奶柿子的用途
奶柿子的用途
1、奶柿子[西红柿]食物营养价值高，有很多种菜系佳肴做法。奶柿子[西红柿]无论蒸煮，清炖，还是烧卤，煎炸，都风味香浓，营养丰富。
2、奶柿子[西红柿]， 每100克含可食用部分 94克
热量(千卡)：13B1硫胺素(毫克)：.05CA钙(毫克)：15
蛋白质(克)：.6B2核黄素(毫克)：.02MG镁(毫克)：9
脂肪(克)：.1B5烟酸(毫克)：1FE铁(毫克)：.4
碳水化合物(克)：2.4VC维生素C(毫克)：8MA锰(毫克)：.06
膳食纤维(克)：.8VE维生素E(毫克)：1.31ZN锌(毫克)：.14
维生素A(微克)：88胆固醇(毫克)：0CU铜(毫克)：.45
胡罗卜素(微克)：.5钾(毫克)：163P磷(毫克)：21
视黄醇当量(微克)：95.6钠(毫克)：8.3SE硒(微克)：.12
3.
热量(可食部分热量)
1个(小)番茄(110.0克，可食部分107.0克)20大卡
1个(大)番茄(170.0克，可食部分165.0克)31大卡
标准(100克)19大卡
奶柿子的副作用有哪些
养生功效：清热解毒，降压降脂。适宜于高血压病、高脂血症、动脉硬化症等患者饮用。材料：牛奶200毫升，柿子2个，白糖适量。制作方法：①牛奶煮沸后离火，加入白糖搅拌溶化。②柿子洗净，去蒂，连皮切碎，捣烂，加适量温开水榨汁，过滤，汁液兑入煮沸过的牛奶白糖中搅拌均匀即成。用法：每日早、晚分饮。
吃了柿子多久可以喝奶 柿子的营养价值
1、柿子能有效补充人体养分及细胞内液，起到润肺生津的作用；
2、柿子含有大量的维生素和碘，能治疗缺碘引起的地方性甲状腺肿大；
3、柿子中的有机酸等有助于胃肠消化，增进食欲，同时有涩肠止血的功效；
4、柿子能促进血液中乙醇的氧化，帮助机体对酒精的排泄，减少酒精对机体的伤害；
5、柿子有助于降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。
黑枣的简介
黑枣(狭义的黑枣或真黑枣)，学名君迁子，Diospyros lotus又称野柿子，软枣、牛奶枣，牛奶柿、野柿子等，广泛分布于中国北方地区。“黑枣”是自然黑，虽然也叫枣，但其实不属于我们通常认识的枣类，而是亚洲东北部原产的柿属植物。主要分为有核和无核两种，主要的品种有大核黑枣、牛奶枣和葡萄黑枣等。
黑枣不同于熏黑的枣，熏黑的枣是黑色的枣子，是鲜枣(红枣)经过特殊的加工(油煮、烟熏)之后制成的，属于鲜枣的干制品;颜色乌黑，因此又有“乌枣”之称(俗名熏枣、紫晶枣、马牙枣、狗头枣)，虽然这种黑枣也具有丰富的营养，但是仍属于红枣类，与传统补肾食物“黑五类”中的黑枣完全是两种东西。
奶柿子的营养素
营养素每100克
热量(大卡)13.00碳水化合物(克)3.20脂肪(克)0.10蛋白质(克)0.60维生素A(微克)88.00维生素C(毫克)8.00维生素E(毫克)1.31胡罗卜素(微克)530.00硫胺素(毫克)0.05核黄素(毫克)0.02烟酸(毫克)1.00镁(毫克)9.00钙(毫克)15.00铁(毫克)0.40
锌(毫克)0.1铜(毫克)0.45锰(毫克)0.06钾(毫克)163.00磷(毫克)21.00钠(毫克)8.30硒(微克)0.12
宝宝酸奶柿子一起吃会中毒吗
宝宝酸奶柿子同食并不会中毒，但是吃多了还是不行的。
柿子含有鞣酸，易与高蛋白、膳食纤维含量高的食物形成柿石，造成幽门或肠梗阻。宝宝由于胃肠功能还未发育完全，柿子吃多了更容易患上胃柿石症。
柿子怎么吃方便
方法一：对于较软的柿子
1、用温水泡过后，用手轻轻地捏柿子，用力要匀称，不能捏破，但能感觉柿子变得十分绵软。
2、揿去柿子蒂，把一根吸管插进去，小心地在柿芯内绕一下，这样刚没捏到的地方也碎了。吸管最好粗一点，细的可能会被柿子酱堵住，奶茶店里那种粗吸管合适，用时剪短就成。
3、再用嘴一吸，就可以轻松地吃到柿子啦。
方法二：对于稍硬的柿子
柿子用温水泡过后，在蒂的部位横切一刀，接着就用个小勺挖着吃就行。
吃奶柿子上火吗
奶柿子的营养价值
1.西红柿含有的苹果酸以及柠檬酸等有机酸，有增强胃酸浓度，调整胃肠功能，加强消化的作用。而西红柿含有的果酸及纤维素，有润肠通便、助消化的作用，因此可以防治便秘。 2.由于西红柿性凉味苷酸，而且有清热生津，养阴凉血的功效，能有效治疗发热、口干舌燥、牙龈出血、胃热口苦、虚火上升等症状。 3.西红柿富含铁，而酸奶的蛋白质成分能够促进铁吸收，因此番茄酸奶汁可以提高体内对铁元素的吸收，有效补血。
吃奶柿子上火吗
不会上火，可以放心吃。
很多人觉得上火不是什么严重疾病，但是身体上火也是非常痛苦的，上面是吃奶柿子会上火吗介绍，这样在吃奶柿子的时候就能更好的调整了。