小孩子喝可乐好吗？会不会影响其生长发育
小孩子喝可乐好吗？会不会影响其生长发育
不管是可乐还是其他饮料，小孩子都不宜饮用。可乐中含有咖啡因，1瓶240克的可乐中含有咖啡因50-80毫克。
有人做过实验，成年人一次口服咖啡因1克以上，会引起中枢神经系统兴奋，呼吸加快，心动过速、失眠、氧化、耳鸣。即使1次服用1克以下，由于胃黏膜受到刺激，也会出现恶心、呕吐、眩晕、心悸、心前区疼痛等中毒症状。
小孩子对咖啡因比成人更敏感，所以不要给孩子喝可乐。
过度喝可乐的4大危害
1.易变小胖墩
现在，很多孩子在外面就餐时常一边吃饭一边喝可乐。营养师提醒：吃饭配可乐，身体易发胖。
从营养角度来看，除了水，可乐基本不具有营养价值。相反，可乐中一些成分，在一定情况下可对人体健康造成损害，如过量的二氧化碳、磷酸、咖啡因等，可乐中含有的热量还被认为是儿童肥胖的“帮凶”。 一罐355 c.c.的可乐，大约含有35公克糖，相当於140 卡热量，相当於半碗饭的热量。不过，只有热量相等，营养素却相差大，因糖只含有热量，其他营养素一点也没有，是空有热量的空卡食物或垃圾食物，经常饮用，会积少成多，易致孩子体重增加、同时也易养成嗜甜的不良饮食习惯，只喜欢喝有甜味的水，而不喝白开水。在餐前或就餐时大量饮用可乐，会影响其他食物的摄入量，减少身体营养的供给;如果正常饮食后再喝可乐，会增加额外热量的摄入。
2.影响孩子身体发育
可乐作为一种碳酸饮料含有气体——二氧化碳，它会刺激胃液分泌，造成胃酸在肠胃的堆积，从而使孩子容易感觉腹胀，降低孩子食欲，进而减少日常饮食摄食。饮食中若营养素摄取不足会影响正常生长发育、学习效果、运动成绩、工作表现和身体健康。
可乐中还含有一种叫磷酸的成分。磷酸会降低体内钙的吸收，影响孩子骨骼生长及身高的正常发育。正值生长发育期的儿童与青少年，需要充分的钙质，使骨骼正常生长发育，维持良好的骨骼新陈代谢，并使骨骼密度达到最佳状况，所以不宜长期饮用可乐等碳酸饮料。另外，磷酸还会阻碍铁质的吸收，铁是制造血液的主要材料之一，一旦铁质不够，会引起缺铁性贫血。正在快速生长发育的孩子们，也正需要足够的铁质来快速造血。尤其是青春期少女，铁的需要量更高，因为每个月的月经，会固定损失大量铁质。所以爱喝碳酸饮料的女孩，更容易发生缺铁性贫血。少女喝可乐谨防骨质疏松。研究显示，汽水会加速骨质流失，尤其爱喝可乐的少女，骨折的几率是不喝汽水者的5倍!
3.牙齿的甜蜜杀手
可乐中的酸性物质对孩子牙齿有很强的腐蚀作用，使得牙齿的保护层变薄，极易受到损伤;再加之可乐中糖的作用，也会使得孩子出现龋齿的机率大大增加，危害到孩子牙齿的健康。
香港大学牙医学院一项调查表明，若经年累月，日喝3罐，便可能弄得齿坏牙酸。若日饮1升含酸性及带糖分饮料1至2年，牙齿表面的珐琅质便会被酸蚀掉。菲腊牙科医院每年接收近20宗被酸性饮料酸蚀牙齿的复杂个案，有求诊者因每天饮数罐或数瓶可乐，致保护牙齿的珐琅质几乎全被酸蚀掉。
4.谋杀儿童脑神经
可乐中含有咖啡因，1瓶340克的可乐型饮料含有咖啡因50~80毫克。有人做过试验，成年人一次口服咖啡因1克以上，可以引起中枢神经系统兴奋，呼吸加快、心动过速、失眠、眼花、耳鸣。即使1次服用1克以下，由于胃黏膜受到刺激，也会出现恶心、呕吐、眩晕、心悸、心前区疼痛等中毒症状。对儿童来说，咖啡因有刺激性，能刺激胃部蠕动和胃酸分泌，引起肠痉挛，常饮咖啡的儿童容易发生不明原因的腹痛，长期过量摄入咖啡因则会导致慢性胃炎。咖啡因能使胃肠壁上的毛细血管扩张，刺激肾脏机能，使肾水流增加，导致小孩多尿，钙排出量随之增多，儿童的骨骼发育也会因此受到影响。同时，咖啡因还会破坏儿童体内的维生素B1，引起维生素B1缺乏症。
喝完可乐能喝牛奶吗 喝可乐的注意事项
可乐中含有大量的咖啡因，可以引起心跳加快，对血压、心率都有影响，因此高血压患者不宜喝，以免导致身体不适。
小孩不适宜喝可乐，因为咖啡因可以刺激神经兴奋，而小孩处于生长发育期，长期喝可乐对大脑发育有一定影响。
孕期是一个特殊时期，需要全面补充营养，可乐中含有的咖啡因对胎儿的生长发育不利，因此不建议喝。
孩子常做四种运动影响生长发育
1.长跑不宜强度过大
有些家长自己每天清晨喜欢练长跑，也拉着几岁大的孩子一起跑，这是不对的。因为儿童正处于生长发育阶段，肌肉纵向发展，肌力差，强度过大的长跑易使肌肉疲劳，影响肌肉的正常发育。
另一方面，儿童心脏较小，收缩力较弱，加上儿童胸廓小，肺通气量亦小，摄氧能力差。强度过大的长跑会加重其心肺负担，造成氧气供应不足。因此，儿童长跑不但难以供应机体所要消耗的能量，而且会影响儿童的正常生长发育。此外，儿童的耐热、耐寒能力较差，热天容易出汗过多，冷天容易受凉感冒。晨练必须特别注意气温变化。
总之，儿童长跑应量力而行、循序渐进，一般认为，12岁以下的小孩每次跑程不宜超过1000米，跑的速度也不宜过快。
2.不宜经常拔河
“拔萝卜”几乎是每一个幼儿园小朋友都会唱的儿歌，而拔河往往也是小朋友喜欢的活动。拔河时，幼儿身体或后仰，或前倾，或侧身，四肢用力维持在固定的位置上，特别是两队处于势均力敌时，往往要持续一定的时间。幼儿的骨和关节很娇嫩，容易受伤和变形，在拔河这种强度大的运动下，幼儿全身肌肉处于持续的紧张状态，需要消耗大量的氧气和营养物质，常常会导致供不应求而缺氧。在缺氧的情况下，不仅肌肉易疲劳，而且不利于肌肉的正常发育。
另外，拔河时常要持续性憋气，影响有节律的呼吸，并导致回心血量减少，造成心输出量降低而心肌负担骤然增加的情况。在这种情况下，心脏和大脑会出现暂时性缺血，严重者可能发生昏厥。因此，拔河并不是一项适合幼儿的经常性运动。
3.不宜掰手腕
由掰手腕比手劲而引起软组织扭伤及肱骨骨折的事屡见不鲜。这是因为在掰手腕时，肘关节必须屈曲到近90度并支撑在桌面上，才能稳定前臂与上臂，把全身力气用在手腕上。这时，双方都咬紧牙关，拼命屈曲手指和腕关节，借着前臂旋前、肘关节屈曲及上臂内旋的动作，以最强的力量压向对方。因此，双方的上臂都有相反的力量在抗衡。两种逆向的扭转力，刚好在肱骨内旋肌附着点上下相交，容易造成肱骨干中、下段部位发生螺旋形骨折，在双方用力拼搏的瞬间，往往突然咔擦一声，上臂因骨折而发生剧烈疼痛，不能动弹。
另外，掰手腕前一般都没做准备运动，一开始，参战双方便咬牙鼓腮，全力拼搏。全身的肌肉韧带从原来的松弛状态一下子变成紧张的收缩状态，因此，很容易造成肌肉、肌腱、筋膜、韧带等软组织的扭伤。
4.不宜常跳迪斯科
有关专家研究指出，朝气蓬勃、热情奔放的迪斯科舞并不适合小孩子。
因为迪斯科舞节奏强烈，而幼儿的控制能力较差，过分扭动身体容易失去平衡而跌倒。同时，他们的肌肉力量较弱，骨骼尚未发育完善，这种强烈的运动对他们的健康成长十分不利。
英国的医学专家也提出，跳迪斯科时，不间断地快速扭动颈部，会使颈动脉频繁扭曲，血液流动受阻，容易发生大脑缺血，出现昏厥，严重者会拉裂脊神经，导致肢体麻木、运动迟钝，形成迪斯科舞蹈病。
可乐的坏处
1. 可乐中磷酸会降低体内钙的吸收。
2. 可乐中的咖啡因可以导致人睡眠系统紊乱，使人失眠、兴奋、紧张，使睡眠质量下降，并且还会损害人的骨骼，最终导致严重健康问题。
3. 布洛芬与可乐不可同时服用。解热、镇痛和消炎的常用药布洛芬对胃黏膜有刺激作用，而咖啡、可乐中含有的咖啡因也会刺激胃黏膜，促进胃酸分泌。如果服用布洛芬后立即喝咖啡、可乐，会加剧对胃黏膜的刺激，严重者还会出现胃出血、胃穿孔等。
4.导致肥胖。可乐中的糖基本属于单糖， 也就是说，这些糖会直接进入血液。血液中的血糖迅速升髙，会剌激胰岛素无规律地大量频繁释放，促进脂肪合成，最终导致肥胖。
5.喝可乐不健康，喝多了对牙齿不好,使牙齿变得发软。另外，对儿童来说，咖啡因有刺激性，能刺激胃部蠕动和胃酸分泌，引起肠痉挛，常饮咖啡的儿童容易发生不明原因的腹痛，长期过量摄入咖啡因则会导致慢性胃炎。咖啡因能使胃肠壁上的毛细血管扩张，刺激肾脏机能，使肾水流增加，导致小孩多尿，钙排出量随之增多，儿童的骨骼发育也会因此受到影响。同时，咖啡因还会破坏儿童体内的维生素B1，引起维生素B1缺乏症。
6.可乐喝得太多不但对肠胃没用，而且还会影响消化。因为大量的二氧化碳对人体内的有益菌会产生抑制作用，还很容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱。
7.可乐中的咖啡因可增加钙的排泄，不利于孩子骨骼的发育，势必影响他们的正常生长发育。常饮可乐而很少喝牛奶的青少年，容易患上营养不良症。研究表明，喝可乐饮料的儿童平均每天摄入的钙只有推荐量的60%，所以会影响骨骼发育。
决明子可以单独泡水喝吗 决明子小孩可以喝吗
不建议喝。
由于小孩子的胃肠功能较弱，而决明子是一种性味寒凉，有润肠通便功效的药材，小孩子喝了容易对胃肠道产生刺激，出现腹痛、腹泻等不适的情况，严重话还会影响机体对营养的吸收，引起身体缺钙、贫血等情况，所以小孩子喝决明子对儿童生长发育是非常不利的，不建议喝。
宝宝喝酒的危害有哪些 酒精对孩子的伤害远大于成人
孩子处于生长发育时期，肝脏的发育和代谢功能还不完善，对乙醇的耐受力和分解力较差，即使是度数较低的酒，酒精也容易淤积在体内而引起中毒。
一旦过量，甚至会出现昏迷等重症。低龄儿童喝酒，伤害更大，严重的话还会影响脑部发育。
酒精的刺激性对肝、胃伤害最大，孩子喝酒，会使肝功能受损，胃消化不良。
孩子喝酒还会降低其自身的免疫力，使孩子容易得感冒、肺炎等疾病。
孩子正处于生长发育时期，大脑的功能与结构也处于发育阶段，如果小孩喝酒，酒精会随血液进入大脑，对其神经细胞以及脑细胞产生一定程度的抑制或损害。
使儿童少年的大脑功能发生变化，导致神经发育受阻，进而影响其认知能力和行为能力，导致小孩智力发育迟缓，注意力分散，记忆力减退等，还有可能会出现失眠，多梦、幻觉等精神障碍疾病。
男孩子如果经常饮酒：会对睾丸造成很大的伤害，情况轻的会影响生殖系统的发育，情况严重的甚至会导致以后的不孕不育。
女孩子如果经常喝酒：酒精也会影响其性腺的发育，使其内分泌紊乱，到青春期到来时，就容易出现月经不调、经期水肿、痛经、头痛等现象。
喝可乐拉肚子是什么原因
可乐喝得太多不但对肠胃没用，而且还会影响消化。因为大量的二氧化碳对人体内的有益菌会产生抑制作用，还很容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱。可乐中的咖啡因可增加钙的排泄，不利于孩子骨骼的发育，势必影响他们的正常生长发育。常饮可乐而很少喝牛奶的青少年，容易患上营养不良症。研究表明，喝可乐饮料的儿童平均每天摄入的钙只有推荐量的60%，所以会影响骨骼发育。建议服用补脾益肠丸、肠炎宁服用，治愈后平时再用香砂养胃丸和乳酸菌素片来调理一段时间。饮食宜清淡，少吃脂肪，高糖，辛辣，油煎的食品及白酒，咖啡等刺激性饮料，多吃纤维性食物，多喝水。
由此可以看出，可乐的确好喝，但却会对身体造成许多伤害。例如喝可乐拉肚子，就是很具代表性的一种表现，所以，我们不要因为可乐好喝就一直喝，一定要有所节制，不要因为小小一瓶可乐而造成自己身体上的伤害，而如果因为喝可乐而出现拉肚子的情况，一定要及时购买相宜的药品解决自己的问题，而且要养成健康的饮食，少喝可乐之类的碳酸饮料。
喝可乐拉肚子是什么原因
比起寡淡无味的白开水，更多人愿意选择酸甜可口的饮料，尤其是炎炎夏日，一瓶冰镇的可乐更是让人浑身舒畅，从喉咙畅快到肚子。可是同样的，美好的食物总有与其表面多呈现的美好不符的一面，可乐虽然好喝，却十分不健康。
可乐喝得太多不但对肠胃没用，而且还会影响消化。因为大量的二氧化碳对人体内的有益菌会产生抑制作用，还很容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱。可乐中的咖啡因可增加钙的排泄，不利于孩子骨骼的发育，势必影响他们的正常生长发育。常饮可乐而很少喝牛奶的青少年，容易患上营养不良症。研究表明，喝可乐饮料的儿童平均每天摄入的钙只有推荐量的60%，所以会影响骨骼发育。建议服用补脾益肠丸、肠炎宁服用，治愈后平时再用香砂养胃丸和乳酸菌素片来调理一段时间。饮食宜清淡，少吃脂肪，高糖，辛辣，油煎的食品及白酒，咖啡等刺激性饮料，多吃纤维性食物，多喝水。
由此可以看出，可乐的确好喝，但却会对身体造成许多伤害。例如喝可乐拉肚子，就是很具代表性的一种表现，所以，我们不要因为可乐好喝就一直喝，一定要有所节制，不要因为小小一瓶可乐而造成自己身体上的伤害，而如果因为喝可乐而出现拉肚子的情况，一定要及时购买相宜的药品解决自己的问题，而且要养成健康的饮食，少喝可乐之类的碳酸饮料。