干眼症一般多久能好 干眼症怎么按摩恢复快

干眼症一般多久能好 干眼症怎么按摩恢复快

1.先提上睑肌4~5遍。

2.按上下睛明穴(两侧内眼角稍上凹陷处)，各数到60。早上太忙时，就数到40下。

3.为了省时间，并且穴位准确和周到，然后：

无名指和中指竖向并拢，揉按印堂穴60下。因为看的图片有的画的印堂在两眉正中间，有的偏上点，不管了，偶两个指头一起上。

4.食指、中指、无名指三指并拢，揉按眉头、眉心（鱼腰穴）、眉梢转折处，60下。

5.三指揉按眉尾的丝竹空、太阳穴，多出来的一个指头按太阳穴旁边，反正多按一处又没事。60下。

6.然后三指揉按下眼眶，食指在瞳子膫，另外两指头随便放眼眶上，一起按。数到60。

7.然后就是靠鼻梁的另外一半下眼眶了，三指并拢按揉，那里有个承泣穴，60下。

8.然后三指揉按阳白(前额部两侧瞳孔直上眉上1寸)，有个凹陷的地方，三个指头总能踩准点。60下。

9.中指无名指竖向并拢按摩四白穴(瞳孔直下下眼眶中间凹陷处)，60下。

10.干洗头60下，五指自然分开，从额头发际向后。耳朵旁边的两侧发际、和正中分开头部的督脉线，干洗头的时候最舒服。这个手法吸收于2008新版学生眼保健操。

11.最后是点按风池穴(后颈部枕骨之下胸锁乳突肌与斜方肌凹陷处)30下，三个指头齐上，怕按的位置不准。按这个穴要手劲，按上30下就没力气了。

12.双手拇指横擦后枕部20下，很舒服，我是用中指食指一起上，拇指不好用。

干眼症会不会传染

干眼症会不会传染?

答案：不会传染。干眼症要早治疗，症状加重可引起失明。

干眼症是由于泪液分泌减少，或泪液质量下降，导致眼睛红肿、酸痛、干涩、疲劳、有异物感等干燥症状。干眼症患者可以酌情用些眼药水，人工眼泪缓解眼疲劳，保持眼睛湿润感。

对于重度干眼症患者，可以局部用花生油、麻油、鱼肝油、蜂蜜或温和眼膏等。或者用固体明胶棒、硅栓等小塞阻塞泪小点，或用火针、电凝、手术等方法封闭泪小点，使分泌量已经很少的泪液不再经泪小点排走。也可用药物刺激泪液的分泌，如匹罗卡品、新斯的明、肾上腺素、麻黄素、必嗽平等。干眼症症状严重者，最好还去看医生，切不可自己乱用药，特别是眼药水。

上班族，长时间从事电脑操作工作，是干眼症易发群体。平时应该做好干眼病预防工作，可以多吃些枸杞、核桃、菊花，及富含维生素A、B、C、E的新鲜蔬果，如胡萝卜、红薯、西红柿、空心菜、大白菜、青菜、红枣、杏等。其中维生素A是维系眼睛视力的必需品可得多吃。

干眼症有什么偏方

1、干眼症偏方之喝茶

饮用绿茶、铁观音、乌龙茶等茶饮,对于治疗干眼症很有益处。茶叶中的胡萝卜素进入到人体后,会被转化成维生素A.而维生素A对于保护眼睛、降低眼睛所受电脑辐射的伤害以及缓解眼睛疲劳等方面,都能起到积极性作用。

2、干眼症偏方之打哈欠或含酸梅

打哈欠或者往嘴里含一颗酸梅等,也是治疗干眼症的偏方。由于干眼症是因为眼睛泪液分泌量减少,又或者是泪腺功能下降导致眼部干涩所引起的。而打哈欠、含酸梅都可以刺激泪腺分泌泪液,进而湿润眼睛,治疗和减轻干眼症症状。

3、干眼症偏方之中药熏蒸

将霜桑叶15~20克洗净,水煎去渣,放凉后用干纱布浸药液敷病眼,治疗眼干、眼热、眼昏,一般每日3次,2~3天见效。亦可以用霜桑叶煎水温洗,有润眼明目之功。

4、干眼症偏方之用牛奶洗眼

将纱布折叠成小片,在牛奶中完全浸透,覆盖在眼皮上20~30分钟,能增强眼部肌肉活力,解除眼睛酸涩疲劳。

5、干眼症偏方之眼部按摩

眼部按摩可以治疗干眼症。早上起床后,两手进行摩擦生热,然后闭上眼睛,手指心分别盖住眼睛进行“热敷”。接着再利用食指、中指和无名指对眼球部位进行轻柔按压,大概按摩20秒即可。这个治疗干眼症的方法有助促进眼部血液循环、刺激睑板腺分泌物排出眼睛、消除眼部疲劳,治疗和减轻干眼症。

干眼症会导致眼压高吗

干眼症一般不会引起眼压增高。但是，如果干眼症在治疗的时候，使用了激素，由于激素的副作用，可以导致眼压增高。

干眼症是什么病 干眼症按摩哪里

眼周有很多穴位，常用的穴位有睛明穴、攒竹、鱼腰、丝竹空、太阳、瞳子髎、以及球后、承泣、四白等等穴位。

可以用指腹，对眼周围的穴位进行指压和螺旋形的按摩，可以促进局部的血液循环，促进我们眼表的腺体分泌，改善干眼症状，同时可以缓解视力疲劳。

干眼症有什么偏方呢

治疗干眼症有什么偏方呢，其实干眼症这个疾病治疗起来还是有一些方法的，但是有的患者用一些常规治疗方法是没有效果的，关于干眼症这个疾病治疗的时候有没有偏方呢，希望下面的一些偏方真的能够帮助更多的患者，能够积极治疗干眼症。

1、用牛奶洗眼，治疗干眼症很有效。将纱布折叠成小片，在牛奶中完全浸透，覆盖在眼皮上20～30分钟，能增强眼部肌肉活力，解除眼睛酸涩疲劳。

2、热毛巾敷眼10分钟专家提醒：热敷可促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复有一定帮助，防止因睑板腺功能障碍导致干眼。

3、常喝绿茶、乌龙茶或铁观音专家提醒：茶叶含丰富胡萝卜素，能在人体内转化为维生素A，维生素A对经常接触电脑的人有保健作用，不但能减少电脑辐射对人体的伤害，还能够预防干眼症。

4、打呵欠、含酸梅专家提醒：利用打呵欠流泪润眼固然可行，但并不是想打就能打。有些人反映，口含酸梅刺激眼泪倒是不错的方法。

5、按摩治疗。

熨目法：

黎明起床后，先将双手互相摩擦，待手搓热后用手掌熨贴双眼(闭着眼睛)，反复三次以后，用食指、中指、无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。不可持续太久，也不可用力压揉，20秒钟左右即可。这个方法一来可以通过按压眼睑，促进睑板腺分泌物的排出，保证泪膜的质量防干眼，二来促进眼部血液循环，消除眼疲劳。注意事项：养成多眨眼的习惯。干眼病是一种压力型病症，问题出在眼睛长时间盯着一个方向看。因此避免眼睛疲劳的最好方法是适当休息，切忌连续操作。

干眼症的治疗偏方还是很多的，可以尝试利用上面的一些办法进行，因为一些患者得了干眼症之后，眼睛会出现很多的问题，多喝一些绿茶也好，还有进行一些按摩也好，都是有不错的功效的，希望这样的按摩有助于治愈干眼症。

治疗干眼症时都存在哪些误区

患上干眼症就点眼药水

当我们长期面对电脑或大气污染等原因引发眼睛干涩酸痛、疲劳不适，干眼症发生的时候，第一时间想到的恐怕就是去苭店购买眼药水，其实过度使用眼药水就是干眼症患者容易踏入的误区之一。医生不主张干眼患者长期使用眼药水，因为目前很多眼药水中都含有防腐剂，这些物质会对眼睛表面的细胞产生损害，就有乱滴眼药水致盲的病例，所以干眼症患者还是要咨询专业医生的意见，不要随意乱滴眼药水。

很多患者认为患了干眼症会导致失明

治疗干眼症时都存在哪些误区?很多患者担心干眼症会导致失明，心理压力较大，其实只有极少数由于全身疾病引起的干眼症会致盲，大部分患者在专业医生的指导下用药不会导致失明。

认为干眼症一次就能治好

干眼症需要长期治疗，不是看一次医生就能治好的，而且治疗期间干眼症的病情还很可能会反复，因为无论是全身疾病还是环境因素引起的干眼症，都只有去除了病因才能完全治好。

干眼症患者可以经常的做一些眨眼的动作可以保护患者的神经反射动作，从而以保持润湿而不干燥，一旦眨眼次数减少，直接导致泪水的量减少，尤其是操作电脑、读书等长时间用眼时候，干眼症一定要花些时间眨眼睛，另外，干眼症患者在平时的生活中还要注意自己的用眼卫生，勤洗手，不应该用手揉搓眼睛，闭目养神，眺望远处，要注意保持眼睑的卫生。

眼睛干滴眼药水有用吗

眼睛干有许多种，有一种是由于泪水少造成的，也有一种是由泪液的质量有问题造成的，如果眼睛有异物感的话，我们首先要检查一下原因，检查角膜是否有问题，是否是干眼症。如果是干眼症，我们要进行干眼症的治疗， 那么治疗干眼症，一般离不开使用滴眼药水的方法。 这些眼药水可以不同程度地缓解眼睛干涩的症状，让干涩的眼睛得到滋润。但是，必须说明的是人工泪液只是对症治疗，并不能根治，所以在治疗过程中要尽快明确病因，积极针对病因进行治疗。另外，用不用眼药水，用什么样的眼药水，还是需要根据医生的具体诊断来定。

干眼症患者会有怎样的症状表现

春天比较容易刮风，一刮风我们就会揉眼睛，我们就会感觉到非常难受，对于干眼症患者来说也是一样，严重困扰我们的正常的工作生活，因此就要及时做好治疗。

现在人们的生活是越来越好了，可当我们的生活安逸了，就会有一些疾病来拜访，就拿干眼症来说，这种病一旦患上，就要即刻来接受治疗。

对于干眼症患者来说，要想尽快从病痛的折磨中走出来，就要做好治疗，并且养成良好的生活习惯，加强身体的护理，这样才能尽快恢复健康。

一、干眼症的症状包括球结膜血管扩张、球结膜失去光泽，增厚水肿、皱褶，泪河变窄或中断、有时在下穹隆见微黄色粘丝状分泌物，睑裂区角膜上皮不同 程度点状脱落，1%虎红染色阳性。角膜上皮缺损区荧光素着染。干眼病早期轻度影响视力，病情发展后，可出现丝状角膜炎，症状演变为不能忍受，晚期出现角膜 溃疡、角膜变薄、穿孔、偶有继发细菌感染。角膜瘢痕形成后，严重影响视力。

二、干眼症早期结膜杯状细胞消失，上皮细胞呈玻璃样变性，有时可见色素沉着;后来上皮细胞变平增厚，细胞核消失，呈角化改变。干燥斑内含有睑板腺分泌物、上皮碎屑、脂肪等，或有干燥杆菌。

三、干眼症早期结膜表面暗淡无光，组织变厚并趋向角化，以致外观如干燥的皮肤样，虽有眼泪也不能使其湿润。皱缩、干燥、角化的结膜上皮造成难以忍受的干燥感和怕光等痛苦，在结膜变化的同时，角膜也受累，开始上皮层干燥、混浊、导致视力下降甚至丧失。

四、睑板腺功能障碍患者除上述干眼症状外，可反复发生睑板腺囊肿，睑缘后唇出现自后向前的永久性血管扩张。睑板腺开口常有白色角质蛋白堵塞而凸 起变形。病变进展时睑板腺会有黄色的粘液样分泌物。睑板腺反复炎症发作后，腺体大部分萎缩，挤压后也亦无分泌物溢出。睑板腺萎缩可以通过红外线摄影观察。

五、因为“结膜炎”和“干眼症”症状相仿，但干眼症与结膜炎用药不同，治疗结膜炎的药物常含防腐剂，及抗病毒或抗细菌的药物，这对角膜有损伤的干眼症病人来说反而更受伤。因此，当被诊断为结膜炎而正常用药却越用越糟时，得质疑是否为干眼症的误诊。

以上就是干眼症对于我们的伤害介绍，大家都明白了吧。一旦患上干眼症，我们就要做好治疗，如果不是干眼症患者，我们还要做好干眼症的预防，最后祝愿所有的干眼症患者都能早日康复。

干眼症的治疗方法

目前普遍的学生或者是成年工作人员因为工作、学习等原因。引起视力下降出现了近视，同时经常需要面对眼部干燥的症状，这就是干眼症的危害，尤其是对于电脑工作者经常会患上干眼症，如果不进行治疗的话，就有可能会出现其他的眼病，甚至是会导致失明的出现。

干眼症的治疗方法：

干眼症因其造成的症状轻时影响工作与生活时的用眼，严重者可导致眼表尤其是角膜组织干燥、融解、穿孔甚至失明，危害视功能。这已成为目前眼科领域研究的热点，也成为上班族、近视眼人群、特殊工作人群和中老年人的常见眼病。

一、补充人工泪液：人工泪液点眼仍为目前主要的治疗方法，常用药物有人工泪液、爱丽、泪然等。有学者在聚丙烯酸类聚合物中，加入维生素A、C、B、B12、蜂蜜、中药等，改变传统人工泪液仅是眼表加水以保湿的治标作用，显示出较好疗效。

二、减少泪液丢失：

1、减少泪液的自然蒸发。可用封闭式双目镜、硅橡胶眼罩、湿房型眼镜、亲水性角膜接触镜，但鉴于价格昂贵，目前国内仍较少应用;

2、保存仅有的泪液，用电灼烙或氩激光行泪小点封闭，颞侧1/2睑裂缝合，泪小点胶原塞。新近国内报告以水凝胶制作泪小管塞植入泪小管内，治疗干眼，疗效良好，且价格低廉，可以替代进口同类产品，便于推广应用。

三、腺体移植术：目前，主要是利用口腔分泌腺部分腺体移植，能一定程度上缓解干眼症状。但可能出现口干，有些人应用后角结膜有刺激性不适。

一旦发现干眼症症状应及时就医用药，最重要的是平时注意用眼卫生，干眼症一般能够治愈。

干眼症的危害有哪些

出现干眼症要及时治疗，如果不治疗会变成顽固性干眼症，而引起角膜炎、角膜溃疡，致使视力下降，甚至失明。对于轻度的干眼症一般通过滴人工泪液就可治愈，因为目前市场上大多数人工泪液含有防腐，不宜长期使用，而不含防腐的人工泪液价格又比较高，而且很难保存。

其实，干眼症并没有我们想象的那般可怕，平时注意眼部卫生，养成良好的用眼习惯，干眼症是完全可以预防的。如果眼睛长时间的出现红肿，疼痛等各种不适感，应立即到专业的眼科医院进行治疗，以免错过最佳的治疗时间，耽误病情。

患有干眼症之后，最开始的症状就是患者视觉逐渐模糊，眼部有干燥感，常做有意识的眨眼。其实很多的时候都是缺乏泪液的滋润或者是由于缺乏维生素所造成的。干眼症因其造成的症状轻时影响工作与生活时的用眼，严重者可导致眼表尤其是角膜组织干燥、融解、穿孔甚至失明，危害视功能。患者的眼睛会感到酸痛，疲劳，注意力很难能够几种，结膜或者是角膜炎，甚至是视力减退，眼压会升高，加重眼睛近视的度数等。

干眼症在办公族电脑台操作工作者群体中常常能够见到，干眼症疾病的病发不只是影响患者的外貌，而且还会影响患者的工作。病情严重的甚至会导致患者的眼睛失明，危害是非常的大。

如果干眼症患者不能够离开工作环境，或者是改变用眼的习惯，长期的发展，就会造成严重的干眼症发生，引起角膜溃疡甚至是失明。在临床上，也会遇到很多的干眼症患者的病情已经很严重，不少的患者的眼睛发红，干眼症出现以后，患者就采用抗生素眼药水，这类眼药水有防腐剂，对泪膜有严重的破坏能力，只要不点眼药水的时候，反弹就会严重，就容易造成失明。

干眼症的危害有哪些：

1、患病后眼部干涩和异物感，其他症状有烧灼感、痒感、畏光、红痛、视物模糊易疲劳、粘丝状分泌物等。

2、有刮擦感，眼干，疼痛，沙粒感，刺痛感或烧灼感。

3、干眼症患者会视物模糊、视力波动，严重者，可引起视力明显下降而影响工作和生活，甚至导致失明。

4、对于严重的眼干，应询问是否伴有口干、关节痛。

干眼症对人体的危害

为了保证眼睛的湿润，人的泪腺每天都在不停地分泌泪液。分泌出的泪液，有些被蒸发掉，有些留在眼睛里，还有一些从泪道流到鼻腔排泄出去。而泪液有泪膜，泪膜分三层，外面这层是脂质的，中间这层是水样的，最里面这层是含蛋白质的。而干眼症病人有两类，一类是泪液质量下降引起的，如油脂分泌不够等; 还有一类是泪腺分泌泪液不够引起的。

有些人患干眼症出现干涩等症状后，会自行到苭店里买人工泪液滴，滴后没效果，于是开始紧张起来，怀疑自己会不会是眼底病变。其实这些人是人工泪液没有选对。用人工泪液治疗干眼症有讲究，不同的干眼症所使用的人工泪液也不同，泪液质量下降引起的干眼症，只有使用调理泪液质量的人工泪液才有效果。反之，如果是泪液分泌不够引起的干眼症，只有使用增加泪液的人工泪液，才有效果。

出现干眼症要及时治疗，如果不治疗会变成顽固性干眼症，而引起角膜炎、角膜溃疡，致使视力下降，甚至失明。对于轻度的干眼症一般通过滴人工泪液就可治愈，因为目前市场上大多数人工泪液含有防腐，不宜长期使用，而不含防腐的人工泪液价格又比较高，而且很难保存。

泪道栓塞治疗一般分短期、中期以及长期。对于症状不太严重的病人一般栓塞一个星期后，症状就会缓解，可以停止人工泪液的使用;对于症状比较严重的病人，一般栓塞后症状缓解，同时可以明显减少人工泪液的用量，而对于出现全身病变，如患有干燥综合征的病人需要进行永久性栓塞。

如何预防干眼症

如何预防干眼症?干眼症在医学上叫角结膜干燥症，其发病率占人群的2.7%，我国约有三千万人患有程度不等的干眼症，人们都缺乏对干眼症的足够认识，所以对如何预防干眼症一定要了解下。

如何预防干眼症?

在65岁以上的人群中，患干眼症者明显增多，因为泪液的产生随年龄的增加而减少。泪液分泌减少使眼睛易受刺激，有时引起剧烈的流泪反应，即溢泪。绝经期、怀孕期、哺乳期等妇女因雌激素水平改变也易出现干眼症状。如何预防干眼症?

养成多眨眼的习惯。预防干眼症，首先要切忌“目不转睛”。要经常眨眼，眨眼至少要保证4～5次/分钟，频繁眨动眼睛是有利泪液分泌的。干眼病是一种压力型病症，问题出在眼睛长时间盯着一个方向看。因此避免眼睛疲劳的最好方法是适当休息，切忌连续操作。

长期从事电脑操作者，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B、C、E的摄入，这样也能预防干眼症。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等，电脑操作者应多吃富含维生素A的食物，维生素C可以有效地抑制细胞氧化。

为了避免荧光屏反光或不清晰，电脑不应放置在窗户的对面或背面，环境照明要柔和，如果操作者身后有窗户应拉上窗帘，避免亮光直接照射到屏幕上反射出明亮的影像造成眼部的疲劳。

房间光线较暗时，打开日光灯，缓解屏幕光线对眼睛的集中照射;周围环境的光线要柔和，计算机屏幕的亮度要适当，清晰度要好，桌椅的高度要和计算机的高度匹配。

通常情况下，一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥。一个人在电脑前工作时眨眼次数只及平时的三分之一，因而减少了眼内润滑剂和酶的分泌。应该多眨眼，每隔一小时至少让眼睛休息一次。

干眼症多长时间能好

虽然干眼症不属于绝症，但治疗起来非常困难，治愈难度较大，所以干眼症具体能多久恢复，要看治疗难易程度，及症状的轻重。干眼症治疗时间，轻者大概3~6个月，重者1年以上，甚至终身治疗。所以干眼症多久能恢复，还是因人而异。