吃完饭就想睡觉是怎么回事

养生健康

吃完饭就想睡觉是怎么回事

与睡眠有关的迷走神经

一般来说，正常情况下吃完饭就想睡觉是人体的自然反应。因为与睡眠相关的迷走神经会在吃饭之后兴奋，以促进胃肠蠕动帮助食物正常的消化，而迷走神经在促进消化的同时也会引起人体想要睡觉。特别是中午吃完饭这种感觉更明显。

脑部血氧减少

吃饭之后，为了进行正常的消化吸收身体需要将大量的血液流向消化系统，增强消化系统的消化功能。而身体的相对头部、心脏等部位的供血量就会减少在，这个时候人体就容易出现想睡觉的情况。不过，这种说法目前并没有被科学家证实，只是生活中人们普遍观点。

体内二氧化碳浓度升高

人体在吃完饭后，身体消化器官进行消化工作，在这个时候会引起体内的二氧化碳在短时间内浓度升高，从而导致大脑中神经系统出现疲惫导致人想睡觉。

睡前怎么提高睡眠质量睡觉前去散散步

吃完饭就去睡觉是一种特别不尊重自己身体的行为，刚吃完饭，直接躺在床上的话，不利于我们自己身体的消化，所以这时候就需要去外边稍微散一下步。精心漫步15分钟，既让你舒缓了劳累一天的筋骨，而且会促进你的消化。等你睡觉时，你会发现，你因散步而产生的轻微疲惫感更快的入眠。

描写睡觉的搞笑句子

描写睡觉的搞笑句子(精选篇)

1) 扔硬币，正面就去上网，反面就是睡觉，立起来就去写作业，

2) 中午睡觉把qq自动回复设成了“然后呢?”，结果有位同学和它聊了一中午

3) 他梦见他无法区分他的梦和他的现实到他什么时候在睡觉做梦又在什么时候醒来活在现实。

4) "扔硬币：正面就去上网, 反面就去睡觉, 立起来就去写作业"

5) 如果太阳不出来了，我就不去学校了;如果出来了，我就继续睡觉...!

6) 快开学了我准备做好我一切准备睡觉疯狂

7) 想睡觉，好想睡觉，真的想睡觉，真的好想睡觉，确实是想睡觉，呼～去睡觉.

8) 数钱数到手抽筋，睡觉睡到自然醒。

9) 睡觉是一种艺术谁也阻挡不了我追求艺术的脚步。

10) 老师在上面上课，而我却在下面睡觉睡的可安稳了

描写睡觉的搞笑句子(热门篇)

1) 睡觉睡到自然醒，数钱数到手抽筋。

2) 很多时候，所谓的去睡觉只不过是从在线变成了隐身...

3) "dm:在睡觉的时候，会突然有一种像从悬崖上掉下来的感觉，于是会抽搐一下,就被吓醒了。"

4) 老师：学校是我们第二个家。学生：那我睡觉关你屁事!!!

5) 在睡觉的时候，会有一种像从悬崖上掉下来的感觉，于是会抽搐一下

6) 早上醒来第一件事，就是想睡觉。

7) 孩子睡觉总是踢被子幸好被我及时发现打断了腿，否则肯定感冒!

8) 一次课堂：小明在睡觉，老师发现了，说：我在上面要死要活的，你在下面挺舒服的。

9) 当金钱站起来说话时，所有的真理就都去睡觉了

10) 每天醒来的第一件事就是想睡觉。

11) 标语上都说：学校是我家，环境靠大家。既然学校是我家，那么我上课睡觉不犯法，

12) 睡觉敢死队，吃饭急先锋。

13) 上课睡觉觉，下课大闹闹，考试死翘翘!

14) 扔硬笔，正面就去上网，反面就是睡觉，立起来就去写作业，

15) "突然发现,起床的第一件事是摸手机,,, 睡觉前的最后一件事是放下手机,"

16) 世界上最美好的一个字是吃两个字是睡觉三个字是你名字

17) "碰到班里的睡觉大王个性签名:早中晚三个饱,饭前饭后六个倒"

18) 我做饭，我扫地，我要做你奶爸。我吃饭，我睡觉，我要做你宝贝。

19) [在睡觉弟弟在我旁边玩电脑我问他我又没有说梦话他说没有啊又补充一句你刚才打电话来着吧...]

20) 据说睡觉的时候忽然的抖动是神经系统发现你忽然陷入睡眠以为你死了，所以它想试试你死了没有...

描写睡觉的搞笑句子(最新篇)

1) 在学校，我就想做两件事，第一睡觉，第二还是睡觉。

2) 老师，你讲的我好想睡觉，你不当催眠师纯属浪费。

3) 我自横刀向天笑，笑完就睡觉。

4) 期末考试试卷全部都是选择题就好了，节约时间，可以多些时间睡觉。

5) 上课睡觉觉，下课打闹闹，考试死翘翘。

6) "有人跟我一样,，偶尔睡觉会有猛一下惊醒，仿佛自己掉下去一样。据说这样的人都是没有安全感的孩纸。"

7) 张锐淮;我是真的想你了;你知不知道;吃饭想你;睡觉想你;连上厕所也想你;不感动?

8) 心情不好的时候，我就半夜给人家打电话，把人家吵醒了，我就睡觉。

9) 每次抱着手机跟你聊到很晚，什么时候睡觉都不知道。

10) "睡觉喜欢抱被子,或用腿夹着被子,据说这些都是没安全感的孩纸"

11) 上课想睡觉打算下课睡但听到下课铃睡意突然醒了

12) 在睡觉的时候会突然有一种像从悬崖上掉下来的感觉于是会抽搐一下中枪的粉个奶奶说是长个子啦

13) "睡觉喜欢抱被子么,喜欢用腿夹着被子么,据说这些都是没安全感的孩纸 ,"

14) 希望睡觉可以变聪明……

15) 下课铃响起时，小学生会丢掉铅笔打闹初中生会放下课本打情骂俏高中生会摘下眼镜睡觉。

16) "在睡觉的时候，会突然有一种像从悬崖上掉下来的感觉，于是会抽搐一下,就被吓醒了。"

17) 上课想睡觉的那种想睡但还是要撑着眼皮盯着黑板的感觉，只有经历过的人才知道那种痛苦。

18) 睡觉就跟感情的事一样，勉强不来嘀。

19) 现在我学会一个很无耻的行为。当我睡不着的时候我就会给别人打电话把别人吵醒了。我就睡觉去。

20) 半夜醒了纠结先喝水还是先上厕所，白天醒了纠结出门还是继续睡觉。

睡觉说说心情短语

睡觉说说心情短语【抒情篇】

1) 就是有人玩得比你多，睡得比你早，考得还比你好。

2) 懒羊羊说：幸福就是每天吃饱了撑着睡觉。

3) 老师，我发誓：我一定会养成早起晚睡，按时吃饭的好习惯。

4) 累了就去睡觉，醒了继续微笑。

5) 每到晚上睡不着，爬起来想你就像是安眠药。

6) 每天都在纠结三件事，晚上睡不着，早上起不来，后悔昨晚睡得太迟。

7) 你睡不着的时候就多想想我，不要浪费时间。

8) 你怎么把我当猪啊，一看到我就让我睡觉。

9) 神经病院门口老大爷睡着了，于是乎，我跑出来了。

10) 生前何必久睡，死后自会长眠。

睡觉说说心情短语【优秀篇】

1) 对付疲惫：睡觉。对付恐惧：睡觉。对付感冒;睡觉。对付失恋;还是睡觉。

2) 给我一张床，我可以睡到世界灭亡。

3) 红尘最可笑，痴情最无聊，还不如在家睡大觉。

4) 睡觉是一门艺术，请不要制止我寻求艺术的脚步。

5) 睡一半觉得不好玩就醒了，想披着被子去敲你的窗。

6) 说了晚安去睡的人，往往半小时以后还在嘚瑟。

7) 天天睡觉，真累啊。

8) 我除了睡觉时间不想睡觉，其余时间都想睡觉。

9) 我失眠了，我的全世界却睡的安稳。

10) 我是懒羊羊，我爱吃东西，吃很多东西，吃完东西要睡觉，睡个大懒觉，懒觉睡多了，再吃东西，再睡懒觉。

睡觉说说心情短语【经典篇】

1) 睡到地老天荒，管他什么洪水涛天。

2) 幸福的日子：就是吃飽了撐著去睡覺。

3) 可以不吃饭、不睡觉，却无法不想你。

4) 白天我要休息好，因为我晚上要睡觉。

5) 清醒时做事，糊涂时读书，大怒时睡觉。

6) 你想发大财吗?那你就赶快上床睡觉吧!

7) 失眠了，拿起一本物理书，一会就睡着了。

8) 你睡不着的时候就多想想我，不要浪费时间。

9) 我除了睡觉时间不想睡觉，其余时间都想睡觉。

10) 腾不出时间来睡觉的人，迟早会腾出时间来生病

11) 睡觉是为了踏实地工作，工作是为了踏实地睡觉。

12) 睡觉是一门艺术，请不要制止我寻求艺术的脚步。

13) 就是有人玩得比你多，睡得比你早，考得还比你好。

14) 我不想睡觉，可眼睛不知道，却紧闭着，享受黑暗……

15) “现在的梦想决定着你的将来”，所以还是再睡一会吧。

16) 除了吃和睡，生命也许还有别的意义，不过我觉得没有就挺好。

17) 上眼皮重重的搭在下眼皮上，我恨不得用一根竹杆把它撑起来。

18) 走的我觔舒力盡渾身戰，一身疼痛十分倦，我，我，我立盹行眠。

19) 每天都在纠结三件事，晚上睡不着，早上起不来，后悔昨晚睡得太迟。

20) 街道上的行人还不多;所遇见的不过是睡眼惺忪的女人，在井边打水。

21) 两人对酌山花开，一杯一杯复一杯。我醉欲眠卿且去，明朝有意抱琴来。

22) 唉!真是莫名其妙!没有写心情的思路了、高中生活就是累、困了、睡吧!

23) 今天上了一天的学，脑袋晕的不得了，做作业时昏昏欲睡，回到房间，一躺下，便进入了梦乡。

24) 今天回到家很累了，我睡眼朦胧的晃晃悠悠般的走到了床上，躺在了上面，慢慢的就进入了梦乡。

25) 听着催眠师的几句话“我的眼皮像铅一样沉重”“眼皮闭上”“眼皮紧紧地闭上”，我开始有了困意。

26) 只要是醒着的时候就觉得累，想睡觉。睡着了就总在做梦，梦很乱，很杂，醒来后也回忆不起任何片段。

27) 是秋入闱复落，邑邑不得志，颇思郎言，遂取前所指示者强读之，未至终篇，昏昏欲睡，心惶惑无以自主。

28) 我是懒羊羊，我爱吃东西，吃很多东西，吃完东西要睡觉，睡个大懒觉，懒觉睡多了，再吃东西，再睡懒觉。

29) 如果此时有一张大床，那该有多好啊，我会立马扑上去好好地睡一觉，可惜现在瞌睡得无法正常工作，只有硬撑下去。

吃完饭就想睡觉是什么原因吃完饭就想睡觉是身体正常反应

吃完饭就想睡觉是人体的自然反应。与睡眠相关的迷走神经会在吃饭之后兴奋，以促进胃肠蠕动帮助食物正常的消化。而迷走神经在促进消化的同时也会引起人体想要睡觉。

吃完饭就想吐是怎么回事而且还吐不出来肠胃功能弱

如果是肠胃功能较弱的话，吃完饭过后肠胃消化不良也很容易造成吃饭后就想吐。

这种情况最好是在饭后多散散步帮助促进肠胃蠕动促进消化。另外如果是吃饭的时候吃得过快、过饱也可能引起肠胃不适出现吃完饭想吐的情况。

吃完饭马上就想拉屎是怎么回事

1.慢性结肠炎引起的吃完饭想大便

如果是身体患有慢性结肠炎的话，很容易引起吃完饭之后就想大便。进食后食物会对胃黏膜产生刺激而引起胃结肠反射，结肠的蠕动增加后就会产生排便感。这种情况最好是积极就医然后选择易于消化的食物为宜。

2.胃肠功能失调引起吃完饭想大便

如果是在进食了生冷、刺激或者是经常饮食不规律的话很容易造成脾胃失调，胃肠功能失调也会导致吃完饭想大便。肠胃消化不良，在平时最好是能够养成良好的饮食起居习惯。

3.排便习惯引起吃完饭想大便

人的日常排便习惯是可以通过训练形成的。如果是你已经养成了饭后排便的习惯，那么吃完饭就会有条件反射，想要排便。这并不会影响身体的正常消化，可以通过自行确定排便时间形成习惯，每日按时排便即可。

4.上火引起的吃完饭就想大便

上火会使身体内热旺盛而容易使大便秘结，经常表现出来的就是想要大便却又拉不出来。吃饭后因为胃肠蠕动消化的同时，胃也会将食物像肠推移引起便意。

吃完饭就想吐是怎么回事

1、食物过于油腻

如果是吃饭的时候食物过于油腻，这时候会感觉胃部有点腻，很容易就会出现反胃的情况，而且加上本身胃酸较多的话很容易在吃完饭后就想吐。

怎么办

这种情况最好能够就医治疗，并且平时注意按时三餐，饮食要清淡，营养要均衡丰富。

2、肠胃功能弱

如果是肠胃功能较弱的话，吃完饭过后肠胃消化不良也很容易造成吃饭后就想吐。

怎么办

这种情况最好是在饭后多散散步帮助促进肠胃蠕动促进消化。另外如果是吃饭的时候吃得过快、过饱也可能引起肠胃不适出现吃完饭想吐的情况。

3、身体患有炎症

如果是身体患有咽喉炎、扁桃体炎、胃炎、肝炎等炎症疾病的话也可能导致吃完饭就想吐。

怎么办

这种情况一定要及时就医检查，并且对症治疗。