快速缓解痛风的方法

快速缓解痛风的方法

快速缓解痛风的方法

1.由于肿胀部位发热和剧烈疼痛,您可以用冰冷敷在痛处,可以减轻疼痛。

2.避免压到患肢:因为床单或者床上用品,只要一碰到患处就会引起关节的疼痛,可以在床上休息的时候把痛风的那只脚放在篮子里或者盒子里。

3.太高患病部位,在急性发作的期间,应该抬高患部,让患部得到休息,不要运动,大部分的患者在这个阶段,患者会连一张床单的重量都无法承受,稍微一动弹或碰到就会极痛。可以做一个保护的框架,使床单和毛毯不致压到疼痛的部位。

4.在休息之前,用热水泡泡脚,不但可以活动血液还可以减轻疼痛,并且还可以让尿酸结晶融化,促进排解体外。

5.发作期,受不了,可以用药物止痛,不过不能长期服用,对人体隐形的危害很大。需到正规接受正规救治。

痛风饮食禁忌

痛风饮食禁忌会造成血清尿酸升高的食物，通常是动物内脏和海鲜类食物，以及啤酒。因为这些食物中含有较高的嘌呤，而嘌呤的代谢物是尿酸。因此，痛风病人要少吃含嘌呤丰富的食品，尤其是内脏类的猪肝、腰子，海鲜中的草虾、牡蛎、干贝等，都属于高嘌呤的食物。

痛风患者不宜喝啤酒

痛风患者应当少喝啤酒。因为痛风与人体内嘌呤代谢紊乱有关，而啤酒中含大量嘌呤及核酸类物质，每饮一瓶啤酒，可使血中嘌呤代谢产物尿酸浓度增加2倍，可诱发痛风急性发作，发生急性关节疼痛、红肿等症状。

痛风患者应多喝水

有的痛风患者喝水少，这是一种有害的生活习惯，容易引发痛风发作和加重病情。这是因为，痛风主要是嘌呤代谢紊乱所导致，从而引发尿酸排泄不畅，积聚在关节部位，并给人带来痛苦。如果不喝水，尿液代谢少，就更不利于尿酸的排泄，不但会加剧痛风，而且过高的尿酸浓度还易导致尿路结石。

痛风注意事项

首先，专家明确表示，痛风患者最好能够最好一张一弛，劳逸结合。避免过度劳累。过度的体力消耗会使体内乳酸产生增加。痛风治疗注意事项还有乳酸可抑制肾脏排泄尿酸功能，使血尿酸升高，甚至引起痛风性关节炎之发作。其次，急性期要卧床休息，将患病肢体抬高，及时治疗，迅速控制急性发作是痛风治疗注意事项之一。第三，饮食调节：控制高嘌呤食物，减少动物脂肪，多吃蔬菜以补钾，多食含钙高的食物，因钾钙有利于尿酸的排泄;多饮水，每日饮水量要达到2000毫升以上，避免暴饮暴食;节制烟酒，吸烟、饮酒是高血压、冠心病的主要危险因素，应戒除;不喝咖啡都是痛风治疗注意事项。

此外，痛风患者注意自己身体的保暖以及御寒也是非常重要的。鞋袜要宽松，痛风治疗注意事项包括受寒会使血液循环差而引发痛风，冻伤则会引起患病部位感染。最后，定期复查血尿酸，定期足量服药。痛风是一种慢性疾病，耐心长期服药是成功治疗的关键也是痛风治疗注意事项。

暖宝宝可以直接贴在皮肤上吗 暖宝宝敷肚子好吗

较好。

暖宝宝是一种具有发热的物品，冬天温度低的时候在肚子处贴暖宝宝可以为身体提高热量，让身体快速发热，不再怕冷；女性经期的时候用暖宝宝敷肚子的话，还可以有效的缓解痛经以及其他经期不适症状；暖宝宝除了可以敷在肚子上外，还可以敷在其他身体不适部位，例如在下雨天疼痛的关节，贴上一个暖宝宝可以起到减缓疼痛的感觉。暖宝宝的发热机制可以快速缓解并消除各种畏寒疾病引起的疼痛，是关节炎、肩周炎、腰腿痛、风湿及类风湿、四肢发凉、患处遇寒疼痛等疾病患者止痛的即开即用型，若有需求的话，家里面可以常备暖贴进行身体养护。

快速缓解痛经的方法

最方便最实用的方法——热水袋。用开水冲热水袋，贴着肚子捂着，让肚子暖起来。可以减少很大的疼痛感。

喝红糖，超市里可以买到月月红糖，有很多种。关键是红糖，买一种较好的袋装冲的月月红糖。要用滚烫的开水冲泡，一日之内喝个两袋甚至三袋。半天之内能明显缓解疼痛。除此之外，开水要勤喝勤上厕所。

如果在户外有活动，最好携带一条黑巧克力。随时补充能量。偶尔吃上一口也有明显缓解疼痛的效果。

切忌食辣和食冷，食油不要过重。水果冷性不要直接吃。可以将苹果煮着吃。没有胃口可以熬粥吃，小米里加红豆或者红枣、花生这类食品。早晚各吃一顿。一天即有很大改善。

痛经时可以给肚子按摩，将手掌摩擦生热，在肚子上按摩促进血液循环。

怎样快速缓解痛经

1、补充维生素和矿物质，有助于快速缓解痛经症状。每天保证摄取适量微生物和矿物质的人，很少会发生痛经，所以，建议经常痛经的女性，要坚持服用综合维生素和矿物质。

2、此外，经前及经期，还应该加大钙和镁的摄取，研究发现，注意补充钙质的女性，比从未补充的人，较少发生痛经;而镁元素则能帮助身体更有效的吸收钙质。

3、练习瑜伽也有助缓和痛经。经期发生不适时，弯膝跪下，坐于脚后跟上，前额贴地，双臂在身体两侧伸直，保持这个姿势，直到不再感觉疼痛为止。

4、痛经是不少女性每个月必受的罪，轻者小腹及腰部隐约酸痛，重者小腹疼痛剧烈，并且伴有难忍的坠胀感。试试下面的刮痧方法，能迅速有效地缓解痛经，还能预防痛经。

​重度痛经怎么缓解呢

快速缓解痛经的方法一：益母枣茶。用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用，每日一剂，早晚服。

快速缓解痛经的方法二：服用止痛药。痛经时可以服用止痛药，如元胡之痛片、芬必得等止痛。但是需要注意的是，食止痛药及避孕药都可以舒缓子宫收缩带来的抽筋感，但长期服用会造成药物的依赖和副作用。

快速缓解痛经的方法三：按摩法。内分泌专家称病人仰卧于床，先将两手搓热，然后将两手放在少腹部，先由上至下按摩60～100次，再从左至右按摩60～100次，最后转圆按摩60次，以局部皮肤红润为宜，每日早晚各一次。

快速缓解痛经的方法四：外敷法。用川乌、草乌各5克共研细末，再用葱汁、蜂蜜调敷少腹痛处2～3小时。每日一次。

痛风怎么办快速解决

痛风，我们非常熟悉。患上痛风不仅会影响日常工作，而且还会为患者带来强烈的疼痛感，所以痛风发作的时候我们应该快速将其解决，不是吗?那如何快速解决痛风呢?

1、病发部位肿胀疼痛让您寝食难安，那么建议您将冰袋冷敷到皮肤上，来缓解痛风所伴有的疼痛。

2、如果冰敷也没有达到缓解痛苦的作用，此时，您应该服用药物来缓解。患者常用非甾体镇痛药，但切记不要选择激素和水杨酸止痛，不然起不到缓解痛苦的效果。

3、对于很多疾病来说，适量的运动都是非常好的。而对于痛风也是一样的道理，所以没事的时候要多动动手脚，来缓解疼痛。

4、泻盐泡脚，晚上临睡前将脚放入伴有泻盐的水中侵泡，20到30分钟，便可减轻疼痛，而且还有助于尿酸排出体外。

痛风如何快速缓解 快速缓解痛风的食疗偏方

胡桃泥

食材：胡桃仁250克，山药100克，盐适量。

制法：将胡桃仁浸在含盐的冷开水中，5分钟后取出，放进微波炉烤3分钟，再用粉碎机捣烂，加适量盐与炒熟的山药粉混合拌匀即可。每次30克，开水送服。

功效：经常食用，有助于强身健体、调节代谢。

土茯苓骨头汤.

食材：土茯苓50克，猪脊骨500克。

制法：将猪脊骨洗净，放锅内，加1800毫升左右的水煨汤，煎成1000毫升左右，取出猪骨;土茯苓洗净、切片，以纱布包好，放入猪骨汤内煮，煮至600毫升左右既可。每日饮1剂，可分2~3次饮完。

功效：有清热解毒、补肾壮骨之功效：。

茯苓杜仲腰子汁

食材：茯苓10克，杜仲10克，松节6克，核桃3个，猪腰子1对，盐少许。

制法：将茯苓洗净切成薄片，杜仲微炒，核桃去壳;猪腰子去掉筋膜，再将茯苓片装人猪腰子内，以白棉线缠固，杜仲、核桃覆盖在外面，用蒸鸡罐蒸出自然汁后加少许盐。临睡前服用。

功效：适合于痛风日久的患者，有补肾除湿之效，腰膝酸软者亦可食用。

枸杞蒸乌鸡

食材：枸杞子15克，乌鸡1只，生姜、葱、昧精、盐各适量。

制法：将乌鸡宰杀后，去掉毛和内脏，洗净;将葱切段，姜切片备用。将乌鸡放人锅内，用沸水氽透，捞出放入凉水中冲洗干净，沥尽水分，再把枸杞子装人鸡腹内，然后放人盆里腹部朝上)，把葱段、姜片放人盆里，加人清汤、盐，将盆盖好，用湿棉纸封住盆口，在大火上蒸2小时取出。将盆口棉纸揭去，拣去姜片、葱段不用，再放人味精即成。佐餐食用。

功效：适用于痛风性肾病，表现为腰膝酸软、神疲乏力、头晕耳鸣等症。痛风性关节炎疼痛剧烈及痛风性结石伴尿路感染者忌食)

食材：黄瓜150克，紫苏10克，黄鳝500克，盐、味精等适量。

制法：黄鳝去除鳝骨及肚内杂物，用水清洗干净，用滚开水去除血水、黏液，切成小块;:锅中倒油，烧至八成热，倒入黄鳝、煸炒，然后放紫苏、黄瓜，加人适量清水，大火煮沸，放人盐、味精等调味品，搅匀即可食用。

功效：补气益血、祛湿强筋。《随息居饮食谱》谓“鳝甘热，补虚助力，善去风寒湿痹，通血脉、利筋骨”。紫苏叶既有善解鱼蟹之毒的特性，还有芳香健脾、调味的作用。

方18:山药乌蛇汤

食材：乌梢蛇肉500克，山药15克，茯苓10克，薏苡仁10克，生姜5片，盐、味精、猪油适量。

制法：将乌梢蛇肉洗净，切成小段，与山药、薏苡仁同放入锅内，加适量水，煮沸，添加猪油、盐、姜、昧精等调味，饮汤吃肉。

功效：祛风湿。乌梢蛇具有除风湿和解毒的功能，与茯苓、薏苡仁等祛湿药物配用，更加强了蛇肉的祛风湿作用。故此方除对痛风有较好的治疗作用外，对风湿性关节炎、类风湿等病也有较好的辅助治疗作用。

2个小方法摆脱痛经困扰

痛经怎么快速解决?痛经是常见的月经疾病之一，有痛经经历的MM们都知道痛经发作时的痛苦，如何才能快速缓解痛经呢?这是每个被疼痛折磨的女生最想知道的。那么痛经怎么办?如何快速缓解痛经?如果你长期受到痛经的困扰的话，不妨尝试以下的几个方法来减轻疼痛感吧。

1、慢慢爬行

痛经的时候可以尝试慢慢爬行，练习呼吸，这样能够缓解子宫收缩时的疼痛，能放松腹部的肌肉。

2、多吃素

多吃素对人的身体健康是大有益处的，有研究发现，蔬菜、豆类等低脂肪饮食能够改善体内调节性激素的结合球蛋白，有利于减少引发痛经的物质合成。尤其是一些富含植物性雌激素的物质如大豆，对于抑制痛经大有益处。

怎样快速缓解痛经

痛经是每个女性都经常出现的一种常见症状，痛经时间如果超过三天以上我们就应该积极的到医院进行治疗，在治疗方法上我们可以根据自身的身体状况来选择合适自己的。那么，痛经的治疗方法有哪些?

一一般治疗

精神疏导：尤是对月经来潮不久的女孩子，耐心给予一般医学卫生知识，说明“月经”是女孩子发育渐趋成熟的一种生理现象，可能出现一些生理反应为小腹坠胀，轻微腰酸均属正常范畴，当经血外流通畅，症状会很快消失。原发性痛经者随着多次月经来潮或生育后症状自然消失，如在小腹疼痛时热敷小腹部可使症状减轻。

二药物治疗

1.镇痛、镇静、解痉药

为可待因止痛，水杨酸盐退热止痛，氯丙嗪镇静，抗儿茶酚胺的药物，阻断儿茶酚胺受体，抑制外周副交感神经系统等。

2.口服避孕药

口服避孕药中的雌，孕激素联合治疗，每日服炔雌醇与炔诺黄体酮，连服20~22天可抑制排卵，也可用炔雌醇加炔诺酮每日1次，连20~22天，达到抑制排卵的目的，使痛经消失。

3.前列腺素拮抗物

消炎痛栓是一种前列腺素拮抗药;月经来潮前与来潮时每日肛塞1次可降低子宫活动力，减少子宫收缩频率，使宫内压力降低，疼痛明显减轻，主要是可拮抗前列腺素的分泌。

我们应该密切注意身体所发生的各种异常，在身体出现痛经超过三天时我们就应该到正规医院进行治疗，我们在配合医生的治疗时我们也要注意忌食生冷和辛辣食物，另外，爱吃麻辣烫的女性一定要戒掉。

怎么快速缓解痛经方法

1、学习掌握月经卫生知识

月经来临，是少女进入青春期的标志。极少数少女由于对月经出血现象缺乏了解，会产生恐惧、紧张等心理变化，在这些心理变化过度持久刺激下，易造成内分泌紊乱、血行不畅，从而诱发痛经。因此，掌握相关的生理卫生知识，是缓解痛经的首要因素。

2、生活起居要有规律

女性在生活和工作方面必须做到合理安排，遵循一定的规律。平时，女性不宜贪食生冷食品，不宜久居寒湿之地，不宜过劳或过逸。月经期内，更需要避免生冷刺激、淋雨涉水、剧烈运动或过度精神刺激等。

3、保持温暖

保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，多喝热的药草茶或热柠檬汁，也可在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。

4、禁酒

假使你在月经期间容易出现水肿，则酒精将加重此问题，勿喝酒，如果你非喝不可，则限制在1一2杯酒之间。

5、适度的运动

尤其在月经来临前夕，痛经的调理措施是走路或从事其它适度的运动，将使你在月经期间较舒服。可以选择乒乓球、慢跑、仰卧起坐等运动方式。

十种食物快速缓解痛经

1、香蕉

香蕉不仅吃起来美味，而且其中还会含有大量的碳水化合物，具有很丰富的营养。其中所含有的维生素A对人体的生长具有促进作用。同时还能够增强机体的抵抗能力。还能促进食欲，帮助身体消化，对于神经系统也具有保护作用。

不少女性每月都会痛经，缓解痛经的一个最有效方法是给人体补充足够的维生素，维生素可稳定情绪，帮助睡眠，对减轻腹部疼痛很有益。香蕉就含有较多的维生素，痛经的女性多吃香蕉对缓解痛经很有效哦。

2、山楂

中医认为山楂有活血化淤行气的作用，是气滞血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1—2天小腹疼痛，经量少，经色紫黯夹血块，血块排出后疼痛会减轻，伴乳房胀痛，甚至伴恶心、呕吐、腹泻、冷汗淋漓，甚至昏厥。

每当要到经期来临的前几天，可以用15克的山楂或煎熬或者是泡水服用。或者选择1kg的鲜山楂。清洗干净后假如清水煮烂，在盛之前可以放入250克的红糖，然后在煎熬10分钟。将其熬为稀糊膏状。

经前3—5天开始服用，每日早晚各吃山楂膏30毫升，直至经后3天停服，此为1个疗程，连服3个疗程即可见效。

3、黑糖

精炼程度不高，蔗糖纯度约为90%，因有许多杂质而颜色较深，不过却有矿物质及有机物，尤其每100g含有铁49.2mg、钾453mg及钙464mg更是丰富。

日本对于黑糖的研究颇多，认为黑糖的蛀牙率只有白糖的1半，且有助提高活力、消除紧张，更能降低血压、血脂肪。

而中医则认为，黑糖性温，能化淤生津、散寒活血、暖胃健脾，具有缓解疼痛的疗效。月经期间或受了风寒，都可以喝用姜熬煮的黑糖水，帮助血液循环，减少经痛与预防感冒。

4、当归

当归是我们最常见的中草药，在古代医学中记载其具有调经活血补血的功效，经常被用来治疗女性月经，具有调月经、养肝血，对于去除黄褐斑、老年斑具良好的效果。

如果用来治疗，当归还分头、身、尾。当归头补血作用明显，当归身则比较平和，当归尾的作用则是活血。如果作为保健，也不必一定要区分，整个打粉就可以了。

可以在经前服用，可以减轻痛经的症状;用当归炖鸡，在月经干净以后食用，再放入一些枸杞子、红枣，可以补血。在立冬过后，还可以用当归粉炖骨头、炖羊肉，这也是一款有名的补血食疗方。

5、龙眼

龙眼经过去皮、去核，经过晒干和处理，成了能够长时间储藏的。龙眼肉具有益心脾、补气血、安神的的功效。这种补血的食物在民间可谓是非常的有名，一般家庭要补血它绝对是首选，它含有非常丰富的铁质。

除此之外，它还含有大量丰富的维生素A、b及葡萄糖、蔗糖等，对于健忘、心悸、神经衰弱之不眠症等都有很好的治疗作用。

6、大枣

红枣含有较丰富的铁元素，多种维生素和氨基酸。是制造血红蛋白的基本微量元素，且易被人体消化吸收，经常食用，能改缓解经血过多而导致的平贫血，体虚。

红枣最好选择皮薄、皱纹少、枣核小、香味及甜味浓郁的。黑枣则要选颗粒大、枣核小，仍充分保有香味及甜味的为佳，黑枣含丰富的铁质，可以治疗贫血及消退体内虚寒的功用。

红枣可以直接食用，或是炖鸡汤，排骨汤时放几颗或与红糖、桂圆煮成桂圆茶，或与银耳煮成红枣银耳汤。

7、葡萄

葡萄皮中含有丰富的纤维素、果胶质和铁等营养成分，都比果肉中多。中医认为葡萄具有“补血强智利筋骨，健胃生津除烦渴，益气逐水利小便，滋肾益肝好脸色”的功效，平常多吃葡萄，可以缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象，提高免疫力。

葡萄酒味辛甘温，辛能散能行，对寒湿凝滞的痛经，如痛经的女性适量喝些葡萄酒，可以散寒祛湿，活血通经;甘温能补能缓，对气血虚热而致的痛经，又能起到温阳补血，缓急止痛的效果。

8、榴莲

榴莲气味强烈，说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国，由于其营养价值很高，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用。

榴莲还能改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，是寒性体质者的理想补品。另外，用榴莲的果壳和猪骨头一起煮汤也是民间传统的食疗秘方。

9、桑葚

桑葚有改善皮肤(包括头皮)血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。它可以促进血红细胞的生长，防止白细胞减少，并对治疗糖尿病、贫血、高血压、高血脂、冠心病、神经衰弱等病症具有辅助功效。

这样吃治痛经：桑葚、蜂蜜各适量，将桑葚水煎取汁，文火熬膏，加入蜂蜜拌匀饮服，每次10～15克，每日2～3次。可滋阴补血，适用于阴血亏虚所致的须发早白、头目晕眩，女子月经不调、闭经等。

10、樱桃

生吃樱桃或喝樱桃汁能提高经期的睡眠质量，强身益气，更会增加你的食欲。

一般用80克的去核樱桃配1杯的冷开水榨汁就好了。另外樱桃果和白酒配合做成樱桃酒也是不错的，把200克的樱桃洗净沥干后浸到1000毫升的白酒里，密封10天就做好了。每次喝个15~20毫升，每天喝两次，不但可以促进血液循环，还能愉悦心情，对于抑郁型的痛经很有效果呢。

如果想要浓稠点，可以做成樱桃膏。1千克的鲜樱桃和着200毫升水一起煮烂去渣，加白糖后再加热到浓缩成为膏状。每次吃一到两匙就好，每天吃两次可以舒缓疲劳，缓解气亏血虚型痛经。

痛风如何快速缓解 中药外敷快速缓解痛风

药物：黄柏30g，白芷30g，红花30g，青黛l5g，混合研成粉末备用。

治疗方法：根据病变部位及范围大小取药末以蜂蜜搅拌呈糊状，敷于患处，上面覆盖油光纸，用纱布绷带包裹，每天换药1次，7d为1个疗程。坚持治疗2个疗程。治疗过程中嘱咐患者注意休息，多喝水。

功效主治：清热解毒，除湿化瘀通络。

药物：蒲公英500g，土鳖200g，苏木100g，大黄220g，泽兰250g，当归250g，乳香220g，蒲黄200g，丹参300g，三七200g，没药200g，五灵脂650g，刘寄奴250g，老鹳草300g。

治疗方法：》以上诸药，烘干研粉，过80目筛，装瓶备用。常规消毒病变处，以梅花针重叩患处至出血，加拔火罐，出血5~20ml，约10min后取罐。取消瘀散适量，用蜂蜜和陈醋将药调成糊状，均匀敷在患处，以纱布块覆盖，绷带或胶布缠绕固定。嘱患者回家后定时用陈醋浇灌于纱布块上以保持药物：湿润，隔日治疗1次。从须同小管效农很华，附06在的和路、家识江未的了功效主治：活血化瘀，泻热消肿，通络止痛。

药物：大黄2份，侧柏叶2份，黄柏1份，泽兰1份，薄荷1份。

治疗方法：按比例制成散剂，将双柏散粉末倒入碗内，加人适量蜂蜜水调和成糊状。临用时以生理盐水棉球擦洗患处，将调好的药物：平摊在“舒适妥”胶布上，厚薄适中，再放人微波炉中加热1min，立即敷于患处，每日1次。

功效主治：清热利湿，解毒消肿，化瘀止痛。

熏蒸疗法可以治痛风吗

经过了解痛风的用药，我们都有对外敷内服药物有一定的了解。在服药期间配合一些相关的注意事项也可令痛风病情得到较为有效的控制。在此基础上我们将中西先进技术完美融合采用“中医药熏蒸治痛风”方法进行痛风治疗。

对此，为了令您快速缓解痛风症状。上海痛风专家为您介绍中医药物熏蒸治痛风的特点及优势。

中医药熏蒸治痛风是经肌肤给药的办法，原本是咱们中医前史以来的一种给药办法，经几千年的实践证明，该法对多种疾病的医治和身体的恢复健康对错常有用安全的，特别是在原有肌肤给药办法的基础上，联系现代科学的办法，将药物进一步离子化，更易使药物透过肌肤表层吸收到肌肤基底深层安排，使深层的有害物质(即毒素)排出体外(驱邪)，有益于人体的多种药物离子进入人体而发挥作用(扶正)，推进肌肤的血液循环，扶正祛邪，起到镇痛、灭菌、消炎及改进部分肌肤安排的养分和代谢，对痛风病有明显的效果。

中医药熏蒸治痛风配合‘三位一体疗法’药离子渗透完美、彻底、快速：

1、与祖国传统中医精粹相结合，运用辨证施治的办法，对不一样的病症选用不一样的中药组方，药效直接作用于患处，患者感受舒服、收效疾速。

2、由肌肤给药可防止药物对口腔粘膜、消化道及胃肠的影响，减轻肝脏、肾脏的担负，安全无任何毒副作用，绝大患者均能够适用。