长期便秘容易导致老年痴呆
长期便秘容易导致老年痴呆
1、饭后不宜马上吃水果
因为，食物进入胃以后，必需经过1～2个小时的消化过程，才能缓慢排出，倘若在饭后立刻吃进水果，就会被先期到达的食物阻滞在胃内，致使水果不能正常地在胃内消化，因而在胃内停留时间过长，从而造成腹胀、便秘等症状。
老年人胃肠功能较弱，肠胃蠕动较慢，更容易引起便秘的发生。此外，长期坚持这种生活习惯，还会引起消化功能紊乱。因而，即便要吃水果，也应在饭后1～2小时吃。
有专家也建议，饭后吃水果不如饭前吃水果。我们的胃在饭前都已基本排空，吃了水果后，其中的糖类可在体内迅速转化为葡萄糖，更易被机体吸收。随着血液中糖含量的升高，大脑对胃中空虚的感觉就会慢慢降低，加之水果中的膳食纤维能给胃一种饱腹感，从而抑制了旺盛的食欲，到了正常用餐时自然就不会吃得过多，这种方法对控制饮食再合适不过了。
除此以外，饭前吃水果还非常有益于人体对各种维他命和矿物质的吸收，让你在愉快进餐中获得充足的营养补给。
2、老年人长期便秘很容易引发老年痴呆症
国外一家老年病研究机构研究发现，老年人长期便秘是催化老年人智力下降的罪魁祸首，而且有80%左右的老年便秘者易患老年痴呆症。
研究人员解释道，正常情况下，人体肠道内的细菌能将没有被消化的蛋白质分解成氨、组织胺、硫化氢、硫醇、吲哚等有毒物质，这些有毒物质生成后可通过大便排出人们的体外。
而老年便秘病人由于不能正常排除这些有毒物质，长此以往，体内就会大量积累有毒物质。当人们的体内有毒物质积累到一定程度超过肝脏解毒能力时，有毒物质就会随着血液循环慢慢进入大脑，损害人们的中枢神经系统，成为催化老年智力下降的罪魁祸首。因为老年人进食量相对减少，消化功能也相对较差，代谢机能呈明显衰退的趋势，因而，老年人长期便秘很容易引发老年痴呆症。
3、老人便秘的常见类型
研究人员介绍，老年人便秘一般可分为痉挛性便秘和无力性便秘。痉挛性便秘大多是由于食物中含有香料和纤维过量而引发的，此类老年便秘病人应留意多吃一点少渣的半流质食物，如牛奶、软米饭、米粥和蛋汤等，就可以有效避免或减轻便秘症状。
无力性便秘者大多因为食物中脂肪含量不够、缺乏蔬菜水果和饮水不足引发的，此类老年便秘病人应多食用有渣食物，以增强肌体对纤维的摄取量，增进肠道蠕动，如粗粮、豆制品、含维B1比较多的食物和青菜等，以缓解便秘症状。
研究人员还提醒易患便秘的老年人，要养成早起空腹饮一杯淡盐水，晚睡喝一杯酸奶的习惯，这能起到一定的利便作用。要预防便秘，一定要养成良好的饮食习惯，此外，小孩，孕妇，老人都是便秘高发人群，尤其要注意预防便秘。
哪些原因易导致老年痴呆
智能障碍
绝大部分的多发性脑梗死患者会出现智能障碍，表现为记忆力下降、定向力减弱、逻辑思维能力下降、生活能力下降等，有研究表明约有80%的患者会出现，大部分的老年痴呆症患者也有这些症状。
语言障碍
有研究表明30%的患者会出现语言障碍，表现为口齿不清、表达能力下降，严重者可出现失语。长期的语言障碍，使患者与外界的沟通减少，这势必会使患者的脑功能下降，是老年痴呆的诱因之一。
情绪障碍
有20%左右的多发性脑梗死患者会出现情绪障碍，如无原因的强哭强笑、抑郁、焦虑，严重时还可能出现燥狂，这是老年痴呆症的又一重要诱因。
躯体功能障碍
90%以上的多发性脑梗死患者因神经系统功能受损，会出现瘫痪、行动不便等躯体功能障碍，患者因此活动减少，机体功能下降，使神经系统功能进一步下降，是导致老年痴呆症的直接原因之一。
吃过多的油条容易导致老年痴呆
油条多汗铝元素超标
传统方法炸制油条，通常会使用明矾和碱，明矾是油条“铝超标”的直接原因，明矾导致的“铝超标”会导致人体骨质疏松症、老年性痴呆、贫血等症，被食品监管部门称之为“铝害问题”。
铝对人体危害大，可致痴呆
铝元素不是人体所需的微量元素，人体对它的吸收能力也不强。如果长期超量摄入，累积到一定数量后产生慢性毒作用。铝的过量摄入会引起神经系统的病变，甚至可能增加老年性痴呆的风险。生长发育期的儿童长期大剂量食用铝含量超标的食品，可能造成神经发育受损导致智力发育障碍。过多的铝作用于骨组织，导致沉积在骨质中的钙流失，同时抑制骨的生成，可能促进骨质疏松。此外，铝对造血系统和免疫系统有一定毒性，同时妨碍钙、锌、铁、镁等多种元素的吸收。
过量摄入铝对于人体健康的损害是十分广泛的，不仅涉及人体的中枢神经系统，还会涉及骨骼、造血系统、内分泌及生殖系统等方面的不利影响。有研究报道，早老性痴呆症病人的脑组织铝含量是正常人的1.5-30倍，在神经原纤维缠结区脑铝含量明显升高。
老年人长期便秘会导致老年痴呆症
正常情况下，人体肠道内的细菌能将没有被消化的蛋白质分解成氨、吲哚、硫化氢和组织胺等有毒物质，这些有毒物质生成后可通过大便排出体外。而便秘患者由于不能正常排出这些有毒物质，久而久之，体内就会大量积累有毒物质。当体内的有毒物质积累到一定程度并超过肝脏的解毒能力时，就会随着血液循环慢慢进入大脑，损害人们的中枢神经系统，成为老年人智力下降的罪魁祸首。尤其是老年人进食量相对减少，消化功能也相对较差，代谢机能呈明显衰退的趋势，因此，老年人长期便秘极易引发老年痴呆症。
专家介绍，老年人便秘一般可分为痉挛性便秘和无力性便秘。痉挛性便秘大多是由于所进食物中含有香料和纤维过量而引发的，这类老年便秘患者应注意多吃些少渣的半流质食物，如牛奶、米粥、蛋汤和软米饭等，能够有效避免或减轻便秘症状。无力性便秘者大多是因为所进食物中脂肪含量不够、缺乏蔬菜水果和饮水不足引发的，这类老年便秘患者应多食用有渣食物，如粗粮、青菜、豆制品和含维生素B1比较多的食物等，以增加身体对纤维的摄入量，促进肠道蠕动，从而缓解便秘症状。
专家还提醒易患便秘的老年人，要养成早起空腹饮一杯水、就寝前喝一杯酸奶的好习惯，对预防便秘能起到一定的作用。
便秘和老年痴呆有关系吗
长期便秘引起智力低下
国外某老年病研究机构研究发现，长期便秘是老年人智力下降的罪魁祸首，有80%左右的老年便秘者易患老年痴呆症。
有毒物质积累导致老年痴呆
研究人员解释，正常情况下，人体肠道内的细菌能将没有被消化的蛋白质分解成氨、吲哚、硫化氢和组织胺等有毒物质，这些有毒物质生成后可通过大便排出体外。而便秘患者由于不能正常排出这些有毒物质，久而久之，体内就会大量积累有毒物质。当体内的有毒物质积累到一定程度并超过肝脏的解毒能力时，就会随着血液循环慢慢进入大脑，损害人们的中枢神经系统，成为老年人智力下降的罪魁祸首。
老人消化功能差易便秘
尤其是老年人进食量相对减少，消化功能也相对较差，代谢机能呈明显衰退的趋势，因此，老年人长期便秘极易引发老年痴呆症。
养生之长期便秘可致痴呆
长期便秘诱发多种致命病，易患老年痴呆
老年人便秘和老年痴呆有关系，正常情况下，人体肠道内的细菌能将没有被消化的蛋白质分解成氨、硫醇、吲哚、硫化氢和组织胺等有毒物质，这些有毒物质生成后可通过大便排出人们的体外。而老年便秘患者由于不能正常排除这些有毒物质，久而久之，体内就会大量积累有毒物质。当人们的体内有毒物质积累到一定程度超过肝脏解毒能力时，有毒物质就会随着血液循环慢慢进入大脑，损害人们的中枢神经系统，成为催化老年智力下降的罪魁祸首。因为老年人进食量相对减少，消化功能也相对较差，代谢机能呈明显衰退的趋势，因此，老年人长期便秘极容易引发老年痴呆。
老年人长期便秘是催化老年人智力下降的罪魁祸首，且有80%左右的老年便秘者易患老年痴呆。老年人便秘一般可分为痉挛性便秘和无力性便秘。痉挛性便秘大多是由于食物中含有香料和纤维过量而引发的，这类老年便秘患者应注意多吃些少渣的半流质食物，如牛奶、米粥、蛋汤和软米饭等，就能够有效避免或减轻便秘症状。无力性便秘者大多因为食物中脂肪含量不够、缺乏蔬菜水果和饮水不足引发的，这类老年便秘患者应多食用有渣食物，以增加身体对纤维的摄入量，促进肠道蠕动，如粗粮、青菜、豆制品和含维生素B1比较多的食物等，以缓解便秘症状。
易患便秘的老年人，要养成早起空腹饮一杯淡盐水，晚睡喝一杯酸奶的习惯，这能起到一定的利便作用。
老年人听力下降更易致老年痴呆的侵袭
老年人听力下降更易致老年痴呆侵袭。人到了一定的年纪，就会出现视力变差、听力下降的情况，这多属正常现象，不过老年人出现听力下降的时候，家人要提防会引发老年痴呆。
下周将迎来“全国爱耳日”。老年性听力障碍主要是一种退行性变，从某种意义上是一种正常现象。但是，听力下降的老人怕麻烦别人，尽量减少同他人的言语交流，久而久之，老人容易变得孤僻、易怒、认知能力下降，甚至出现老年痴呆。老年人出现耳鸣、噪声环境下听觉能力和言语辨别能力下降等症状，应立即到医院就诊。
家中老人有听力障碍，其实并非他一个人的事，若处理不当，将会影响整个家庭，导致家庭失和。耳聋不经意间改变了老人的生活习惯，变得孤独，甚至最终容易导致老年痴呆，应引起足够重视。
在临床上，大部分听力下降的老年人是被动来看病的。初期，熟知的亲戚朋友同其对话时，常人为地提高音量，还多表示体谅，但此时，往往老年人自己不觉得自己有听力下降，到了后期听力进一步下降，亲属朋友觉得同其交流太吃力，对其大声吼叫。老年人觉得委屈，也怕麻烦别人，因此尽量减少同他人的言语交流，久而久之，进一步影响老年人同他人的情感交流、社会的相容性，老人容易变得孤僻、易怒，认知能力下降，甚至出现老年痴呆。因此，耳聋最终很容易导致老年痴呆，应引起足够重视，并及早发现和就医。
据流行病学调查，年龄在70至79岁的老年人中66%有听力下降，80至92岁的老年人中这一比例可上升至90%。随着人口老龄化加剧，将会有越来越多老年人受听力下降影响。随着年龄增长，听力障碍患者比例显著上升，50岁以上人群为1/8，65岁以上老年人则高达1/3。耳鸣和噪声环境下听觉能力下降，是老年性听力障碍的两大初期表现，也是老年人最易忽视的。
保健频道小编温馨提示：老年人听力下降会导致家庭关系受到影响，也会造成老年人的生活不便，所以在这个时候，家人要给老年人更多的关爱，平时也可以多吃可以预防听力下降的食物，多进行运动，保持身体良好的技能，这样也能够避免听力下降和预防老年痴呆。
什么原因引发老年痴呆
1、引发老年痴呆的原因最常见的有多发性脑梗死性老年痴呆是由于一系列多次的轻微脑缺血，老年痴呆的发作多次积累造成脑实质性梗死。此外还有皮质下血管性老年痴呆急性发作性脑血管性老年痴呆可以在一系列脑出血脑栓塞引起的脑卒中之后迅速发展成老年痴呆。少数也可由一次大面积的脑梗死引起，总之脑血管病也是老年老年痴呆较为常见的病因。
2、内分泌疾患如甲状腺功能低下症和副甲状腺功能低下症都可能引起老年痴呆。
3、肿瘤也是导致老年痴呆的原因的因素之一，恶性肿瘤引起代谢紊乱可导致老年痴呆脑肿瘤也可直接损伤脑组织导致老年痴呆。
老年痴呆病因有哪些
老年人退休后时间比较充裕，特别是闲不下来的老年人很容易出现一些心理问题，为了能够让自己有事情做，有些老年人把吸烟当成一种娱乐，专家介绍，吸烟是导致老年人的病因。还有些老年人一定要注意，不要吃的太饱，否则可能会导致老年痴呆。
研究调查了解到常年吸烟者脑组织呈现不同程度萎缩，易患老年性痴呆。因为长期吸烟可引起脑动脉硬化，日久导致大脑供血不足，神经细胞变性，继而发生脑萎缩。患此病的老年人在壮年时期就食欲旺盛，晚饭吃得过饱。
那么为什么饮食过饱会导致老年痴呆呢?专家介绍说，进食过饱后，大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质就会明显增强。这些因子能使毛细血管内皮细胞和脂肪细胞增强，促使动脉粥样硬化发生。如果长期饱食的话，势必导致脑动脉硬化，出现大脑早衰和智力减退等现象。
血压偏低意味着更不容易得痴呆
1首先一个就是很多人认为血压偏低一些不会影响健康，尤其是一些高血压患者在使用药物降压时，认为血压只要降下来就行了，稍微的低上一点也没什么关系的，其实长期的低血压对身体的影响是非常大的。
2再有就是对于患有血管疾病的人，收缩压下降低于极限水平以后，会加速老年痴呆症进程。药物治疗高血压是非常关键的，但是我们对于降压药物的使用也要注意，避免将血压降到危险极限以下。
3还有就是平时一定要注意血压不要过低，因为低血压特别容易导致老年痴呆的出现，很多老年痴呆都是由于这个原因才出现的，但大多数患者并没有这个意识，或者说即使知道了，也不知道从哪些方面进行治疗。
长期便秘容易导致老年痴呆
国外某老年病研究机构研究发现，长期便秘是老年人智力下降的罪魁祸首，有80%左右的老年便秘者易患老年痴呆症。
研究人员解释，正常情况下，人体肠道内的细菌能将没有被消化的蛋白质分解成氨、吲哚、硫化氢和组织胺等有毒物质，这些有毒物质生成后可通过大便排出体外。而便秘患者由于不能正常排出这些有毒物质，久而久之，体内就会大量积累有毒物质。当体内的有毒物质积累到一定程度并超过肝脏的解毒能力时，就会随着血液循环慢慢进入大脑，损害人们的中枢神经系统，成为老年人智力下降的罪魁祸首。尤其是老年人进食量相对减少，消化功能也相对较差，代谢机能呈明显衰退的趋势，因此，老年人长期便秘极易引发老年痴呆症。
研究人员介绍，老年人便秘一般可分为痉挛性便秘和无力性便秘。痉挛性便秘大多是由于所进食物中含有香料和纤维过量而引发的，这类老年便秘患者应注意多吃些少渣的半流质食物，如牛奶、米粥、蛋汤和软米饭等，能够有效避免或减轻便秘症状。无力性便秘者大多是因为所进食物中脂肪含量不够、缺乏蔬菜水果和饮水不足引发的，这类老年便秘患者应多食用有渣食物，如粗粮、青菜、豆制品和含维生素B1比较多的食物等，以增加身体对纤维的摄入量，促进肠道蠕动，从而缓解便秘症状。
研究人员还提醒易患便秘的老年人，要养成早起空腹饮一杯水、就寝前喝一杯酸奶的好习惯，对预防便秘能起到一定的作用。
老年痴呆的发病原因有什么
一、老年痴呆病因(家族遗传)
老年痴呆的发病原因有什么?通过多年来对老年痴呆的研究发现，该疾病存在家族遗传的可能性，主要是因为染色体显性基因异常所致，因此家族中有老年痴呆患者的人，在生活中更应该做好对该疾病的预防工作，从年轻的时候就应该对这个问题高度重视。
二、老年痴呆病因(躯体疾病)
一些躯体是的疾病也是会导致老年痴呆发生的，常见的有甲状腺疾病、免疫系统疾病、机体解毒功能减退、慢性病毒感染、癫痫等。另外一些含有化学物质和重金属的盐、有机溶剂、杀虫剂、药品等长期摄入，致使毒素长期累积在患者的体内，久而久之对大脑细胞也会造成很大的影响，也是引起老年痴呆的主要因素之一。尤其是铝，临床上认为老年痴呆的发生和饮用水中含有铝有着密切的关系。
三、老年痴呆病因(头部外伤)
老年痴呆的发生归根结底是因为大脑细胞功能的减退，因此一些脑部外伤如果对大脑细胞造成的一定的损害且没有及时的得到治疗的话，也是会成为老年痴呆的发病原因的，由此可见严重的脑外伤会致使老年痴呆的发生。
四、老年痴呆病因(精神心理)
调查研究显示，独居或丧偶的老人患上老年痴呆的可能性要远远高于其它人群。另外老年生活无法得到保障，在颠簸中度过，经济上有困难等因素也会对老人的精神世界造成刺激，同样容易导致老年痴呆的发生。
老年人长期便秘会导致老年痴呆症
1老年人如果长时间的便秘，都会导致智力下降，并且有百分之八十左右的患者甚至还会因此而患有了老年痴呆的疾病，因此，老年朋友，在日常生活中，更应当要注意调理，防止便秘。
2便秘会导致老年朋友患有老年痴呆的疾病，这主要是因为，便秘的患者无法将身体中的硫化氢和组织胺等有毒物质排出体外，这样，久而久之，体内就会大量积累有毒物质，这样便会给身体健康造成了影响。
3一旦身体中的有毒物质累积超过了肝脏的解毒能力之后，那么便会随着血液循环慢慢进入大脑，损害人们的中枢神经系统，成为老年人智力下降的罪魁祸首，建议老年朋友最好可以在睡前饮用酸奶，这样对预防便秘可以起到一定作用。
吸烟过度很容易导致老年痴呆
吸烟有害健康这人人都知道，对于男人来说始终摆脱不了烟隐。对于吸烟过多的中年人来说更容易罹患老年痴呆症。
位于美国加利福尼亚州的医疗机构凯泽·珀默嫩特的研究人员日前在《内科学文献》网络版上撰文说，为了解吸烟与老年痴呆症的关系，他们在1978~1985年对2万多名50~60岁的中年人进行调查，并在此后23年时间里对这些人进行跟踪访问。在这期间，25。4%的研究对象罹患不同类型的痴呆症，其中1136人为阿尔茨海默氏症患者，416名为血管性痴呆症患者。
研究发现，与不吸烟的同龄人相比，每天吸两包烟的成年人患阿尔茨海默氏症的几率要高157%，患血管性痴呆症的几率要高172%，而且两者之间的关联不受种族、性别、高血压、高胆固醇、心脏病、中风或体重等因素的影响。
但研究人员指出，这一结论不适用于已戒烟或每天吸烟少于半包的成年人。