宝宝长牙食谱

宝宝长牙食谱

营养一：钙。钙是组成牙齿的主要成分，少了它，小乳牙就会长不大。推荐食物：虾仁、骨头、海带、紫菜、鱼松、蛋黄、牛奶和奶制品。

营养二：磷。磷可以带给宝宝坚不可摧的牙齿，如果宝宝缺少磷，会导致牙齿坚硬度差，容易折断。推荐食物：肉、鱼、奶、豆类、谷类以及蔬菜。

营养三：氟。咀嚼含氟丰富的食物就和用含氟牙膏刷牙一样能防止细菌所产生的酸对牙齿的侵蚀，从而增加乳牙的坚硬度，不受腐蚀，不易发生龋齿。推荐食物：海鱼。

营养四：蛋白质。如果蛋白质摄入不足，会造成牙齿排列不齐、牙齿萌出时间延迟及牙周组织病变等现象，而且容易导致龋齿的发生。推荐食物：各种动物性食物、牛奶及奶制品中所含的蛋白质属优质蛋白质。植物性食物中以豆类(尤其黄豆)所含的蛋白质量较多。

营养五：维生素A。缺乏维生素A会导致小宝宝出牙延迟，影响牙釉质细胞发育，使牙齿的颜色变成白垩色。推荐食物：鱼肝油制剂、新鲜蔬菜。

营养六：维生素C。缺乏维生素C可造成牙齿发育不良，牙骨萎缩，牙龈容易水肿“出血”。推荐食物：新鲜的水果如桔子、柚子、猕猴桃、新鲜大枣。营养七：维生素D。维生素D的作用是增加肠道内钙、磷的吸收并促使钙、磷在牙胚上沉积钙化，一旦缺乏时就会出牙延迟，牙齿小且牙距间隙稀。推荐食物：鱼肝油制剂。

如何减轻宝宝长牙哭闹

1、宝宝长牙会有不适应的感觉，有哭闹的现象，妈妈们可以经常用干净的纱布给宝宝擦擦牙床，按摩按摩，缓解疼痛。

2、宝宝这时候会喜欢咬一些硬的东西，可以试试让宝宝啃苹果、嚼胡萝卜，刺激宝宝牙床的生长，但注意不要让宝宝随意拿危险的硬的东西放嘴里，一定要看好他。

3、注意用柔软的毛巾给宝宝擦口水，或者给宝宝戴上颈部围巾。

4、这时候就要考虑给宝宝清洁牙齿了，这样可以避免宝宝牙龈发炎。妈妈们可以用柔软的、小的牙刷给宝宝刷牙，动作要轻柔一点~

知道了宝宝长牙的这些小秘密，妈妈们就不会进入一些误区了，爱护好宝宝的牙齿，从妈妈开始做起哦~

这么做减轻宝宝的长牙疼痛

妈妈的帮助

妈妈洗净自己的双手，用一根手指轻轻来回按摩宝宝的牙床，这对减轻宝宝的疼痛非常有效。

如果妈妈没有时间这么做，使用磨牙玩具或磨牙食品也是很有帮助的。不要给宝宝使用专门治疗牙痛的产品，它们既不安全，也通常无效。

磨牙玩具的使用

市场上销售的磨牙玩具种类很多，用安全坚硬的橡胶制成的磨牙玩具非常有效。有一种中间注水的磨牙环也很有用，它可以放入冰箱稍加冷却后使用，冰镇宝宝的牙床，能减轻疼痛。

但要注意不能冰冻这种磨牙环，以防其过于坚硬而伤害宝宝的牙床。购买磨牙玩具要注意玩具不应含有容易被宝宝咬下的小部件，同时应选择宝宝可以两手轻松掌握的磨牙玩具。

宝宝长牙会发烧吗 宝宝长牙发烧怎么办

宝宝长牙发烧时，家长要勤测体温，只要体温不超过38℃，且精神好、食欲旺盛，就无需特殊处理，多给宝宝喝些开水就行了；也可以用温热的毛巾给宝宝局部擦一擦身体，添加点磨牙食物，促进乳牙的萌生；如果宝宝体温超过38.5℃，并伴有烦躁哭闹、拒奶等现象，则应及时就诊，请医生检查看是否合并其他感染。

宝宝长牙早

一般情况下，宝宝会在6-7个月开始长牙，有的宝宝在3-4个月就开始长牙了，这就是宝宝长牙早的现象。不少妈妈担心宝宝长牙早会不会影响牙齿的发育，其实，宝宝长牙早是因为妈妈在怀宝宝的时候就很注意补钙，宝宝钙质较多，则长牙时间就会早一些，这也是很正常的，妈妈不需要过分担心。

一般来说宝宝4-12个月长牙都是正常的，如果宝宝超过一岁还没有长牙，妈妈就需要带宝宝到医院检查是否缺钙。另外，宝宝长牙早晚会受到遗传因素的影响，如果爸爸妈妈也比较早长牙，宝宝也会比较早。因此，宝宝长牙在正常的时间下是可以的，不会对宝宝牙齿发育有影响。

宝宝长牙期用什么磨牙

1、宝宝长牙期用磨牙器磨牙

磨牙器是一种专为宝宝设计的磨牙玩具,常见的有牙胶,由安全无毒的软塑料胶制成的,可以减缓宝宝出牙时牙龈的不适感,通过吸吮和咬牙胶,促使婴儿嘴和手协调,适用于宝宝6个月至2岁长牙阶段使用。

2、宝宝长牙期用磨牙棒磨牙

磨牙棒是采用纯天然食品原料,先进的发酵工艺制作而成的一种磨牙食品,在澳洲、美国等国家广泛流行,安全性和实用性方面得到的严格的验证。磨牙棒不但可以缓解牙龈不适、强健牙床,锻炼宝宝的抓握能力和咀嚼能力,还能适当补充营养。磨牙棒与牙胶的最大区别在于,它是可以食用的营养小零食,融合不少营养素。适合已经开始萌出乳牙的宝宝。

3、宝宝长牙期可吃硬性食物磨牙

牙齿是用进废退的,在它生长的时候,总是吃软食会导致牙齿咬合咀嚼无力,严重的还会导致牙齿长得不整齐。有研究发现,常吃粗粮的古人牙齿比现代人更整齐,牙缝不容易堵塞食物。而且咀嚼具有一定硬度的食物,可刺激神经系统调节唾液等消化液的分泌功能。

在食物的硬度上,专家认为芹菜、瓜类、苹果等食物的硬度适宜儿童咀嚼,而强行咀嚼骨头等比牙齿还硬的东西才会导致牙齿爆裂,况且生物进化决定了人的牙齿咬不烂的东西即使吞进肚子也难以消化,因此硬骨头顶多吮一下就要吐掉。甘蔗的中段是很好的咀嚼食品,能够锻炼牙齿,但结节处就太硬了。

国外流行专门设计给幼儿咀嚼的牙胶,可摩擦牙龈,刺激牙齿萌出的冲动,但国内使用得不多,主要是人们担心孩子嚼牙胶的同时分泌消化液,到了吃饭时反而没有胃口。家长应指导孩子在咀嚼时要闭上嘴,从而维持牙齿内外侧力量的平衡,可避免牙齿被食物和舌头等向外推,久而久之形成龅牙。

宝宝长牙食谱

宝宝应该补充的营养有：

营养一：钙。钙是组成牙齿的主要成分，少了它，小乳牙就会长不大。推荐食物：虾仁、骨头、海带、紫菜、鱼松、蛋黄、牛奶和奶制品。

营养二：磷。磷可以带给宝宝坚不可摧的牙齿，如果宝宝缺少磷，会导致牙齿坚硬度差，容易折断。推荐食物：肉、鱼、奶、豆类、谷类以及蔬菜。

营养三：氟。咀嚼含氟丰富的食物就和用含氟牙膏刷牙一样能防止细菌所产生的酸对牙齿的侵蚀，从而增加乳牙的坚硬度，不受腐蚀，不易发生龋齿。推荐食物：海鱼。

营养四：蛋白质。如果蛋白质摄入不足，会造成牙齿排列不齐、牙齿萌出时间延迟及牙周组织病变等现象，而且容易导致龋齿的发生。推荐食物：各种动物性食物、牛奶及奶制品中所含的蛋白质属优质蛋白质。植物性食物中以豆类(尤其黄豆)所含的蛋白质量较多。

宝宝长牙会发烧吗

宝宝长牙会发烧吗可能会发烧。

宝宝长牙期间可能会发烧，但长牙与发烧并没有必然关系。由于长牙时，孩子爱咬手指或乱吃东西，会增加细菌感染的机会，如口腔感染和消化道感染，这就很容易造成发烧，所以宝宝长牙时要特别注意卫生状况。

为什么宝宝长牙会发烧口腔感染

宝宝在长牙的阶段，牙齿从牙齿内部长出，必然会顶破牙床的上皮组织，形成破损面。这时如果有病菌接触创口，就可能引起感染，引起发热。

自身抵抗力降低

长牙期间对口腔形成的刺激，可能引起身体抵抗力下降。宝宝的饮食也会受到影响。这时对外界各种不利环境的抵抗力就偏弱，也就容易感染病菌，还有可能增大感冒的几率，这都会引起发烧。

卫生不彻底

长牙让宝宝容易乱咬东西，加上本身口腔有创伤，这时如果咬的东西不卫生，就可能使病菌直接进入口腔，引起感染，甚至引起肠炎等其他病症。

宝宝长牙发烧会持续多久2-3天时间。

宝宝在长牙期间，多数宝宝无特殊反应，但也有少数会出现发热、睡眠不安等症状，这是正常现象。一般是低烧且持续2-3天时间，待牙齿萌出后就会退烧。宝宝出牙期间注意加强对宝宝的护理，可以用物理降温法帮助宝宝降温，多给孩子喝水，还可以给宝宝准备些磨牙饼干来缓解牙龈不适。

宝宝长牙发烧怎么办并不是每个宝宝长牙的时候都会发烧。但当宝宝长牙发烧时，爸妈可以先带宝宝去医院检查，看看是否其他炎症引起的。宝宝体温低于38.5℃，可以使用物理降温方法;高于38.5℃可以吃宝宝专用的退烧药。

宝宝长牙发烧时，家长要勤测体温，只要体温不超过38℃，且精神好、食欲旺盛，就无需特殊处理，多给宝宝喝些开水就行了;也可以用温热的毛巾给宝宝局部擦一擦身体，添加点磨牙食物，促进乳牙的萌生;如果宝宝体温超过38.5℃，并伴有烦躁哭闹、拒奶等现象，则应及时就诊，请医生检查看是否合并其他感染。

定时为宝宝测体温

此时就需要定时测量宝宝的体温，监控宝宝的体温变化。如果宝宝的体温低于38.5℃，通常不需要使用药物，可以采用物理降温的方法，比如退热贴，或是温水毛巾降温。

让宝宝适当多喝水

宝宝在长牙的时候发烧有时候是因为口腔不够卫生，有害菌过多而引发的感染，所以父母应该注意保持宝宝的口腔清洁。可以让宝宝适当多喝一些水，既可以保持宝宝口腔的清洁，也可以很好的补充宝宝因为发烧而流失的水分。

谨慎选择药物

如果宝宝长牙时发烧的温度过高，超过了38.5℃，可以吃宝宝专用退烧药。排除其他异常情况外，仅因出牙引起的低热现象。

低于38.5℃时可以物理降温。用温水擦拭宝宝四肢，腋下，脖子后面，一定要是温水不能是凉水，额头可以用凉水冷敷。爸妈要注意，如果宝宝有手脚发凉、全身发抖、口唇发紫等所谓寒冷反应，则要立即停止。

就医检查

建议最好先去医院给宝宝详细检查一下，一般会化验血常规，看是否有炎症或因其他原因引起的发烧。

注意宝宝饮食卫生

宝宝长牙期间出现发烧的症状，很可能是由于宝宝的饮食不够卫生，啃咬了不干净的食物造成的。此时就要注意不要让宝宝什么东西都放到嘴里，尤其是不要让宝宝吃到不干净的食物，以免引起宝宝发生细菌感染而发烧。

充足营养增强免疫力

长牙过程中，一定要增强免疫力，最好的方法还是在宝宝的饮食上下功夫。多吃提升免疫力的食物调理体质。只有健全的免疫系统，才能帮助宝宝抵抗致病的细菌和病毒，远离疾病。多吃天然食品，多吃富含维生素和矿物质的蔬菜、水果。

如何尽早发现宝宝长牙发烧摸

平时经常摸摸宝宝的小手和颈部后 面，既可知道宝宝体温是否正常，更重要的可以了解宝宝的衣着是否合适，穿得过多或过少都不利宝宝的健康和舒适。了解了宝宝的正常体温，一旦宝宝有发烧，你就马上能“摸出”。用手大致感觉出了宝宝的体温异常，可用你的额角接触宝宝的额角，如果明显感觉宝宝的额头比你的热，那么宝宝多半是发烧了。

看

如果宝宝脸部潮红、嘴唇干热、哭闹不安，或者没有食欲时，宝宝很可能是发热了。发热时身体的水分消耗较大，如果宝宝的小便比平时的尿量少，且小便发黄、颜色较深，宝宝也可能体温增高了。

测

用体温计测量体温是最确切的。通常用肛表测量小宝宝的直肠温度较确切(正常体温为37℃-38℃)，也可测量宝宝的腋下或颈部(正常体温为36℃-37℃)，测出的直肠温度需减去0.5℃，腋下和颈部温度应加0.5℃，得出的度数便是宝宝的现时体温，如此可知宝宝是否发烧。学龄前宝宝最好不要用口腔表测量体温，以免发生意外。

八个月的宝宝还没长牙怎么办

宝宝在出生以后，每一个细微的变化都会牵动着父母的心。慢慢的父母发现同龄的宝宝已经在长牙了，但自己八个月的宝宝迟迟没有出现长牙的迹象，这个情况父母应该怎么办呢?

如果宝宝迟迟没有长牙，很大可能都是因为宝宝缺钙而导致的，因此可以选择给宝宝多食用一些豆制品或者其他补钙的食物，在给宝宝食用这些补钙的食物时候，要注意宝宝还没有长牙，食物最好的碾碎后再给宝宝食用。

如果宝宝不是很喜欢吃补钙的食物或者效果不好的时候可以选择给宝宝服用补钙的口服液等，这样的疗效更快，宝宝的吸收也更好。还可以平日多带宝宝晒太阳，通过阳光的照射给宝宝起到一个补钙的作用。

对于宝宝迟迟没有长牙的问题父母也不必过多的担心，在宝宝一岁之前，宝宝没有长牙都是属于比较正常的情况，父母也要注意观察宝宝是否已经有了长牙的信号，千万不要操之过急，给予帮助宝宝长牙，错误的方法可能还会导致宝宝的牙齿发育受到影响。

宝宝长牙的症状

1、宝宝想去抠牙龈、喜欢咬东西(因为长牙时会痒)。

2、食欲下降，轻微腹泻。

3、哭闹不安，脾气比平常稍微暴躁一些。

4、口腔内有点红肿，有硬块凸起。

5、喜欢流口水。

6、轻微发烧：这是因为牙齿穿出口腔黏膜过程中，所引起的正常发炎反应。

7、注意异常症状：例如情绪起伏太大。

此外，若有腹泻、发烧超过38.5℃、脱水、起疹子及肠胃不适等症状，要先前往小儿科就诊，以排除其他感染。

宝宝长牙的时间因人而异，但是无一例外长牙时都会牙床痒，很不舒服，因此那一阶段的宝宝总是想咬硬东西，喜欢把小拳头塞进嘴里啃，还会流很多口水，这些都表示妈妈们该为宝宝找个磨牙的东西了。有些妈妈会选择磨牙胶，但是磨牙胶咬来咬去没有味道，更谈不上营养，所以很多宝宝不喜欢，而且还会担心宝宝真的吃下去。自己动手做一些合适的磨牙食物，不仅能磨到宝宝牙床，还很美味，同时也能在食物中得到营养，是一举多得的选择。

悄悄告诉新妈妈们宝宝长牙食谱

一、牛奶麦片粥

食谱原料

麦片、白糖各90克，牛奶150克。

制作方法：

1、麦片加适量清水浸泡30分钟以上。

2、锅置火上，倒入麦片汤，用小火煮20分钟左右，加入牛奶，拌匀，煮15分钟，加入白糖搅匀即可食用。

适用人群：10-12个月宝宝

健康提示：

此粥粘稠，甜香可口，含有婴儿发育所需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、和维生素A、B1、B2、C及尼克酸等多种营养素。

二、苹果麦片粥

食谱原料：

燕麦片--3大匙，牛奶--1/4杯，苹果--1/6个，胡萝卜--1/3个

制作方法：

将苹果和胡萝卜洗净并用擦菜板擦好。

将燕麦片及擦好的1大匙胡萝卜放入锅中，倒入牛奶及1/4杯水用文火煮。

煮开后再放入2大匙擦好的苹果直至煮烂。

适用人群：4-6个月婴儿

健康提示：

燕麦作为一种古老的粮食作物，生长在海拔1000～2700米的高寒地区，具有高蛋白低碳水化合物的特点;同时燕麦中富含可溶性纤维和不溶性纤维，能大量吸收人体内的胆固醇并排出体外，这正符合现代所倡导的“食不厌粗”的饮食观。而且燕麦含有高粘稠度的可溶性纤维，能延缓胃的排空，增加饱腹感，控制食欲。

苹果中的纤维，对儿童的生长发育有益，能促进生长和发育。苹果中的锌对儿童的记忆有益，能增强儿童的记忆力。

宝宝长牙食谱

2颗牙期：

宝宝一般在4-8个月时，下颌的一对乳中切齿悄悄萌出，从此宝宝就脱离没有牙齿的行列。这个时期的宝宝很喜欢将任何他拿得到的物品放到口中咀嚼，让人很是哭笑不得，有时更会模仿大人的动作咀嚼筷子和汤匙。

妈妈在这个时期可以试着给予宝宝一些半固态的食物，比如马铃薯泥、蛋黄泥、麦片粥等等，让宝宝体验由水状饮食到糊状饮食的过度。稍有稠度的辅食，可以让宝宝意识到他的食物开始有所变化，为日后添加固态食物让宝宝锻炼用牙齿咀嚼打基础。

4颗牙期：

大概8-12 个月之时，宝宝的上颌又会长出两颗牙齿甚至更多。此时宝宝的营养需求越发的高，在这个时期妈妈应该给予宝宝更多的选择，比如肉泥、肉末、西红柿、豆腐等等。

但是宝宝如果咀嚼能力不好，宝宝的消化功能又薄弱，块状的食物没有经过牙齿的碾碎进入消化系统，营养物质是不容易被分解利用的。因此家长在这个时期，要有意识的用固态食物来引导宝宝练习咀嚼。

6-8颗牙期：

宝宝在9-13个月时上颌的侧门牙萌出，10-16个月时下颌的侧门牙也将萌出。宝宝在这个时期开始慢慢地适应固体的食物，肠胃的消化机能也渐趋成熟。

妈妈在这个时期可以给予宝宝固体的食物，比如水蒸蛋，蔬菜之类的。

8-12颗牙期：

大概在13-19 个月的时候，宝宝会萌生第一颗乳磨牙(大牙)。

有了乳磨牙之后，宝宝的咀嚼功力大大提升。在这个时期，宝宝会很有热情地自己用勺子把食物送到嘴里，即使吃得满桌子都是，也是值得妈妈去鼓励的，这对于宝宝以后的性格也有影响。

这个时期可以减少液状食物的摄入，增加固体食物，比如软饭、面包、蔬菜、肉片等。

12-20颗牙期：

在此后的第16-20个月期间，宝宝的20颗乳牙逐渐长齐，完成了乳牙系列的全部萌出过程，这个时期宝宝不但可以自己吞咽食物，而且摄食的技巧也渐趋完美，妈妈可以给予普通稍偏软的食物，如米饭、面条、大豆等等。

磨牙棒的核桃棒棒

为妈妈们提供多种选择，让宝宝全面补充营养。

不同的萌牙阶段，我们需要给宝宝添加不同形态的萌牙食品，例如，乳牙还没有完全萌出的时候可以选择小馒头，牙齿萌出以后可以选择磨牙棒缓解长牙带来的不适，或者选择磨牙饼满足宝宝的咀嚼欲望。

谷谷苏磨牙棒系列，添加活性益生元，有益肠道健康，激活与增殖肠道内的益生菌群，改善宝宝营养吸收，促进倡导微生态平衡;添加木糖醇，不易龋齿。硬度适中的磨牙棒，不仅可以缓解宝宝长牙的不适，还能锻炼宝宝的咀嚼能力!

臣生磨牙棒系列产品，专为萌芽期宝宝研制，特别添加独有的多能益齿配方：钙、磷、维生素A、维生素C、维生素D。其中钙是牙齿的重要组成部分，能促进牙齿生长;磷让小乳牙坚不可摧;维生素A能维护牙龈组织健康;维生素C是参与牙釉质行程的重要营养素;维生素D是牙齿发育及钙化的必要物质。

宝宝长牙的症状

对于很多爸爸妈妈来说，宝宝长牙是一件很重要的事情，因为这关系到他以后是否能拥有一排漂亮的牙齿。那对于宝宝长牙的时候都有哪些症状呢?今天小编小编就为大家介绍一下宝宝长牙的症状，相信可以帮助到爸爸妈妈们。

1、烦躁、哭闹

原因：这是牙齿萌出时个别小儿的现象，或是因为牙龈的异样感觉，或是牙龈肿胀的轻度炎症，或是牙龈咬伤后的疼痛不适所致。有些儿童在出牙前有短期的睡觉不安，哭闹和体温微升等现象。

对策：一般只要给以磨牙食品或磨牙玩具，让宝宝啃咬并转移其注意力，便会安静下来。也可戴上指套或用湿润的纱布帮宝宝按摩牙龈，以缓解出牙时的不适，并促进乳牙的萌出。

2、流口水

原因：由于在出牙期时，宝宝的吞咽能力尚未完善，同时口腔内的睡液分泌增多，从而使部分唾液溢出，形成流口水的现象。此种情况多为出牙期的暂时性表现。

措施

①、为防止口水弄脏衣服，可给宝宝围上围嘴。

②、父母要经常为宝宝擦去嘴边的口水，并用温水洗净，擦上润肤露，以免口水淹坏下巴皮肤。

③、如果宝宝口水流的特别严重，就要去医院检查，看看宝宝口腔内有无异常病症、吞咽功能是否正常等。

3、发热

此时宝宝体内来自妈妈的抗体逐渐消失，而其免疫系统又尚未完全建立，所以很容易受到外界的感染而有发烧的情形;有些宝宝在出牙时，会出现不同程度的发热现象。只要体温不超过38℃，且精神良好、食欲旺盛，就只多给宝宝喝些开水就行了。如果体温超过38.5℃，并伴有烦躁、哭闹、拒奶等现象，则应及时就诊，请医生检查看是否合并有其他感染。

4、腹泻

宝宝长牙的症状出现腹泻，是由于这一时期由于宝宝辅食加入的品种逐渐增多，容易因食物或饮食习惯的改交，而引起肠胃不适或腹泻。当宝宝大便次数增多、但水分不多时，应暂时停止给宝宝添加其他辅食，并以添加粥及细、烂面条等易消化食物为主。若大便次数每天多于10次、且水分较多时，应及时就医。

5、出牙痛

还有一部分的宝宝长牙的症状会出现出牙痛，这是因为乳牙萌出时，小牙顶出牙龈向外长，会引起牙龈组织轻度肿胀，刺激牙龈上的神经，令宝宝感觉不舒服。

宝宝长牙不能吃什么

宝宝长牙的时间因人而异，但是无一例外长牙时都会牙床痒，很不舒服，因此那一阶段的宝宝总是想咬硬东西，喜欢把小拳头塞进嘴里啃，还会流很多口水，这些都表示妈妈们该为宝宝找个磨牙的东西了。有些妈妈会选择磨牙胶，但是磨牙胶咬来咬去没有味道，更谈不上营养，所以很多宝宝不喜欢，而且还会担心宝宝真的吃下去。自己动手做一些合适的磨牙食物，不仅能磨到宝宝牙床，还很美味，同时也能在食物中得到营养，是一举多得的选择。妈妈是否知道宝宝长牙不能吃什么?

1、四环素类药物。四环素类药物可导致牙齿发黄发黑, 通常妊娠期和哺乳的妇女及八岁以下的宝宝使用了四环素类药物即可能有四环素牙，特别是在宝宝5岁前服用影响更大。

2、含氟量过多的水。恒牙的发育矿化是在6-7岁以前就完成了的。饮水中含氟量以保持在0.5-1ppm之内最适宜，这个浓度能起到防龋作用，且不会发生慢性氟中毒。如果在牙齿发育矿化期间，长期饮用含氟量过多的水，会造成黄斑牙(医学上叫氟釉牙或氟斑牙)，甚至导致慢性氟中毒。

3、甜食、碳酸饮料。糖果、带黏性的甜食容易附着牙面和牙缝之中，可发酵产酸，构成龋齿。碳酸饮料也易引起蛀牙，还会影响食欲，因此要避免宝宝就餐前尤其是睡前吃零食或糖果。