米、葵花子和豆类等食品都富含锌。
二、维生素C与呼吸道纤毛运动
维生素C可以有效清除人体内的有害物质过氧化物，同时还可以提高呼吸道纤毛运动和防御功能。专家建议准妈妈们多吃富含维生素C的食物或维生素C片剂，如番茄、菜花、青椒、柑橘、草莓、猕猴桃、西瓜、葡萄等。维生素C在加热过程中会大量丢失，烹饪时要注意保护。
孕期感冒勿拒绝用药
孕妇感冒发烧很常见，很多孕妇都觉得是小事，不用吃药，同时也担心吃药会对胎儿产生影响。可研究显示，当孕妇体温升高到38.5℃时，会对胎儿的中枢神经产生影响。同时，高烧还有可能让孕妇发生肺炎。一旦发生肺炎，病情进展快，死亡率也相应增高。
因此，孕妇感冒发烧一定不能忽视，如果出现了咳嗽、咽痛、流涕等症状，哪怕体温刚超过37℃也要及时就医。如果体温在37℃以下，症状不是很明显，也不必太紧张，可以在家多喝水，多休息，补充维生素C，一般来说3~7天就能康复。在此期间，则要密切观察自己的症状。
拒绝五食物 胎宝更安康
一旦做了孕妈，女性们在生活中可就小心翼翼了起来，特别是对于吃上面特别讲究。确实，吃错东西对胎宝宝来说可是危机重重哦!接下来，育儿网就给大家列举五大孕期禁食品，供大家参考：
1.桂圆
虽然桂圆属于温性食物，而且对脾胃和心脏都有很好的呵护作用。但是孕妈妈往往身体呈现温热，再食用桂圆只会让身体更加不适，给胎宝宝造成伤害。
2.山楂
有些准妈妈胃口差，就想用山楂来开胃。小心哦，山楂可不是好东西，因为它具有活血化雨的效果，而且可以刺激子宫，造成子宫收缩，这样一来便会诱发流产。
3.大麦芽、燕麦
这两类食物具有催产作用，具有润肠和下行的效果，别看二者口味不错，只要食用，便会给宝宝带来生命威胁。
4.螃蟹
螃蟹可是不少吃货孕妈们的大爱，蟹肉丰满，蟹黄美味，蘸上醋食用，是在好吃。然而，螃蟹偏寒，普通人食用过多便会引起腹痛，拉肚子，带来各种不适与不快。而对怀孕的准妈妈来说，食用螃蟹后则会直接诱发流产，是名副其实的“祸从口出”!
5.薏苡仁
食用薏苡仁后，人体内火加重，容易生病，而对于本身体质偏寒的孕妇来说，更不能食用。除了其本身偏热外，还会令子宫肌愈发兴奋，致使子宫收缩加剧，最后导致准妈妈流产。
因此，想做一名吃货孕妈也是有讲究的，为了宝贝和自身健康着想，以上五类食物可千万不要吃哦!
感冒拒绝抗生素
由于近两年对抗生素副作用的宣传比较普及，因此人们对于感冒中抗生素的使用也有了比较正确认识。调查结果显示，46.67%的网民感冒时偶尔或者不服用抗生素，但仍有25%的人认为抗生素可以消炎，经常服用。可见，大多数的消费者已经意识到抗生素应在正规医生指导下合理使用，但仍有一部分消费者不清楚抗生素的概念。
与感冒时服用抗生素相对应，五成左右的人群认为感冒没有必要去医院输液，将近两成的人会在医生建议或要求下选择输液，而6%的人则认为输液会好得更快。
感冒虽是小毛病，但也不可掉以轻心，正确处理感冒症状也非常重要。健康专家建议大家，感冒用药不能太随意，对于不同类型的感冒要区别对待，普通感冒使用抗生素是无效的，应该在感冒初起，症状轻微，要多注意休息，多饮热开水，也可根据出现的临床症状选择1-2种有针对性的药物。而患了流行性感冒，则要进行抗病毒治疗，口服抗病毒药物，病情严重时可去医院输液治疗。
老年人拒绝经常食用粉丝
喜食粉丝的老年人不少，有的一次能吃上一大碗，甚至以粉丝为主食而充饥。其实这种吃法是不科学的。因为粉丝在加工制作中，其粉浆中加入了 0.5%左右的明矾。加入的明矾与粉浆凝聚在一起很少分离，而随着粉丝的成形和干燥，明矾的含量会有增无减。众所周知，明矾中含有较多有铝盐，因此粉丝是合铝食物，大量食粉丝，也就大量摄入了铝。
铝对人体的毒害是多方面的。是被世界卫生组织定为食品污染物并要求严加控制。根据科学测试，每人每日允许摄入的铝量为每公斤体重1毫克。又据测定，我们日常使用铝制餐具可以摄入约4毫克的铝，经常食用含铅食物则可摄入10毫克以上的铝。从这一计算出发，您大致可以算出.一个人每天可食用粉丝的上限量是很小很小的。而将粉丝作为主食，无疑是等于“慢性自杀”。
对老年人而言，铝更是引起老年性痴呆症。看着那些口水直流，问三不会答一，一气生活自理能力也没有的老年痴呆症病人，您还愿意大口大碗地吃粉丝吗?
老年朋友们，这可不是危言耸听哦!知道了粉丝的诸多危害，您还会肆无忌惮的食用吗?任何食物的摄入都是以适量为主，再喜欢吃也不能贪吃，再不喜欢吃为了营养的均衡也要及时摄入!希望老年朋友们可以健康、快乐!
女人如何提升自己
1、为帅哥无偿付出，任凭受伤不求回报
不用说，男人喜欢美女，这是不争的事实。女人爱帅哥，这也是铁板定律，没有什么可以争辩的。偶尔有那么几个号称对帅哥从不感冒的女人，也往往是因与帅哥有染而受过伤，从此心灰意冷，对帅哥不感冒，和某些男人所谓的“不爱美女”同出一辙。
做这种傻事的女人，一般较为年轻，没有恋爱经验。或者对于自己的相貌自卑，当她遇见优秀的帅哥，对着优秀无比的帅哥一场花痴，便失去了理智，愿意为帅哥无私付出，即使得不到帅哥的爱、被别人笑话、甚至被帅哥伤害也无怨无悔。
不过这是一些女性的心理成长过程，当她们有了比较清晰的恋爱观和婚姻观，就再也不会做这些傻事了。
2、偏要等让自己无数次受伤的男人，一再拒绝温柔又真心的男人。
说他们只是大哥很多真心对女人的男人，在女人眼里，忠厚老实，不懂浪漫，在女人面前笨拙，只能当哥哥，不能当老公。因此一而再二而三地拒绝他。女人却喜欢等待那些“坏男人”，而他们恰恰让女人流了很多泪，受了很多伤。女人的傻也正在这里。
女人对老实男人的“大哥”理论让人相当无解，“我只是把你当哥哥”一句话就把真心男人给噎死了。现实一点来说，婚姻是爱情向亲情的转换，如果是仅仅找男友，你大可拒绝，如果是找老公，找一个大哥式男人，是最好的选择。那些懂浪漫、玩心跳的男人，大多不适合婚姻，结婚后，女人会遭罪。
老年人补肝肾食物有哪些
老年人已经步入了人生的最后阶段，身体的各项健康指标也在慢慢的下降，所以做好老年人的养生保健工作是重中之重，为了让老人安度晚年，健康的身体必不可少。
1.大豆及豆制品：其富含优质蛋白及钙、铁、磷、B族维生素等多种营养成分，具有清热解毒、生津润燥功效，并对机体所需、肝脏修复都是非常有益的。
2.牛奶：属于肝炎患者完美的营养佳品，其富含优质蛋白、人体易吸收的乳糖乳脂、多元维生素、钙、磷及多种微量元素，适量饮用对肝脏是很有益的。
3.鸡蛋：属于高蛋白食物，其蛋黄中不仅含有构成人体组织薄膜的重要材料-胆固醇，而且还参与合成很多具有生理功能的物质如VD，性激素等；但建议摄食需合理，以每天不超过2个为宜。