养生健康

大多数夫妻婚后性爱规律

大多数夫妻婚后性爱规律

新婚蜜月期。新婚燕尔,年轻夫妻大多比较亢奋,充满激情,也会伴随着紧张、焦虑和恐惧等情绪,女性更为突出。这个阶段性生活比较频繁,大约每天1—2次。男性的身体比较敏感,受到性刺激容易勃起,占有欲比较强;女性在性生活中则更多是寻求精神寄托。

怀孕尴尬期。由于顾忌胎儿安全,大部分夫妻在怀孕后暂时告别了性生活。然而,欲望却蠢蠢欲动,让人欲罢不能。不但正值青壮年的丈夫有难以抑制的性冲动,妻子也随着激素水平的变化,在孕期性欲旺盛,性感受明显提高。

养育幼子期。婴儿呱呱坠地,二人世界一下子被打破,喜悦的同时难免一身疲惫。很多夫妻想亲昵一下,却没有时间和精力,甚至没有合适的空间。

中年稳定期。前戏、技巧、频率、姿势等已经基本固定下来,性生活逐渐趋于稳定。男性仍对性极感兴趣,但次数不再那么频繁,更满足于较为完美、和谐的性爱。而女性的性唤起水平在这时增强,35岁至40多岁时达到峰值。因为她们正越来越多地认识自己的身体、自己的需求以及爱人的需求,能更放松地投入到性爱中。

50岁后回落期。随着男性睾丸功能、女性卵巢功能的衰退,性激素分泌下降,性生活频率也下降。但是,美国性学专家指出,女性50岁后一度被避孕药抑制的性欲会重新释放,性欲可能更强。

有规律的性爱能够让你年轻10岁

向大家说明白性爱规律之前,我们先一起来看一个真实的故事。30岁的陈先生,前几个月出现了尿频、尿急等病症,并且伴有腰酸、失眠、忧郁,几经思考,陈先生决定去男科门诊寻求医生的帮助。

医生经过各项检查,并未发现陈先生的生殖器官有何异常。查完后医生问陈先生:“平时夫妻生活和谐吗?”陈先生顿时涨红了脸,支吾着说:“没,快有3个月没有性生活了,我爱人需要经常去外地学习。”听完陈先生的表述,医生马上明白了,他是因为长期无规律的性生活而引发的无菌性前列腺炎。

性爱无规律,易影响身体健康

本来,陈先生的年龄应该处于性生活的活跃期,当性能量的自然释放遇到人为因素而强行终止,导致性生活不规律,就容易使分泌物淤积,出现前列腺疾病。如果再有饮酒、吸烟等偏好的话,还会使病情加重,可见无规律的性生活给人们带来的影响。

生活中,与陈先生处境相似的还有不少,比如军人、远洋船员、野外地质勘探队员、长期驻外人员、鳏夫等。他们容易因为长期享受不到性生活,而出现一些慢性生殖疾病。这个故事也提醒我们,有规律的性生活,是维护健康必不可少的途径。

有规律的性生活可以让人更年轻

英国哲学家罗素曾经说过:“爱情能使生命更新,正如大旱后的甘霖之于植物一样。”同样,性爱可以使皮肤如沐甘霖。据研究发现,和谐有规律的性生活能够使人容光焕发。性生活有规律的中年人比其他“无性”同龄人,看起来要年轻10岁左右。

从心理上来说,性爱永远是婚姻的添加剂和调味剂。婚姻里化解不开的矛盾,也许只需要一个拥抱或亲吻,再上演一场激情四射的性爱大戏,问题就迎刃而解了。有一个良好的夫妻关系,自然可以让人看起来更年轻。反之,性生活不和谐的夫妻,大多看上去面容憔悴,比实际年龄苍老很多。

可见,美满而规律的性生活能够让人们心情愉悦,是健康美容的一剂补药。这个有规律的性生活,第一层意思是说,根据自身的体质、习惯,保持一定的性生活规律,不可以过于频繁,也不能经常中断,能够让人体维持正常的新陈代谢即可。另外一层意思是说,按照人的正常性生活规律去做,例如你以前每周3次或者每周1次,那么以后也要继续保持这个状态,不要经常打破这个规律。

四个错误心态让性生活成为负担

一、不可常拿性爱开玩笑。

夫妻性爱总会有性爱的信号,另一方应积极响应,在性爱上开点玩笑也能增添乐趣,但须适度,如经常在性爱上放出不恰当的信号,就象“狼来了”一样,到了真正有性爱要求时,伴侣可能会误解又是玩笑而置之不理,引起矛盾,爱欲无踪。

二、不能过份求新求异去性爱。

夫妻性生活在开放的今天变得更活了,有不少人看过“三级片”或描述性生活细节的书,难免会想试试,可能会使性生活更有趣更快乐。但是,需注意夫妻间性观念的不同,如果伴侣对此很难接受,那就要注意尽量保持一致,或采取逐渐过度的方式慢慢改变,否则肯定会使伴侣思虑、疑惑甚至不快,“好心反而办坏事”。

三、不要勉强伴侣行房事。

男女性能力有一定的差异,且个体的性能力也会因年龄增大而衰减,这是自然规律,当然性欲还受工作、情绪、健康等的影响,男女性欲差异总是存在的,故不能要求伴侣保持一致,否则可能使房事变得机械,久之会失去“性趣”。

四、不必性生活后都洗浴。

生殖器官的卫生很重要,性生活前夫妻双方都应该清洗干净外生殖器,如刚洗浴后行房事,简单清理即可,而你对性却有自己的见解,总是过后匆匆进浴室或要求伴侣马上洗净,可能会因此引起诸多不快,缺乏“性后嬉”,也会影响性质量。

4大性爱黄金法则让人更长寿

每日抱抱增寿7年

拥抱不仅仅是性爱前戏,即使不性爱的时候,伴侣之间也可以常常拥抱。因为拥抱不仅让人产生性欲,还有助于释放更多的"亲密激素"--催产素。而据英国某研究表明,催产素能够显着提高长寿几率。还有研究发现,每天拥抱两次以上的夫妻比从不拥抱的夫妻平均寿命多7年。所以建议情侣们:出门前、回家后、性爱前后最好都相拥一会儿。

每周性爱中风减半

内咖肽是身体里的快乐激素,经常性爱能够增加脑中内咖肽的水平,如此就会让压力得到缓解。因此每周做爱1次有助于维持激素水平和保持心脑健康。研究称做爱1次以上,可使心脏病或中风危险减少50%。

性爱规律可抗衰老

生命在于运动,而性爱是一项非常棒的运动,做爱一次燃烧的热量,大约相当于一杯红酒或两块饼干的热量。规律的性爱,能够改善循环系统和肌肉活力,延缓衰老进程。研究发现,每周性爱1次的中年女性,其体内保护骨骼的雌激素水平是其他妇女的两倍。另外,女上位姿势,可以提高女性性爱时的心率。注意:改变性爱姿势有助于提高性爱乐趣和增加性爱运动量。

性高潮让寿命更长

完美性爱是双方共同达到性高潮,不仅是为了共享愉悦,还有一个很重要的原因,女人的性高潮关系寿命。研究发现,常有性高潮,使男人长寿几率增加两倍,使女性寿命增加8年。并且女性每周获得两次性高潮的话,心脏病几率降低30%。

老年人尿失禁如何预防

1、良好的心态

要有乐观、豁达的心情,以积极平和的心态,笑对生活和工作中的成功、失败、压力和烦恼,学会自己调节心境和情绪。

2、防止尿道感染

养成大小便后由前往后擦手纸的习惯,避免尿道口感染。夫妻生活前,夫妻先用温开水洗净外阴,爱爱后女方立即排空尿液,清洗外阴。若爱爱后发生尿痛、尿频,可服抗尿路感染药物3~5天,在炎症初期快速治愈。

3、有规律的夫妻生活

研究证明,更年期绝经后的妇女继续保持有规律的夫妻生活,能明显延缓卵巢合成雌激素功能的生理性退变,降低压力性尿失禁发生率,同时可防止其它老年性疾病,提高健康水平。

4、加强体育锻炼

加强体育锻炼,积极治疗各种慢性疾病。肺气肿、哮喘、支气管炎、肥胖、腹腔内巨大肿瘤等,都可引起腹压增高而导致尿失禁,应积极治疗该类慢性疾病,改善全身营养状况。

夫妻不和谐的原因

夫妻不和谐的原因

1、心理障碍:初为夫妻时,男女双方夫妻生活中发生的“不和谐情况”多半是由于各自的心理准备不足、茫然无措的心因性障碍所致,而且女方的问题更严重些。很多女性对“性”的理解不够,过分理想化或根本不懂,或者有些女性曾经有过性经历,而且是失败的性经历,这都会影响夫妻的夫妻生活,从而真正进行夫妻生活时存在心理障碍。

2、紧张的生活压力:造成这种现象的主要原因还是工作上的压力。社会生活节奏的加快,竞争的激烈,让职业女性在工作和生活中感受到了无比的压力,因此,忙碌和紧张让她们忽视了重要的夫妻生活。

夫妻不和谐怎么办

1、平时多培养感情

夫妻生活是两个人在一起的享受生活,享受两个人的世界里的快乐与爱,如果把夫妻生活看成是一种任务就失去了这种生活的意义。所以夫妻时间应在日常生活中积极培养感情,应在生活中夫妻之间多沟通,建立和谐的感情生活。

2、让夫妻生活更加规律

很多夫妻由于缺乏有效的沟通和家庭生活,导致夫妻情感破裂,甚至出现离婚现象,为了弥补情感缺失,让夫妻之间达到一种默契,夫妻双方一致达成一种较为有规律的夫妻生活,这样既能满足双方的要求,又能加强夫妻之间的亲密程度,调高享受生活的在质量。

3、夫妻双方要相互体谅和理解

对于夫妻生活质量,夫妻双方都必须做出付出和努力,不要把夫妻生活的压力归咎于某一个人,必须让夫妻生活的融入到每一个人心中,双方要相互理解,相互支持,才能让情感得到生活,增强夫妻之间的互信和恩爱。

夫妻性生活不和谐怎么办

1、平时多培养感情

夫妻生活是两个人在一起的享受生活,享受两个人的世界里的快乐与爱,如果把夫妻生活看成是一种任务就失去了这种生活的意义。所以夫妻时间应在日常生活中积极培养感情,应在生活中夫妻之间多沟通,建立和谐的感情生活。

2、让夫妻生活更加规律

很多夫妻由于缺乏有效的沟通和家庭生活,导致夫妻情感破裂,甚至出现离婚现象,为了弥补情感缺失,让夫妻之间达到一种默契,夫妻双方一致达成一种较为有规律的夫妻生活,这样既能满足双方的要求,又能加强夫妻之间的亲密程度,调高享受生活的在质量。

3、夫妻双方要相互体谅和理解

对于夫妻生活质量,夫妻双方都必须做出付出和努力,不要把夫妻生活的压力归咎于某一个人,必须让夫妻生活的融入到每一个人心中,双方要相互理解,相互支持,才能让情感得到生活,增强夫妻之间的互信和恩爱。

性生活不和谐怎么办

1、心理障碍:初为夫妻时,男女双方性生活中发生的"不和谐情况"多半是由于各自的心理准备不足、茫然无措的心因性障碍所致,而且女方的问题更严重些。很多女性对“性”的理解不够,过分理想化或根本不懂,或者有些女性曾经有过性经历,而且是失败的性经历,这都会影响夫妻的性生活,从而真正进行性生活时存在心理障碍。

2、紧张的生活压力:造成这种现象的主要原因还是工作上的压力。社会生活节奏的加快,竞争的激烈,让职业女性在工作和生活中感受到了无比的压力,因此,忙碌和紧张让她们忽视了重要的夫妻生活。

夫妻不和谐怎么办:

1、平时多培养感情:

夫妻生活是两个人在一起的享受生活,享受两个人的世界里的快乐与爱,如果把夫妻生活看成是一种任务就失去了这种生活的意义。所以夫妻时间应在日常生活中积极培养感情,应在生活中夫妻之间多沟通,建立和谐的感情生活。

2、让夫妻生活更加规律。

很多夫妻由于缺乏有效的沟通和家庭生活,导致夫妻情感破裂,甚至出现离婚现象,为了弥补情感缺失,让夫妻之间达到一种默契,夫妻双方一致达成一种较为有规律的夫妻生活,这样既能满足双方的要求,又能加强夫妻之间的亲密程度,调高享受生活的在质量。

3、夫妻双方要相互体谅和理解。

对于夫妻生活质量,夫妻双方都必须做出付出和努力,不要把夫妻生活的压力归咎于某一个人,必须让夫妻生活的融入到每一个人心中,双方要相互理解,相互支持,才能让情感得到生活,增强夫妻之间的互信和恩爱。

夫妻性生活应该要有一定的规律

夫妻性生活不应该预先刻板地安排,而应顺应激情而为。但在性爱讨论上,男女双方就有明显的分歧。为了性,男人付出爱;而女人为了爱,才付出性。

有些男性喜欢在早晨抓紧时间重温鸳鸯梦,特别是他们性能力有所减退,而只有在清晨才有性反应时。然而,妻子此时忙于安排家人的早餐、孩子上学等事务,还要准备上班,根本无法放松和投入,当然也无暇享受这时的性乐趣。对丈夫说“不”,是女人最难下手的,因为怕影响了夫妻间的感情。在两难的困境下,女性往往牺牲了自己而满足老公的性需要,从而扼杀了女方的性欲和积极性。

女方往往希望以性换取温柔,而男方则以温柔换取性。在这个转折点上,男人应该更加关心女性对性生活的满意度。满意与否,其实就在于伴侣之间的交流如何,单刀直入的性爱生活,只会让彼此距离更深。

如果男人只把女人看做性发泄的机器或工具,而没把她们看做有感情、有欲望、有需求、有自己生活和生理规律的人;如果他的亲近是突然的、敷衍的、不顾对方身体状况甚至是粗鲁的,那么,她无疑会感到:他只不过是自私地寻求肉体的满足,丝毫没有关心她本人,也根本无意于追求情感交流。

其实,床上生活讲求的是质量而不是数量,如果认同这一点,则较容易在对方“困难”时期忍耐。毕竟相爱是两个人的事,不管自己的“火”烧得多旺,也得考虑对方的接收能力。当对方缺乏“性”趣时,要努力用热情熨烫他的每一寸肌肤。当然,如果对方实在没有接收能力,那就要想些别的办法。

温馨提示:丈夫在期待妻子对自己的性要求作出反应前,应先考虑一下,妻子这天过得愉快否,若有不顺心的事,没有“性”趣,则最好偃旗息鼓,改日再来。强迫性,对于男方而言只会越发感到败性,对女方而言更是身心受挫。

床上之事,自然是两情相悦时才能激发无限爱意;但是,两人合不上拍的情形也在所难免:想迁就对方吧,无奈心有余而力不足;干脆拒绝呢,又怕惹得人家几天没好脾气。

不管男女,在床上都有说“不”的权利。要度过不合拍的日子,相互的理解和体贴是最重要:想要的一方要替不想要的一方着想;而不想要的一方也要尽可能地以温柔的态度回应,说“不”也得说得恰到好处。

性生活应该有一定的节律,但它又不是恒定不变的,它随双方情绪的好坏、性欲强弱、身体状况、环境条件等因素而变化。婚姻就像个恒温器,双方争吵时,一方可以帮助对方降降温、减减压,以便尽早恢复到争吵前的状态;一方也可以在对方需要情感支持时带动对方,给对方升温、加压。性生活也一样,应该存在一个调节机制,以使双方的需求和满意度达到适当的平衡。

夫妻交谈性爱问题

夫妻双方就性问题进行交流时,应以积极、热情和诚恳的态度来进行;同时说话要讲分寸,必要时应该含蓄,委婉一些;在交谈中注意倾听对方的意见,尊重对方的意愿,表达自己的性要求不能强加于人,不能做对方勉为其难的事.两性之爱既是一种索取,也是一种奉献,双方在性行为中都应有所取舍.当你掌握了这些性行为的原则,夫妻之间交谈性问题更能增进夫妻情感.

性困惑是否来自自慰行为

长期以来,人们认为自慰使人身体虚弱,精神涣散,甚至使人罹患精神病以及其他不治之症.随着性科学知识的普及,越来越多的人认识到自慰是一种正常的生理现象.性学家说,对年轻人来说,自慰是一道泄洪闸,当年轻人性欲亢奋时它可使他们免于性交,为年轻人性的激流找到一条排解之路.而对成年人来说,它可缓解由于性生活贫乏而带来的身心紧张,对人的性系统具有良好的支撑作用.

更年期后的性生活

男女到了更年期,随着年龄增长造成性腺功能减退最终停止,进入一个新的生理阶段,但这并不意味着两性活动的终止.国外对4246名50~93岁男女性功能调查显示,大于60岁的老年妇女和大于70岁的老年男子有3/4的人仍有性活动,70岁以上的男子有3/4的人仍有性兴趣,而70岁以上的女人仍有1/2的人对性感兴趣.国内一项调查也显示,有一半以上的老年人有较正常的性欲,而丧失性欲者为 12%,仅占少数.

与此同时,国内外有大量研究资料表明,中老年人坚持规律的性生活有利于加深老年夫妻的感情,防止性器官的早衰,也有利于延年益寿.当然,老年人的性生活不一定是性行为,相互爱抚也能使他们得到性的满足,并使身心得到极大的愉悦.

性爱前做点7个小动作提升性质量

四目深情对视。美国性爱和情感教育专家劳拉?伯曼博士将夫妻深情对视称之为“灵魂注视法”。这一动作对夫妻性唤起和良好的夫妻关系会产生重要的影响。对视只需1分钟,夫妻分别将右手放在对方心脏部位,四目相对,深情凝视,两人争取同步深呼吸10次。这个简单的方法有助于夫妻共同营造更猛烈更积极的性体验,能真正给夫妻关系“添加营养”。

回忆幸福时刻。伯曼博士建议,闭上双眼,做深呼吸,同时回想夫妻独处的幸福时刻,回忆“无条件的爱、平和、开放和快乐”的甜蜜二人世界。由于大脑难以区分现实生活和生动想象情景,因此回忆幸福时刻能够让你重温第一次激情的幸福感。这种欣快感会一直持续到性爱过程,而且会让夫妻性爱之后更可能感到心满意足。

独自静心冥想。伯曼博士表示,比上述两条更简单的是30秒的独自冥想。这一简单动作可以安抚心灵,让自己从一天的事务中解放出来,收拾好心情,尽情享受当下夫妻独享的美妙时刻。在做事方面,多管齐下是女人与生俱来的本领。然而,性爱之前,冥想“收心”更有助于女性调节心态,更多地考虑伴侣的需求和感受。此举还能改善夫妻性生活,加深伴侣感情。

欣赏二人照片。美国性爱与夫妻关系治疗师伊恩?克纳博士表示,如果房间里挂着夫妻的照片。性爱前不妨花点时间,欣赏一下这些充满幸福回忆的照片。这种“庆贺夫妻关系”的方法可以使夫妻性生活变为一种“庆祝行为”,有助于增强夫妻彼此好感,彼此相互欣赏,巩固婚姻关系。

分享性爱幻想。分享性幻想、性欲望(期待)或性感受,有助于增强夫妻沟通理解,改善夫妻性生活。克纳博士表示,大多数情况下,夫妻性爱往往“直奔主题”。分享性幻想往往可以开启夫妻交心的一个全新层面,增加亲密感。将伴侣想象为性幻想的一部分,彼此进入理想化角色,可提高夫妻双方的自信自尊。自信自尊与性感存在直接关联,有益增强夫妻相互了解,改善夫妻生活质量。

努力延长前戏。夫妻性生活不宜操之过急,否则欲速不达。克纳博士表示,性爱前不要担心节奏慢下来,最好多花点时间相互抚摸、按摩、亲吻、探索对方身体。性欲唤起速度相当快,因此,将前戏延长20分钟甚至半个小时,可以让性爱水到渠成,让“做爱”落到实处,性爱会更加充满激情。相互热情拥抱。克纳博士表示,夫妻相互依偎,热情相拥,并非性爱后的“专利”。研究发现,性爱前多拥抱既有长期的保健功效,又有益增强夫妻关系。其关键原因是,拥抱促进大脑释放的“爱情激素”催产素会让夫妻感觉更加亲密。

女人房事过度不可取

女人性爱过度危害大

性爱太频繁女性容易得肾炎,每周性生活超过3次的人较容易发生肾脏感染。这也是为什么很多新婚的女人会患上“蜜月病”的原因,新婚燕尔,夫妻双方感情好,一发不可收拾,导致性生活过度。一般说来,每周达4—5次,或每次性生活时间太长,都算在“过度”之列。过度性生活造成细菌侵入尿道甚至上行到膀胱,导致大部分女性尿路感染,所以要节制。那么女性性生活频率如何把握呢?

女性性生活的最佳频率

女人们不需为这个问题而烦恼,目前已有研究帮你算出最佳的性行为频率。

1、每周有两次以上性行为的女性,免疫系统将得到强化,不容易患上感冒等小病痛。

2、每周有三次以上性行为的女性,可能会比其他没达到三次的女性更显得青春靓丽,年轻10岁。

3、每周一次以下或性行为很少的女性,容易患上子宫疾病,影响身体健康。

性行为作为一种生理需要,如果女性长期不用就会面临衰退的问题,如同人体器官一样,长期废用就会生锈,越用才能越亮堂。这一点上,女人和男人都是一样一样的。

女性长期没有性生活会怎样

1、烦躁多汗

女人性欲旺盛的时候,女性荷尔蒙分泌会增加,这时如果长期没有爱爱生活,激素就会在体内聚集,到一定量就会影响人体神经系统,出现烦躁、多汗、失眠等症状。

2、痛经

女人长期没有爱爱生活,性激素分泌减少,而月经与性激素分泌有很大关系,性激素减少,经期受影响,就容易痛经,甚至出现经期血量异常、经期不规律、经期延长等异常问题。

3、阴道炎

女人如果长时间没有爱爱生活,阴道得不到充分的刺激,粘液分泌减少,会降低阴道本身的自净能力,病菌容易在阴道内大量繁殖,从而引起阴道炎,甚至盆腔炎、宫颈炎等妇科炎症。

4、长痘长斑

女人长期没有爱爱生活,体内雌激素就不能得到正常分泌,时间久了,很容易内分泌失调,长痘长斑。除了上面的危害,女人长期没有爱爱生活,还会出现脸色暗黄长斑、内分泌失调、乳房萎缩、小叶增生、患子宫肌瘤、性欲减退、甚至更年期提前到来等危害。

女性如果长期没有性行为,前庭大腺就会衰退,体内激素不升反降。性行为时,会表现为阴道干涩,无液体滋润,性唤起非常困难,性生活不和谐。久而久之,不但影响夫妻俩的感情,还会给身体带来健康隐患,如惹来子宫肌瘤和子宫囊肿等。

这样做让夫妻性生活更完美

1、学会自我缓解压力

生育后的职业女性往往承受着家庭和职场的压力,从而影响夫妻性生活的频率,对性爱是去兴趣。所以,有卸下压力,保持夫妻性生活的频率,“做”多了自然夫妻性生活的质量也会提高。

2、多学习性知识

夫妻性生活想要更和谐,是需要经营的。通过学习和无数次实践得出真知,才能使夫妻性生活更默契和谐。夫妻性生活的和谐,又使夫妻俩的感情提升。

3、多交流

中年的男人都有压力,还有自身性功能也开始衰退。假如男人难以满足女人的性爱需求,夫妻性生活不和谐,不妨跟妻子充分地交流,一起找到解决的方法,共同为夫妻性生活的改善努力。

性高潮让女人增寿8年

拥抱伴侣不仅有益性爱,还有助于释放更多的“亲密激素”——催产素。英国的一项研究表明,催产素可显著提高长寿几率。该国一项调查还发现,每天拥抱两次以上的夫妻比从不拥抱的夫妻平均寿命多7年。因此,出门前、性爱前后最好相拥一会。

性爱规律延缓衰老。

性爱是最好的锻炼,可以改善循环系统和肌肉活力,延缓衰老进程。性爱1小时可燃烧一杯红酒或两块饼干所含的热量。研究还发现,中年妇女每周性爱1次,其体内保护骨骼的雌激素水平是其他妇女的两倍。改变性爱姿势有助于提高性爱乐趣和增加性爱运动量。比如,将女下位性爱姿势改成女上位姿势,可提高性爱时的心率。

常有性高潮,女人增寿8年。

双方一起达到性高潮是夫妻的共同追求,也是衡量性爱品质的标准之一。高潮与健康的关系历来是性学专家感兴趣的话题。一次猛烈的性高潮相当于注射了一剂安定,有助于缓解压力,放松身心,同时可使体内抗炎细胞增加20%。经常获得性高潮会使男人长寿几率增加两倍,使女性寿命增加8年。另外,女性每周获得两次性高潮,心脏病几率降低30%。

每周一次性爱,中风几率减半。

每周做爱1次有助于维持激素水平和保持心脑健康。日本的最新研究发现,男性每周做爱1次以上,可使心脏病或中风危险减少50%。经常性爱有助于增加大脑中内啡肽的水平,有助于缓解压力。

夫妻性生活哪个时期最和谐

话说生育是夫妻性生活和谐的分界线吗?其实不然,性学专家并不支持这个观点,他们认为有了孩子之后,夫妻性生活也可以变得更和谐,并非都是不和谐。

俗话说“女人三十如狼,四十如虎”是有一定道理的,美国《时代周刊》一项科学家研究也证实,30岁以后的女性性生活最活跃。由于夫妻均处于精力最旺盛的时候,有了女性的积极参与和配合,夫妻间的性爱往往能获得更高的质量和更美的感受,因此夫妻性生活最和谐。

生育前的女人由于性知识了解不多,技巧掌握还不够,并不能充分享受性爱,夫妻性生活也未能达到巅峰阶段。生育后生活水平的提高,精力更为充沛,雄性激素随年龄增长分泌增多,会更好地享受夫妻性生活。

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两性的世界里,很多人的性爱有着神奇的规律,只要了解这些性爱规律,就可以提升夫妻之间的性生活质量。你想知道男人的性能力什么时候最差吗?下面小编来告诉你。 早上6—7点,男人身体最敏感。 性学家卡玛尔·科胡拉纳研究发现,早上6—7点,男性身体最为敏感,性欲也更强。因为经过一夜的休息,疲劳得以恢复,精力更加充沛。同时,男性体内雄性激素分泌旺盛,勃起程度更加坚硬、持久。在心理上相对放松,对自己的性能力也更为自信。因此,清晨醒来,和爱人温存一下是不错的选择。 性爱后15分钟交流,效果最好。 如果你们之间有什么误解,

夫妻性爱中的三个不能

想要健康的性爱就不能常拿性爱开玩笑,夫妻性爱总会有性爱的信号,另一方应积极响应,在性爱上开点玩笑也能增添乐趣,但须适度,如经常在性爱上放出不恰当的信号,就像“狼来了”一样,到了真正有性爱要求时,伴侣可能会误解又是玩笑而置之不理,引起矛盾,爱欲无踪。 另外我们不能太关注一些情色影片,夫妻性生活在开放的今天变得更活了,有不少人看过"三级片"或描述性生活细节的书,难免会想试试,可能会使性生活更有趣更快乐。但是,需注意夫妻间性观念的不同,如果伴侣对此很难接受,那就要注意尽量保持一致,或采取逐渐过度的方式慢慢改

盘点五种夫妻性爱催化剂

1、脱毛膏。 比基尼蜜蜡脱毛膏,顾名思义,用蜜蜡脱除隐秘部位的毛发,以防穿着性感迷人的比基尼泳衣时露出不雅的“杂草”。脱毛之后,皮肤超光滑,会让女性触摸更加敏感。如果没有脱毛膏或者不堪忍受脱毛之痛,那么使用剃须刀配以刮毛膏刮净私处,也具有同等效果。 2、椰子油。 随着年龄的增大,很多女性阴道干涩,导致性趣大减。淋浴之后,在皮肤及私处涂抹一层椰子油,可重新找回年轻时候的滑湿顺畅感。优质初榨椰子油具有丝滑滋润,感觉更自然。另外,椰子油香气和味道都不错,比普通润滑剂强百倍。椰子油还是一种天然的抗菌剂。但是不宜与