你知道如何正确使用牙线吗

你知道如何正确使用牙线吗

为什么要使用牙线

现在越来越多人开始患上了牙齿疾病，其实，大多数的牙齿疾病都是因为口腔卫生不好，牙面和牙周聚集了能滋生细菌的牙垢而导致的。刷牙能去除大部分牙面的牙垢，但两颗牙齿之间的牙缝里以及部分排列不整齐的牙齿存在的死角却不容易刷到。这就需要另外一种口腔卫生维护工具了——牙线。

清洁牙缝为什么不用牙签而要用牙线

在清洁牙缝的时候有些人会选择牙签，这样会对牙齿造成伤害，首先牙签比较尖锐，且无韧性，使用时容易挫伤牙龈;而牙线则光滑柔韧，比较适应牙齿邻面外形;

其次，对于牙缝来说，牙签实在是太过粗大了，如果长时间的使用，容易对牙齿造成不正常的推压力量，使牙齿移动、牙缝变大;而牙线的粗细则完全在牙齿的生理性动度范围之内，长期使用不会影响牙齿位置;

另外牙签的外形与牙缝不适合，不能将牙缝完全清理干净;而牙线则能更加自由地移动到牙缝的各个角落，能清洁得更加干净。

牙线的使用方法

1、首先取出一截20cm至30cm长的牙线，绕在两手的中指或食指上。

2、用大拇指和食指拉住2cm左右的牙线，将牙线绷紧，用自己习惯的姿势从牙齿的咬合面进入牙缝隙，贴着牙面缓慢滑进牙龈的最低位置。

3、到达龈沟底部时，将牙线贴合牙齿弯成“C”形，沿着牙齿的侧面上下提拉牙线，清除牙菌斑。清洁完一侧牙面后，将牙线提拉离开牙龈，移至另一侧牙面，滑到牙龈的最低位置，用同样的方式清除牙菌斑。

4、这条牙缝清洁好以后，一前一后将牙线拉出，改用一段干净的牙线清洁另一条牙缝，直到所有牙缝包括最后一颗牙最里的牙面都清洁干净，然后漱口。

牙线的使用时机

一是刷牙后使用，辅助口腔卫生维护——此时需清洁所有牙缝;

二是进食后，防止食物残渣堆积——此时可仅清洁容易堆积食物残渣的牙缝;

三是任何空闲时间。

使用牙线的年龄

跟刷牙一样，只要有牙就有必要使用。小孩子还没学会自己使用、老年人或残疾人不方便自己使用时，家长或监护人可以帮其使用。

牙线种类的选择

市面上有不同品牌和不同样式的牙线，只要是正规产品都可根据自己的喜好和习惯选择使用，跟人群没有特别的关系。另外，单纯的牙线和有柄的牙线也仅仅跟个人的使用习惯有关，只要使用熟练了，都能达到清洁牙缝的目的。选择时注意牙线产品是否有针对性设计即可，比如是否有儿童、成人的区别，香味和添加药物的区别等等。

现在，相信大家都知道如何才能正确的使用牙线了，在清洁牙缝的时候，大家一定不能用牙签，否则会让牙缝越来越大，使牙齿健康受到损害，使用牙线的时候也要掌握正确的方法。

牙线棒一次使用几个 牙线棒会使牙缝变大吗

不会。

正确使用牙线棒是不会让牙缝变大的，因为牙线棒上面的牙线是由非编制的尼龙丝制作而成的，其比较的细并且比较的软，用来清理牙周牙缝的话是不会损伤牙周组织的，也不会使得牙缝变得更大。但注意在使用牙线棒的时候一定不能太过用力的拉扯，不然的话就会有损伤牙龈软组织的风险。

用牙线的好处 儿童可以用牙线吗

而至于儿童是否该使用牙线呢？医师说明，当儿童乳牙长齐，特别是后牙长出时就该用牙线辅助清洁，当幼童两到三岁时，父母就应每天替孩子使用牙线，特别是入睡前；又因使用牙线对手部的灵巧程度有一定要求，孩子太小困难度较高，因此，当孩子可自己使用牙线时，建议家长可指导孩子，养成正确使用牙线的好习惯。

牙线能重复使用吗 使用牙线有副作用吗

一般来说，正确使用牙线是没有副作用的。

然而，如果在使用牙线的过程中采用的是错误的方式的话，很容易给牙龈造成危害，不仅不会对清洁牙缝有作用，而且还会压迫牙龈，使牙龈出血，引发牙龈炎等。所以在使用牙线的过程中，一定要采取正确的使用方式，这样才可以避免副作用的产生。

切勿乱用牙线牙签

经常听到有人抱怨牙齿遇冷或遇热则疼痛不适而不得不忌口，这主要是由于患有龋病或牙周病所致。因此重视口腔卫生保健不容忽视。

口腔卫生与口腔疾病的发生有密切关系。口腔卫生的重点就是要清除牙菌斑、软垢、牙石。食物碎屑和牙面上的色素，而刷牙，漱口是口腔清洁的有效方法，但是有很多龋病和牙周病最初发生在邻面间隙的牙面或牙龈乳头，而牙刷又不能达到这些区域，特别是牙列不齐的人则情况更为严重，因此若在正确刷牙方法的同时，有效的配合使用牙签，牙线可弥补这方面的不足。

在西方一些国家，从儿童时期就教孩子正确的刷牙及使用牙线方法，就能减少齿龈病的发生从而拥有一副清洁健康的牙齿。

牙线正确使用方法:

牙线一般是用来清洁牙的邻面，特别是对平的或凹的牙面最好。牙线多用棉麻、丝、尼龙、涤纶制成(在口腔医院及综合医院的牙科有售，在国外，商场就可买到)，不宜太细或太粗，应有足够的牢度，且光滑。在使用牙线时，两指控制牙线的距离一般不超过市寸，不要将牙线从接触点上用力压下去，如有紧而运不过的感觉时可做前后拉锯式的动作通过接触点，然后轻柔地到达接触点下的牙面，同时将牙线放到牙龈沟底以清洁龈沟区，但注意不要硬压入沟以下的组织内。以防引起牙龈不适、疼痛、出血等症状。还需注意到，牙线紧贴牙面上做上下移动，每一牙面上下刮4~6次，直至牙面清洁，能听到吱吱作响的声音然后在另一侧的牙面重复，使用牙线最好是每日早晚各用一次，特别是晚间刷牙以后应用更为有效。

牙签正确使用方法:

牙签适用于牙龈乳头萎缩和间隙增大的情况下使用。特副是对凹的牙面或分叉区等一般用牙刷及牙线不能达到的区域最为合适。对牙签的要求是：表面光滑没有毛刺，要有一定的硬度和韧性，不易折断，横断面为扁圆形或三角楔形。在使用牙签时动作要轻柔，以免损伤牙龈乳头或刺伤龈沟底，破坏牙龈上皮附着。大多数人习惯用牙签剔除嵌塞的食物纤维，如果牙龈乳头存在，则清洁作用局限于牙龈沟内和牙邻面，不要将牙签尖用力压入牙间乳头区，因为这样一个小小的间隙极难保持清洁，以后只能经常用牙签来剔刮，日后空隙变得更大，这就是为什么有的人在长期使用牙签剔牙后感到牙缝越来越大的原因。

另外，还需提醒人们注意在使用牙签时不要垂直插入(应呈30~45度角)因为会形成平或凹陷状的牙龈乳头外形，从而影响牙齿美观。

牙齿贴面可以维持多久 如何延长牙齿贴面维持的时间

1、正确使用牙齿贴面。牙齿贴面后不要硬物如：骨头、甘蔗、瓜子等。

2、避免食用深色食物，如：咖啡、茶、红酒等。

3、选择软毛牙刷刷牙，避免过度清洁，磨损牙齿贴面。

4、建议您每天至少使用一次牙线，这样可以清除牙齿间隙中的软垢。

牙线棒有什么作用 牙线棒的危害

正确使用不会有危害。

牙线棒和牙刷一样，只是一种清洁工具，自身并不会对牙齿造成危害，只有使用不当，或者使用劣质的牙线棒，才可能会对牙齿造成危害。

要是使用的过程中过于用力，可能会损伤到牙龈，引起出血、萎缩等情况，其次劣质的牙线棒可能经过漂白，漂白物质接触牙齿后，也会对牙齿造成损害，但只要购买正规厂家的牙线棒，正确使用，是利大于弊的。

如何正确使用牙线

可以先取下18cm左右的牙线，从两端分别固定在两个食指之间，然后放在牙齿的邻面，两个食指分别放在牙齿邻面的一边，使牙线紧紧的贴在牙齿邻面的牙面和牙龈之间的牙龈沟内，位于牙面上，然后上下滑动，将牙齿邻面的食物残渣和软垢完整刮除下来，两个食指再放到牙齿邻面的另一侧，也用同样的方法放在牙龈沟内上下滑动，把牙齿颈部的食物残渣和软垢刮干净。

牙线会不会让牙齿松动

错误的使用方式和过粗的牙线会让牙齿松动，正确使用牙线不会让牙齿松动。

1、在使用牙线的过程中，如果使用的方式是错误的，而且用力过大，有可能会拉动牙龈和牙根，使牙齿松动。

2、如果使用的牙线过粗，牙线进入到牙缝中较费劲，会使牙缝越来越大，晃动牙根，使牙龈萎缩，也会引起牙齿松动。

3、如果是正确的操作方法，牙线不会让牙齿松动。

牙线粗的好还是细的好 牙线会使牙缝变大吗

正确使用牙线不会使牙缝变大，错误的使用方式才可能使牙缝变大。

牙线的作用在于深入牙缝清洁其中的污垢，所以正确使用完牙线后，能够将牙缝中堆积的污垢清洁出来，然而清洁完成后给人的表象是牙缝增大，其实这是牙齿的原本面目。而错误的使用方式可能会给牙龈造成压力，使牙龈萎缩，使牙缝变大。

牙线可以天天用吗 怎样避免错误使用牙线

1、在购买牙线时，看清包装上的正确使用方法标识，如果没有写清楚，应该去询问医生或者售货员。

2、使用牙线的过程中，要注意严格遵循正确使用方法。

3、使用牙线时尽量放轻力度和放缓速度，以免用力过度和速度过快拉伤牙龈，造成负面影响。

智齿牙龈肿痛如何避免反复

1.使用正确刷牙方法

正确的刷牙方法能有效的避免智齿周围残留食物残渣以及滋生细菌的情况，没有食物残渣，没有细菌滋生自然减少了智齿发炎的可能，也就能避免智齿牙龈肿痛的发生了。

2.饭后刷牙

如果条件允许，最好是饭后即刷牙，饭后刷牙能及时清理牙缝中的食物残渣，避免细菌的滋生；如果条件不允许，至少要做到早晚刷牙。

3.正确使用牙线

牙齿的缝隙很多时候使用牙刷是清洁不到的，这时就需要使用牙线了，牙线能帮助清除牙齿缝中牙刷无法清洁掉的残渣，避免细菌的滋生。

4.拔除智齿

智齿牙龈肿痛是智齿发炎导致的，所以拔除智齿是最好的避免智齿牙龈肿痛反复发作的方法。

牙线有什么作用 牙线的正确使用方法

1、取一段20-40厘米长的牙线割下，将线的两头缠绕在两只手的手指上。

2、一边手固定于牙面，另一只手带着牙线缓缓滑入牙缝中，使两边线条成“C”字形状，然后小心地来回移动摩擦。

3、摩擦完一边牙缝后换手摩擦另一边，方法一致。

4、所有牙缝摩擦完后，将清水倒入口中漱口。清洁完成。

牙线棒是一次性的吗 牙线棒会使牙缝变大吗

一般不会。

牙线是一种特制的有弹性的尼龙线，是经过特殊的设计和工艺制作出来的，它在通过牙缝的过程中，会有一个变形，变得更薄，更利于通过牙缝；另外，牙缝是牙齿和牙齿之间有一定的生理动度，它不是严丝合缝的，一般牙线可以正常通过，因此正确使用牙线的话是不会导致牙缝变大的。

有的人在使用牙线后，会觉得牙缝变大了，这一般是因为牙缝长时间没有得到清理，使用牙线后牙缝中的脏东西清理干净了，就会给人一种牙缝变大的感觉，其实这反而是牙缝恢复到了一个相对健康的状态。