不能多吃的水果 榴莲

不能多吃的水果 榴莲

不少人为了减肥，在水果旺季拒绝饭菜，用水果来充饥，还一心想达到瘦身、美容的效果。因为不分水果凉性、热性，只贪图好吃，结果适得其反。榴莲虽是滋补果王，但并非人人适宜，尤其是阴虚体质的人不能多吃。

皇帝柑吃多了皮肤会变黄吗 减肥期间可以吃皇帝柑吗

可以吃。

减肥期间每天推荐食用200-400g的水果，优先选择热量更低的水果或升糖指数更慢的水果，比如各种常见水果，像苹果、梨、桃子、柚子、橘子、皇帝柑，就可以选择两个拳头大小，但是对于很多升糖指数特别高的热带水果，比如说荔枝、西瓜、释迦果、榴莲，也不是不能吃，选择一个拳头大小就可以了，同时吃水果时特别应该重视时间，水果不应该当做正餐来吃，而应该放在两次正餐中间，即将感觉到饥饿的时候，作为加餐来吃。

榴莲有虫子正常吗

正常。

榴莲属于一种热带水果，其含有大量的果糖、蛋白质以及多种矿物质营养成分，所以就很容易招惹虫子，特别是成熟的榴莲会出现开口的情况，这样就更利于虫子直接进入到榴莲内部咬果肉。在吃榴莲的时候如果榴莲生虫了，建议把虫子咬过的地方挖掉，吃其他干净部位即可，另外如果榴莲上有许多肉眼可见的虫卵去除不干净的话就不宜再继续食用。

吃了虾可以吃橙子吗 吃虾不宜吃6种水果

吃虾可以和任何水果同吃，但不宜多吃，尤其是以下6种水果温热性的水果：榴莲、龙眼、荔枝、红枣、山楂、樱桃。

因为虾性温，榴莲性热，同吃过多性温热的食物，容易加重机体的燥热之气，导致人体出现上火的不适症状，如：眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等。

​月经痛吃什么水果好呢

月经期间可以吃些热性、温性的水果，而属性偏冷的水果不宜在月经期间食用，当然，体质比较好的女性也可以吃一些属性偏冷的水果，例如苹果，梨。月经期间可以吃一些奇异果，甜橙，榴莲，人参果，番石榴等水果，可以早、中、晚每日三种交换食用。但是如果是有疼经的女性，建议最好少吃苹果。

月经期间常吃水果的功效

月经期间经常食用水果，可以防治发生便秘，避免盆腔充血。

热性水果：榴连、黑枣 温性水果： 芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣。

什么样的水果沙拉减肥 吃水果沙拉减肥要注意什么

1.吃水果沙拉减肥不能用沙拉酱去拌水果，因为沙拉酱中含有丰富的脂肪成分，用沙拉酱拌水果的话对减肥不利。

2.吃水果沙拉减肥可以用酸奶搅拌，酸奶有促消化的作用，对减肥有利，并且还不会摄入过多的热量。

3.吃水果沙拉减肥减肥的效果要弱于吃果蔬沙拉减肥的效果，因此可以接受的人群可以食用一些果蔬沙拉。

4.吃水果沙拉减肥不要用热量含量过高的水果，比如牛油果、榴莲等，对减肥不利。

5.吃水果沙拉减肥的效果较弱，且十分单一，因此最好和运动搭配，增大消耗，减少摄入，减肥效果更好。

榴莲没有裂开可以吃吗

如果榴莲成熟了的话，可以吃；榴莲没有成熟的话，则不建议进行食用。

榴莲是一种常见的新鲜水果，味道较为可口，营养价值也很高，一般人群皆可适当的食用一些榴莲，榴莲没有裂开，但是榴莲刺已经变软，有浓郁的香味，而且榴莲周身是金黄色的话，那么，即使榴莲没有裂开的话，也可以正常进行食用；如果榴莲周身发硬、没有香味而且周身是绿色的话，这样的榴莲不建议打开食用。

榴莲一股酒味还有点苦正常吗 榴莲怎么看熟不熟

还未成熟的榴莲，外壳通常是青色的，这样的榴莲成熟度不高，而成熟的榴莲，外壳通常是黄色或者是金黄色的，这样的榴莲表示已经成熟了。

判断榴莲是否成熟还可以通过捏一捏榴莲外壳进行判断，如果榴莲外壳比较厚，按不动的话，而且榴莲的尖刺比较硬，按压起来也没有弹性的话，说明这个榴莲的成熟度还不高；如果榴莲壳比较软，有弹性，而且榴莲的尖刺捏住可以往里面靠的话，说明榴莲已经比较成熟了。

没有熟的榴莲没有榴莲味，或者只有淡淡的味道，而成熟之后的榴莲会有一股浓郁的榴莲味，原理可以参考桃子等水果，如果榴莲的味道闻起来非常的香甜和浓郁的话，说明榴莲已经完全成熟了，可以进行食用了。

榴莲拿起来如果可以晃动的话，说明榴莲已经完全成熟了，因为晃动说明榴莲果肉已经和果壳完全脱离了，产生了一些撞击，如果晃动没有声响的话，说明成熟度还不够，需要再放一放。

月经期间吃什么水果好

1. 香蕉

香蕉脂肪非常低，但富含钾，可以饱肚，又可以低脂，减少脂肪积聚。

2. 奇异果

奇异果富含维他命c和纤维，可以加快脂肪分解，防止腿部积聚太多脂肪。

3. 番茄

新鲜的番茄具有利尿，去除腿部疲惫的效果，减少水肿，生吃效果更好。

4. 木瓜

木瓜内的蛋白分解酵素可清理积聚在下身脂肪，果胶还可以减少废物的积聚。

5. 苹果

苹果内的苹果酸可加速代谢，钙量丰富可减少水肿。

6. 西柚

西柚的卡路里是非常低的，多吃不用担心会肥，而且富含了钾质，可以减少下半身脂肪及水分。

7. 榴莲

榴莲的脂肪也非常低，有条件的朋友可以将其代替晚餐或早餐，可以收获非常不错的减肥效果。榴莲性热，具有活血散寒，减少痛经等功效。的确是最适合女性在月经期间用来减肥的水果。

经期不能吃的水果

了解了月经期间吃什么水果好，也需要知道月经期间吃水果的禁忌。一般认为，女性在月经期间应尽量避免摄入寒凉食物。中医学认为，血得热则行，得寒则滞。月经期食生冷之物，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。

榴莲放久了会不会变甜 榴莲怎么开最方便简单

步骤：

1、首先观察榴莲，如果榴莲的成熟度比较高，顶端会有裂口，

2、这样的榴莲直接用手掰开就可以了。

3、如果榴莲顶端的裂口比较小或没有裂口，就需要将水果刀插入顶端。

4、感觉插入果皮即可，然后顺着榴莲身上的经线切下，不需要切到底。

5、切出四条刀路之后，用手将榴莲分出四份，取出果肉即可。

6、开榴莲过程中注意不要伤到手，最好可以带上手套。