山药蛋的功效与作用 促进消化吸收

山药蛋的功效与作用 促进消化吸收

山药蛋中含有一些淀粉酶和多酚氧化酶，食用后对食物中的淀粉和多酚类的消化和吸收具有很好的促进作用，因此，山药蛋属于补脾养胃的药，临床上常用来治疗脾胃虚弱、食少体倦、腹泻等病症。

吃葱有什么好处 促进消化吸收

葱还有刺激机体消化液分泌的作用．能够健脾开胃、增进食欲，对阴寒腹痛、纳食不佳者有疗效。

促进消化吸收的方法有哪些

多喝水和散散步有利于帮助消化。此外下列食物亦可帮助消化。西梅带酸性，有助消化并有轻泻作用，是迅速消滞的佳品。菠萝含有能分解蛋白质及帮助消化的酵素，并含有大量的维他命C。

一片菠萝约含有24毫克维他命C，为每日需求量的40%，饮一杯菠萝汁已足够提供一日所需的维他命C。咖啡因会刺激心跳，加快新陈代谢，有助消化。但咖啡喝多了易伤胃，营养师建议每日饮用不要超过3杯。木瓜含有蛋白分解酵素，有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。

还有山楂水，将新鲜山楂洗净拍扁，用热水冲饮，有利尿、消滞除腻等功效。另外，山芋也可以促进消化，防止下痢，增强气力等多种效果的强壮食品。特别是其中含有许多淀粉分解酵素，有益消化,可以煮粥喝。白菜含有大量的粗纤维，可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结。西红柿含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸，可保护维生素C，使之在加工烹饪过程不被破坏，增加维生素的利用率。

葱白的功效与作用 促进消化吸收

葱白对于肠胃也有一定的保健效果，对于治疗多种胃病都有不错的疗效，其中的有效成份可以刺激机体消化液分泌的作用，能够健脾开胃，增进食欲，适合在一些胃口不好、食欲不振等情况下服用。

孕妇喝酸奶好吗 促进消化吸收

孕期适当喝酸奶，其含有多种酶，能促进肠胃对营养物质的消化和吸收；同时，酸奶能刺激胃酸分泌，增强胃肠的消化功能，促进机体的新陈代谢。

柠檬的作用 促进消化

柠檬可以促进蛋白质分解酶的分泌，增加胃肠蠕动，促进消化。

纳豆的营养价值 促进消化吸收

大豆的蛋白质具有不溶解性，而做成纳豆后，变得可溶并产生氨基酸，而且原料中不存在的各种酵素会由于纳豆菌及关联细菌产生，帮助肠胃消化吸收。

芋头的营养价值 健胃促消化

芋头营养丰富，含有乳聚糖成分，乳聚类成分在胃肠内很容易被消化吸收，更具有健胃作用，促进消化。

酒的功效与作用 促进消化

人在步入中年以后，消化系统的功能开始降低。如果饭前适量饮酒，可以促进胰液素的分泌，胰液素又可促进人体消化系统内各种消化液的分泌．从而增强胃肠道对食物的消化和吸收。因此，中老年人饭前适量饮酒可以弥补消化功能低这一缺陷。

山楂的功效与作用 促进消化

山楂含维生素C、维生素B、胡萝卜素及多种有机酸，口服能增加胃中消化酶的分泌，所含蛋白酶、脂肪酸，可促进肉食分解消化。

山楂片的功效与作用 促进消化

山楂片含维生素C、维生素B、胡萝卜素及多种有机酸，口服能增加胃中消化酶的分泌，所含蛋白酶、脂肪酸，可促进肉食分解消化，适宜消化不良、积食者食用。

促进消化吸收的药物有哪些

1.正常的胃肠蠕动对于完成食物消化和吸收具有重要作用。当胃肠动力不足时，就会引起消化不良。胃肠动力药可以促进胃肠道的蠕动，从而减轻腹胀症状。

2.使用本类药物时，需要在饭前半小时左右服用，这样才能在进餐时发挥最大的药效。

需要说明的是，胃动力药(比如吗丁啉)不解决肠动力低下的问题，它对于肠道的蠕动是没有影响的，因此对于那些由于肠道动力差导致的腹胀、大便秘结的病人，可以使用全胃肠道动力药物(如莫沙比利)。

病后体弱用消化酶

消化酶类药物也是常用的助消化药物，它可以补充消化酶，促进脂肪、碳水化合物及蛋白质的分解吸收。

服用消化酶类药物来帮助消化适用于以下两种情况：一是吃肉类、蛋类、豆类等高蛋白食物过多，产生消化不良、食欲不振。二是病后体弱、吃东西不香等。

此类药物包括胃蛋白酶、多酶片、得美通、达吉胶囊等。需要注意的是此类药物最好和食物同时服用，使药物和食物充分混合，以最大限度地发挥酶的消化作用。

3.益生菌不宜和抗生素合用

含有乳酸杆菌、双歧杆菌的益生菌类药物可以产生消化酶，帮助消化，特别是可以产生乳糖酶，帮助牛奶中乳糖的消化。

本产品可治疗由于乳糖不耐受导致的消化不良，另外肠道内的大量益生菌还可抑制肠内病原菌的繁殖和食物的发酵，可以减少肠内产生的气体，减轻腹胀，可以治疗由肠道菌群失调造成的胃肠道功能紊乱。

此类药物的代表是培菲康、金双歧、整肠生等，需要注意的是，此类药物不能和抗生素合用，因为抗生素可以杀死其中的益生菌。

抑酸、抗酸药物并不同

很多人认为，抗酸药物和抑酸药物是同一种药物，其实，这是两种完全不同的药，作用机理大不同。

抗酸药物属于碱性药物，可以中和胃酸，适宜于偶尔发作的消化不良，比如饮食过饱或者过杂、饮酒过量、胃酸过多引起的消化不良，常伴有腹痛、泛酸症状，此时服用抗酸药物是极好的选择。

山药豆的功效与作用 促进消化吸收

山药豆中含有一些淀粉酶和多酚氧化酶，食用或对食物中的淀粉和多酚类的消化和吸收具有很好的促进作用，因此，山药豆属于补脾养胃的药，临床上常用来治疗脾胃虚弱、食少体倦、腹泻等病症。

促进身高发育 促进消化吸收

游泳使青少年的运动量增大，体力消耗大，胃肠的蠕动增加，使青少年的食欲增大，并加强对营养的吸收。同时为了补偿在水中消耗的能量，消化系统会主动加强消化、吸收功能，来摄取大量的养分。

香瓜的功效与作用 促进蛋白吸收

香瓜中蛋白的含量不高，但是香瓜中蛋白转化酶含量很高，对很多不溶解的蛋白质有转化功效，能促进其溶解，增强蛋白质的消化吸收，因此，和一些蛋白食物一起吃能起到很好的互补作用。