天突的按摩方法
天突的按摩方法
1、将食指，中指并拢，用指腹以顺时针方向按揉天突30-50次，力度轻柔，以局部皮肤潮红为度，恰当按揉，可以缓解小儿打嗝，咳嗽，呕吐，食欲不振等病症。
2、将食指，中指并拢，用指端揉按天突穴200-300次，以局部有酸胀感为度。
脖子上两个凹陷处是什么穴位
脖子上两个凹陷处是什么穴位
1、脖子上两个凹陷处是什么穴位
在我们的胸骨上窝、前正中线上,最简单的取穴方法就是用手指往喉结下面移动,移动到锁骨中间位置会有一个凹陷的地方,这个凹陷处的中央就是天突穴。天突穴具有祛痰止咳的作用,能够通肺气,对治疗咳嗽、哮喘、支气管炎、咽炎和梅核气、扁桃体炎等都有疗效。
2、天突穴的按摩方法
一边按摩天突穴,一边做吞咽的动作,然后配合我们的呼吸,将唾液吞下去。
3、天突穴的作用以及类似穴位
3.1、天突穴,在颈部当前正中线上,胸骨上窝中央。每天按摩2次,能宣通肺气、消痰止咳。主治哮喘,支气管炎,咳嗽,暴失音,咽喉肿痛,梅核气,咳唾脓血等。
3.2、厥阴俞穴,在第五胸椎上部左右2厘米处,只要在此处用力压6秒钟,不论是咳嗽或喉咙有异物存在,立即止咳。采用这种方法时,必须边吐气边进行,只要重复三次就能见效。
3.3、太渊穴,在腕掌侧横纹桡侧,桡动脉外侧缘。每日按压,不拘次数。能止咳化痰,通调血脉。主治咳嗽,气喘,咳血,胸痛,咽喉肿痛。
3.4、合谷穴,俗称“虎口穴”,对久咳不愈者有一定的疗效。虎口中间的合谷穴属手阳明大肠经,位于手背第一、二掌骨之间,近第二掌骨桡侧之中点处,拇、食两指并拢时,在肌肉隆起之最高处,是人体重要的穴位。指压时,用对侧拇指按在穴位上,朝小指方向均匀地用力,每次按摩10分钟。但体质较差者,宜轻刺激。
按摩天突穴的步骤
1、刺激位于胸骨切迹上缘正中凹陷处的天突穴,可以止咳化痰,减轻喉咙疼痛。按压天突穴时,指头先弯成钩状,然后将指尖抵在穴位上往下(肛/门方向)按压,注意不要太过用力。天突穴位于颈根部胸骨切迹上缘正中凹陷处。脸朝正面用食指前端抵在穴位,由上往下(肛/门方向)轻轻地按压1至2分钟。
2、位于下颌正下方凹陷处的上廉泉穴有止咳、舒缓喉痛的作用,按压穴位的同时,让头部做上仰下俯的运动,更可以提高功效。长时间的咳嗽,会伤到肺功能,使身体变得衰弱,故需充分的休息,饮食营养摄取均衡,使身体尽早康复。
3、上廉泉穴位于离下颌下方一横指宽的正中线上,亦即舌骨与下颌缘之间的凹陷处。用拇指指腹抵在穴位上,朝上方轻轻按压,基余四指微握,按压穴位的同时,头部慢慢做上仰下俯的还动20至30次。
按天突穴可以养生吗
1、天突穴中的突在过去是灶突,也就是烟囱。这个烟囱和人的食管、气管很相像,都是一个通道。烟囱是炊烟出入的地方,而我们的气管,则是呼吸之气出入的地方。呼吸靠的是肺,肺在胸腔。而天突穴是在胸腔最上面的喉头上,相当于肺与天气相通的通道,清气从这里进入肺,浊气又从这里呼出。
2、人的呼吸靠的是肺,天突穴和呼吸密切相关,治疗肺的疾病离不开它。如果用天突穴来通痰、导气,效果都不错。
3、天突是肺开在外面的窗口,而和肺有关最常见的疾病是哮喘,而哮喘和肾也有着很大的关系,中医说哮喘是人体元气不足的表现。所以,按摩此穴时,可以一边按摩,一边做吞咽的动作,配合我们的呼吸,将唾液吞咽下来。中医说肾主唾,唾液下降的过程也相当于一种补肾的方法,能够补充人体的元气。这样一边吞咽一边按摩,在补肾的同时,还能减轻按摩天突所带来的不畅快的感觉。哮喘患者在感到喘不过气来的时候,一定要试一试。
止咳化痰按什么穴位
止咳化痰可以按以下三个穴位来进行治疗：
天突穴
天突穴很好找，它位于你锁骨的中间胸骨上窝中央位置。是属于颈部的穴位。经常按摩天突穴能够帮助你疏通肺气、化痰止咳平喘。当然，要是能够在按摩天突穴的基础上配合进行吞咽的动作，效果能够加倍。我们看天突穴所在的位置就知道它跟呼吸系统的关系不同寻常，所以，止咳化痰，按摩天突穴首当其冲。
肺俞穴
肺俞穴位于背部，肺俞穴是有两个的，分别位于第三胸椎棘突下旁边大概两指宽的位置。经常按摩肺俞穴是能够有效止痰、缓解咳嗽气喘等症状的。当然了，如果你咳出来的痰颜色是黄色的，按摩力度不够的话，就直接用皮肤针进行敲打，这样效果很好哦。
丰隆穴
丰隆穴位于小腿，也是有两个穴位。找丰隆穴只要找准足外踝与膝盖外眼的连线的中点就可以了。按摩丰隆穴主要是要用大拇指按压，如果咳出白痰就考虑有炙的方法，止咳化痰效果要快且好，要是咳出黄痰就用皮肤针就行敲打效果要好得多。
宝宝咳嗽按摩手法图解 按摩天突穴
位置：在颈部当前正中线上，胸骨上窝中央。
按法：用指腹按揉2-3分钟，每天按摩2次。
功效：能宣通肺气、消痰止咳。主治哮喘，支气管炎，咳嗽，咽喉肿痛等。
消化不良按摩手法图解 按压天突
天突位于颈部，当前正中线上，两锁骨中间，胸骨上窝中央，用手指指端按压颈部的天突，以有酸痛感为宜，可健脾助运，养阴清热。
小儿推拿膻中手法 小儿膻中临床应用
膻中为气之会穴，居胸中，胸背属肺，推揉之能宽胸理气，止咳化痰，对各种原因引起的胸闷，吐逆，痰喘咳嗽均有效;治疗呕吐，噎气常与运内八卦，横纹推向板门，分腹阴阳等合用;治疗喘咳常与推肺经，揉肺俞等合用;治疗痰吐不利常与揉天突，按揉丰隆等合用。
按摩天突有什么作用
天突是是任脉与阴维脉交会穴，任脉气血在此吸热后转而向上部的头面天部突行，该穴具有清咽利窍，宣通肺气的作用，其具体好处主要表现在以下几个方面。
用拇指或中指指端着力按压天突，缓和的做揉按运动，也可一按一松，指压的力量由轻渐重，有一定的节律，以点按局部出现酸胀感为佳，本法可行气解郁，化痰除滞。
防治咽喉不适，梅核气，膈肌痉挛等病症。如果经常声音嘶哑，每天用中指指腹缓慢轻柔按压本穴，每次3-5分钟，长期坚持按摩，有润肺化痰，清咽利噪的作用，可有效缓解声音嘶哑。
肺为娇脏，当致病邪气侵犯肺脏时，肺多以咳嗽或气喘为信号。大多数咳喘初发时症状较轻，病情进展则出现咳喘剧烈，进一步恶化还会引起肺系的其他疾病，使治疗更为棘手。按揉天突可以抑制咳嗽气喘的发生，并且对于肺系疾病所引起的其他症状，如胸痛，咽喉肿痛，声音嘶哑等有特效，按摩时仰卧位或端坐位，以中指指腹按压天突穴。按压的力度要均匀，柔和，渗透，使力量渗透入穴位下方的局部组织，切忌用力过猛，早晚各一次，每次点揉3-5分钟，可双手交替操作。
止咳化痰穴位 天突穴
天突穴很好找，它位于你锁骨的中间胸骨上窝中央位置。是属于颈部的穴位。经常按摩天突穴能够帮助你疏通肺气、化痰止咳平喘。当然，要是能够在按摩天突穴的基础上配合进行吞咽的动作，效果能够加倍。我们看天突穴所在的位置就知道它跟呼吸系统的关系不同寻常，所以，止咳化痰，按摩天突穴首当其冲。
天突的准确位置图和作用 按摩天突的功效
天突在任脉上，穴下有丰富的血管和神经，常按有助于调节阴经的经气，有宣肺通气，肃降肺气，利咽止咳的功能，常用于以咳喘为主的肺系疾病治疗，为治疗咽喉疾病的局部要穴。
按摩天突的作用 化痰除滞
用拇指或中指指端着力按压天突，缓和的做揉按运动，也可一按一松，指压的力量由轻渐重，有一定的节律，以点按局部出现酸胀感为佳，本法可行气解郁，化痰除滞。防治咽喉不适，梅核气，膈肌痉挛等病症。
天突的定位和主治 按摩天突的方法
按揉法：用自己的拇指或食指指腹，按揉天突穴，每次30下，一天3-4次，力度以微微酸痛为宜。
按压法：指垂直于天突穴按压，以出现酸胀感为宜，每次按压要持续几秒种，按压10-20次，可以起到镇咳平喘的作用，如果出现呼吸不畅，胸闷，可以用拍打按摩法，由上至下，由外至内，注意揉搓或拍打用力不可过大。
宝宝咳嗽有痰按摩哪里 宝宝咳嗽有痰不同病期怎么推拿按摩
一般宝宝在感冒初期咳嗽时，建议妈妈给孩子捏脊，配合分推肩胛骨，按揉肺俞。分推肩胛骨和按揉肺俞穴可以交叉进行。对于捏脊很配合的宝宝，还可以采用横向捏肺俞的方法操作20遍。
宝宝中期咳嗽有痰应采用运内八卦、揉掌小横纹、按揉天突、按揉膻中、揉中脘穴等结合，这些穴位都有化痰止咳的功效。尤其揉掌小横纹配运内八卦对于治疗气管炎、支气管炎和肺炎引发的痰咳功效明显。
到了宝宝后期咳嗽阶段，就要巩固宝宝的身体，以调养为主，采用补脾经、补肺经、补肾经、揉膻中穴、按揉足三里可增强宝宝体质，预防宝宝以后咳嗽。