乳房按压出现疼痛是什么原因

乳房按压出现疼痛是什么原因

乳房疼痛分为生理性的乳房疼痛和病理性的乳房疼痛两种，生理性的乳房疼痛，如经前乳房胀痛、孕期乳房胀痛、人流后乳房疼痛是正常的生理现象，一般不需治疗，但病理性的乳房疼痛就比较严重了，以下几种疾病都会引发乳房疼痛：

1、乳痛症，乳痛症的发病机制与原发性痛经相似，相当常见。其特点是只有乳房疼痛而无乳腺肿块，胀痛剧烈、持久，如针刺样或刀割样，有的呈隐痛。疼痛部位不定，双侧轻重不等，可放射到腋下、肩背及上肢，严重者不能着衣、不敢走路。

2、乳腺炎性疼痛，一侧乳房局部红肿热痛，同时伴体温升高，常是乳腺炎的征象。

3、乳腺增生性乳房疼痛，若一侧乳房呈间歇性弥漫性钝痛、串痛，或局限性隐痛、刺痛，且与月经周期和情绪变化有关联者，要考虑乳腺上皮增生病。

什么是乳痛症?乳痛症的症状有哪些?青岛乳腺病医院的专家介绍说，乳痛症与卵巢内分泌状态密切相关。症状主要表现为乳房胀痛、乳房肿块并呈现出周期的规律，具体表现在：

乳房胀痛：月经来潮前3～4天开始出现乳腺间歇性胀痛，经后锐减，呈周期性。疼痛可为弥漫性钝痛，或为局限性刺痛。一般仅累及一侧乳房，也可同时累及两侧，而以一侧为重。疼痛大多仅限于乳房的某一部分，约50%位于外上部，20%位于中上部，痛处有压痛。疼痛有时很剧烈，并放射到肩胛部、腋部，随情绪波动，或劳累、阴雨天气等而加重。患者大多数月经期短，且量稀少，情绪稳定或心情舒畅时，症状可减轻，随喜怒而消长。疼痛发作时对外界刺激很敏感，如衣服摩擦，走路稍快或上肢活动稍猛，均可加重乳腺疼痛。

跑步时乳房疼怎么回事

跑步时乳房疼痛是什么原因

缺乏运动锻炼

由于跑步过程中女性乳房也是会随着身体晃动，而平时不运动的人，突然进行剧烈的跑步锻炼，会出现身体各个部位和肌肉等一时不适应的情况，出现疼痛不适也是比较正常的现象。

产生大量乳酸引起

进行的跑步的运动强度过大，会导致体内产生大量的乳酸堆积，从而出现身体肌肉酸痛的情况。而乳房在跑步过程中也是会受到震动的，因此也可能因此导致乳房酸痛的产生。

肌肉被拉伤导致

跑步过程中，跑步的姿势不正确，含胸驼背或跑步过于剧烈，是可能导致乳房周围肌肉被拉伤，从而引发疼痛。

乳房丰满引起的

乳房比较丰满的女性，跑步时乳房随着身体的摇晃震动会加大，受到的重力也就越大，这样的时间一长就可能出现疼痛的感觉了。

所戴胸罩不合适

有些美眉为了胸型更好看，喜欢穿更紧身一点的胸罩，而在跑步时，由于乳房也是会随之上下左右的运动的，胸罩如果紧小的话，可能会压迫到乳腺组织，从而导致乳房出现疼痛等不适的现象。

乳房疾病导致

像有乳腺增生等乳房疾病的人群，在跑步时就很有可能出现乳房疼痛等不适的情况。

跑步时如何防止乳房疼痛

适当运动

平时不运动的人，突然进行剧烈的跑步锻炼，会出现身体各个部位和肌肉等一时不适应的情况，乳房出现疼痛不适也是比较正常的现象。因而。我们应该坚持锻炼，进行适当运动。

控制运动量

进行的跑步的运动强度过大，会导致体内产生大量的乳酸堆积，从而出现身体肌肉酸痛的情况。而乳房在跑步过程中也是会受到震动的，因此也可能因此导致乳房酸痛的产生。因而，我们要控制运动量，避免乳房产生大量的乳酸堆积，出现酸痛的症状。

穿合适的内衣

在跑步时最好是不要穿紧身的内衣，可以选择穿专门的运动型胸罩，能帮助跑步时对乳房的冲击，从而防止乳房疼痛。

就医检查

如果乳房疼痛是由乳房疾病引起的，就应该及时看医生进行诊治。

温馨小贴士：

美眉们在跑步时最好是不要穿紧身的内衣，可以选择穿专门的运动型胸罩，能帮助跑步时对乳房的冲击;如果疼痛感强，且不跑步时持续疼痛，建议及时的就医进行检查。

怎么运动让乳房更健康

健胸运动

1、游泳

游泳可以说是一个对身体各部位都有锻炼效果的运动，游泳时通过水压按摩胸部，可以刺激乳腺管、脂肪组织，预防乳腺增生等疾病。

2、上提运动

简单的上提运动，可以扩张胸部的空间，让胸部处于放松状态，利于胸部结缔组织的新陈代谢，也可以预防乳房的衰老、下垂。

方法：

简单的健胸运动是双手合十，缓慢上举，保持10秒，再缓慢下落到胸前。如此反复5~10次，上上下下的运动，可使乳房肌肉上提。

经常按摩

按摩一直是人们推崇的养生保健方式，针对不同的身体部位，有不同的按摩法。下面是针对胸部保养的按摩法。

1、双手手掌交互托住乳房下方，轻轻上提，再托着乳房外侧往内推，可避免乳房下垂和外扩。

2、用右掌在左侧乳房的锁骨下用柔和而均匀的力量可下直推乳房根部，再返过来向上沿原路线推回，重复20-30次，然后再换左手以同样的方法做右侧乳房按摩。

3、四指并拢，拇指自然张开，将手掌贴近皮肤，以乳头为中心环摩乳房10圈。双手交错，用手掌搓胁肋10下。

4、拇指和食指揉拿对侧乳房肿块，无肿块者，揉拿乳房，方向由乳房内侧至腋窝处。

5、挺直身体，嘴巴作出夸张的“一”与“O”的形状，来回做个两三分钟，可以拉紧下颚至颈部的肌肉群，同时有助于提升胸部和紧实前胸的皮肤。

6、用左手掌托住左侧乳房底部，然后用右手掌与左手相对用力向乳头方向合力托推20-30次。这种方法适用于乳房稍大的女性。

乳房疼痛的原因

乳房胀痛有两种情况，首先应该辨别清楚生理性和病理性的。

首先是生理性的乳房胀痛是受体内内分泌的影响，女性正常的生长发育症状，无须担心，会随着月经期到来而慢慢消失;

其次病理性的乳房胀痛就是妇女在月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛、刺痛;重者乳房受轻微震动或碰撞即可胀痛难受，原有的颗粒或结节感更加明显等轻微乳腺小叶增生症状。

指导建议：中医认为，乳房是肝经所经过的部位，肝的特点之一是喜舒畅。因此，乳房胀痛与情绪、精神因素密切相关。当一个人郁闷伤肝，使肝气郁滞、肝经阻滞，从而导致血行不畅，出现乳房胀痛。可使用含柴胡，红花，香附，当归等疏肝类的中药治疗，治疗乳房胀痛效果比较好的中成药，推荐服用气血和胶囊，该药疏肝理气、活血化瘀，对缓解乳房胀痛有明显的疗效。治疗的同时一定要注意保持稳定、愉快乐观的情绪。

乳房胀痛大多数女性朋友都遇到过，特别是经前期的乳房胀痛。虽然这种胀痛并不影响生活和工作，不过却影响到了女性的情绪，因为她们极可能将乳房胀痛和一些疾病联系在一起。那么女性乳房胀痛怎么回事呢?郑州商都妇产医院妇科专家经过长期观察和研究分析，乳房胀痛主要有以下原因：

一、青春期乳房胀痛：女孩最早的乳房胀痛，一般在9-13岁时发生，这时女孩的乳房开始发育，会有轻微的胀痛感。初潮后，随着乳房的发育成熟，胀痛会自行消失。

二、经前期乳房胀痛：有许多女性在月经来潮前有乳房胀闷、发硬、压痛的现象，重者乳房受轻微震动或碰撞就可胀痛难受。这是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，组织水肿引起的。月经来潮后，上述变化可消失。

三、乳期乳房胀痛：一些妇女在怀孕40天左右的时候，由于胎盘、绒毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素，致使乳腺增大，而产生乳房胀痛，重者可持续整个孕期。

四、产后乳房胀痛：产后3-7天常出现双乳胀闷、硬结、疼痛，这主要是由于乳腺淋巴潴留，静脉充盈，间质水肿及乳腺导管不畅所致。

五、人工流产后乳房胀痛：人工流产后，有些妇女主诉乳房胀痛，并可触及肿块。这是因为妊娠突然中断，体内激素水平骤然下降，使乳房的变化突然停止，造成乳腺肿块及乳房疼痛。

六、性生活后乳房胀痛：这与性生活时乳房生理变化有关。性欲淡漠或者性生活不和谐者，因达不到性满足，乳房的充血、胀大就不容易消退，或消退不完全，持续性充血会使乳房胀痛。

女性乳房胀痛怎么回事，一般情况下都是正常生理变化，经前期乳房胀痛属经前期紧张综合征之一，此病患者每于经前7～14天出现乳房或乳头胀痛，甚至不能触衣，按之似有硬结，经后消失，或伴胸胁胀痛、小腹胀痛，或心烦易怒，或见月经失调。或者是在怀孕、产后的暂时性表现，完全不必为此忧心忡忡。郑州商都妇产医院妇科专家温馨提醒：如果长时期不见缓解的胀痛，甚至越来越严重的疼痛，则应及早去医院检查诊治。

老人身体出现疼痛是什么原因

专家指出，老人出现身体疼痛的原因往往是气血不足，治疗的关键在于补气血，使用按摩椅效果很差。

很多老人都容易感到疲乏，或是有腰腿疼痛等问题，而各种按摩放松设备深受老人们青睐。但是，医师指出，很多老人都有不同程度的骨质疏松问题，如果盲目接受来自按摩椅等设备的外来治疗或外力过大，则可能造成身体损伤，得不偿失。

此外，很多老人都存在气血不足的问题，因为经脉不通而出现身体各部位(如四肢、肩、腰、背)的疼痛。这类问题关键在于调理身体、补气血，使用按摩椅来按摩效果较差。对于气淤血滞的年轻人来说，按摩椅还是有一定疏通经脉的作用。而一些具备活血化淤、疏通经络作用的按摩器械，往往对于外伤、软组织挫伤等效果更好些。

医师指出，由于气血不足造成的身体某个部位的疼痛，老年人要健脾胃、补气血，脾胃健康、气血足了疼痛自然会消失。补气血关键是食疗，要多吃山药、莲子和薏米、大枣等食物，还可以少量使用猪肉、牛羊肉和海参等。

乳房疼痛的原因 病理性原因造成乳房疼痛

颈椎病之所以会引起乳房疼痛，是由于颈椎退变，颈神经根受累所致，这种疼痛多为慢性，并且是单侧性，疼痛程度往往和颈部位置有关，除了乳房有疼痛感之外，还会出现胸大肌触压疼，颈肩部疼痛不适，而乳房无异常表现。

胸肌或肋骨炎症等疾病也可能导致乳房产生疼痛感，以灼热或牵拉感为多见，也可能引起刺痛感，压痛部位几乎始终位于一侧。

乳房疼痛是什么原因 压力增大导致疼痛

精神也会影响激素分泌和月经来潮，导致乳腺增生等情况。工作太忙，压力加大的时候，不仅会出现月经紊乱，还会出现乳房疼痛。

乳房按压痛怎么回事

乳房按压痛考虑可能为乳腺增生,乳腺增生是乳腺结构不良的一个发展过程,多发生于中青年女性,临床表现为周期性乳房疼痛,多发生于月经前期,偶为持续性疼痛,在月经前期加重,乳房内可扪及边界不清的结节,一般呈圆形,多为单侧,也可双侧发病.

乳腺增生除了与内分泌紊乱有关外,精神因素也是造成乳腺增生的主要原因.一些女性因工作压力,家庭婚姻等精神因素引发内分泌失调,植物神经紊乱,睡不好觉,脾气暴躁等.另外,中年女性患高血压,糖尿病的人增多,也容易出现内分泌失调,雌激素,黄体酮水平和腺体结构都可能会出现一定程度的紊乱.研究发现,乳腺增生病人性格往往以忧郁内向或偏激者为多.有的病人每遇生气乳房就痛,心情好时症状减轻,局部肿块变软.

既然大多数的乳房按压痛都是乳腺增生引起的，那么在这里就要提醒各位女性朋友了，如果是想要摆脱乳腺增生的话在治疗的同时还可以伴随着按摩一些穴位来缓解症状，这样的话可以提高治疗效果，让自己早日的摆脱乳腺增生的烦恼，在此祝您早日康复。

​穿胸罩乳房疼是怎么回事？

大多数女性在生活中都是穿内衣的，但是有些女性在穿上内衣之后出现胸部疼痛的现象，其实导致这种情况的原因可能是内衣有可能不合身导致的，建议调整自己的内衣，如果调整之后胸部还疼痛，建议最好更换内衣，如果更换内衣之后还出现胸部疼痛，最好尽快去医院检查一下乳房，看看是哪种原因引起的疼痛。

胸部胀痛怎么回事

1、乳腺增生是会引起胸部胀痛的原因之一，这种胀痛通常没有规律性，与例假周期的变化无关，乳腺增生引起的胀痛一般疼痛时间较长，疼痛的部位一般在乳房位置较浅的部位感受比较明显。

2、乳腺炎同样会引起胸部胀痛，乳腺炎所引起的疼痛是非常强烈的，很多女性疼痛难忍，疼痛的同时还伴有乳房红肿的现象，如果是在女性的生产后发生乳腺炎，一般是因乳汁瘀积所引起的炎症感染。

3、女性生活中如果压力过大也会引起胸部胀痛。这种胀痛与乳房的疾病的关系不大。生活和工作压力大的女性不仅会乳房胀痛，月经不调也时有发生。

4、颈椎问题也可引起胸部胀痛，这种疼痛一般都是慢性的胀痛，时常只出现在一侧的胸部。

5、还有一部分女性在月经前后因精神过于紧张同样会出现胸部疼痛的情况。这种疼痛就是心理暗所示产生的疼痛。

6、妊娠早期会有胸部胀痛的感觉。

胸部胀痛的治疗方法

1、经常给乳房做按摩。轻轻按摩胸部，可以让多余的体液再回到淋巴系统。按摩时，先把按摩乳液涂在胸部，手指沿着胸部表面划圈，圈的大小约一个硬币的大小为宜。接着用手将胸部下压然后弹起，经常做这种按摩对缓解乳房不适症非常有好处。

2、热敷胸部。热敷是中医常用的疗法，冷、热交替的敷法，效果更好。

3、自我检察。沐浴后裸身站在镜子前，双手叉腰，在镜里360度查看胸部的皮肤有没有异常，有没有乳头内陷的情况，接着四指并拢慢慢按压乳腺，感受是否有肿块。胸部自检过程中手法应轻柔，不要捏，否则很有可能会将正常的乳腺组织当成是肿块。最后对乳头进行轻轻挤压查看是否有乳头溢液。检查胸部时应该两侧对比检察，一旦发现自己的胸部有胀痛、乳房肿块、乳头溢液，应抓紧时间到医院检察治疗。

哺乳期乳头疼痛怎么办

1.宝宝吮吸不当

专家指出，新妈妈之所以会在哺乳期频繁的出现乳头疼痛的情况，多半是八宝吮吸不当所引起。如果宝宝在吃奶的时候没有将足够的乳晕部分含入口腔内，而是只含住样反复的吸吮导致乳头疼痛。

2.乳头皲裂

乳头皲裂同样是乳头疼痛的原因，很多妈妈在宝宝吃奶的时候会感觉到乳头出现针刺样疼痛，这个时候可能发生了乳头皲裂。导致乳头皲裂的原因有很多，比如像宝宝含吮不当、在母亲的乳头上涂抹酒精和肥皂、或由于宝宝口腔运动功能失调等。

可以说新妈妈出现乳头疼痛以及乳头皲裂的情况都与宝宝的不正确含吮乳头有关，因此妈妈要注意，在喂奶的时候一定要掌握正确的哺乳姿势，这样才能避免宝宝不正确的含吮乳头的方式，从而预防乳头疼痛。

3.毛巾热敷

要想更好的预防乳头出现疼痛的情况，妈妈在喂奶的时候应该尽可能的选择舒适的体位。或者在喂奶之前还可以用惹毛经敷乳房和乳晕3—5分钟，这样给乳头涂上一层保护膜。或者还可以按摩乳房以刺激排乳反射，挤出一些乳汁，这样一来乳晕变软便于宝宝含吮。

面对乳头疼痛是怎么回事的问题，宝宝不正确吮吸是最常见的因素，因此妈妈在喂奶的时候应该尽量的避免这个原因，只有这样才能避免乳头的疼痛情况再次出现。

4.乳头刺激

在哺乳的时候妈妈一定要尽量的避免用疼痛的一侧乳房去哺乳，最好是先用疼痛轻的一侧乳房哺乳。在哺乳的时候一定要注意将乳头及乳晕的大部分含入宝宝的口腔中，同时还要注意变换着宝宝的吃奶位置，这些方法可以减轻吸吮对乳头的刺激。

5.强行拉扯

面对乳头疼痛是怎么回事的问题，很多妈妈的一些错误做法是导致的主要原因。在一些原因而要中断哺乳的时候吗，很多妈妈都习惯性的将乳头强行拉出，这个时候会严重的损伤乳头。最正确的做法应该是用食指轻轻将宝宝的下颌按压一下，这样宝宝便会自动吐出奶头，这样可很好的预防乳头受伤。