成人晚上睡觉尿床是什么原因

成人晚上睡觉尿床是什么原因

1、 抗利尿激素分泌节律异常：通常情况下抗利尿激素分 泌白天低、夜间高，尿量随抗利尿激素的分泌量发生相应的变化。而部分遗尿患者抗利尿激素分泌失去昼夜节律性，无夜间抗利 尿激素分泌高峰，血浆抗利尿激素水平较低，以致夜间尿量多， 膀胱在夜间易被尿液充满，从而不自觉地激发排尿反射，产生遗尿。

2、膀胱功能紊乱：主要是指功能性膀胱容量减小、低顺 应性膀胱，逼尿肌不稳定及逼尿肌-括约肌收缩不协调，从而引 起功能性膀胱出口梗阻，因此导致患儿出现遗尿。

3、睡眠过深：遗尿患儿往往夜间睡眠较深，不易唤醒， 唤醒之后也常常还是迷迷糊糊的，不能接受来自膀胱的尿意而觉 醒，因此，夜间唤醒排尿相对比较困难，而导致尿床。

4、遗传因素：在香港的调查研究发现，遗尿症患儿有阳 性家族史者为28%。此外，单卵双胎同时发生遗尿者较双卵双胎者为多，这提示遗传与本病有一定关系。

5、心理因素及排尿习惯不良：部分患儿自幼没有养成控 制小便的习惯，出现尿床后常常受到家长的责备，甚至打骂，精神长期处于过度紧张状态中，每晚睡前总过度担心再次尿床，继 而产生自卑心使遗尿经久不愈

通过以上的叙述，想必大家一定对成人晚上睡觉尿床是什么原因有了更深入的了解了，所以，一定要注意生活中的细节，不要不放在心上，有些东西就是在生活中不重视，最后才酿成大错。如果遇到这种情况，请不要慌乱，一定去医院及时就诊。

​女人晚上出汗是怎么回事？

一、阴虚导致女人晚上睡觉出汗

女人晚上睡觉出汗是阴虚的表现，阴虚的人睡后出汗，且出汗量较多。除了睡觉出汗，还常会有心烦、面部发红发热、口咽干燥的症状，阴虚内热所致的出汗，要少吃温热辛辣食物，如辣椒、生姜、葱、蒜等，多吃滋阴的食物，如百合、雪梨、银耳。

二、气血两虚导致女人晚上睡觉出汗

女性晚上睡觉出汗也可是气虚和血虚所致，如果气血两虚，体质不好，会造成夜间盗汗，还会出现面色不华，四肢倦怠，头晕心悸的症状，这类女性朋友应该摄取一些补血补气食物，如猪血、红枣、桂圆、阿胶、山药等。

三、结核病感染导致女人晚上睡觉出汗

结核病感染患者常伴有全身乏力或消瘦，晚上睡觉出汗，女性会导致月经不调或停经，这是结核的早期临床表现，女性朋友一定要引起重视，最好是及时去医院进行检查，明确睡觉出汗病因。

四、做梦导致女人晚上睡觉出汗

女人心思比较细腻，容易多想，如果晚上睡觉时，做了一个噩梦或者一个让人兴奋的梦，一紧张就容易出汗了，这种梦醒后就很容易发现了，所以，在生活中一定要保持平和的心态，不要将事情想得过于复杂。

五、睡眠环境不良导致女人晚上睡觉出汗

睡眠环境不良也是引起女性朋友晚上睡觉出汗一大原因，如房间环境空气不流通，室内温度过高，卫生环境差，被褥不透气等。因此，一定要避免这些现象，注意开窗换气，常晒被褥。

六、其他疾病导致女人晚上睡觉出汗

其他疾病反应如甲状腺功能亢进、糖尿病、高血压、心内膜炎或恶性肿瘤如淋巴瘤等，也会导致女性晚上睡觉出汗的情况，这是因为疾病刺激神经系统，使得某些神经失调，而造成晚上睡觉出汗。有的人常整夜都出汗，并且伴有面色潮红、食欲不振、情绪不稳等症状，如果是疾病导致的晚上出汗，要及时去医院检查治疗。

妈妈应该如何正确对待宝宝尿床

可能是吓的

婴幼儿尿床，一般情况下，并不是什么大事，也不是什么病症。婴幼儿时期，由于智力未发育完全，排尿的正常习惯尚未养成，所以会出现偶尔尿床的情况。

2岁以后，如果宝宝一个星期尿床超过3次以上，就说明没有养成良好的排尿习惯，可以适当进行行为治疗。但是，如果宝宝5周岁以后还尿床，且这种行为每周多达2次以上，才能算做“遗尿”病症，这种情况必须去医院进行治疗。

宝宝尿床原因很多，但因病引起的遗尿只占很小的比例。绝大多数宝宝的尿床与精神因素、卫生习惯、环境因素等有关。随着宝宝年龄的增大，神经功能、膀胱括约肌等身体机能逐渐发育，加之父母的良好引导，尿床会慢慢改善。

宝宝能否自主大小便，与妈妈的养育方式、日常训练有关。从小没有把过尿，一直带着纸尿裤的宝宝，到了1周岁以后，有便意的时候，他会向妈妈寻求帮助。这个时候，住楼房的家庭可以把宝宝带到马桶上，然后扶住宝宝，让他大小便。住平房的家庭，公厕比较远的话，可以给宝宝准备一个专门用来大小便的小塑料桶，宝宝有了便意，妈妈就带宝宝去家里较隐蔽的地方，坐在小塑料桶上方便。

如果宝宝一尿床妈妈就斥责宝宝，甚至在睡觉前吓唬宝宝：“晚上敢尿床，我就把你扔出去!”那么，宝宝精神紧张，越害怕尿床，越是尿床。

为什么这么说呢?因为小便是受中枢神经系统控制的条件反射，一旦尿床受到了严厉斥责，宝宝就会有意识地憋尿。现代医学研究指出，人能抑制尿的排放，是在脑神经支配下，靠膀胱内括约肌逼尿肌的协调作用形成的结果，在幼儿憋尿意念的作用下，会形成人为的尿潴留。憋尿后，尿在膀胱内停留时间过长，尿中有毒物质被肾小管重新吸收，会加重肾脏的负担。

如果经常憋尿，小便次数减少，清除作用就会减弱，就会造成细菌肆意生长繁殖，女孩还容易引起括约肌系统感染，时间过长，末梢神经就会因过分紧张而出现麻痹，使人失去排尿感。久而久之，会产生膀胱颈梗阻，出现排尿困难、漏尿、尿失禁等症状。

所以，当宝宝的神经系统和膀胱内肌肉还没有很好地发育起来的时候，妈妈不要拿宝宝尿床的事情当回事，而给予过多的斥责，让宝宝觉得自己做错了事情。妈妈要想到，宝宝尿床是“身不由己”的事情!

日常生活中，妈妈要积极引导宝宝养成良好的排尿习惯。除了定时、定点提醒宝宝排便外，活动、出行、游戏前也要提示宝宝先排便，以防到时排便不方便造成憋尿。

两岁以后，宝宝就已经有了控制大小便的能力，这种能力在白天的时候表现得比较强，晚上则会相对弱一些，所以宝宝会出现尿床的现象。一般来说，宝宝尿床是由于机能原因引起的，在排除了疾病原因以后，如果次数不多就无须特别理会，等宝宝大一些，随着神经系统发育的不断完善，宝宝的膀胱对排尿的控制会自然形成。

妈妈巧面对

尿床的情况多发生在夜间睡觉时和玩得高兴的时候，如果妈妈足够细心，平时注意观察宝宝的情况，是可以避免的。

睡前不要让宝宝喝太多水，也不要吃太多水果，有睡前喝奶习惯的宝宝，也尽量少喝;睡觉前，督促宝宝去小便，不要憋尿睡觉。晚餐吃得清淡点，不要咸了，以免宝宝口渴起夜喝水，少吃高蛋白和汤粥之类的食物。

如果宝宝出去玩累了，或者吃了较多的水果、喝了过量的水，妈妈可以给宝宝带上纸尿裤，这样，就会减少尿床行为对宝宝的刺激。

掌握宝宝夜间排尿的规律一般是多长时间一次，在感觉宝宝有尿意的时候，轻轻叫醒宝宝去排尿，不过次数不能太多。现代医学证明，健康人之所以在长时间睡眠情况下不会尿床，一个重要的原因是人在睡眠时会产生大量的血管升压素，对泌尿器官制造尿液的多少起控制、调节作用。所以，一个晚上叫醒1~2次即可，否则会打乱睡眠规律，导致熟睡时才分泌的具有调节、控制尿液的血管升压素分泌紊乱，不能随着年龄的增长而增加分泌，那么到了5周岁以后，宝宝还会尿床。

另外，夜间频繁喊醒宝宝，不仅影响宝宝睡眠，让宝宝产生恐惧和抗拒心理，假装醒不过来，妈妈也会因为睡眠不足而感到劳累、心情不好，对宝宝表现出不耐烦的情绪，影响宝宝信任感的建立，不利于宝宝人格发展。

当宝宝有了尿意，能够自主醒来的时候，一般是到了憋不住的时候。这个时候需要妈妈快速给宝宝脱掉衣服，所以，晚上睡觉的时候，宝宝只需穿个肚兜，小内裤可以不穿。

为了不影响宝宝睡觉，妈妈可以在床垫子上铺一层塑料布，然后再铺上床单，这样，就不会渗透到床垫子上。妈妈察觉后，只要把床单和塑料布拿走，铺上新的宝宝就能睡觉了。妈妈换床单的时候，最好轻手轻脚，这样就不会影响宝宝睡觉。妈妈千万不要因为怕弄醒宝宝而不换尿布，这样不仅对宝宝的身体不好，反而强化了宝宝的尿床行为。

虽然宝宝尿床是正常现象，但是尿床会对宝宝造成一定的心理影响，让宝宝感到害羞、难为情。宝宝尿床后，会很小心地留意家人的反应，如果妈妈大惊小怪，会让他觉得自卑，如果妈妈跟往常一样平静地照顾宝宝起床、穿衣服，不责怪宝宝，宝宝就不会神经紧张。如果妈妈像往常一样温柔地亲吻宝宝，就能够激起宝宝内心的正向驱力，他会暗示自己不尿床。

遗尿症确实有一定的遗传因素

我儿子今年10岁，每天晚上都要将他叫醒两次到厕所里解小便，才不会尿床，叫醒上厕所时他是迷迷糊糊的，有时连厕所也找不到。因为我老公小时候也会尿床，到十三四岁才不尿床的，有些老人说，孩子尿床与遗传有关，请问这与遗传有关吗，是病吗，有地方医治吗?

根据你所说的情况，你儿子患有遗尿症，而遗尿症确实有一定的遗传因素。

对于5周岁以上频繁尿床的孩子，首先要考虑是否有其他疾病，应该到医院查一查有没有糖尿病、泌尿系统等疾病。如果检查没有疾病，那么是原发性遗尿症。

原发性遗尿症一般由以下几个方面引起。一是遗传因素，可能父母双方在儿时都是遗尿症患者;二是有些孩子是因为夜间膀胱不稳定或膀胱容量减少，出现抑制性收缩而出现遗尿;三是夜间抗利尿激素分泌不足使夜间尿量增多，部分患儿过于沉睡，难唤醒，而造成遗尿。可以说，遗尿是遗传因素、膀胱功能、内分泌调节及睡眠状态等多种因素相互作用的结果。

小儿夜间尿床是一个非常普遍的现象。排尿与神经系统的发育关系密切，1岁以内的婴儿由于神经系统发育不完善，尿床是自然现象。随着神经系统发育的不断完善，2-3岁的小儿膀胱对排尿的控制会自然形成，已能控制排尿。

如果孩子5周岁以上仍在夜间睡眠中尿床而自己不知道，并且每周尿床两次以上，持续半年或更久，则称之为小儿夜间遗尿症。

据国外研究报告，5岁儿童约有15%、10岁儿童约有7%患此病，而20岁左右青少年患遗尿症者占1%-2%。

有不少家长认为尿床不是一种疾病，不需要治疗。但值得提醒的是，长期遗尿不但容易致使孩子受凉感冒，而且对孩子的身心健康影响很大，会使孩子造成一种自卑心理。

如果孩子到了5周岁还经常尿床，建议到医院查明原因，对症治疗。对于原发性遗尿症，可在晚上睡觉时将孩子叫醒，让他将小便及时解掉，不让他尿在床上。但是一定要将其叫醒，不能让他迷迷糊糊地解小便，否则很难纠正回来，只有将他叫醒了解尿，孩子才会有印象，才会逐渐养成及时排尿的习惯。如果采用这种方法很长一段时间后还是没有效果，那么可服用药物配合治疗

成人晚上睡觉尿床是什么原因

目前来说，小孩尿床的现象时很常见的，是因为身体并没有形成完备的系统，会导致一些功能不健全。但是大人们有时也会尿床，那么这可就不是正常现象了，这可能是一种疾病，医学上称之为遗尿症，那么，人们为什么会得这种病呢?接下来就为大家详细讲解一下。

1、 抗利尿激素分泌节律异常：通常情况下抗利尿激素分 泌白天低、夜间高，尿量随抗利尿激素的分泌量发生相应的变化。而部分遗尿患者抗利尿激素分泌失去昼夜节律性，无夜间抗利 尿激素分泌高峰，血浆抗利尿激素水平较低，以致夜间尿量多， 膀胱在夜间易被尿液充满，从而不自觉地激发排尿反射，产生遗尿。

2、膀胱功能紊乱：主要是指功能性膀胱容量减小、低顺 应性膀胱，逼尿肌不稳定及逼尿肌-括约肌收缩不协调，从而引 起功能性膀胱出口梗阻，因此导致患儿出现遗尿。

3、睡眠过深：遗尿患儿往往夜间睡眠较深，不易唤醒， 唤醒之后也常常还是迷迷糊糊的，不能接受来自膀胱的尿意而觉 醒，因此，夜间唤醒排尿相对比较困难，而导致尿床。

4、遗传因素：在香港的调查研究发现，遗尿症患儿有阳 性家族史者为28%。此外，单卵双胎同时发生遗尿者较双卵双胎者为多，这提示遗传与本病有一定关系。

5、心理因素及排尿习惯不良：部分患儿自幼没有养成控 制小便的习惯，出现尿床后常常受到家长的责备，甚至打骂，精神长期处于过度紧张状态中，每晚睡前总过度担心再次尿床，继 而产生自卑心使遗尿经久不愈

通过以上的叙述，想必大家一定对成人晚上睡觉尿床是什么原因有了更深入的了解了，所以，一定要注意生活中的细节，不要不放在心上，有些东西就是在生活中不重视，最后才酿成大错。如果遇到这种情况，请不要慌乱，一定去医院及时就诊。

宝宝尿床父母如何处理

父母应该做的事情

虽然宝宝尿床是正常现象，但是尿床会对宝宝造成一定的心理影响，会让他觉得害羞、难为情，甚至可能让宝宝觉得自卑，所以父母有必要采取相应措施，淡化尿床对宝宝造成的影响。

● 如果宝宝尿床了，不要大惊小怪，跟往常一样照顾宝宝起床穿衣服，就当没发生尿床事件一样。

● 睡前不要让宝宝喝太多水，也不要吃太多水果，晚上6点以后最好不要喝水吃水果;在上床之前，一定要督促宝宝去小便，不要憋尿睡觉。

● 掌握宝宝夜间排尿的规律，在感觉宝宝有尿意的时候，轻轻叫醒宝宝去排尿。不过次数不能太多，一个晚上叫醒1—2次即可，否则会影响宝宝睡眠。而且一定要彻底叫醒宝宝，让他在清醒状态下去小便，这样以后宝宝会在有尿意的时候自己起来小便。

● 尿床以后，湿漉漉的床单很不舒服，睡梦中的宝宝都能感觉到。所以可以在平时用的床单上铺一层塑料纸，再加上一条床单，一旦宝宝尿床，也不会渗透下面的垫子。

● 晚餐应做得清淡一些，不要放太多盐，少吃高蛋白和汤粥之类食物。

● 睡觉时应该给宝宝穿容易脱的衣服，以免晚上尿急时来不及脱裤子。

父母不应该做的事情

尿床以后，敏感的宝宝会留意父母的言行举止，所以一定要牢记以下不能做的事情，避免对宝宝造成心理伤害。

● 不要责骂尿床宝宝。尿床以后，宝宝已经够难过了，他需要的是妈妈温柔的亲吻，而不是凶巴巴的斥责。

● 不要让湿漉漉的床单伴随宝宝一整个晚上。有些父母怕麻烦，或者想着潮湿的床单能够让宝宝知道尿床是不好的事情，从而让他改掉尿床的习惯。其实，如果一整晚让宝宝睡在潮湿的床上，反而会强化尿床这件事情。而且潮湿的床更容易让宝宝产生尿意。

● 睡前不要让宝宝玩得太疯，睡得太沉，晚上有尿意的时候就不容易醒来。

● 不要因为宝宝尿床就强迫他进行排便训练，一旦宝宝产生抗拒心理，更容易发生尿床现象。

● 半夜宝宝起来小便的时候，不要让他坐在便盆上玩耍，如果解不出小便，不要强迫，可以让宝宝继续睡觉，等到有尿意的时候再起来小便。

●有些妈妈怕宝宝晚上尿多，所以频繁叫醒宝宝，这样反而会让宝宝对排尿产生恐惧和抗拒。

男人尿床是怎么回事

从病理角度看，前者多为神经功能不协调所致，多为单纯性持续性，即除尿床外无其它伴随症状。后者多为器质性病变，诸如神经系统的损害、相关器官的占位性病变，多为伴随性和一过性，即除尿床外还有其它更明显的病理表现，可随其它病变好转而好转。

包茎，包皮过长，尿道狭窄等泌尿系统疾病/长期的便秘或腹泻/肛裂/肠激惹综合症等胃肠道的疾病/垂体性或肾性尿崩症/糖尿病/食物过敏反应/蛲虫症/蛔虫症/心，肝，肾，肺等躯体疾病都可成为遗尿的原因，以上原因约占遗尿病人的10%。

男人尿床是怎么回事？

1、白天憋尿状况差，有尿急、尿频，见到水或摸到水就想小便的情况，憋尿时间长一下，小腹酸胀感明显。这说明膀胱括约肌功能差所致。

2、晚上形成的尿量多，不敢喝水，稍微喝点水晚上就会出现症状，这种情况与大脑脑垂体分泌抗利尿激素不足和肾虚所致，个别的患者出现腰酸腰困，四肢疲乏无力，白天精神差，例假不规律，怕冷，手脚冰凉等。

3、神经功能失调，晚上睡觉做梦找厕所，尿一点能醒或尿过了也醒不了，害怕胆小，对日常事务很敏感，自卑，不爱说话，爱发脾气，爱激动，这都是植物神经功能和膀胱中枢神经功能失调所致。

尿频的治疗

三岁以上儿童睡眠中不自主排尿称为尿床或遗尿，有家族倾向但西医还没有找到遗传学证据。患儿白天尿频，尿急，每次尿量或多或少，晚上睡觉尿床，有些患儿x光检查可见隐性脊柱裂。有研究认为隐性脊柱裂和遗尿并无直接关系，在有隐性脊柱裂的人群中有尿床症状的是少数，而且隐性脊柱裂大多无症状，不必治疗，对健康没有影响。目前西医药物治疗使用中枢神经系统兴奋用药，如使用氯酯醒或联合应用副交感神经阻滞剂和拟交感神经药物，如阿托品和麻黄素等，还有人应用抗利尿激素，如脱精氨酸加压素或弥凝等，部分患者虽然有效，但复发比例较大，且抗利尿激素应用于单纯的尿床患者，因某些指征掌握较为困难，尚有一定的危险性。西医行为治疗要求家长定时唤醒儿童，养成排尿习惯。多次唤醒睡眠中的儿童不但影响了儿童的睡眠，也影响了家长的睡眠，对儿童的神经系统发育弊大于利，因此多次唤醒睡眠中的儿童起来排尿不是一种好的解决方案。正常儿童在一夜的睡眠中不排尿或只有一两次排尿，且能尿憋自醒，让儿童能自主排尿才是治疗儿童尿床的根本目的，在这方面中医中药有很大优势。但儿童的体质娇嫩，临床用药不但要有效还更要安全，莲须、公鸡肠、龙骨等等，这些中药从药理上证明了对儿童神经系统和泌尿系统的积极作用，同时结合外敷中药对神阙穴特殊刺激，激发肾阳，内服外用，经大量儿童和成人使用，疗效满意，使用三天即可明显减少尿量，有的当天即有效果，坚持使用一个疗程(20天)即可治愈，白天尿量正常，夜里睡觉不尿或能自主起床排尿一次，同时儿童的体质改善，如睡眠中不再出虚汗，睡眠质量良好，白天精神好，感冒感染减少等。成人使用也能很快纠正多尿和尿频症状，而且肾阳虚症状如阳痿、怕冷、困倦、乏力等也有不同程度的好转，疗效满意。

为什么男人冬天晚上睡觉会出汗

男性生理性出汗原因

晚上睡觉多汗又叫盗汗，盗汗分为两种，一种是属生理性的，一种属病理性的。盗汗指入睡后出汗，醒后即止。多属虚劳之症，尤以阴虚者多见。

其中最常见的生理性因素就是睡眠环境导致的男性晚上睡觉出汗。

睡眠环境：

男人晚上睡觉出虚汗，与睡眠环境空气流通状况、寝具透气与否有关。

病理性出汗原因

1、疾病反应

有些疾病如结核病、心内膜炎或恶性肿瘤如淋巴瘤等，有可能会导致男人出现夜间盗汗的情况。

2、分泌失调

内分泌失调患者，如有糖尿病、甲状腺机能亢进的患者，以及有情绪障碍，自律神经失调的人，也都可能在夜间大量流汗。

注意

很多男人因为晚上睡觉出汗会怀疑自己是肾虚，其实自己的想法是错误的，晚上睡觉也有生理上的原因，也有病理上的原因，我们一定要分清自己晚上睡觉出汗的原因是什么。

尿床的原因

尿床的原因是很多家长朋友都想了解的问题。当然如果宝宝只是偶尔尿床的话，就不用太担心了，只要改善一下孩子的睡前习惯就可以有效改善尿床了。

想要治好尿床病，必须要明白尿床形成的原因，只有这样才能有的放矢，做到彻底治愈尿床病。遗尿病形成的原因与一下因素有关：

1，膀胱小、膀胱括约肌功能差，白天小便次数多，有尿憋不住，有尿急、尿频现象,有个别的孩子白天还有尿裤子现象。

2，大脑内分泌失调，肾气不足，晚上12-2点之间尿床，叫时迷糊，不叫则尿。

3，脾胃虚弱，饭量小，挑食，体弱多病，易感冒上火闹嗓子。

4，膀胱中枢神经功能失调，灵敏度差，神经感受器传递信号有误，早上凌晨有尿不能醒，导致的尿床，

5，肾虚，发育慢个子矮小，晚上出盗汗，白天多动注意力不集中，学习成绩差，记忆力差，

6，拍X光片显示隐性脊柱裂的患者，一般表现为白天小便次数的，中午睡觉尿床、晚上睡觉尿床3-5次或更多，或者有遗传的患者一般表现症状都是比较重等等。以上原因可以单独存在，也可以互为因果，互相制约。只有从补肾健脑，调理脾胃，促进膀胱功能恢复，疏通营养神经入手全面调理身体，疏通大脑与膀胱之间尿意神经中枢经络。能促进大脑尿意反射通道早期形成。达到健脑益智醒神，固肾生髓止遗;通过营养并激活脑神经细胞，促进脑神经细胞发育，深层调养排尿脑中枢，提高大脑尿意灵敏度;调节膀胱逼尿肌收缩与舒展，扩大膀胱容量，减少排尿次数，全面综合治疗小儿、青少年、中年、老年人、男、女遗尿(尿床)尿失禁。缺一不可，只有全面综合治疗了，我相信是可以完全治愈的

小儿尿床的注意事项

1、切忌责骂。部分家长因孩子尿床就用严厉的语气责怪孩子，这样做不仅难以改善孩子的尿床现象，反而加重了孩子的精神负担。对于已经有一定认知能力的孩子来说，长期尿床可能使他产生自卑的心理，会因此而不愿与小伙伴交往，睡觉前也表现出担忧的情绪，影响睡眠质量。

2、找出原因，对症治疗。当知道孩子尿床后，家长应该问问孩子尿床的原因。如果是因为情绪紧张、晚上不敢自己上厕所，应该予以理解和正确的引导，教育孩子尿床是不好的习惯。如果孩子尿床是因为身体的原因，那就应该给予安慰和开导，要告诉孩子这是可以治好的，不要给孩子留下心理阴影，毕竟孩子也觉得尿床是一件丢脸的事。如果孩子尿床是因为睡得太沉，以致对尿意感觉迟钝，那家长应该调整孩子的作息时间，注意劳逸结合，不要让孩子玩得太累、太疯;晚上不要让孩子喝过多的水，在睡觉前要提醒他上一次厕所，这样便可减少发生尿床的机会。

大人晚上尿床是为什么

人在婴幼儿时期，尿床是非常常见的事情，这到如今虽然也没有找到其真正的原因，但是科学认为，多半与脑皮质对于排尿功能的控制系统还不够成熟有关，长大了就会不再出现这种情况。但是大人晚上尿床可就稀奇了。那么大人晚上尿床是为什么呢?下面的内容告诉了我们这个问题的答案，想要知道的话就和我一起来看看吧。

总的来说，大人晚上尿床的主要原因有：

1.晚上形成的尿量多，不敢喝水，稍微喝点水晚上就会出现症状，这种情况与大脑脑垂体分泌抗利尿激素不足和肾虚所致，个别的患者出现腰酸腰困，四肢疲乏无力，白天精神差，例假不规律，怕冷，手脚冰凉等。

2.神经功能失调，晚上睡觉做梦找厕所，尿一点能醒或尿过了也醒不了，害怕胆小，对日常事务很敏感，自卑，不爱说话，爱发脾气，爱激动，这都是植物神经功能和膀胱中枢神经功能失调所致。

3.有的患者还出现脾胃消化功能差，不敢吃生冷食品，爱拉肚子，容易感冒，面黄肌瘦等等。所以，只有明白其理，才能对症下药，只有这样才会早日得到康复。

成年人尿床都是有诱因的，大多与晚上饮食不注意，思想压力大，晚上睡觉晚，夜生活太激动，工作劳累，生儿育女之后体虚，哺育儿女晚上休息不好等等有关系。

通过以上的介绍可以看出，大人晚上尿床偶尔出现的一两次，也是事出有因“情有可原的”，并不是什么病情，所以不必有太大的心理压力。但倘若是常常出现这样的情况，那可能就是遗尿病了。这可是需要重视起来的，应该要及时诊治。