产后休息不好易患子宫脱垂需警惕
产后休息不好易患子宫脱垂需警惕
老一辈人认为，月子里不能见风，不能洗头洗澡，虽然不一定科学，但是也给产妇一个提醒，月子里要休息好，才能使身体尽快复原。事实也是如此。如果产后没休息好，过早劳作或者劳累过度不利于子宫复旧，还可能导致子宫脱垂。
正常情况下，子宫像一个倒置的鸭梨，静静地藏在腹腔里。但在病理情况下，子宫可从阴道脱出，甚至经常与内裤摩擦，不但让患者忍受难以启齿的尴尬和不适，还可能增加子宫感染机会。广东省佛山市中医院妇科副主任医师朱巧玲说，子宫脱垂，这种以往多见于劳累半生、多产多育的旧式妇女的妇科病，对今天养尊处优的现代妇女来说也并不少见。有的中青年女性，甚至年纪不大就已发生这种以前老年妇女的常见病，究其原因，主要是月子期间没有调理好和休息好，以致子宫复旧不良，子宫主韧带松弛，子宫从阴道口脱出。
虽然目前多数妇女都只生育一个孩子，但患子宫脱垂的女性也不少见，主要原因是产褥期间没休息好，不少女性产后急于瘦身，生完孩子没几天就健身运动，像举哑铃、跑步、跳舞、爬楼梯、做仰卧起坐和俯卧撑等，也有产妇操持家务和带孩子，以致劳累过度，使因怀孕、生产导致的子宫移位未能复旧，盆底肌肉组织力量得不到恢复，容易发生子宫脱垂。此外，女性多次怀孕人流，流产后没休息好;坐月子时大便秘结，大便时腹压过大等因素也是导致发生子宫脱垂的重要原因。
中国传统月子风俗虽有些诸如不能洗澡、洗头，家里门窗密闭，包裹太严实，过多进食温补食物等陋习，但适当增加饮食营养，调补产后气血亏虚的身体状况，加强休息，减少剧烈运动，避免感受风寒等，既是家人对生育后产妇的尊重和爱护的体现，也有一定科学道理。如果生完孩子没几天就像常人一样投入到忙碌的工作中，或要做完美辣妈，为瘦身经常做剧烈运动，急不可耐地要把怀孕期间增长的赘肉减掉，使子宫和其他韧带组织失去了修复的最好时机，很可能就会出现子宫脱位，给后半生种下“月子病”的病根，这是新任妈妈必须要引起注意的。
子宫脱垂的原因有哪些
子宫脱垂的病因
造成子宫脱垂的原因是多方面的，其中年轻时过早生育和过多生育造成的盆腔肌肉组织松弛、更年期后因激素水平下降而引起的盆底韧带松弛，是导致本病的主要原因;自然分娩时的损伤、子宫口未开全而过早合用腹压或实施剖腹产手术，也会造成子宫颈旁组织、骨盆筋膜、骨盆底肌肉主筋膜过度伸展与裂伤，使其支持功能减弱或丧失而发生子宫脱垂;此外，产后休息不充分、过早从事体力劳动，尤其是从事需要腹压的体力劳动如搬抬重物，还有长期便秘、慢性咳嗽、肝硬化腹水等造成腹压长期过大的情况，均可诱发子宫脱垂。
据不完全统计，只有不到21%的女性在发生子宫脱垂后会选择就医，大部分女性都选择默默忍受。究其原因，主要有两点：
第一、对疾病认识不足
在很多患者眼里，子宫脱垂并不是一种疾病。的确，单纯的子宫脱垂并不会像心脑血管疾病以及肿瘤那样危及患者的生命，但是这种经久不愈并逐渐加重的问题，却在很大程度上影响着患者的生活质量。如由于子宫脱垂导致的尿失禁，会造成局部的湿疹、感染、褥疮。部分女性因为尿失禁的异味而自卑、焦虑甚至影响到正常的工作和社交。
第二、多数女性对妇科方面的问题讳疾忌医
子宫脱垂并非不可避免，更年期的妇女平时注意劳逸结合，产后妇女做到充分休息，老年妇女日常注重营养、多做提肛训练，都可以有效地防治子宫脱垂。
子宫下垂的手术治疗方法有哪些
子宫脱垂是属于盆底学，盆底松弛和局部塌陷纠正因盆底松弛和局部塌陷引起的阴道松弛、尿失禁、便秘和子宫脱垂的学科叫做盆底学，治愈了大量的患者，创立了桥式阴道紧缩术，双腹腔镜子宫悬吊术，子宫切除综合症的阴道延长和便秘的直肠前壁加固术等。
子宫脱垂容易引发便秘、尿失禁等多种疾病，所以治疗子宫脱垂需要多种手术的结合。下面我们是治疗子宫脱垂的常见方法。
1、腹腔镜下骶棘韧带固定术：子宫脱垂和阴道前后壁膨出多并发，是盆底中部薄弱塌陷的典型体征，腹腔镜下骶棘韧带固定术，效果最好，不复发。
2、桥式阴道紧缩术：阴道松弛传统术式剪除多余粘膜，效果不佳，桥式阴道紧缩术是修复深层肌肉和筋膜，使其恢复到姑娘状态。
3、尿道中段悬吊：尿失禁-表现为大笑或咳嗽时尿裤子和夜尿增多，普利灵吊带尿道中段悬吊，一劳永逸，很少复发。
4、腹腔镜下直肠前壁补片加固术：便秘是指，2-7天才有一次大便，而且干涩，是由于直肠前壁薄弱松弛引起，腹腔镜下直肠前壁补片加固，术后立杆见影，恢复每日大便常规。
治疗子宫脱垂，决不能切除子宫，那样盆底更松弛。
治疗子宫下垂的手术方法有哪些呢?相信看了小编的分享，大家都知道了吧。子宫的作用对女人来说是很重要的。子宫是一个女人生儿育女的重要场所，所以呢，子宫一有病变，就可能导致一个女人丧失了做妈妈的权利。
子宫脱垂预防有什么好办法
子宫脱垂需早期治疗才能够更好的控制疾病的发生，专家指出想要避免子宫脱垂危害，就必须要采取适合的子宫脱垂预防办法，这样才能够最大限度的恢复大家的安全和健康。
子宫脱垂预防办法：
(1)更年期及老年期的妇女，应特别注意劳逸结合，避免过度疲劳，同时，更注意保持心情舒畅，减少精神负担，排除紧张、焦虑、恐惧的心情。
(2)应适当减轻工作，避免参加重体力劳动。
(3)要注意营养，适当进行身体锻炼，坚持做肛提肌运动锻炼，以防组织过度松弛或过早衰退。
子宫脱垂预防必须要选择适合的办法，只有最适合的才是最好的，最后建议大家一定要积极的到专业的医院治疗这种疾病，以保证大家的安全和健康。
子宫下垂怎么办
子宫脱垂多发于经产的老年女性。在医学上，子宫脱垂是指支撑子宫的组织受损伤或薄弱，致使全子宫从正常位置沿阴道下降，子宫颈甚至子宫全部脱出阴道口外的一种生殖器官移位伴邻近器官变位的综合症。据中国各地普查统计，子宫脱垂的发病率为1%-4%。
造成子宫脱垂的原因是多方面的，其中年轻时过早生育和过多生育造成的盆腔肌肉组织松弛、更年期后因激素水平下降而引起的盆底韧带松弛，是导致本病的主要原因。
自然分娩时的损伤、子宫口未开全而过早合用腹压或实施剖腹产手术，也会造成子宫颈旁组织、骨盆筋膜、骨盆底肌肉主筋膜过度伸展与裂伤，使其支持功能减弱或丧失而发生子宫脱垂。
此外，产后休息不充分、过早从事体力劳动，尤其是从事需要腹压的体力劳动如搬抬重物，还有长期便秘、慢性咳嗽、肝硬化腹水等造成腹压长期过大的情况，均可诱发子宫脱垂。
导致子宫脱垂的四大因素
1、分娩时未能很好保护会阴，产后又未能及时修复，导致子宫的支持组织松弛或撕裂，从而为子宫脱垂创造了条件。
2、新妈妈原来体质就虚弱，产后由于经常咳嗽、便秘，腹压增加而引起。此外，产后过早活动，尤其是过早从事重体力劳动，如提拉重物，长时间蹲位、立位等，这些是女性患子宫脱垂的最主要的病因。
3、分娩时软产道过度伸展，支持子宫正常位置的韧带、筋膜、肌肉发生损伤和撕裂;宫口未开全即向下迸气用力;难产、急产、滞产等导致盆底组织损伤;如提肛肌及会阴体裂伤，裂伤后还未能及时缝合，产后保健又不理想，是子宫脱垂的常见原因。
4、 产后经常卧床休息，子宫易变成后位，使子宫轴与阴道轴相一致，一旦遇到使劲用力时，就会产生子宫脱垂。
生产后子宫轻度下垂注意事项
生产后之所以易于产生子宫脱垂，究其病因主要有如下三个方面：一是生产时用力不当，比如有的孕妇子宫口还未开全，即过早屏气、使劲，特别是在急产、难产时易于出现。二是生产时未能很好保护会阴，生产后又未能尽早修复，造成子宫的支持组织松弛或撕裂，从而为子宫脱垂创造了前提。三是孕妇原来体质就虚弱，生产后因为常常咳嗽、便秘，腹压增大而引发。除此之外，生产后过早活动，特别是过早从事重体力活动，如提拉重物，长久蹲位、立位等，这些是农村女性罹患子宫脱垂的最主要的病因。
防止生产后子宫下垂，需要注意做好下列几个方面的工作：
(1)计划生育，自觉晚婚晚育、少生优生。因为生育次数太多、过密，不但能使人身健康受到不利的影响，与此同时因为子宫组织和肌肉的弹性下降，还会增大子宫脱垂产生的几率。
(2)医师要选用新法接生，提高接产技术水平，尽可能防止产伤。为顺产者作会阴切开，以免导致过重的损害。
子宫下垂会给人带来一定的损伤，尤其是生产后的产妇，身体非常虚弱，所以一定不能忽视子宫下垂的问题。女性产后子宫轻度下垂和医生的接生方法也有非常大的联系。当然，女性如果生育的次数太多也可能会引起子宫轻度下垂。希望上面的内容可以帮助到大家。
女人太瘦有什么不好
女人太瘦有什么不好?易患10种疾病
1、子宫脱垂
没有了足够量的脂肪的保护，子宫容易从正常位置沿阴道下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴道口外，就形成我们谈及色变的子宫脱垂，严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。
2、胃下垂
不要再羡慕你身边那个总是一吃就饱，几口米饭就能应付一顿午餐的女同事了，只有她自己明白，她的胃每天在经受着多么大的折磨：食欲不振，还总是感觉胀气、胀痛。如果为此去做一次令人痛不欲生的胃镜检查，那诊断结果可能是：胃下垂。
当人体过分消瘦时，身体内腹壁松弛、腹肌薄弱，导致悬吊、固定胃位置的肌肉和韧带松弛无力，腹压下降，于是整个胃的生理位置就降低、胃蠕动减弱，从而引发胃下垂。
3、胆结石
我们的胆汁是由肝脏分泌的，其中含有胆固醇、胆盐、钙和卵磷脂等，它们之间保持着一定的比例。过于消瘦的人一般热量摄入不足，所以沉淀在身体组织中的脂肪就加速消耗，胆固醇也随之移动，导致其在胆汁中的含量增加，胆汁因而变得黏稠，析出结晶并沉淀下来形成结石。
妇女子宫脱垂是怎么回事
造成子宫脱垂的原因是多方面的，其中年轻时过早生育和过多生育造成的盆腔肌肉组织松弛、更年期后因激素水平下降而引起的盆底韧带松弛，是导致本病的主要原因;自然分娩时的损伤、子宫口未开全而过早合用腹压或实施剖腹产手术，也会造成子宫颈旁组织、骨盆筋膜、骨盆底肌肉主筋膜过度伸展与裂伤，使其支持功能减弱或丧失而发生子宫脱垂;此外，产后休息不充分、过早从事体力劳动，尤其是从事需要腹压的体力劳动如搬抬重物，还有长期便秘、慢性咳嗽、肝硬化腹水等造成腹压长期过大的情况，均可诱发子宫脱垂。
子宫脱垂并非不可避免，更年期的妇女平时注意劳逸结合，产后妇女做到充分休息，老年妇女日常注重营养、多做提肛训练，都可以有效地防治子宫脱垂。
目前子宫脱垂的治疗方法很多，大体分为手术和非手术治疗两种。非手术治疗即子宫托的放置，操作简便但却无法根治，并且会对患者的生活造成不同程度的影响。
子宫脱垂是没做好月子的错
正常情况下，子宫像一个倒置的鸭梨，静静地藏在腹腔里。但在病理情况下，子宫可从阴道脱出，甚至经常与内裤摩擦，不但让患者忍受难以启齿的尴尬和不适，还可能增加子宫感染机会。
子宫脱垂，这种以往多见于劳累半生、多产多育的旧式妇女的妇科病，对今天养尊处优的现代妇女来说也并不少见。有的中青年女性，甚至年纪不大就已发生这种以前老年妇女的常见病，究其原因，主要是月子期间没有调理好和休息好，以致子宫复旧不良，子宫主韧带松弛，子宫从阴道口脱出。
虽然目前多数妇女都只生育一个孩子，但患子宫脱垂的女性也不少见，主要原因是产褥期间没休息好，不少女性产后急于瘦身，生完孩子没几天就健身运动，像举哑铃、跑步、跳舞、爬楼梯、做仰卧起坐和俯卧撑等，也有产妇操持家务和带孩子，以致劳累过度，使因怀孕、生产导致的子宫移位未能复旧，盆底肌肉组织力量得不到恢复，容易发生子宫脱垂。
此外，女性多次怀孕人流，流产后没休息好;坐月子时大便秘结，大便时腹压过大等因素也是导致发生子宫脱垂的重要原因。
经期运动的危害有哪些
干扰正常经期。以生理机制角度来讲，剧烈运动会抑制下丘脑功能，造成内分泌系统功能异常，从而干扰了正常月经的形成和周期。因此，经期需避免剧烈运动，尤其是竞争激烈的比赛，不仅处于高强度运动量的考量，此外，高度的精神紧张也会导致内分泌功能紊乱，出现月经失调。
致使子宫脱垂。经期剧烈运动引发子宫下垂主要需警惕高强度负重力量练习。特别是超负荷举重运动可使腹压增加，引起子宫暂时性下降，若长期超负荷运动，就会发生子宫脱垂。因此不宜进行俯卧撑、哑铃等增加腹压的力量性锻练，也不宜参加如跳高、跳远、百米赛跑和踢足球等运动。
有效诊断子宫脱垂方法都有哪些
子宫脱垂根据病史和检查所见不难确诊。妇科检查时需判断子宫脱垂程度并予以分度，同时了解阴道前、后壁脱垂及会阴陈旧性撕裂程度。还应判断有无张力性尿失禁，嘱子宫脱垂患者不解小便，取仰卧截石位，观察咳嗽时有无尿液自尿道口溢出。若见尿液不自主地溢出时，检查者用食、中两指分别轻压尿道两侧，再嘱子宫脱垂患者咳嗽，若尿液不再溢出，提示子宫脱垂患者有张力性尿失禁。
诊断子宫脱垂需要与以下疾病区分：
1、诊断子宫脱垂需要与慢性子宫内翻症区分：在肿块上找不到子宫口，但可找到两侧输卵管入口的凹陷，表面为红色粘膜，易出血，三合诊舅腔内空虚，触不到子宫体。
2、诊断子宫脱垂需要与粘膜下肌瘤区分：在脱出物上找不到宫口，前后阴道壁不脱出，手插入阴道内可触到子宫颈。
3、诊断子宫脱垂需要与阴道壁囊肿或肌瘤区分：常可误诊为膀胱膨出或子宫脱垂，经检查子宫仍在正常位置或被肿块挤向上方，而肿物与宫颈无关。
4、诊断子宫脱垂需要与子宫颈延长症区分：多为未产妇。前后阴道壁不脱出，前后穹窿部很高，子宫体仍在盆腔之内，仅子宫颈极度延长如柱状，突出于阴道口外。
有效诊断子宫脱垂方法都有哪些
1、诊断子宫脱垂需要与慢性子宫内翻症区分：在肿块上找不到子宫口，但可找到两侧输卵管入口的凹陷，表面为红色粘膜，易出血，三合诊舅腔内空虚，触不到子宫体。
2、诊断子宫脱垂需要与粘膜下肌瘤区分：在脱出物上找不到宫口，前后阴道壁不脱出，手插入阴道内可触到子宫颈。
3、诊断子宫脱垂需要与阴道壁囊肿或肌瘤区分：常可误诊为膀胱膨出或子宫脱垂，经检查子宫仍在正常位置或被肿块挤向上方，而肿物与宫颈无关。
4、诊断子宫脱垂需要与子宫颈延长症区分：多为未产妇。前后阴道壁不脱出，前后穹窿部很高，子宫体仍在盆腔之内，仅子宫颈极度延长如柱状，突出于阴道口外。