准妈的吐槽怀孕要面对这么多问题

准妈的吐槽怀孕要面对这么多问题

一、常见的健康状况

1.身体虚弱

孕妇容易出现身体虚弱的状况，特别是一些本身体质就较差的女性。怀孕期间精神处于紧张状态，加上工作和生活的压力，以及受到孕期不适反应的影响，所以，会使得孕妇的身体处于较为虚弱的状态，这时候孕妇的免疫力相对也比较低。

2.遭受辐射

在这个科技时代，哪里都是各种有辐射作用的电子产品，包括我们生活必不可少的手机，还有工作必备的电脑、打印机等，都会有一定的辐射影响，孕妇经常受到辐射的影响，就会影响健康状况。

3.嗜睡、记性差

大家都知道，生一个孩子傻三年，有些孕妇怀孕期间就会出现嗜睡的现象，而且，记性也日渐变差，这是正常的现象，但是，却会给孕妇的生活和工作带来不利影响，甚至会影响到孕妇的心理健康。

4.眼睛和精神疲劳

孕妇的眼睛和精神都容易处于疲劳状态，只要长时间用眼之后，眼睛容易劳累，精神难以集中，而且精神处于紧张状态，会影响到孕妇的健康和胎儿的发育。

5.各种妊娠反应

孕妇会各种各种妊娠反应，不仅仅影响到个人的健康，而且对孕妇的生活和工作也会造成一定的影响。

二、孕妇该如何保证健康

1.坚持适当的运动

坚持适当的运动，比如瑜伽、健美操、散步等，这些可以使得孕妇的体质增强，而且对胎儿的发育也有好处。

2.保持愉悦的心情

保持愉悦的心情，不要总让自己心情压抑，要调整好心态去面对孕期的反应以及迎接新生命的到来。

3.不要过度劳累

切记不要过度劳累，过度劳累只会让孕妇的身体状况变差，这并不利于孕妇的健康和胎儿的正常发育。

孕吐的影响有哪些

孕期出现孕吐，是大部分准妈妈都会遇到的事。怀胎十月真的很不容易啊!那么，孕吐会产生什么影响呢?孕吐会对宝宝产生什么影响呢?会危害宝宝的健康吗?为了解答各位的疑问，下面，就让小编我带着大家来看看吧。

轻度到中度的恶心以及偶尔呕吐，一般不会影响宝宝的健康。只要没有出现脱水或进食过少的情况，即使你在孕早期(怀孕前3个月)体重没有增加，也没什么问题。多数情况下，你应该能够很快恢复胃口，并开始增加体重。

如果恶心感使你无法保证饮食平衡，你一定要服用孕期维生素，来保证获得了身体所需要的营养。如果铁元素使你觉得更恶心，可以选择含铁量较低或不含铁的维生素补充剂。

长期严重的呕吐会增加早产、低体重出生儿和体形过小新生儿的几率。但一项研究发现，在因为严重呕吐住院的准妈妈中，只要在孕期增加的体重达到7千克以上，呕吐就不会造成不良后果。

如果你没有受到孕吐的折磨，可能会听到别人说，没有孕吐的准妈妈更容易流产。事实上，这是不一定的。

目前，的确有一些研究显示，发生流产的女性比较不容易感到恶心。因为如果胎儿或胎盘发育不正常，孕妇体内的孕激素水平会比较低，所以，基本上不会感到恶心。

如何缓解孕吐

面对孕吐，孕妈也十分苦恼，总是吃不下东西怎么行?这孕吐要吐到什么时候才是个头啊?据医学研究表明，在怀孕8-10周时hcg水平达到高峰，就是准妈妈在怀孕3个月时的害喜反应最为强烈的时候，以后就会逐渐下降，所以孕妈咪们也不要过于担忧。

同时，还有准妈妈们反映，感觉因为孕吐，吃下去的东西都没有吐出来的多，体重不增反倒轻了，这样正常吗?宝宝能够吸收到足够的营养吗?孕吐虽然影响了准妈妈的胃口，但只要不是剧烈呕吐，基本上是不用担心胎儿的营养摄入问题。因为孕早期是胎儿器官形成阶段，宝宝对营养需求量不大，所以基本的营养吸收就可以了。

说了这么多，准妈妈们是不是觉得要是没有孕吐反应就好了，其实孕吐并不是一件坏事哦!专家认为，孕吐可以让准妈妈免于摄入那些可能对胎儿和母体造成危害的食物，相关医学研究也表明，在妊娠早期，没有出现孕吐的女性流产风险是30%，而又孕吐的妈咪只有8%。

虽然孕吐不算是一件坏事，但是为了能够更好地大口吃饭，妈妈们还是可以通过一些科学方法来缓解孕吐的。

孕吐何时结束

大多数准妈妈来说，孕吐一般不会持续太长时间，大约有一半的孕妇在孕14周时孕吐症状就会消失，有些孕妇要到孕18周左右孕吐症状才会消失。也有些孕妇整个孕期都有孕吐症状，之所以这么说说，主要是孕妇持续整个孕期都有孕吐症状的情形个人身体素质差异有关。

通过上面的介绍，想必很多朋友对孕吐何时结束的问题有所了解。有关方面的专家提醒，孕吐结束时间受诸多因素的影响，具体时间要结合孕妇自身的保健，身体实际情况等因素，进而更早的摆脱孕吐的怀孕造成的影响。

准妈妈如何对付上班途中的麻烦事

问题1：孕吐

在孕早期，随着胎盘的逐渐形成和子宫的增大，约有半数妇女孕早期在清晨起床后或饭后发生恶心、呕吐、食欲不振的现象。针对上班途中可能发生的孕吐问题，准妈妈可以事先做一些准备，到时就不会那么尴尬了。

妈妈经验谈：

晨(大宝宝包玮宸，男。小宝宝包玮臻，女，均5个月)

为了对付孕吐，我那时的办法是醒来先吃个苹果，这样好象早上就不怎么吐了。上班时随身带点小零食，不让肚子空着，只要肚子不空就不怎么吐。

小宝(宝宝王守楷，男，4个月)

以防上班途中出现孕吐，我的包包随身带有颜色很深的塑料袋，这样就不会因为看到自己的呕吐物而感到恶心，塑料袋质量比较好，不会漏出。怀孕4个月时孕吐结束，就没有再带塑料袋。

准妈妈上班途中应对孕吐的方法：1。准备足够的手帕或纸巾，以及几个以防孕吐的塑料袋;2。一定要吃早餐，避免空腹。即使是吃的食物都吐出来了，也要坚持吃点东西，否则孕吐会更严重;3。多喝水，吸收足够的水分才能避免因呕吐造成的脱水;4。饮食注意尽量清淡，避免吃太油腻或辛辣的食物。

问题2：保暖

在春寒料峭的2月，对于正在孕育小生命的准妈妈来说，因为受凉而患上感冒可是一件苦不堪言的事，妊娠期间特有的免疫耐受性使孕妇对疾病的抵抗力较一般人低，是易感人群。那么，准妈妈可以采用什么方法呢来保暖呢?

妈妈经验谈：

Ivy (孕30周)

虽然天津冬天很冷，但我连温泉都不敢去泡，怕太热对宝宝发育不好。为了保暖，饮食方面也有一些方法，如喝热气腾腾的羊肉汤，吃鹿肉等，不过要小心别上火哦。

晨(大宝宝包玮宸，男，小宝宝包玮臻，女，均5个月)

我的方法是晚上用热水泡脚，脚一暖，身体也就暖和了，可以防感冒。感觉很有效。

孕期常见疾病

1. 孕期外阴瘙痒

怀孕期间，孕妇的身体会发生很多变化，例如体重增加，口味改变，甚至是白带增多等等，那么是怀孕期间外阴瘙痒又是怎么回事呢?瘙痒的原因是什么，是不是得了阴道炎呢?其实，怀孕期间外阴瘙痒并不一定是因为阴道炎，也有可能是其他原因。最后，怀孕期间外阴又应该护理呢?这些都是孕妈们迫切想知道的事。今天，大众养生网小编告诉孕妈们孕期外阴瘙痒是怎么回事。

2. 孕妇白带多

在整个怀孕期间，孕妈咪的身体会发生很多变化，除了日益变大的肚子以外，孕妈咪的孕激素会增多，随之发生改变的有白带增多。这是困扰很多孕妈咪的问题所在。孕期白带增多是正常的现象，所以作为孕妈咪的不用太过紧张，只要采取相对应的措施，保持愉快的心情，就能轻松度过孕育烦恼期。今天大众养生网百科就针对孕妇白带多的问题展开讨论，帮助孕妈咪轻松面对这个尴尬的问题。

3. 孕妇脚心疼

孕妇脚心疼一直是困扰孕妈咪们的问题，然而大家知道怎孕妇脚心疼么回事吗?下面大众养生网百科将告诉大家孕妇脚心疼怎么回事。

4. 孕妇消化不良

成为伟大的母亲这条路从一开始就很艰辛，怀孕期间各种身体不适纷至沓来，连吃个饭都会消化不良，还有什么是不能忍受的吗!孕妇消化不良常伴随食欲不振、恶心、呕吐等症状，身体上的不适让准妈咪苦不堪言，到底是什么原因造成孕妇容易消化不良呢?

5. 孕妇呼吸困难

怀胎十月是女性最伟大的时光，在这大约280天的时间里，准妈妈可能会遭遇各种不适，比如在孕晚期，准妈妈常常会出现呼吸困难，这又是什么造成的呢?接下来，我们就来深入了解一下孕妇呼吸困难吧。

6. 孕妇血小板低

孕妇血小板低一直是孕妈咪们关心的问题，然而大家知道孕妇血小板低怎么回事吗?下面大众养生网百科将告诉大家孕妇血小板低怎么回事。孕妇血小板低的症状是哪些呢?

7. 孕妇阴道出血

孕妇阴道出血非同小可，好端端的怎么会出血呢?难道是……先别那么紧张，虽说孕妇阴道出血可大可小，所以我们要提前储存一些知识做准备，若发生了也好知道如何应对。关注大众养生网百科孕妇阴道出血专区，了解孕妇阴道出血的症状以及孕妇阴道出血怎么办，敬请关注。

怀孕没有孕吐反应正常吗

孕期女性大多都会出现孕吐反应，这是比较正常也是比较普遍的现象。但是也有一些人没有孕吐反应，所以一些孕妇就开始担心了，那么怀孕没有孕吐反应时怎么回事呢?怀孕没有孕吐反应要紧吗?

在怀孕早期，女性一般来说会出现这样那样的不适。专家表示，孕吐就是早孕最明显的反应之一。而不同的女性孕吐的程度也是有差异的，你可能会发现，有的女性到了孕中期都还有孕吐的现象，而有的女性孕吐反应一直都不严重，甚至有的女性几乎没有孕吐反应。女性朋友要注意的是，并不是所有刚刚怀孕的准妈妈都会出现剧烈呕吐的现象，只要保持饮食质量，好的生活习惯就可以了。

怀孕没有孕吐反应正常吗

孕吐就是早孕反应的一种。在妊娠早期(从末次月经来潮当天算起六周左右)，孕妇体内绒毛膜促性腺激素(HCG)增多，胃酸分泌减少及胃排空时间延长，导致头晕、乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等一系列反应，统称为早孕反应。这些症状一般不需特殊处理，怀孕12周后随着体内HCG水平的下降，症状多自然消失，食欲恢复正常。但是也不是说怀孕啦就一定会有孕吐这样的早孕反应，知道吗，有个体因素在里面，人与人不一样，反应也是不一样的。再有，即使同一个人，在怀头一胎的时候可以反映比较强烈，但是在怀第二胎的时候，可能就没有这么强烈的反应啦。所以不能以有没有这样的反应来说明什么问题，如果检查一切正常，你就不用担心啦

没有出现强烈呕吐现象并不奇怪，有可能妊娠反应尚未真正开始，也有一些孕妇根本不出现强烈呕吐的现象，因人而异，这都很正常。当然这也是好事，孕早期的母体营养十分重要，这时如果能全面充分地吸收营养，有利于胎儿的生长发育。不过因为胎儿现在还很小，饮食数量上不必过多，质量要好一些即可。

怀孕早期没有孕吐反应正常吗?以上就是专家对该问题的详细介绍，希望准妈妈对此引起重视，不要自己吓自己，如果有必要就及时的到正规的医院检查，看看专家是怎么说的。

准妈妈不能缺少蛋白质营养

害怕孕期营养不够，不少孕妇热衷补蛋白质粉，昨日，记者在各医院产科门诊采访时发现，吃不吃蛋白质粉成了准妈妈们的热门问题。而专家指出，准妈妈不是准病人，均衡营养是关键。

在湖北省妇幼保健院的孕妇营养咨询室内，短短20分钟就有3位准妈妈咨询有关蛋白质粉的问题。33岁的陈女士刚刚怀孕64天，因为担心怀孕头三个月感冒吃药对宝宝有影响，所以就一直吃蛋白质粉预防感冒。而刘女士则苦着脸对记者说，因为孕吐反应比较厉害，吃什么吐什么，连肉味都闻不得，怕营养跟不上，所以打算吃蛋白质粉。另一位准妈妈张女士则认为，多吃就能多补，食补毕竟有限，像蛋白质粉这样的营养品，吃了总不会有害吧。

武汉市第一医院的何啸兰医师说，孕妇在孕期所需要的营养元素很丰富，如脂肪、铁、钙等，并非只蛋白质一种，需要全面均衡营养。而且从食物中(蛋、肉类、大豆、牛奶)摄取蛋白质比吃蛋白质粉更能被人体吸收。

武汉市中心医院优生优育指导部的医师陈彤对记者说，服用蛋白质粉对感冒等疾病没有任何预防作用。如果孕妇身体健康、营养良好的话，不需要额外补充蛋白质。除非经检查患有低蛋白血症。另外，孕妇食用过量蛋白质粉，可能会导致体重超重，而这些都不利于孕妇的自然分娩，产后体形恢复也比较慢。

至于孕妇孕吐靠蛋白质粉补充营养，陈彤医生说，有些蛋白质粉溶解度并不是很好，服用后会刺激孕妇的胃部，加剧孕吐。