宝宝吃薏米有什么好处 宝宝薏米辅食推荐

宝宝吃薏米有什么好处 宝宝薏米辅食推荐

材料：橘子80克，薏米30克，水淀粉适量。

做法：

1.薏米洗净，用温水浸泡4小时。

2.橘子剥皮，掰成小瓣后切丁。

3.锅置火上，加入适量清水，放入薏米，用大火煮沸后，改小火慢煮。

4.待薏米烂熟时加橘子定煮沸，用水淀粉勾芡即可。

好处：这道薏米橘子羹适宜于12个月以上的宝宝食用，薏米能渗湿利水，健脾祛湿，可以保护宝宝皮肤健康；橘子含丰富的维生素，矿物质，有清热解毒的功效，宝宝食用能帮助促进身体新陈代谢，增强身体免疫力。

薏米怎么吃最除湿 适用人群

薏米不仅含有高蛋白约12.8%，而且还含有丰富的维生素B族，矿物质，膳食纤维等，是一种营养平衡的谷物，哺乳期妈妈吃薏米可以帮助消除水肿，补充营养。不过薏米性凉，哺乳期不宜吃太多。

薏米是营养比较丰富的谷物，但不易被消化。宝宝肠胃发育还未健全，消化功能比较差，建议一岁后再给宝宝食用。另外，薏米比较凉，不建议单给宝宝吃薏米，而应该和其他食材搭配食用，如和粳米一起熬成粥。

孕妇要慎吃。小量食用薏米一般没有问题，但是大量、连续性食用薏仁会使子宫平滑肌兴奋，导致子宫出现收缩的状况。孕期中常有宫缩胎动不安情形的妈咪，建议还是避免食用。

亨氏米粉是什么

说起亨氏米粉，在辅食市场上都能见的到，这是美国品牌，进入中国市场后以高品质、优质服务获得了消费者的信任。因此占有很高的市场份额，尤其是米粉这一系列，给宝宝当做辅食是非常推荐的，现在，我们来为大家详细地说一说亨氏米粉的事情。亨氏米粉富含宝宝成长所需的各种营养成分，能提高宝宝免疫力抵抗力，改善体质。而且单个营养也较多，大可放心选择。有选过的家长也认为亨氏米粉很容易冲调，宝宝很爱吃。含有一定量的白砂糖，味道较甜。单个亨氏米粉的价格是从11元到40元不等，这要看种类和重量，很多消费者都认为这款产品性价比高，价位合理。可选择种类多，有亨氏婴儿营养米粉、亨氏胡萝卜营养米粉、亨氏淮山薏米营养米粉、亨氏黑米红枣营养米粉、亨氏鸡肉蔬菜营养米粉等等。冲泡的方法按说明书上的进行即可，先将手洗干净，取出适量的温水和温奶倒入干净的碗中，约220毫升。在碗中倒入30克的米粉，约7勺子。不断的混合搅拌，调至均匀糊状就可以了。也可以用果汁、蔬菜汁等其他材料调配。在取出后，将亨氏米粉密封保存。

薏米宝宝能吃吗 宝宝吃薏米要注意什么

1.薏米性偏凉，宝宝如果有脾虚泄泻症状，要先将薏米炒熟，然后和其他食物一同煮熟喂食。

2.薏米最好不要跟精细的谷类食物搭配给宝宝喂食，精细的谷类食物中维生素在加工期间容易遭到破坏，尤其是B族维生素，宝宝摄入的B族维生素不够，容易影响神经系统发育，此外铬元素也会有所流失，宝宝摄入铬元素不够，容易影响视力发育，造成近视。

黑米和什么一起煮好吃

黑米和薏米同属没粘性粮食，仅用二者同时做粥时，米粒和水不能结合成粘糊状，故不能成为味美的粥。我的做法是：

1.材料：黑米一两、薏米一两、糯米一两、粳米一两、 花生仁适量、红枣适量、无芯白莲适量、白芝 麻适量(也是我自称的八宝稀饭)

2.过程：1)先将黑米、薏米、无芯白莲、红枣洗净，用

水浸泡开

2)将黑米、薏米、无芯白莲、红枣入锅水先煮

开(水高在24CM高压锅或电饭煲里一半)，

再放入糯米、粳米、花生仁、白芝麻煮开后

改用小火煮至近粘稠状，盖好盖闷一段时 间，即成美味黑米粥

3.进餐：喜爱甜食者可放入蜂蜜，也可与菜同吃

在节假日里，我常在酒后用这种方法招待客人，它确实得到客人们的称赞，因此我特向你推荐这种食法，希望你能喜欢。祝你能找到自己称心如意的做法。

八宝黑米粥

材料：八宝，即莲米、苡仁、芡实、花仁、桃仁、百合、蜜樱桃、瓜元、红枣等八种原料

步骤：桃仁去皮切丁，瓜元切丁，红枣去核，莲米、苡仁、芡实、花仁、百合用水涨发待用;黑米用清水洗净，加少量紫糯米放入锅中，加清水烧沸，将八宝料放入，移小火上煮约二小时，煮时注意不时用勺搅动，以免煳锅，待质浓糯软时放入压碎的冰糖，糖溶化后装碗即成。

风味： 八宝黑米粥色紫黑，质软糯，味甜香。

备注：风味小吃，由八宝糯米粥发展而成，具有滋补食疗的作用，为一种营养食品

黑芝麻怎么做辅食

黑芝麻含有高钙，高铁，蛋白质和亚油酸，这些都是宝宝发育必须摄取的营养元素，所以很多时候还是可以用来作为做宝宝辅食的食材，常用的吃法一般是搅打成糊状来给宝宝吃，因为这样的吃法方便简单，宝宝容易吸收消化黑芝麻和其他食材中的营养元素，而且口味也易被宝宝所接受。

注意：宝宝一般在4-6个月的时候开始添加辅食，但是芝麻质地稍硬，所以最好是宝宝在7个多月，开始有咀嚼能力的时候，开始再给宝宝食用黑芝麻。

黑芝麻做的宝宝辅食推荐：

黑芝麻拌猪肝

材料：猪肝50克，鸡蛋1个，黑芝麻20克，面粉10克，姜末，精盐各少许，植物油适量。

做法：

1.将鸡蛋打散，搅拌均匀。

2.猪肝洗净，切成小薄片，加食盐，姜末腌制片刻。

3.腌好的猪肝片裹上面粉，鸡蛋液和芝麻。

4.锅中放入适量植物油，烧至七成热，放入猪肝片，炸熟后捞出即可。

薏米芝麻双仁米糊

材料：大米150克，薏米100克，黑芝麻，核桃仁，杏仁各25克，蜂蜜适量。

做法：

1.大米，薏米分别淘洗干净，浸泡3小时。

2.黑芝麻，核桃仁，杏仁分别用小火炒熟。

3.将所有食材一起放入豆浆机中，加入适量水，接通电源，按下米糊键。

4.待米糊打好后，稍稍放凉倒入蜂蜜搅匀即可。

山药黑芝麻糊

材料：黑芝麻50克，山药干5片(约15克)，大米20克，牛奶250毫升，冰糖10克，奶油适量。

做法：

1.山药，大米用水浸泡，至少3小时。

2.热锅不放油，倒入黑芝麻炒香。

3.将炒好的黑芝麻，泡好的山药，大米一起放入豆浆机，倒入适量水后搅打，直至所有原料均成泥状。

4.锅中加冰糖，牛奶和奶油，芝麻山药米糊，开大火烧开即可。

宝宝吃薏米有什么好处

薏米是我国古老的药食皆佳的粮种之一，营养价值很高，那么宝宝吃薏米有什么好处?宝宝吃薏米可以起到健脾开胃、防癌抗癌和美容养颜的效果。

1、宝宝食用薏米可以起到健脾开胃的效果。

脾胃不好的宝宝夏天常常感到食欲不振、消化能力减退。中医认为，薏米具有健脾、补肺、清热、利湿的作用，而且特别容易消化吸收，是很好的食疗食物。因此，适合脾胃虚弱而导致消化不良的宝宝食用。

2、宝宝食用薏米可以起到防癌抗癌的作用。

在日本，薏米被看成典型的“抗癌食品”。薏米含有的硒元素能有效抑制癌细胞的繁殖，一般用于胃癌、子宫颈癌、绒毛膜上皮癌等癌症以及多发性疣的辅助治疗。宝宝常吃薏米，能减少肿瘤发病机率。

3、宝宝食用薏米可以让皮肤变得更加光滑。

随着宝宝的生长发育，皮肤受到太多空气和化学物品的污染，有些宝宝的皮肤开始变得没有以前光滑。这时候，妈妈们不妨给宝宝食用少量的薏米。薏米中含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持宝宝皮肤光泽细腻，改善肤色。

宝宝吃薏米有什么好处 宝宝怎么吃薏米好

1.宝宝可以开始喂辅食的时候，肠胃功能还未发育完全，可以将薏米打成米浆，或者和其他豆类一起打成豆浆给宝宝喂食；等宝宝大一点，可以将薏米先用温水浸泡2-3个小时，待其充分吸收水分之后，和其他食物一起煮烂给宝宝喂食。

2.宝宝食用薏米可以和其他粗粮类食物搭配，也可以和肉类食物搭配，以保证营养均衡。

哺乳期可以吃薏米粥的吗

哺乳期的妈妈可以食用薏米。薏米不仅含有高蛋白约12.8%，而且还含有丰富的维生素B族，矿物质，膳食纤维等，是一种营养平衡的谷物。 我国中医认为，薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，是常用的利水渗湿药。

薏仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。但是，即使薏米的功效那么好，哺乳妈妈食用薏米也要适量。而且便秘期间，不建议哺乳妈妈食用薏米。坐月子期间，为了哺乳，哺乳妈妈会吃下大量的高脂肪和高蛋白质的食品，导致摄入的营养量大大超过需要量，而且又很少进行体力活动，最终使机体脂肪细胞充盈。因此，哺乳妈妈常吃薏米，能使身体轻捷。

以上就是小编为大家的介绍了，希望可以帮助到大家，薏米能祛风湿、除痹痛、通利关节，缓解拘挛。经常用于风湿热痹、关节疼痛的辅助治疗。因此，有风湿疾病的哺乳妈妈，可以食用适量的薏米作为辅助食疗。温馨提示：不要经常吃薏米粥，要注重营养的搭配,因为宝宝所需的营养来自四面八方，营养均衡，这样未来宝宝才能健健康康的。

宝宝咳嗽有痰 中医治疗小偏方

宝宝感冒咳嗽是常见的事情，虽说感冒咳嗽不是什么大病，可是看见宝宝不停的咳嗽妈妈们是心疼啊。治疗小儿咳嗽要看咳嗽的有没有痰，有痰和没有痰的治疗方法是不一样的。下面针对宝宝咳嗽有痰推荐几个中医治疗小偏方，供妈妈们参考。

咳嗽特点：咳嗽痰多，痰液清稀，早晚咳重，常伴有食欲不振、口水较多等症。 治宜燥湿化痰。

橘皮粥：鲜橘皮30克，洗净，切丝，大米100克，加水煮粥。

薏仁粥：薏苡仁50克，粳米100～200克，共煮成粥，常饮服。

二陈二仁粥：陈皮9克，半夏6克，茯苓12克，薏仁15克，冬瓜仁15克，粳米100克。前五 料水煎，沸后约10分钟，去滓取汁。加粳米及适量水，同煮为粥。

薏米杏仁粥：薏米50克，杏仁(去皮尖)10克。薏米洗净，加水煮成半熟，放入杏仁，粥 成加少许白糖。

柚皮饮：柚子皮适量，水煎服。

家庭常备中成药：橘红丸、橘红痰咳液等。

宝宝可以吃薏米吗

很多人对宝宝可以吃薏米吗并不是很了解，这就需要家长在给宝宝选择薏米的时候，需要对这样问题进行一些认识，这样宝宝在吃的时候，也是可以知道它对宝宝身体会不会有损害。

薏米不仅含有高蛋白约12.8%，而且还含有丰富的维生素B族，矿物质，膳食纤维等，是一种营养平衡的谷物。那么，宝宝能吃薏米吗?宝宝能吃薏米，但是建议宝宝4—6后再食用，而且要少吃。

宝宝能吃薏米，但是薏米属于凉性食物，因此，不建议单单给宝宝吃薏米，而应该和其他食材搭配食用，如和粳米一起熬成粥。同时，宝宝的肠胃功能还没有发育完善，消化能力相对大人来说比较弱，因此，所以最好是煮成薏米粥或者薏米汤再给宝宝食用，而且一定要煮烂，否则容易导致宝宝消化不良。或者用搅拌机打碎了，再和其他食物一起烹调，也是一个不错的方法。

宝宝是可以选择薏米的，不过在对薏米制作的时候，一定要做熟，这样宝宝在吃的时候，才能够很好的进行消化，那制作薏米可以选择简单的制作方法，这样对薏米的营养元素有着很好保留。

薏米熬粥小孩能吃吗

宝宝能吃薏米吗

薏米不仅含有高蛋白约12.8%，而且还含有丰富的维生素B族，矿物质，膳食纤维等，是一种营养平衡的谷物。那么，宝宝能吃薏米吗?宝宝能吃薏米，但是建议宝宝4—6后再食用，而且要少吃。

宝宝能吃薏米，但是薏米属于凉性食物，因此，不建议单单给宝宝吃薏米，而应该和其他食材搭配食用，如和粳米一起熬成粥。同时，宝宝的肠胃功能还没有发育完善，消化能力相对大人来说比较弱，因此，所以最好是煮成薏米粥或者薏米汤再给宝宝食用，而且一定要煮烂，否则容易导致宝宝消化不良。或者用搅拌机打碎了，再和其他食物一起烹调，也是一个不错的方法。

其实孩子是可以吃薏米粥的，很多家长们是过度的操心了，给孩子吃这个薏米粥是可以帮助孩子强健身体的，吃这个薏米粥还能加强身体的体质，也能够让体质变得更健康，但是孩子吃的薏米粥必须要清淡，还要细，这样孩子吃了才更容易消化，也不容易积滞。