慢性前列腺炎的日常保健措施
慢性前列腺炎的日常保健措施
1.积极的心态。如果患者能够重新审视一下自身的疾患，会发现疾病的症状波动，往往跟情绪和精神状态有很大关系。在心情愉悦或者工作学习比较投入时，经常感到症状减轻，甚至感觉不到病痛，在情绪低落时，则感到病痛加重。所以，努力调节自己的心理状态，保持积极的生活态度，对于很多慢性前列腺炎患者来讲，是首先要重视和解决的问题。所以需要自我调节心理，正确对待疾病，消除不必要的恐惧心理，保持积极的心态和心情舒畅，切忌过度劳累。
2.调节生活。应尽量不饮酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品，以避免使前列腺及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉。由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状，所以平时宜多进食蔬菜水果，特别是苹果，减少便秘的发生，必要时用麻仁丸类润肠通便的药物帮助排大便。
3.保持清洁。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及时注意还会发生严重感染。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。另外，每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的。
4.多饮水。多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。但是要避免长时间地憋尿，减少尿道压力增高时对前列腺的刺激。
5.慢性前列腺炎的日常保健措施中最需要详细讲解的就是适度规律的性生活。
性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。
如何判断前列腺炎已经治愈
如何诊断前列腺炎治愈
病原学检查无菌
这是指经过有效的抗感染治疗之后，除男性尿道前段及外生殖器皮肤的表面仍可有少量细菌或其他非病原性微生物外，在来自前列腺或其他内生殖器官的标本不能检出任何与疾病相关的活病原体。检查应包括两方面内容，一是复查时不能发现治疗前曾检出的病原体，另一方面也不能检出新的病原体以及L型细菌等潜在病原体。
症状消失或显著缓解
治疗效果不论是通过患者的主观症状的询问，还是通过对患者客观体征的检查，都可获得十分明显的发现，对于绝大多数患者来说，有效的治疗往往在疗程的第3~4天之后即可有所表现。
实验室常规检查无异常
外生殖器的病变程度及好转可通过肉眼直接观察到，而前列腺等内生殖器官的病变程度及好转情况常需借助实验室检查、影像学检查等指标来判断炎性损伤组织的恢复程度，如果炎症反应已平息，那么实验室检查将会显示正常结果。
前列腺炎日常保健
1、注意按时作息，劳逸结合，保持旺盛的精力。不宜久坐，不宜长途骑车、骑马、驾车，并防止局部受寒。
2、加强体育锻炼，坚持每日30分钟以上的体育活动，不仅有利于慢性前列腺炎的康复，对整个身体健康也是十分有利。
3、不饮酒、不吸烟、不饮浓茶及浓咖啡，忌食辛辣之品，并注意总结可能引起症状加重的食品，不再服食。这些都是护理前列腺炎的事项。
4、患慢性无菌性前列腺炎者，已婚者保持有规律的性生活，不能过于频繁，不感觉疲劳为度。性生活不宜中断，不可忍精不泻，要努力将无性高潮的性冲动限制到最低限度。
前列腺炎的治疗保健方法
饮食合理
慢性前列腺炎的自我保健首先就要从饮食做起。合理的饮食习惯是慢性前列腺炎患者必须注意的一个方面，如忌食辛辣刺激性食物，戒烟忌酒，多食芝麻、花生、苹果等含锌量高的食物，多食维生素C、维生素E含量丰富的食物。
节制性生活
因为很多前列腺炎患者都是因为性生活不合理引起的，过频的性生活可使前列腺充血，性生活不洁可加重感染程度或引起新的感染。因此，患者在治疗期间要注意减少性生活次数，避免手淫和不洁性生活，治愈后半年内也要注意节制性生活。
作息规律
要想有个好身体，就必须保证足够的睡眠，规律的生活作息对于慢性前列腺炎患者尤为重要，有效保证充足的睡眠，防止过度疲劳而引发免疫力下降等不良后果。
调节心态
由于慢性前列腺炎是一种慢性疾病，所以此病的治疗时间也比较长，患者需要足够的耐心和精力，日常保健的重点除了重视身体保健以外，还应关注患者的心理健康，以防不良情绪波动对疾病的治疗和康复造成不良影响。所以建议患者应学会自我心理调节，保持乐观、积极、平和的心态，以防陷入情绪低落引发病痛加重，病痛加重的感受使情绪更加低落的恶性循环中。
五大误区干扰前列腺的康复
1、前列腺炎病理复杂，而且前列腺炎会加重前列腺充血，引起症状出现反复，如过度疲劳、饮食无节等。不过前列腺炎的这种反复的症状总是要比服药前轻，直至消失。所以前列腺炎治疗一定要坚持，一直到医生嘱咐可以停药的时候再停。而且治疗前列腺炎同时要注意做好日常保健养生工作。
2、前列腺炎和前列腺增生的症状要区分，但不少患者担心慢性前列腺炎会直接引起前列腺增生症，其实，这些认识都是不对的。这是因为慢性前列腺炎和前列腺增生症是两种性质完全不同的疾病，病因、病理各异，二者不存在必然的联系。
3、只有抗菌素才能治好慢性前列腺炎慢性前列腺炎患者有一大部分是属于无菌性的，一些慢性前列腺炎是由一些病原微生物引起的，采用抗菌素来治疗，自然难以取得良好效果。
4、慢性前列腺炎是性病前列腺炎是男性生殖系统最为常见的炎症疾病，因其治疗前列腺炎很难彻底，许多人误认为是性病之类的疾病，要避免这种治疗误区。
5、慢性前列腺炎都有传染性临床上绝大多数慢性前列腺炎是查不出致病菌的，也就是属于非细菌性前列腺炎，对于这一类型的慢性前列腺炎而言，是不具有传染性的，而且，其他还有一部分患者的细菌感染也属;非特异性细菌性前列腺炎;。总之，前列腺炎的治疗误区要认识，全面做好病症的防治工作。
前列腺痛一定是前列腺癌吗
前列腺痛症状像前列腺炎
临床上，一些有慢性“前列腺炎”症状的患者，会出现尿频、尿急、尿道灼热、尿道疼痛不适感的症状，严重的甚至伴有排尿等待、排尿困难。这些患者还有共同特征，小腹部、会阴、睾丸、肛门、腰骶等部位有隐痛或胀痛不适感，有的甚至坐下即痛。
这些慢性“前列腺炎”症状的患者，进行前列腺液常规化验各项指标正常，甚至前列腺B超或CT检查也正常。其实，他们患的正是所谓的前列腺痛。正因为症状相似，许多前列腺痛常常被误诊为慢性前列腺炎，按前列腺炎反复治疗也无好转。
前列腺痛治疗不能用抗生素
小编强调，因为前列腺痛是非感染性疾病，故用抗生素进行“消炎”治疗是无根据的，也是无效的。导致前列腺痛的根本原因是骨盆底肌肉发生不自主的习惯性痉挛或收缩，精神因素也有一定影响。因此，在治疗上最主要的措施是改善生活方式，减轻心理负担。
此外，有规律的作息，避免精神紧张和久坐，多做下肢运动，常能缓解盆底肌肉的痉挛。平时多饮水，促进尿液的排出，能避免合并出现的尿路感染，对有些患者单用口服镇静药即可起到改善症状、缓解疼痛的作用。一些保健措施如热水坐浴、理疗、有规律的性生活也颇为有效。
前列腺炎3个护理措施
保健措施1：前列腺炎患者日常要尤其注意个人卫生
前列腺炎患者平时要尤其注意个人卫生，比如内裤等要坚持每日更换，最好每次清洗的时候能用消毒剂消毒，以免自身再次的感染。再如洗浴的时候不要泡公共浴池，去洗手间的时候不要坐在未消毒的公共马桶上。这些都是前列腺炎患者日常需要注意的方面，以防止细菌的再次侵袭。
保健措施2：前列腺炎患者要讲究合理膳食，多吃一些对前列腺有保护作用的食物。
前列腺炎患者可多吃一些豆制品，如豆浆，豆汁等，可以有效控制前列腺炎症的迁徙，预防前列腺的发病。
前列腺炎患者日常生活中还应多吃西红柿。因为西红柿里含有丰富的维生素和红色素，而前列腺恰是红色素堆积的部位，红色素可有效保护前列腺。
保健措施3：前列腺炎患者要追求规律和谐的性生活
日常生活中过于频繁或过分刻意节制的性生活方式，都是不正确的，会引起前列腺的过度充血或被动充血，进而加重前列腺炎的病情。所以，规律且和谐的性生活是保护前列腺的一个好方法。
前列腺炎日常如何护理
前列腺炎是一种常见的男性疾病，治疗并不复杂，一般不需要住院治疗，家庭用药治疗就可以了。那前列腺炎日常该如何护理呢?
前列腺炎是泌尿外科的常见病，在泌尿外科男性患者50岁以下中占首位。只有少数患者有急性病史，多表现为慢性、复发性经过。
前列腺炎一般分为四种类型，I型：相当于传统分类方法中的急性细菌性前列腺炎，Ⅱ型：相当于传统分类方法中的慢性细菌性前列腺炎，Ⅲ型：慢性前列腺炎/慢性盆腔疼痛综合征，Ⅳ型：无症状性前列腺炎。其中非细菌性前列腺炎远较细菌性前列腺炎多见。
前列腺炎日常如何护理?
1、经医生明确诊断患慢性前列腺炎后，一定要遵照医嘱正规服药、合理用药、坚持服药，如前列舒乐片，前列康舒胶囊，前列舒乐胶囊等均可用于治疗，同时治疗其他泌尿生殖系炎症，可预防前列腺炎的复发。
2、生活规律，起居有常，坚持适当的体育锻炼，能改善血液循环，促进前列腺液分泌增多，将细菌毒素冲淡，同时还能帮助药物吸收，增强抵抗能力。
3、平时多饮水，多排尿，通过尿液经常冲洗尿道，帮助前列腺分泌物排出，以利预防感染。
4、讲究卫生，勤洗澡，勤换内衣，防止细菌感染。及时治疗身体其他部位的感染病灶。注意保暖，防止下身着凉，对预防前列腺炎有帮助。
5、注意营养和饮食，发热期一可食用高蛋白软性饮食，禁忌辣椒等刺激性食物。
6、戒手浮、节房事能达到减轻前列腺充血水肿的目的，有利于前列腺的健康。保持外生殖器、会阴部的清洁，以防止感染。
7、节制性生活，以利于前列腺炎的恢复。
前列腺炎的治疗并不复杂，一般采用用药治疗方法，但治愈比较困难，也极易复发。希望患者朋友认真做好日常护理，改正不良习惯，积极治疗疾病。
慢性前列腺炎的日常调理
一、补充优质蛋白质
蛋白质是合成精液的重要原料，在日常膳食中应多补充优质蛋白质是慢性前列腺炎日常调养的主要方面。多吃一些瘦肉、鱼虾、禽蛋及豆制品。烹饪时最好采取蒸、煮、烧、炒等方法，这样可避免高温造成的营养损失。
二、维生素补充要平衡
维生素A可促进蛋白质的合成，加速细胞分裂的速度和刺激新的细胞生长;维生素C具有抗病解毒作用，可以增强机体免疫力;维生素E能调节性腺功能，并有增强精子活力的作用，所以慢性前列腺炎日常调养一定要注意维生素补充要平衡。这些维生素广泛存在于绿叶蔬菜、新鲜水果及动物肝脏、植物油等食物中。
三、含矿物质食物不可少
铁的缺乏可能导致性交后出现疲乏、无力、喘息、面色苍白等现象，因此慢性前列腺炎日常调养要注意铁的补充。此外，钙、磷、锌、硫、铬、硒等微量元素也是精液的组成物质，对激发精子的活力有特殊功效，这些成分可在绿叶蔬菜中摄取。
慢性前列腺炎的预防措施哪些好
一、戒除生活陋习：预防慢性前列腺炎，男性朋友日常生活中要注意戒除不良的生活习惯。比如：戒烟、戒酒，避免憋尿、久坐等。
二、个人卫生：为了避免男性慢性前列腺炎的影响，男性朋友日常生活中要注意个人的清洁卫生，尤其注意保持男性外生殖器官的干爽、清洁。
三、性生活合理：男性朋友的性生活行为习惯，也会对于男性的前列腺带来很大的影响。为了预防慢性前列腺炎的影响专家建议男性朋友日常生活中，要过有规律的、负责任的性生活。避免性生活过频过密，注意避免手淫过度等。
四、注意饮食：男性朋友的日常饮食，也会影响男性的前列腺健康。怎么预防慢性前列腺炎?日常生活中男性朋友要注意安排好一日三餐，做到平衡膳食，避免吃辣椒等刺激性食物，多食用新鲜蔬菜和水果。
慢性前列腺炎的保健方式是什么
1、养成良好的生活习惯
慢性前列腺炎的自我保健应从良好的生活习惯开始，主要包括规律的生活作息习惯和合理的饮食习惯两个方面。
规律的生活作息对于慢性前列腺炎患者尤为重要，可有效保证充足的睡眠，防止过度疲劳而引发免疫力下降等不良后果。
合理的饮食习惯是慢性前列腺炎患者必须注意的一个方面，如忌食辛辣刺激性食物，戒烟忌酒，多食芝麻、花生、苹果等含锌量高的食物，多食维生素C、维生素E含量丰富的食物。
2、调节心态
慢性前列腺炎的治疗是一个长期的过程，患者需要足够的耐心和精力，日常保健的重点除了重视身体保健以外，还应关注患者的心理健康，以防不良情绪波动对疾病的治疗和康复造成不良影响。
心理状态对于前列腺炎病情的影响非常大，首先是这种不良心理因素能够加重患者自身的病情，其次就是这种因素在治疗上也往往都具有消极的特点，而治愈前列腺炎的基本就是在于治疗是否积极。
前列腺炎的易发人群有哪些
如今，中青年男性已经成为了前列腺炎的“主力军”，甚至二十出头的年轻小伙子来看前列腺炎也不是什么新闻了。
过去人们都认为，前列腺炎是中老年人的“专利”，然而随着社会的发现、男性生活压力的增大和人们生活方式的改变，前列腺炎的年轻化趋势越来越明显，越来越多年轻男性遭到了前列腺炎的袭击。
据专家分析，造成前列腺炎年轻化发展的主要原因与工作压力过大、抽烟、喝酒、大量食用辛辣食物或婚前不洁性行为等有密切的关系，此外，长时间骑车、驾车以及办公室一族，经常久坐使前列腺受压，血液循环产生障碍，也易罹患前列腺炎。
治疗+巩固，杜绝前列腺炎反复发作
前列腺炎除了会引起下腹坠胀、尿频、尿后滴白、尿意不尽及阳痿症状以外，部分慢性前列腺炎患者因前列腺硬化、膀胱颈硬化等病理改变，常使尿路受阻后发展为尿毒症，其所伴随的分泌功能障碍对精子产生不利影响，可造成生育力减低而引起男子不育。
而前列腺炎又具有一次治愈率低、复发率高等让人“纠结”的特点，不少前列腺炎患者经过长时间的治疗，始终无法摆脱前列腺炎的困扰。专家也表示，慢性前列腺炎的难以治愈和炎症的反复发作，一直是医学界的难题。
那么，前列腺炎患者应该如何杜绝前列腺炎反复发作，避免上述前列腺炎的危害发生呢?
首先，男性朋友定期到正规的泌尿外科医院接受男科专项检查，对于早期发现和治疗前列腺炎具有重要的意义。另外，作为妻子的也同样需要定期接受妇科检查，这是因为不少前列腺炎患者的妻子或自身带有泌尿系统炎症，或因为夫妻生活而引起交叉感染，所以“夫妻同检同治”是预防前列腺炎及保证前列腺炎不再复发的重要措施。
其次，专家强调，男性朋友应该多了解前列腺炎的早期症状，并在日常生活中多关注自己的身体，一旦发现身体出现了前列腺炎的症状，就应该尽快到正规的泌尿外科医院就医，以免拖延了治疗时机，造成病情加重，甚至增加日后治疗的难度。最后，治疗前列腺炎不能“急”，切忌“见好就收”，即使前列腺炎的症状明显缓解甚至消失，也不能自行中断治疗。最好是能够接受一段时间的巩固治疗，并经过专科医生的全面检查，确认前列腺炎完全康复后才能终止治疗。
预防前列腺炎，日常保健必不可少
前列腺炎和其他所有疾病一样，预防胜于治疗，所有年轻男性要想防止前列腺炎的侵袭，一定要注意日常生活的细节。
首先，要养成良好的生活习惯。生活中，保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，防止无规律的生活或过度疲劳引起免疫力下降。
其次，在饮食上，患者需要避免进食辛辣食物，提倡低脂肪饮食，多食谷类、坚果与蔬菜类食物，补充维生素C、E和锌。另外，还要尽量避免咖啡因、烟酒刺激。刘教授特别指出，吸烟与辛辣食物不会诱发前列腺炎，但不利于前列腺炎的治疗，并会加重病情。
再次，避免憋尿，提倡有规律的性生活。因为适度规律的性生活或自慰，可以排出前列腺液，解除前列腺液淤滞，改善局部血液循环，促进炎症的吸收和消散，有助于前列腺正常功能的发挥和患者的康复，也有助于患者生活质量的提高和心理状态的改善。
最后，无论有无前列腺炎都要搞好个人卫生，养成健康的生活习惯。
慢性前列腺炎会自愈吗
前列腺炎会自愈吗?
必须肯定的是，慢性前列腺炎不会自愈。如果拖延慢性前列腺炎的治疗，那相当等于慢性自杀!慢性前列腺炎能否得到根治，治疗过程方法都是非常重要的其实，男性患者只要能正确治疗这种疾病，一定可以彻底治愈的但是男性患者在治疗的过程中就要注意切实的做到要求的那些事项。
首先是要注意生活起居
男性患者在治疗慢性前列腺炎的过程中，保持良好的生活习惯对治疗有很大的帮助，同时还要防止过分疲劳，预防感冒;禁烟酒，忌辛辣刺激饮食;不骑自行车，不坐潮湿之地;节房事，既不要过分频繁，也不需要禁欲;
其次减轻心理负担
很多患者在得了慢性前列腺炎后，都会有很大的心理压力，只要能发展自身兴趣爱好，进行适当体育锻炼以转移，对慢性前列腺炎的心理负担，消除焦虑情绪，防止产生精神症状。
最后要树立信心
重要的慢性前列腺炎的治疗一定要正确进行，患者只要树立战胜疾病的信心，慢性前列腺炎并不是不治之症，只是病程较长容易复发，但只要综合治疗还是可以根治的慢性前列腺炎，日常生活中改掉哪些不良的生活习惯，慢性前列腺炎是完全可以治愈的因此，男性朋友大可不必太过于担心，只要积极的进行治疗即可。选择正确有效的方法，目前医学上较科学的治疗是通过服用生物制剂育之缘片补微量元素锌硒做消炎杀菌调理，这种调理方式对彻底治愈前列腺炎是至关重要的。
前列腺炎日常保健
前列腺是男性生殖器官中最大的一个附属性腺，它所分泌的前列腺液，是精液的重要组成部分，前列腺与身体其他脏器一样，也会生病，最常见的是慢性前列腺炎，临床发现，25%～50%的男性遭受过此病的困扰，要想保护好前列腺，男性必须注意以下问题：
●检查包皮是否过长，过长者要及早做包皮环切手术，防止细菌藏匿并经尿道逆行进入前列腺。
●及时清除身体其他部位的慢性感染病灶，防止细菌从血液进入前列腺。
●树立正确的性观念，避免性生活过频，可用运动等方式释放能量，防止前列腺因性生活过频而充血。
●养成及时排尿的习惯，因为憋尿可使尿液反流进入前列腺。
●不久坐和长时间骑自行车，以免前列腺血流不畅。
●加强性格修养，多谈心，广交友，心胸豁达，乐观向上。
●养成良好的生活习惯，不吸烟，少饮酒。
另外有一首“八多八少”的歌谣，大家不妨借鉴：少烟多茶，少酒多水，少糖多果，少肉多菜，少盐多醋，少怒多笑，少药多练，少车多步。
前列腺炎的日常护理保健工作
前列腺炎日常保健一：要养成良好的生活习惯，在日常生活中，要做到起居有度，避免熬夜、劳累过度、生活无规律等造成免疫力的下降;
前列腺炎日常保健二：在饮食上也要注意避免辛辣刺激性强的食物，最好多食用新鲜蔬菜、水果，提倡低脂肪饮食，多吃粗粮，另一方面，要避免烟酒的刺激，虽然饮食习惯不会直接引起前列腺炎，但是对于前列腺炎的治疗会产生不利影响，而且还有可能加重病情;
前列腺炎日常保健三：成年男性要保持规律有序的性生活，避免前列腺液淤滞，前列腺炎患者不需要禁欲，适度的性生活反而能改善局部血液循环，促进炎症的吸收和消散;
前列腺炎日常保健四：男性要尽量禁止憋尿，长时间憋尿对于前列腺也是一个不小的伤害，因此，男性要养成及时排尿的习惯;
前列腺炎日常保健五：无论有无前列腺炎，男性一定不能忽视个人卫生，尤其是局部卫生，要勤洗澡，勤换内裤，内裤以宽松为最佳;
为啥前列腺炎不能根治
慢性前列腺炎不是治不好,而是治疗不当“治不好”,不坚持治疗“治不好”,不注意治愈后的保健“治不好”。同时避免一些不良因素的影响,就一定能够彻底治好慢性前列腺炎。
至于前列腺炎总也治不好的问题,患者首先应该明确,尽管目前医学界尚无治疗慢性前列腺炎的特效疗法,但是,只要患者树立战胜疾病的信心,有坚持综合治疗的耐心,有克服日常生活中不良嗜好的决心,大多数前列腺炎是可以治愈的。
前列腺炎患者症状不能完全消除有两个方面的可能。一种是患者本身就存在着其他病变被误诊为慢性前列腺炎,若按前列腺炎治疗,则必然效果不佳。
为了争取将慢性前列腺炎一次治愈不再复发,或者减少其复发的次数,曾患过前列腺炎的病人应该从日常生活的一点一滴做起,养成良好的生活习惯。