吃冷饮伤脾胃吗 重口味的饮食
吃冷饮伤脾胃吗 重口味的饮食
夏天有很多人喜欢吃小龙虾、烧烤、麻辣烫等，夏天的湿气比较重，吃一些麻辣的食物虽然有利于去除身体的湿气和开胃的功效，但是如果吃得太多就会刺激到口腔胃部的黏膜，从而引起胃火。
孕妇夏天感冒了怎么办 合理安排饮食
孕妇感冒后应该多吃含维生素C的食物来增加抵抗力，多吃含矿物质，优质蛋白质的食物，保持饮食清淡，荤素搭配，少吃多餐;多补充水分，多吃新鲜蔬菜瓜果，以帮助排出体内的病毒。忌吃冷饮，以免加重感冒，损伤脾胃。
为什么三伏天要吃羊肉
1、因为羊肉是温补类食物，而三伏天都爱吃冷饮或者其他冰凉的食物，此时吃羊肉可以使人体大量排汗，进而达到驱寒祛湿，增加体内阳气的功效。
2、吃冷饮较多还可能会损伤脾胃，而羊肉性热，食用后能帮助温补脾胃，进而帮助缓解因冷饮刺激导致的肠胃不适。
3、三伏天天气较热，此时人的心情和都食欲都会处于较低的状态，而羊肉味道鲜美，适当食用羊肉可以促进食欲，同时还能帮助消化。
吃冷饮伤脾胃吗 穿衣服露出腰和腹部
夏季很多女性为了能够展示自己完美的身材会穿露脐装，其实这样会让脾胃更加的受伤，肚脐属于我们最重要的一个穴位，当肚脐受寒的时候不仅仅会伤及脾胃，而且也会伤害到肾部以及骨头，在睡觉的时候一定要盖上肚脐部分，尽量不要穿露肚脐装。
药酒怎么喝最好 药酒温饮为佳
有人主张养生药酒应冷饮，但也有人主张养生药酒应温饮。实际上药酒的酒性与应用的温度无关，冷饮并不能减少其热性，热饮也不会增加热性，但是养生药酒饮用温度一般以温服为好，古人认为“冷饮伤脾”，温饮能更好的发挥药性的温通补益作用，有利于药酒迅速发挥药效。
食欲不振多吃冷饮反伤脾胃
胃口不好，少食生冷多喝汤
这两天，记者在医院采访时发现，排队看中医的市民要排到诊室外面的走廊上等候，有的还是专程从南京周边地区赶来的中医“粉丝”。
记者随机采访了几个正在市中西医结合医院中医科候诊的病人，他们表示，这几天总是感觉一出汗身上就潮潮的，胃口一直不好。“就想吃生冷的东西，但是吃了生冷的东西之后就更不想吃饭了。到医院看西医，检查的指标都基本正常，同事说这是亚健康的表现，因此，想来看看中医有什么办法。”正在候诊的市民卢女士向记者说道。
科主任王东旭告诉记者，平时看中医、调理身体的大部分都是中老年人。然而，近段时间来，不少年轻人也到中医科就诊。35岁以下的患者占了一大半，很多都是因为肠胃的亚健康问题前来就诊。
其实，由于梅雨季节暑湿困扰脾胃，很多人都会出现食欲不振的现象，这个时候想用吃冷饮、凉菜的方法来调动食欲是很不科学的方法，反而容易让寒湿之气损伤脾胃。建议广大市民在吃饭前多喝一些开胃汤，比如火腿冬瓜汤、酸菜鸭血汤等等，饭量可以适量减少。
睡眠不佳，多食清淡少吃药
最近高温闷热的天气，让很多市民心情烦躁，再加上汗多难耐，蚊虫叮咬，不少人出现失眠、睡眠质量下降等问题。而一旦出现睡眠不好的情况，不少人纷纷“求助”安眠药。南京市中西医结合医院内科主任鞠娟提醒，在出现失眠问题的人群中，真正属于失眠疾病的只有不到20%。由于夏季特殊的天气原因，偶尔失眠也是正常反应。
家住南京市仙林的市民王先生，最近总是感觉早上起床时头重脚轻，但是晚上又入睡困难。到南京市中西医结合医院就诊时才得知，原来是自己晚上吃的太荤了，到中医科开了些食疗方服用后，睡眠质量渐渐有所好转。
该院内科主任鞠娟提醒，夏季气候闷热，出汗较多会引起血液黏稠、血流缓慢，同时在人情绪烦躁、心情激动的时候很容易造成血压上升、血管阻塞等，从而导致高血压、心脏病、脑中风等危症的发生。因此，睡眠问题不可忽视，如有不适要及时到医院就诊。
夏天给孩子吃冷饮有什么危害？要怎么调理呢？ 脾胃虚寒
中国古代的中医很早地观察到了饮用冷饮的问题。认为夏天的阳气都跑体外去了，体内的阳气相对来说就减少了。尤其是脾阳就会比平时虚。此时，如果吃冷饮，本来脾胃就比较寒凉，再人为地降低内部的温度，会导致身体调控的紊乱。
这种紊乱，首先就是消化系统的紊乱，在过低的温度下，吃多了冷饮就会损伤脾阳，如果人体本身脾阳不足的话，再吃冷饮，就会腹泻，流涎等脾阳虚的症状。此时，非常容易引起外邪的入侵。
寒伤脾，常见的表现是舌苔白腻，轻则腹痛、腹泻，重则恶心呕吐。
夏天如何养阳气 要饮食有度
饮食既不要过多，还要注意慎吃冷饮，以免出现损伤脾胃阳气，可适当吃一些温性的食物来温补体内耗损的脾胃阳气。尤其是阳虚体质的人，可以多吃益气温阳的食物，如大枣、胡桃仁等。此外，绿豆汤、西瓜、金银花茶、菊花茶、乌梅汤等这些解渴消暑佳品，性质多寒凉，阳虚者少吃，体弱之人最好不要冰镇过食。
冷饮喝多了有什么影响 吃冷饮要注意什么
冷饮的温度与人体的温度相差太多，如果吃得过多，会使消化道的温度降低过大，造成消化不良，甚至消化道的伤害。
我们可以让冷饮在嘴里预热一会，这样既感受了冷饮的凉爽，又吃到冷饮的味道，还不会有伤害。
吃完冷饮接着再喝热水或者吃热饭菜，这样会使消化道忽冷忽热，导致消化道的损伤，轻者产生拉肚子，严重者可能会导致痉挛等严重症状。
三伏天是最好的排湿冷的时候，最好不要吃冷饮。尽量喝热水，出汗排毒。
生理期：女人的生理期，千万不可吃冷饮，有的人就是不注意。生病了最好不要吃冷饮，可能会使病情变得严重
幼儿期：幼儿的消化系统正处于发育完善阶段，很容易受伤，万不可让冷饮伤了孩子。
有的冷饮是小厂生产，没有食品安全认证，生产环境脏乱差，吃到肚子里很有可能导致生病。
脸上长斑的原因 重口味饮食
盐、辣椒等刺激性食物摄入过多会导致肠胃功能紊乱，影响其他营养物质的吸收；饮食不均衡也会导致身体无法得到全面的额营养，皮肤功能自然会下降，从而出现长斑的情况。只有摒弃掉嗜好有味道食物的习惯，多吃清淡的粥类汤类和蔬果类食物进行调理，3个月左右肌肤问题可以得到明显的改善。