青春期孩子的烦恼
青春期孩子的烦恼
家长会发现，孩子进入十一二岁的青春期后，最明显的感觉就是他们情绪反应不一样了，很多青少年都会出现烦恼增多的状况。那这些不大不小的青少年孩子，他们到底烦恼什么呢?
1、为在公众面前的个人形象而烦恼。外观形象的变化是青少年儿童要改变自己在别人心目中的形象的迫切需求。如何改变，以什么样的姿态出现才能得到别人的承认和喜爱，这是他们的心理需求。对此，他们在暗自探索，往往为找不到满意的答案而烦恼。
2、为在同伴集体中的个人尊严和社会地位而烦恼。在集体中的社会地位、受人尊重和喜爱是儿童的强烈需求。原有社会地位高者，希望在青春期得到巩固或提升;那些过去在同龄人中未曾有过良好社会地位的儿童，随着自我意识的发展和自尊心的需要，他们渴求得到同样的接纳、肯定和喜爱。这种愿望困扰着他们，有时会让他们感到无奈、痛楚，甚至屈辱。
3、为与父母关系出现裂痕和情感疏离而烦恼。儿童的愿望和要求遭到父母的阻止和干涉时，他们感到父母不能理解他，也不理解父母为什么如此这般。常常出现矛盾，甚至情感疏远。青春期儿童的种种困扰使他们需要父母的理解和支持，他们需要亲密的亲子关系。理解和不理解、疏离和亲密、融洽和不融洽的亲子关系，深深地触动和困扰着儿童的心灵和情感。
青春期孩子如何长高
1、青春期的孩子们,在身体上的发育是有一个成熟的阶段的,在营养方面,我们一定要跟的上的,多多吃一些蛋白质的食物,含有维生素的也是要多吃的,还应该荤素要结合搭配的.
2、青春期的时候孩子家长要注意了,我们一定要对孩子的日常生活做好监督的,千万不要给孩子多吃一些不该吃的东西的,其实有时候家长让孩子吃的未必就是好的,像肯德基这一些的地方少去为好.
3、睡眠运动很关键,运动是可以有利于我们身体的发育的,让我们体内的生长激素尽快分泌,好的睡眠可以让我们更好的长高的.
4、对于青少年来说,我们不管在做什么运动,我们一定要适当的去运动的,千万不能让自己不科学的进行运动.很多过度的运动很容易导致骨骼的发育不良.
通过上面介绍的几点，相信您已经了解了青春期孩子如何长高的方法。青春期孩子的身心健康，是所有家长们心里的一件大事，这关系到孩子的未来。现在也有很多父母因为溺爱孩子，对孩子的一些不良生活方式不忍苛责，这样是不对的。
青春期的烦恼有哪些
对自己的形象高要求
心灵空虚,精神不佳
第二性征及身体发育
异性吸引，情感萌芽
个人情绪波动过大
方法/步骤1
对自己的形象高要求
青春期的少男少女们开始更加的注重自己的外在形象问题，开始对自己的发型，肌肤，衣着打扮，体型等等各方面形象，有了更高的关注，有些少男少女甚至出现对自己的外在形象，出现过分挑剔的行为。
心灵空虚,精神不佳
“无聊，不感兴趣。。。”是青春期少男少女青春期综合症的一大表示，对于事物没有足够的激情和耐心，常感生活无聊，无所事事，对任何事情都没有兴趣，提不起精神，负面情绪过重!
第二性征及身体发育
青春期的少男少女最突出的烦扰当然是第二性征的发育，很多少男少女对此措手不及，没有做好相应的保护措施，特别是这个时间段，男生出现：喉结，变声，长高，长胡子，长体毛。。。女生出现：月经初潮，胸部发育。。。这些也都成为青春期少男少女们的困扰。
异性吸引，情感萌芽
青春期很多少男少女，开始认清了男女之间的差别，开始有了异性的概念，并且慢慢的对异性有了好感，进入青春期后，青少年更容易对异性的言行举止过分敏感，把这些纯粹的好感当成爱情。
个人情绪波动过大
青春期的少男少女都相应的有了自己的个人主观意识，面对学习，生活，交友等等方面的冲击时，往往自我控制能力低，易造成较大的情绪波动，容易过分的沮丧，压抑，失望，极度兴奋等等情绪。
亲情伴抑郁学生走出困境
孤独：青春期抑郁突出表现
“青春期本来就是一个容易烦恼的阶段，而女孩比男孩更容易陷入抑郁。”广东省人民医院省精神卫生研究所副所长许明智教授指出，青少年抑郁症的成因主要有三种。一是生物学因素，如遗传、内分泌和心理社会学等综合因素。研究显示，抑郁症主要与患者大脑的5-羟色胺、去甲肾上腺神经递质的功能低下，或对其不敏感有关。二是与早期母爱剥夺有关。有研究显示，如果婴儿缺少母亲的照顾，长大后更易患抑郁症。三是青春期少年在寻找自我、形成个性的过程中，因价值观冲突而陷入负面情绪，如突然遭遇应激事件打击，例如学习挫折、失恋等，也容易发展为抑郁症。
从症状上看，青少年患者和成人有所不同。“青少年抑郁，最突出的表现之一是孤独。”他说，孩子的人际适应、同伴交往明显退缩，表现为不愿出门上学、不愿和朋友来往，与家庭成员之间的关系也急剧恶化。广州一名17岁高中男生患抑郁症后，拒绝出家门，跟父母也可以几天不说话。
此外，孩子的消极情绪更为明显，例如觉得自己无能、“活着没用”，以往的爱好突然放弃，对异性丧失兴趣、显得无精打采、很难快乐起来等，相当多的学生还会有学习成绩下滑、食欲下降等表现，少数人甚至身体发育滞后。如果出现这些症状，家长应及时带孩子到医院心理科或精神科就诊。
父母应主动问孩子烦心事
有些青少年患抑郁症后，家长担心孩子处于发育期，服用抗抑郁药物会对身体有害。许明智说，抑郁症治疗一定要遵医嘱坚持服药，以免病人病情恶化后走上不归路。
实际上，对于有抑郁倾向的孩子来说，最好的“解药”是家庭的关爱。“青春期孩子面临诸多烦恼，要让他们有释放压力的渠道。倾诉对象可以是父母、朋友、师长，但最重要的是，父母要有耐心倾听他的烦恼。” 许明智说，孩子跟成人不同，可能不会直接说自己“不快乐”，父母应察言观色，多主动询问孩子“最近有什么烦心事”。
专家建议，应鼓励抑郁症患者和有抑郁倾向的青少年多运动，多晒太阳，多吃对情绪有正面作用的黄色食品，如有“开心果”之称的香蕉和橙子，凡事多往乐观方面想，多看看喜剧片和笑话集释放压力。
少女长个子的方法推荐
要少坐电梯多走楼梯。
现在的很多家庭都住进了电梯楼，处于青春期的学生尽量少坐电梯，而选择多走走楼梯，这样可以更好地锻炼腿部肌肉，从而促进腿部乃至身体的血液循环，对青春期孩子的长高有所帮助。
要注意保持身心健康。
青春期孩子学习的压力很大，要学会调节心理，还要注意预防生病，如果生病了就要及时治疗，总之，只有保持身体健康，情绪稳定，心情愉悦，才能更好的促进身体成长发育，让个子长的更高。
青春叛逆期的孩子如何教育 充实自己
父母都知道，青春期是孩子必须经历的重要成长时期，避无可避。所以，想要不战而屈人之兵，知己知彼是必须的。
首先是青春期的知识：青春期孩子的特点、孩子的容易出现的问题、为什么容易出现问题等。
其次是主动学习经验：可以与同龄孩子的父母商量、与有经验的父母学习、乐于参加亲子关系讲座等。
青春期教育怎么做
通常情况下，我们把孩子10-20岁这段时间称为青春期。女孩子从10左右岁进入青春期，男孩子从12岁左右进入青春期。而且女孩和男孩在青春期的各项表现也各不相同。在发育上雌性激素的分泌促进女孩内外生殖器官的发育和女性体征的生长;而雄性激素的分泌则促进男孩性格的形成，骨骼肌肉的发育及男性体征的生长。外在表象的变化会慢慢影响到内心的变化，这个时期的孩子内心很敏感，情绪不稳定，需要鼓励和安慰。因此很多孩子想找到情感的寄托，出现早恋的现象。所以老师和家长要多注意孩子的变化，多于孩子沟通及时了解孩子的心理变化和想法，帮助他们平稳的度过这个时期。
这个时期的儿童在性格和心理上较之前也有很多的变化。他们希望得到大家的肯定，尊重和认同，并且他们不愿在被束缚和约束，独立意识的增强使得他们不再依赖家长和老师，想更充分的表现自身价值。所以这个时期最容易出现不听话的孩子，叛逆的孩子和老师与家长口中的坏孩子。其实导致这些出现的原因，是因为青春期孩子的思想方面没有得到好的引导，家长和老师完全在孩子生活中心之外，不了解孩子的内心与变化而导致成的。只要家长和老师多关注孩子，关心孩子，尊重孩子，进入孩子的生活，了解孩子，告诉孩子这个时期变化的原因，引导孩子正确的思想和思维方式，就可以避免。
让孩子平稳，安全，正确的度过人生的第二次发育阶段-青春期，家长和老师是非常重要的角色。家长和老师要有针对性的开展教育，要积极了解青春期孩子的心理特点，生理变化，引导孩子健康成长。
青春期孩子能否长高
女孩子平均每年长8厘米，男孩子为9到10厘米，一般这个过程持续两年左右。国外的女孩子青春期能长25厘米，男孩在青春期能长28厘米，在国内青春期长高大概是21到28厘米。那这个阶段有一点要注意的是，青春期后身高增长相对是恒定的。因此早发现很重要。全国统计女孩来初潮是12岁6个月左右，如果过早的出现，虽然在短时间内身高发育会增快，但最终由于骨骺闭合也较早而导致矮小，这个是要注意的。
青春期的孩子要保证每日三餐，多吃鸡蛋。每天都一些锻炼比如跳高、篮球、游泳。跑步长高的方法:
1、食物与营养
营养有七大要素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质，缺一不可。
2、运动
运动是人体发育的重要条件。运动不等于劳务，后者一成不变的重复动作无益身高。增高运动应是完全协调使身体发育的运动。
通过上述的介绍，我们现在知道了青春期孩子能长高多少了，在孩子青春期我们一定要注意孩子的各项变化，不但要让孩子饮食多样化有营养，而且孩子的体育运动也很必要，在孩子青春期的时候要尽量的保持情绪的乐观这也是对成长最有影响的因素。
孩子叛逆心理的由来
一、青春期孩子的叛逆是人性的本质使然
它是一个孩子从幼稚走向成熟、开始主动承担责任、逐渐建立自己的个性、成就一个完整的自我的过程。因为青春期孩子的大脑结构和机能已趋于成熟，思维方式或视角已经超越童年期单一化的正向思维，向逆向思维、多向思维或发散思维等方面发展;青春期孩子的性别意识、性意识的逐渐强化和建立，进而逐渐形成孩子强烈的个性意识、独立意识和成人意识。因此，叛逆中的孩子们需要理解和帮助，学校和家长都应以平常心去接纳它，应在理解、尊重、关怀、鼓励的前提下思考沟通劝导的途径。
二、青春期孩子的叛逆是孩子心理上不成熟的表现
青少年在心理上的成熟滞后于生理上的成熟，在心理的认知发展中，由于阅历和经验的不足，孩子的认识是不坚定的、容易动摇的。思维虽然有独立性、批判性，但认知事物和问题时由于不全面客观而会出现偏激、片面、固执甚至极端化，把家长、教师的劝说、指点、提醒和督促都看成是不理解、不尊重的管教与约束，会在好奇心的驱使下，作出违背施教者初衷的事情。家长和学校老师都要冷静去观察孩子的做法，真诚地面对孩子的问题，启发孩子的理悟，宽容释怀，情感交流。孩子都是在犯错误中长大的，千万不能一时的生气而放弃自己作为家长或教师的责任。
三、青春期孩子的叛逆与家庭的不良因素有渊源。家庭是孩子成长的基本环境，家庭中不同的教育方式会培养出孩子不同的心理品质与个性
家庭中的不良因素有：家长教育方式的简单粗暴，命令式的说教，专断式的压制、无休止的唠叨以及在生活、学习等方面期望值过高、要求过严等，都会给孩子造成心理上的压力，年长日久，孩子的心理上就有抵触，进而产生叛逆心理。因此，家长要对自己在孩子成长过程中扮演的角色重新认定，转变家教观念，关注孩子的心灵，关爱孩子，要努力和孩子之间建立平等尊重、悦纳信赖的亲情关系;同时还要转变孩子的成才观，帮助孩子端正学习态度，改进学习方法，营造学习型的家庭氛围，培养孩子在学习中追求快乐，给孩子以学习成功的喜悦;平时要注意培养孩子健康的心理品质，如：有正确的挫折观，要学会战胜“自我”，要宽容自信，要学会合理宣泄自己的不良情绪等。
青春期长高食谱 晚餐
银耳红枣粥：银耳具有不错的养胃、益气、补脑的效果，莲子也具有不错的益心、安神之功效，晚饭食用能够帮助青春期孩子有一个好的睡眠，要知道睡眠质量高也能帮助增高哦。
洋葱牛柳：这一道菜脂肪含量少，可以避免肥胖，而且具有极高的热量，可以帮助补充人体所需的热量。
蒜茸木耳盖菜：木耳中含有极其丰富的铁，能够有效养血补血。
加餐：酸奶250毫升。
当然，上面的 食谱不是唯一的，只要保证每日饮食能够营养均衡即可。青春期孩子长个儿除了饮食需要营养均衡还要坚持进行锻炼、保证充足的睡眠才行。
青春期的烦恼有哪些
对自己的形象高要求
青春期的少男少女们开始更加的注重自己的外在形象问题，开始对自己的发型，肌肤，衣着打扮，体型等等各方面形象，有了更高的关注，有些少男少女甚至出现对自己的外在形象，出现过分挑剔的行为。
心灵空虚,精神不佳
“无聊，不感兴趣。。。”是青春期少男少女青春期综合症的一大表示，对于事物没有足够的激情和耐心，常感生活无聊，无所事事，对任何事情都没有兴趣，提不起精神，负面情绪过重!
第二性征及身体发育
青春期的少男少女最突出的烦扰当然是第二性征的发育，很多少男少女对此措手不及，没有做好相应的保护措施，特别是这个时间段，男生出现：喉结，变声，长高，长胡子，长体毛。。。女生出现：月经初潮，胸部发育。。。这些也都成为青春期少男少女们的困扰。
异性吸引，情感萌芽
青春期很多少男少女，开始认清了男女之间的差别，开始有了异性的概念，并且慢慢的对异性有了好感，进入青春期后，青少年更容易对异性的言行举止过分敏感，把这些纯粹的好感当成爱情。
青春期内分泌失调的症状 情绪变化
内分泌失调可能导致情绪上的一些变化，比如急躁易怒、烦躁容易产生抵触心理，所以青春期孩子的叛逆现象跟青春期内分泌失调不无关系哦。
青春期孩子心理矛盾
第一，美好的愿望与心理准备脱节的矛盾
几乎每个中学生都有美好的愿望，对未来充满着憧憬和向往。他们幻想做一个有学问、受人尊重的作家、工程师、医生、企业家、领导干部等等，而实际上他 们当中有一些学习不是很努力的，他们过一天算一天，虽然他们的愿望是美好的，但他们追求的全是实现理想后的种种荣誉与享受，而对实现理想需要从现在做起， 需要付出艰苦的劳动，却想得不多，做得不够，形成了美好的愿望与心理准备脱节的矛盾。解决这一矛盾的有效方法，就是教育学生处理好理想与现实的关系，使他 们明白，美好的理想需要艰苦奋斗才能实现。
第二，浓厚的享受意识与劳动观念淡薄的矛盾
近年来，随着市场经济的不断发展，人们生活水平的不断提高，一些中学生越来越讲究“实际”，加上一些家长[微博]对子女娇生惯养，在孩子身上花钱大手大脚， 使得中学生的消费欲望与日俱增。据我们的抽样调查，绝大部分学生每天都买零食吃，同学过生日，除礼尚往来外，还要摆酒宴。男生中“烟君子”、“小酒民”大 有人在：女生中讲究穿着打扮的比比皆是，有的女生还随身带着高档化妆品，不断更换时髦的服饰。但这些学生中有相当多的人劳动观念淡薄，他们轻视劳动，甚至 认为劳动是多余的，就连平时学校组织的大扫除也讨厌，可以说对劳动采取消极态度、厌恶劳动的思想在一些中学生中是相当普遍的。因此，教师要教育学生懂得爱 劳动是人类的美德，通过劳动得来的享受是正当的、光荣的，不劳而获是一种可耻的行为。