如何避免祛疤误区

如何避免祛疤误区

第一、要到正规的医院接受治疗。1、不要贪图便宜到小诊所或不具备治疗资质的美容院去治疗疤痕;2、不可盲目地相信虚假广告宣传，比如“快速修复疤痕的”各种除疤产品或秘方类的中药祛疤膏，要知道这些产品的临床效果都是无法保障的，不要因为急于祛疤而蒙蔽自己的双眼。

第二、接受治疗之后要照顾好自己的伤口。1、时刻保证伤口及周围肌肤的健康;2、及时的换药，并且在医生的指导下，服用或外敷相应的治疗性药物;3、及时地拆线。4、不可让疤痕创面遭受暴晒，更不可对这个部位使用劣质的护肤品或者是各种化妆品，以免形成难看的色素沉着，同时还可预防伤口遭受不良刺激之后，加速形成疤痕。

第三、正确认识疤痕问题。伊美尚疤痕专家指出，疤痕的形成实际上就是肌肤自我保护、恢复的一种机制，一旦形成只能通过治疗的方式将其祛除，无法自愈。

避免陷入避孕五误区

误区一：侥幸心理，觉得偶然一次性生活不会导致怀孕

据不完全统计，在人流的女性当中，最常见的原因就是存在侥幸心理，认为怀孕不是那么容易，偶然一次性生活怀孕的几率很低。这是一种非常错误的观点，每一次性生活都有怀孕的风险，切忌具有侥幸心理。

误区二：计算安全期即可避孕

一些女性月经周期较准，认为通过计算安全期即可达到避孕的作用。大多数妇女的月经周期的时间为24-32天，排卵发生在第12-18天。排卵后24小时如果卵子未能受精，卵细胞会自行死亡。精子在排出后，一般来说在三天以内能使卵子受精，但也有报道说性生活一星期后精子仍保留受精能力。

所谓的“安全期”时间非常短，对于月经周期为28天的女性而言，这段“安全”的时间仅为1周左右。而且由于气候、饮食、情绪、环境等的变化，排卵时间也会发生波动，甚至发生额外排卵，因此安全期避孕的方法一点都不可靠。

误区三：新婚夫妇没有好的避孕方法

对于刚刚开始夫妻生活的夫妇而言，由于缺乏避孕方面的信息，加之由于紧张而导致避孕措施使用不当，因此突如其来的“蜜月宝宝”使很多新婚夫妇措手不及。因为紧张、避孕套使用不熟练，很多夫妇不愿意使用这种“屏障”，避孕套不是新婚之夜的首选。现代口服避孕药不影响性生活过程、可避免蜜月期间令人不快的月经来潮，因此是新婚夫妇更好的选择。

误区四：已生过小孩的女性只有上环

很多已生育过的女性认为只有上环一种避孕方法，妇女如患有子宫肌瘤、月经周期不规则、痛经等疾病则往往不适合放环。有没有其他可供选择的方法?其实可供选择的方法较多，包括上环、口服避孕药(包括长效和短效)、避孕套、避孕针、皮下埋植、绝育等，国外还有更新颖的阴道避孕环。

对于那些月经周期不规则、子宫肌瘤和痛经的妇女，现代口服避孕药是更好的选择，不仅可以可靠避孕，还可调整月经周期、缓解痛经。

误区五：口服避孕药可能会影响以后的生育

这种观念是不对的。无任何临床资料表明长期服用口服避孕药后，妇女的生育力会受到抑制。专家们认为，口服避孕药对生殖力没有丝毫不利影响。

甚至可以认为，口服避孕药对妇女的生殖产生有利影响，因为口服避孕药可以减少盆腔炎、子宫内膜癌和卵巢癌等疾病发生的机会，而这些疾病可以降低妇女的生殖力或使妇女的生殖力彻底丧失。口服避孕药是一种可逆性的避孕措施，停药后，妇女的生育力即可恢复。生育力的恢复与口服避孕药服用的时间无关。

警惕去除黄褐斑误区

黄褐斑是白净肌肤的头号大敌，同时也是色斑中最难以祛除的。求美者在选择祛斑方法时一定要慎重，避免祛斑过程中对肌肤造成二次伤害。

治疗误区一：贪图一时之快病情更严重

患者总是喜欢抱着一种急切的心情，希望自己的病赶紧治好。可是“心急吃不了热豆腐”。不少人选择快速祛斑法，看起来好像是立竿见影，其实他的皮肤表层正遭到严重损害，自身免疫力大大减弱，经太阳一晒，很容易转化为晒斑、真皮斑等更顽固的色斑，更难治疗。

治疗误区二：早期盲目祛斑治疗

不少人在治疗黄褐斑时由于初期所以不重视，结果在没有专业指导师的情况下盲目祛斑，使用多种方法疗效不佳，从而耽误病情治疗最佳时间，加重病情，加大治疗难度

修复疤痕的误区

误区一不相信药物疗效拒绝用药

许多患者认为，疤痕一旦生成便不能恢复，因此不相信药物的疗效而拒绝用药是最大的误区。许多人认为，药物不能修复皮肤损伤，因此当形成疤痕时便讳疾忌医不用药，事实上这种做法是非常错误的。

人类的皮肤主要由表皮，真皮和皮下组织构成.真皮主要由成纤维干细胞和成纤维前体细胞分泌的胶原蛋白组成，构成胶原蛋白的胶原纤维整齐的排列着，维持着皮肤的平滑和光泽、弹性和韧性。但是痤疮感染下使由胶原蛋白构成的真皮层组织缺损，并造成胶原蛋白结构的错乱。而人体内的有机体却不能完全修补真皮和皮下组织这些构造复杂的组织。所以当表皮被撕裂，伤及真皮的时候，伤口只能由结缔性组织来修复。这时，原本整齐有序排列的胶原纤维开始萎缩、错乱、积压、断裂，且新生的结缔组织内部又有新的毛细血管和神经纤维在此长入。就这样，胶原纤维的错位排列和新生使愈合后的皮肤变得凸凹不平了。同时，受伤皮肤的血液循环也因此而变得不再稳定，受伤皮肤的色素就会出现变异的情况。皮肤的表层可由表皮的基层细胞分裂修补，但一般也会引起颜色的变化，皮肤很难恢复到原来的形状和颜色。

中医将疤痕的形成分为外因、内因两种：外因即指外部因素作用于人体表面，如外伤造成的血肿、创面异物、感染、手术后表面张力过大，烧伤、烫伤真皮和皮下组织而形成疤痕。内因是指机体本身的素质、代谢、状态、年龄、以及营养状况、其他疾病、色素沉积状况有关。只要及时发现，针对体质采用正确的手段积极配合治疗，疤痕是可以被淡化修复的。

误区二患者不经诊断自行用药

患者不经诊断自行用药也是造成疗效不好的主要原因之一。一些疤痕患者怕麻烦或，疤痕产生后不仔细辨别自己是否疤痕体质，而是自己到药店选购药物或选择一些不够安全的偏方治疗。殊不知，这样做很容易贻误治疗时机，增加疤痕去除难度。

目前祛疤方式主要有服用祛疤产品和手术两种恢复方式，手术的方式见效较快，但价格高，风险也较高，相较之下，服用祛疤产品会是较好的做法。不过一定要选择口碑好，安全无副作用的产品，以免发生不良反应。市面上有一款美滋顿祛疤组合，业内口碑较好，相信会是不错的选择。

误区三认为疤痕还未生成便可忽视治疗

许多人有有这样的情况，在受伤的初期，认为小伤很快就好，不见得会留疤，其实只是时间还不到罢了，疤痕形成一般在伤口愈合2周以后，先开始变红、变硬，然后慢慢生长，疤痕的早期即创伤愈合后3-6个月内。早期疤痕处于不稳定期，红、痛、痒。如果在不稳定期使用祛疤产品及时分解，抑制快速生长的胶原细胞，能够退红，止痒、止痛、软化，最后仅留一痕迹，效果相当好，如果我们在伤口修复时及时做好疤痕预防，注意饮食，就能做到防患于未然。

要战痘先需了解痘

青春痘使很多年轻人饱受烦恼，无论是食疗去痘还是祛痘霜，都很难达到标本兼治的效果。特别是夏天天气炎热，人体皮脂腺分泌旺盛，如不小心护理很可能使痘痘增多。然而不少爱美人士由于对痤疮的不了解采取措施，导致战“痘”不成，而引发“爆”痘，以致痘痘越长越多。

要战“痘”先需了解痘，战痘有何误区?

战痘误区一：“青春痘”只发生在青春期

青春痘因多发于青春期而得名，但这并不意味着在其他时期就能“幸免”。皮肤病专科医生毅说，一些中年人因生活节奏快、工作压力大导致内分泌失调而患上痤疮。而一些儿童由于常常食用富含生长激素的肉类和蜂王浆等补品，导致发育期提前，8、9岁就开始冒痘。

战痘误区二：螨虫引起痘痘

大三女生楠楠常常自嘲自己像“大庆油田”，因为楠楠每个月都会有十来天“油光满面”，而且在额头和双颊零零星星地长出些痘痘。一日楠楠逛超市时被热情的销售小姐拉住，要替她免费测螨，在放大镜下，楠楠看到自己皮肤表面上蠕动着成百上千条“螨虫”，心悸之余一口气买下整套某牌子的去螨产品。

皮肤病专家提示大家：实际上青春痘的由来，是人体内分泌、饮食习惯、遗传因素、情绪变化以及地理、气候的改变都有可能成为痤疮的诱因，与螨虫并没有太大的关系。

战痘误区三：脸上的“粒粒”全当“青春痘”

一天早上，王小姐在照镜子时发现脸部长出了一些红色“粒粒”，呈对称分布，她以为是青春痘，赶紧往脸上涂暗疮水，几小时后，“痘痘”不但不消反而愈演愈烈，而且奇痒无比。

皮肤病专家提醒各位爱美女性：发现脸上长出“粒粒”时，千万不要急着涂祛痘膏，因为那不一定是青春痘!范主任说，除痤疮外，扁平疣、汗管瘤、粟丘疹和面部湿疹都是发于脸部的皮肤病，有的人祛痘心切，错把其他皮肤病当成痤疮，脸上一长东西就马上涂抹祛痘药品，而祛痘药剂往往含有刺激性，会加剧皮肤的过敏反应，使皮肤病更加严重。

战痘误区四：混淆“痘疤”与“痘印”

痘疤与痘印是两个不同的个体，但异常相似，要将“痘疤”与“痘印”区别对待。

痘疤是炎症侵入真皮层后在皮肤表面留下的或凹或凸的永久性疤痕，痤疮发生严重感染后有可能留下痘疤。而痘印则是炎症后的色素沉着，一般人在大概半年后可自行消退。

皮肤病专家说，痘印可到医院做一些中药倒膜，加快色素消退;对于永久性的痘疤，症状轻者可选用较细嫩的磨砂洗面奶;而较重者就得借助整容手术(磨皮手术)：给脸打麻药后用砂轮把原来的皮肤磨掉，让皮肤重新生长。但这个手术“比较痛苦”，建议做之前慎重考虑。

注意避免养肝误区

误区1：酸味补肝，多多益善?

讲到养生，吃什么一向是大家关心的主题之一。中医有“五味入五脏”之说，将食物分苦、酸、甜、辣、咸五味，分别对应心、肝、脾、肺、肾，认为“酸味补肝”。提到饮食养肝，关注养生、对中医理论有一定了解的人会联想到多吃些酸味食物，最常见的如乌梅、山楂、柠檬、橙、橘等水果以及醋等。所以，春季有不少人选用这些酸味食物直接吃或用来作为调料入菜提味，认为以此“补肝”，多多益善。

“酸味入肝是没错，但认为春季养肝应多吃点酸，却是一知半解，容易落入误区。”从中医的角度分析说，酸味食物有助收敛肝阴，对于肝阴虚的人群，春季养肝适当吃些酸味食物，使阴血更足。但从门诊的观察来看，有不少人是肝火过旺，如果再用酸味补肝，无异于“火上浇油”，反易因肝火过旺容易伤脾，影响胃肠功能，不利于消化吸收。所以，唐代孙思邈在《千金方》就建议春日宜“省酸增甘”以“养脾气”。中医认为“脾胃为后天之本”，性味甘平的食物如菠菜、胡萝卜、红薯、南瓜、栗子、山药等，无论肝火旺还是肝阴虚的人群都可以适当多吃都有助健脾。

误区2：春天养肝升阳多吃温补物?

很多注重养生保健的街坊都熟知中医“春夏养阳”的理念，落实到饮食上，认为养阳应该多吃些温补的食物，像羊肉、狗肉或一些辛辣的菜，这种想法靠谱吗?

如果是处在冬春之交、早春时节，大自然余寒未尽，适当吃些温热食物有助祛寒升阳，但羊肉等太过温补的食物一般宜在冬天大寒时节吃。对肝气郁结体质的人，春天最好吃些有助疏散肝气的应节时蔬，如韭菜、香菜、生姜、香椿等，也有助于升发体内阳气、起到养肝的作用，但肝火旺的人不适合食用。

误区3：运动多出汗，排毒更益肝?

春暖花开，在大好的春光中，人们的运动热情比冬天不知要高涨多少倍。很多人也认为多运动多出汗，也是一种“排毒”的方式，可减轻肝脏代谢的负担。

运动确实有助体内阳气的升发，对肝脏有好处。每周最好能坚持5天的有氧运动，如跑步、游泳等，有助于脂肪肝的防治。不过，每次运动最好控制在单次时间40~60分钟、运动时最高心率不超过(180-年龄)，避免运动太久太激烈、出汗太多，耗伤阴血，反而伤肝。

误区4：“夜卧早起”，春天熬夜不要紧?

《黄帝内经》论及春季养生，提到“夜卧早起”，难道春天适当熬夜就不要紧了?

这是相对于日出而作，日落而息的古人而言的。比起冬天，春天天色亮得早、黑得晚，所以《黄帝内经》中，冬季夜长日短，养生起居是“早卧晚起”;立春过后日长夜短，顺应天时就应“夜卧早起”，助体内阳气升发。此中的“夜”是指太阳下山、天黑之后。而随着科技的进步，现代人一年四季夜生活丰富，熬夜的人越来越多。因工作需要或是沉迷于娱乐当中，“晚上不睡，早上不起”、日夜颠倒的“夜猫子”并不少见。

除非是工作原因，实在迫不得已，建议晚上不要超过11时入睡。熬夜最伤肝，偶尔熬夜一两次问题不大，但尽量早睡、保证每晚有6~8个小时的连贯睡眠，是最管用又切实可行的养肝之法。

避孕误区要注意避免

1、安全期避孕很安全

真相：“计算安全期”和“体外排精”经常被冠以自然避孕法之名，听上去不错，事实上能达到的效果却不敢恭维。要知道女性的排卵日期受到许多因素的影响，并不像钟表那样准确，而男子经常在射精动作开始之前就已经有精子进入女性的阴道了，这样一来糊里糊涂怀孕的机会大增，这种方法还能算安全吗?建议最好放弃此法。

2、偶尔来次没危险

真相：有时候命运就是这样不公平，有些人努力想要一个小宝宝未必能得到，有些人偶尔一次“邂逅”却可能开花结果，所以千万不要抱有任何的侥幸心理，健康的精子与卵子在恰当的时间和地点一旦相遇便意味着一个新生命即将诞生，而如果出现非正常妊娠将更会导致非常危险的宫外孕、畸形的新生儿出生，可见每一次都不能忽视哟!

3、月经期就是安全期

真相：许多人都以为女性处在月经周期时不会怀孕，这并不科学，而且更重要的是，在月经期间由于子宫处于血管痉挛、血肿形成期，子宫内膜的组织成坏死、剥脱的状态，故此在过分“亲热”的时候容易导致继发感染、出血等情况的发生，因此出于对女性的爱护和体贴，请在此期间避免房事。

4、避孕套隔阂夫妻感情

真相：现在的避孕套可不是以前的老样子，它们不仅变得舒适、轻薄、透气，甚至兼具芬芳的气味、艳丽的色泽，集增加情趣、避孕、养护等多功能于一身，而且它还能阻隔许多通过两性之间的性交而彼此传染的疾病，比如艾滋病、淋病、梅毒、衣原体感染等。

5、宫内避孕器伤害子宫

真相：宫内避孕器属于长效的避孕方法，它被放置在已生育且月经周期正常的女性的子宫腔里，附着在子宫内膜处以阻碍受精卵的运输从而达到避孕的目的，因为它经常处于活动的状态，因此只要做到安置恰当、定期检查，它不仅不会伤害身体，某些活性宫内避孕器甚至对子宫内膜还有一定的保护作用呢。

祛疤的误区与真相

误区：疤痕能彻底去除吗

我们应该认识到，目前的任何治疗方法都不能使疤痕彻底消除。就算是治疗效果最好的激光，也只是促进组织细胞再生，修复凹陷，或者把凹陷疤痕附近的皮肤组织磨平整，但外观上还是能看到淡淡的疤痕。所以我们一般所说的祛疤，是指修复、淡化、平整疤痕。

真相：祛疤膏的真实作用

有疤的朋友多少会有侥幸心理：明明知道疤痕很难除掉，却不接受正规治疗，反而抱着一丝希望去抹祛疤膏。其实，祛疤膏并没有真正的“祛疤”作用，它一般只是用于因烧伤、烫伤、疮痈、创伤等所致的增生性疤痕的辅助治疗。必须在伤口脱痂完全愈合后方可使用，伤口未完全长好、有液体渗出、感染的情况下是完全禁止使用的。

祛疤膏一般是由硅酮精制而成，它能与疤痕表层齿合，改善其表皮结构及功能促，使疤痕皮肤恢复稳定的内环境，有利于疤痕上皮再生修复及疤痕稳定，也可减轻毛细血管充血和胶原纤维增生，从而防止增生性疤痕形成。

祛斑注意避免4大误区

长斑初期盲目祛斑。

很多女性在面部刚刚出现色斑，还不是很严重的时候，不在意，在没有专业人员的指导下，很随意地去使用具有祛斑功能的化妆品，自行祛斑。结果是斑越来越严重，治疗难度越来越大，耽误了祛斑的最好时机。其实色斑越在早期，治疗越容易，当然，要选用正确的祛斑方法，否则不仅没有解决问题，反而会加重色斑，增加治疗的时间和经济成本。

分斑不分治。

皮肤一般分为敏感性肌肤、干性肌肤、油性肌肤、中性肌肤等，每种类型的肌肤都可能出现长斑的现象，也就是说每种肌肤产生斑的原因可治疗都是不同，但说到祛斑，很多女性的了解都很模糊，可能一瓶霜油性肌肤的人在用，干性的肌肤在用，更甚者敏感性肌肤的人也在用，这样就经常出现严重的皮肤过敏现象，造成色斑复发加重，所以祛斑一定要分肤质祛才能达到真正的美白效果最大化。

只顾“效果”不顾后果。

不少患者对祛斑怀有一种急切的心情，总是希望一天两天让自己的面部光嫩如初。正是这种急功近利的心情，使得不少人选择了“见效快”的剥脱法祛斑或短期漂白肌肤祛斑，看起来好像是立竿见影，其实他的皮肤表层正遭到严重损害，自身免疫力大大减弱，经太阳一晒，很容易转化为晒斑、真皮斑等更顽固的色斑。更为后期治疗增添难度。

认为色斑不可治。

许多在美容院有过多次祛斑经历的人对祛斑失去了信心。专家给求美者一些建议，色斑当然是可以治愈的，只有针对不同肤质，根据斑产生的不同原因，医生针对性的选择治疗方案，才能达到美白最大化。选择正规的医疗美容机构才是最重要的。

祛斑应避免的误区

1、自行盲目去斑

很多女性在面部刚刚出现色斑,还不是很严重的时候,不在意,在没有专业人员的指导下,很随意地去使用具有去斑功能的化妆品,自行去斑。结果是斑越来越严重,治疗难度越来越大,耽误了去斑的最好时机。因此,要选用正确的去斑方法,否则不仅没有解决问题,反而会加重色斑。

2、分斑不分治

皮肤一般分为敏感性肌肤、干性肌肤、油性肌肤、中性肌肤等,每种类型的肌肤都可能出现长斑的现象,也就是说每种肌肤产生斑的原因可治疗都是不同。但说到去斑,很多女性的了解都很模糊,可能一瓶霜油性肌肤的人在用,干性的肌肤在用,更甚者敏感性肌肤的人也在用,这样就经常出现严重的皮肤过敏现象,造成色斑复发加重,所以去斑一定要分肤质去才能达到真正的美白效果最大化。

3、认为色斑不可治

许多在美容院有过多次去斑经历的人对去斑失去了信心。其实,色斑当然是可以治愈的,只有针对不同肤质,根据斑产生的不同原因,提出针对性的去斑方案,才能达到最理想的效果。

4、只顾“效果”不顾后果

不少患者对去斑怀有一种急切的心情,总是希望一天两天让自己的面部光嫩如初。正是这种急功近利的心情,使得不少人选择了“见效快” 的剥脱法去斑或短期漂白肌肤去斑,看起来好像是立竿见影,其实他的皮肤表层正遭到严重损害,自身免疫力大大减弱,经太阳一晒,很容易转化为晒斑、真皮斑等更顽固的色斑,更为后期治疗增添难度。