这些方法助你丰胸成功

这些方法助你丰胸成功

丰胸运动一

做俯卧撑大家都认为是男人的专利，其实不然，什么都是练出来的。

男同胞能做那么多的俯卧撑也是练的，所以我们刚开始做的少没关系，慢慢来，每天加一个，这样持续下去，以后每次就会做的多了。

其实告诉大家个秘密哦~做俯卧撑本身并不能使乳房增大，因为乳房里并无肌肉。但通过锻炼能使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，看起来胸部就变得丰满了，而且可以增加弹性。所以说多做俯卧撑对乳房的益处还是蛮多的。

丰胸运动二

哑铃运动其实哑铃运动跟做俯卧撑的原理是一样的，都是增加胸部的肌肉。

这里主要跟大家讲解下哑铃运动的动作要领：双手各握一个哑铃站立，双脚小幅度张开，膝盖弯曲。身体慢慢地向前弯曲，直到你的背部与地面平行，手臂弯曲放在你前面，抬起你的手臂向外向旁侧打开(保持弯曲)，然后返回到起始位置，每次做3组，每组运动重复10次。注意，做时胸部要始终挺起。只要按照我说的做，效果很好哦~这种方法丹丹每天都在坚持呢。

丰胸运动三

运动要领：不穿bra，直接穿上可以支撑胸部力量的运动款上衣。双膝并拢跪于地上，双脚向后抬起，俯身向前，以双手着地与肩同宽。保持背部挺直并且收紧臀部，慢慢屈臂至胸部接触地面，再慢慢以手肘的力量将身体向上推，回到原位。

要想隆胸成功

1、选择好隆胸材料

如何隆胸才能做到逼真？隆胸材料的选择有一定讲究。有人认为，水滴形的隆胸假体材料才能做到最逼真。其实不然，这还得根据自己的胸型来选择，另外，在隆胸材料中，也有区别，国产、合资以及进口的隆胸材料不胜枚举，要做到如何隆胸最逼真的话，还得请教专业的医生来帮忙进行选择隆胸材料才是。

2、隆胸材料的介入位置

这隆胸材料的介入位置也很重要，一般来说，隆胸的乳房假体植入位置有胸腺下和胸大肌下两种选择，这样就有效避免损伤乳腺组织和乳腺导管，使术后哺乳不受影响。成型后的乳房手感柔软、真实自然。

3、选择好隆胸切口

如何隆胸才能做到逼真呢？这对隆胸切口有一定要求，隆胸的手术切口一定要隐蔽，并且隆胸切口要小，不宜被察觉。以前风行一时的注射隆胸在这方面就不错，只会留下一个丝毫不起眼的注射点。所以说，如何隆胸要逼真的话，隆胸切口的位置要小，而且切口本身也不能过大，要让人难以察觉隆胸后的手术痕迹。

女性丰胸美体的四个基本事项

一 营养

不论是减肥也好，还是丰胸美乳也好，都要注意营养的补充。其实，不是说身体越瘦就不能拥有比较大的胸部了，只要胸部的营养跟得上，不论胖瘦，都可以拥有美乳。乳房的构成其实很容易明白，就是一种脂肪，而这直接和营养挂钩。很多想要丰胸美乳的女性同时还要减肥，刻意的去节食，什么食物都不吃，那样，胸部岂能大起来?

要想丰胸美乳，那么营养的补充十分的重要。很多女星都是靠食物来丰胸的，而且要保持饮食的均衡。平时多吃一些营养含量高的食物，例如五谷杂粮还有奶制品，还有一些含有维生素的蔬菜也是必吃的。这样不光能够帮助你丰胸美乳，还可以预防乳腺疾病，两全其美。

二 月经

乳房是女性极为关键的部位，女性荷尔蒙的分泌也直接和乳房的发育有关系。想要丰胸美乳，月经一定要注意，月经是女性血液循环的重要指标，月经是否正常，出血量是不是正常都能关系到乳房的发育状况，因此，丰胸美乳一定要注意调节月经的顺畅程度。

三 注意按摩

只要平时有机会就对乳房进行按摩吧!其实乳房按摩不一定要追求什么专业的手法，没事的时候东捏一下西捏一下也可以让胸部发育。不论是躺着或者是坐着，只要没事揉捏一下，就可以帮助你丰胸美乳。或者在洗澡的时候用水冲胸部，让乳房的形状更美观，更有弹性。

四 运动

只要是扩胸运动都可以助你丰胸美乳。例如平时做一些举哑铃的动作来训练胸部的肌肉，不论是在家里还是工作的时候，平时多做一些伸展扩胸运动。游泳也是一种适合丰胸美乳的运动，在休闲的时候结伴去泳池游泳，利用水波对胸部的按摩效果，不但能够帮助胸部的发育，还有利于身体健康。

精油丰胸有副作用吗

分析

先了解丰胸精油的成分：它是以特别指定种类的植物，经过特殊的提炼方法而得到带有喷鼻味、具挥发性的植物精油，这些精油不仅是芳喷鼻，同时也是由 植物珍贵的精髓提炼而成的。由于丰胸精油挥发性高，且分子小，很快被人体吸收，并迅速渗透人体内器官，而多余的成分再排出体外，整个过程需要很短的时间， 而植物本身的香味，也直接刺激脑下垂体的分泌，酵素及荷尔蒙分泌等，平衡体内机能。精油的使用早就已开始了，具有极高的药用价值，疗效明显。在皮肤方面， 由于精油分子微小，绝不油腻，非一般面霜所能比拟，效果比传统产品多几十倍倍的功效。

结论

因此，不同的丰胸精油效果不同，一般说来，丰胸精油是没有副作用的，但也跟个人皮肤有关，有人可能因皮肤过敏，会不适合，这个不能算是副作用，但不会对身体造成伤害。

专家观点

专家认为：丰胸要内外结合的调理，简单的说就是一边按摩、点穴， 一边吃丰胸的食物，两者一定要结合，因为大多数丰胸成功的女性都是又吃又按又摩的，不管从理论上还是实践上都是很合理的方法。只要是品质纯正的精油，加上 良好的专业配方，精油是完全没有副作用的，而且其功效比任何一种护肤品都好。因为它是独特的，它是植物的灵魂，不仅可以改善体质，调节生理功能，更美妙的 是丰胸精油对心理，情绪，心灵的作用。

丰胸精油有没有副作用 丰胸精油如何使用有效

要想丰胸起到效果，就要注意内外结合调理，除了用丰胸精油进行按摩之外，还可以结合吃一些丰胸的食物，大多数丰胸成功的女性都是选择按摩加饮食调理的方式，使用品质纯正的精油，加上专业的配方，丰胸精油是没有什么副作用的，而且丰胸效果比其他丰胸产品效果都要明显。

薰衣草精油丰胸吗 薰衣草精油不能丰胸

薰衣草精油是不具有丰胸效果的。薰衣草精油的主要作用是修复疤痕、安眠、去痘印等等，不含有丰胸成分，使用薰衣草精油按摩时不能够刺激胸腺发育，也不能刺激荷尔蒙的分泌的，所以不能够丰胸。

木瓜什么时候吃最丰胸 冬季吃木瓜丰胸

如果想要吃木瓜丰胸效果达到最好，就选择在冬天多吃木瓜丰胸吧。为什么要选择在冬天吃木瓜效果更好呢？因为冬天是属于“藏”的季节，人体在冬季吸收储存营养的能力能够比其他季节能力更强。所以，选择在冬天多吃木瓜，能够将有助于丰胸的营养更好地被身体吸收，并且将营养聚集到胸部，让这个冬天，你能丰胸成功。

女人胸部下垂竟然是它惹的祸

第一条：不正确的胸罩购买及穿戴

很多女人都嫌自己胸小，不断的试很多的丰胸方法，但是研究发现，很多胸小的女人，很大原因是自己从来不注意自己内衣!很多女人为了买一件衣服宁肯逛到脚断，内衣却只是随便买一件连试也不试……这样的女人得占平胸女人的绝大多数。

第二条：蛋白质摄取不足

这个显而易见，很多女人减肥时不吃肉，不吃油，还光吃去油的蔬菜，胸部基本全是脂肪，所以常听有姐妹说减肥不成功，胸却变小了，其实，在减肥期间也一定要注意蛋白质的摄入，胸部才不会缩水哟!每天一杯牛奶，几片瘦肉，豆制品，都可以保证你的蛋白质摄入，千万不要忽略哟。

第三：运动伤害

这个我觉得是被相当多的人忽略的一条，其实很多运动都对胸部有很大伤害，胸大的人会下垂，胸小的会越来越小。跑步，跳绳，其实都是减胸运动，大家要特别注意哟，运动时一定要穿上调整的内衣，保护你的胸部哟。

第四：错误按摩

很多姐妹很注意按摩这一环，寻找穴位在哪里，等等。但是手法却不对因为有时自己找不到穴位，不知道手法所以造成越丰越失败，比如说很多姐妹就是拍打。拍打不可以，会越拍越小，按摩要划圈，而且向上，一定要配合按摩乳之类的。

第五：月经不调

月经不调，100%会使你胸部松垮下垂，所以月经不调的姐妹一定要先调理好自己的身体，才能丰胸成功!很多姐妹都是拼命的去想各样的办法但是却不知道治病不治本，所以很多时候你们先调整好自己的月经才能丰胸成功。

35岁要如何丰胸呢

35岁假体丰胸 成熟女人的味道

假体隆胸成功的关键就是选择的隆胸假体，对于35岁女人丰胸来说假体的选择也至关重要。乳房假体的选择与每个人的身体条件有很大的关系，身高较高的人，乳房相对大些;体重偏重的人，乳房大些;胸廓较扁平的一侧乳房需大些，而胸廓较突起的一侧乳房可以小些;因为胸廓是狭长形的，35岁女人丰胸选择的假体不可能太大，太大就让35岁女性的身材比例失去协调。

这样的胸就是标准成功美胸：

1、两乳头的间隔大于20厘米，乳房基底面直径为10—12厘米，乳轴(由基底面到乳头的高度)为5—6厘米，形状挺拔，丰满、匀称，呈半球形;乳房位置较高，在第二至第六肋间，乳头位于第四肋间。

2、假体隆胸后乳房大小适中，符合中国妇女的乳房特点(不宜过大)，与受术者的身材和胸廓协调。

3、乳房的形态丰满挺拔，呈半球形向前突出，可充分体现胸部的健美曲线，且自然，协调。

4、假体隆胸后的乳房的柔软度要酷似真乳房，手感良好。

5、隆胸手术切口小而不明显。

6、无血肿，硬化，乳头感觉减退，假体隆胸的假体位置偏移及排异反应等并发症。