早泄怎么过性生活

早泄怎么过性生活

早泄给男人带来心里上和生理上的伤害很大，下面我们就来为您介绍关于男人早泄怎么过性生活的相关介绍，希望我们提供的信息可以给您带来一定的帮助。早泄怎么过性生活呢?这主要应从以下几方面做起：

1.放松提气法：具体的方法是：患者在性交中，在及时消除不必要心里顾虑的同时，还应放松全身肌肉，特别是肛门及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲，抽插动作宜缓。同时，把气上提到喉部，进行闭气、憋气的动作，然后放慢呼气时间。此法不但用于性冲动过强引起的过早射精，而且对于病理性的早泄也有疗效。

2.意境转移法：性交时，男方可有意避开与性交有关的幻想，去思考其他问题。待妻子性高潮临近时，立即移回意境，快速抽插射精。此法宜在黑暗中进行，以免影响妻子的情绪。

3.断续作爱法：在接近性高潮前，停止阴茎抽动，片刻后再重复抽动。这种一起一落交替冲击的方式，对女方格外有刺激。但应注意在性交停顿过程中，男方要做辅助性动作，如抚摸或亲吻女方的性敏感区。

4.特殊姿势法：性交时除阴茎外，男女尽量减少身体各部位的接触。如女方跪臀位、男方膝立位的后进式，或女子仰卧屈膝、男子站立位的前进式(女方在床上，男方在床下)。此外，男性可在性交前半小时将麻醉剂涂于阴茎头上，然后戴上避孕套，这种方法也有效。

如何来判断自己是否患有早泄

一、对于如何判断早泄男性在日常生活中一定要注意，由于轻度早泄的症状较轻，所以很容易被男性忽略，而判断轻度早泄的方法主要是针对性生活的时间，已经抽动次数来决定的，轻度早泄的时间一般在1-3分钟左右，大概可能抽动10次左右，而这种情况同时还伴随着长时间不能满足女性的性需求。二、中度早泄如何判断方法跟判断轻度早泄的方法大同小异，但是由于中度早泄的症状比较明显，而且性生活的时间明显比轻度早泄的时间段，在过性生活的时候大概只能维持1分钟左右，有的甚至不能超过一分钟，即为中度早泄。三、重度早泄不仅仅是射精时间段，同时重度早泄还会伴随着阴茎勃起硬度不够，导致阴茎在没有进入阴道的时候就出现早泄的情况，而重度早泄往往会伴随着阳痿的现象。所以，男性患有重度早泄过后一定要及时治疗，避免因为引发更严重的性功能障碍症状。

如何有效辨别男性早泄

1、性生活时间短。早泄的明显症状就是性生活时间短，以至于不能顺利的完成一次性生活，出现过早射精的异常情况，在遇到的时候不要过于担心，积极的寻找疾病原因，然后有针对性的进行治疗和护理。

2、习惯性早泄。阴茎勃起有力或者性欲旺盛的时候也会出现早泄的情况，而且常常表现在青壮年人身上，部分男性从有性生活开始就是习惯性的早泄，过早的射精导致女性无快感。男性射精快。

3、继发性早泄。在经过一段时间的性生活之后，男性朋友表现出早泄的症状，就称之为继发性早泄，因此在生活中应该多加的保护自己，通过饮食来达到固精补肾的效果，积极预防性功能低下。

4、精神现象。男性在受到早泄疾病影响的时候，往往会表现出精神抑郁、焦虑或头晕或者记忆力减退、不集中等异常的精神现象，男性朋友可以在生活中多注意这个方面，一旦出现要及时的治疗。

引起早泄的心理因素

1、心情特别激动。最常见的是新婚蜜月或婚后久别重逢，当第一次性交时，男方由于心情过于激动，大脑高级中枢对射精中枢的指令发放就强烈，往往射精较快，或者早泄，这种早泄不足为怪，有的在第二、第三个晚上就能调整过来。无需紧张。不属于病态。同时也应该注意，不要过频性交，过频性交也可能引发早泄。

2、心情过于紧张。心情紧张是导致男性早泄的又一重要原因之，这种早泄多由于性生活过程中，由于居住环境不良，双方性交时过于紧张等造成男性过早射精。对于这种情况引起的射精过快不能称之为早泄，通过适当的心理调节及适应环境后就会改善。

3、夫妻间关系不融洽。夫妻感情不融洽是导致男性早泄的重要原因之一，由于双方有潜在的敌意、怨恨，有些人甚至还把过性生活作为应酬，应付妻子或是对妻子存在畏惧、自卑的不良心理等等，这些都会使射精中枢控制能力减弱而出现早泄。

4、有的人性交时提心吊胆，惟恐射精太早，引起妻子不满;有的人出于对性爱知识的误解，无端地怀疑自己的性能力低下，性交时老是自惭自卑，这种情况多见于那些认为自己的阴茎短小或自认为体质虚弱的人。

5、部分男性对性生活过分看重，期望过高，在过度疲劳或压力过大的情况下偶尔发生一两次早泄，过分忧虑，加重心理负担，形成紧张--早泄--更紧张--继续早泄的恶性循环，引发习惯性早泄。

6、部分夫妻居住环境比较差，多人合租一室，性爱时害怕被人听见声音，心情过于紧张，往往在还没有达到性高潮的时候即发生了射精，长久下去容易形成早泄。

男人性生活注意的几个问题

男人做爱不要在黎明前进行。此时夫妻双方没有得到很好体力休息，身体处于疲劳状态，身体的抵抗力较低，性生活会导致其后过度疲劳，影响工作和学习。

女方月经来的时候不宜过性生活。众所周知，女人月经期过性生活，极易引起炎症感染，发生子宫或附件炎。

男人做爱要讲卫生。性生活环境杂乱无章，又很脏，不仅影响做爱心情，而且导致生殖器官发生感染，产生疾病，损害对方的健康。应该在做爱前清洁下身。

男人生病时不以做爱。如患有传染性疾病，应避免过性生活，以免传染，特别是有性病，更不能够进行性爱。还有严重心脏病患者，不宜过性生活，以免发生危险。

男人做爱时不宜在情绪烦躁时进行。心情烦躁的时候进行性生活，影响性爱和谐，导致性冷淡或阳萎。

男人不宜在酒后过性生活。酒后过性生活，会导致男人阴茎不易，甚至早泄，影响性生活。更重要的是，酒精会刺激怀孕的胎儿，造成胎儿畸形。

男人做爱前应该适当准备，不宜匆忙进行。男人要了解女性的性心理，经一定时间使女方达到性高潮，否则引起女人对性生活失去兴趣，导致性冷淡。

男人做爱时精神不宜过度紧张。这种情况在新婚夫妇中多见，情绪紧张做爱会使男人早泄，或女人感觉性交疼，没有快感。应该带着轻松愉快心情做爱。

不宜过饱或过饥时进行性生活。过饱做爱影响大脑等处血液供应不足;过饥过性生活，体力不够。

男性如何判断自己是不是早泄了

1、过度疲劳时性生活出现早泄也很正常，精神状态好时就不会出现这种情况。2、在和妻子过性生活时多次刚进入就射精，心理正常情况下，一把就是器质性早泄，得重视，及时治疗。3、丈夫偶出现一次早泄，妻子不鼓励克服还谩骂，长久以来会给丈夫带来很大的心理压力，形成习惯性早泄。4、新婚夫妻第.一次过性生活时，男女双方对性器官的差别不明显，男方过于粗鲁激动，往往射精较快，是很正常的，不属于早泄。5、有些人入睡前性生活容易发生过快射精，而下半夜睡醒之后性生活，则射精时间较长，这种情况不应视为早泄，可以因事之宜而为之。

男性早泄是什么原因

性生活的次数太少。很多男人由于工作忙，长时间的缺少性生活，导致在性生活的时候过于紧张和兴奋，导致男人在性交的时候容易出现早泄，因此男人要保持每周2次的健康性生活频率，以免引起早泄。

2经常体外射精。很多的男人不愿意用避孕套避孕，总是采用体外射精的避孕方法，造成男人在射精前精神总是过于紧张，造成男人在性交的时候，容易出现早泄，因此男人最好是减少体外射精的次数，以免引起早泄。

3身体疲劳过性生活，很多男人总是习惯于疲劳的身体过性生活，造成男人在性交的时候，体力不足，身体过度的疲劳，造成男人提前出现射精，导致男人早泄，因此男人一定不要再身体疲劳的时候，过性生活，以免造成早泄。

男性如何有效的预防阳痿发生

一、不要疲劳性交，性生活时是需要消耗一定的体力和精力的，如果男性在精神或身体疲惫时过性生活，不只达不到高潮，同时对健康也是不利的，容易引起阳痿早泄等症状。

二、不要带病过性生活，对于一些男性患有某些严重器质性疾病，医生嘱咐不能过性生活的，不要勉强过性生活;否则对性功能会造成一定影响。

三、不要心情不快勉强同房，男性如心情不快过性生活的话，容易出现反感情绪，从而会出现 一些性功能障碍现象。

四、不要酒后性交，酒后性生活可导致男方阴茎勃起不坚，或是出现早泄现象，从而妨碍性生活和谐;而且酒后受孕对胎儿也不利。

五、注意卫生，在不卫生的环境里过性生活，不只可影响到情绪不佳，而且细菌等病原体也可带入对方体内，从而危害健康，因此注意过性生活时要选择整洁、赏心悦目的环境，同时性生活前要注意清洗下身，这不只对健康有利，同时对性生活和谐、美满也有益。

六、避免饱食或饥饿性交，这两种情绪对性生活都不利。

七、 不要浴后房事，浴后人体的血液循环平稳失调，容易影响身体健康，从而导致性功能也会受到影响。

八、不要“五更色”，就是说在黎明前过性生活。这时过性生活后得不到时间休息，容易让机体的平衡失调，降低抵抗力;同时过度疲劳也会影响工作效率。