如何喝酒不伤身 酒后不要吃醒酒药
如何喝酒不伤身 酒后不要吃醒酒药
醒酒药可以暂时让人摆脱醉酒症状，但实际上却会将醉酒时间延长。建议大量喝水，另外，还可以喝运动饮料，补充电解质，喝低酸度的橙汁，补维生素C，保持血糖水平。
喝酒后做这些事小心要了你的命
1、酒后别立刻睡觉
当酒精进入体内后，是需要靠肝脏来进行分解的。如果这个时候去睡觉了，那么人体的新陈代谢就会变得缓慢，肝脏的分解功能也会跟着缓慢下来。当身体里的过量酒精得不到分解的时候，就很容易出现酒精肝。
小编建议：喝酒过后稍稍休息一下，可以在沙发上坐会，然后喝上一杯温开水或者是蜂蜜水，帮助身体稀释酒精的溶度。对于过量饮酒的人，家人一定不要任其自然睡去，因为很有可能一睡不醒。这个时候可以给他弄点凉水洗脸，或者是喝点蜂蜜水解解酒。
2、酒后不要立即吃醒酒药
很多人醉酒之后，都会选择吃醒酒药来快速醒酒。确实，醒酒药是可以暂时让人摆脱醉酒的状态，但它的副作用是让醉酒时间更加延长了。
小编建议：如果不是醉的很厉害，能不吃就不吃。除了大量喝水可以稀释体内的酒精外，喝运动饮料也是可以起到解酒的作用的。
3、酒后不要立刻去洗澡
当你醉酒的时候，不要马上去冲澡，不管是冷热水都不可以。洗热水澡时，热气会聚集在体内无法散发，从而加重醉酒状态，还会导致呕吐或昏厥;而洗冷水澡则会刺激血管，造成血管发生收缩，甚至是破裂。
小编建议：如果你实在很想洗澡，可以先用湿毛巾擦擦身体。等待酒劲过后再进行洗澡，这样对身体比较好。
4、酒后不要剧烈运动
酒精是可以利尿的，特别是醉酒后，身体中的水分流失的很快。如果这个时候你还进行剧烈的运动，只会加重脱水的情况。特别是酒后游泳，特别危险。酒后游泳是会使身体散热加快，给身体加重负担，造成晕眩、晕厥、抽筋等症状，搞不好还会溺水。
小编建议：喝酒之后就好好的坐在休息吧，别以为自己喝的不多，做点运动没关系。运动不当很有可能会要了你的命。
以上这四件事，是绝对不能在喝酒之后做的。不要以为这是小事情，一旦身体素质不好，或者是抵抗力不佳，是很有可能致命的。对于酒后的禁忌事项，大家还是注意注意，别拿自己的健康和生命开玩笑了。
喝酒之后该注意什么？
1喝酒之后千万不可开车，为了你的安全，为了他人的安全，为了家人不在为你牵肠挂肚，万万不了开车。
2有些人喝酒之后就感觉浑身发热，千万不可吃退烧药，这样会招致有毒物质残留在体内。
3不要吃油腻的食品，油腻食品会停留在体内，很不容易消化，最好吃煮鸡蛋或是煎鸡蛋，有助于解散酒精。
4不要剧烈运动，一是思维不清楚，二是就是容易利尿，剧烈运动会造成脱水，应该冲个热水澡，好好放松一下。
5不要吃醒酒药，醒酒药会暂时解决一会，但是会延长醒酒的时间，可以多喝一些开水。
6.不要再睡觉前吃东西，睡觉前吃东西会吸收酒精的，越不容易消化了，可以喝喝水，缓解状态。
酒后不能做的事
1.酒后不要立刻睡觉
酒精是靠肝消化，立刻睡觉，人体的新陈代谢缓慢，对肝不利，容易得酒精肝。建议酒后用冷水洗把脸，然后坐着休息一会。
饮酒过量的，更不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，这种情况下家人要陪在身边，每隔两小时叫醒醉酒者，喂一点白开水或蜂蜜水，直到完全醒酒为止。
2.酒后不要吃醒酒药
有许多人在喝酒之后吃醒酒药来暂时摆脱醉酒的情况。其实实际上醒酒药会延长醉酒时间的。因此，应该多喝水，补充电解质才是王道。
喝酒后的注意事项是什么
不马上睡觉
喝酒之后人体处于兴奋的状态，立即睡觉很容易伤到人体的肝脏器官，严重时还可能会导致一睡不醒，所以不建议酒后马上睡觉。
不吃醒酒药
醒酒药一般是在喝酒之前食用的，可以帮助在一定程度上帮助预防醉酒，但喝酒之后食用醒酒药不仅不能帮助人体解酒还可能加重人体的醉酒状况，不利于人体健康，一般不建议酒后吃醒酒药。
不喝浓茶或咖啡
浓茶和咖啡可以帮助人体提神醒脑，适量食用有益于人体，但酒后人体处于兴奋状态，血液循环较快，这时喝浓茶或者咖啡会进一步加快人体的血液循环速度，从而可能对肾脏造成伤害，不利于人体健康，所以建议酒后不要喝浓茶和咖啡。
酒后不要立刻洗澡
1、酒后不要吃醒酒药
醒酒药可以暂时让人摆脱醉酒症状，但实际上却会将醉酒时间延长。建议大量喝水，另外，还可以喝运动饮料，补充电解质。
2、酒后不要立刻洗澡
冷水热水都不宜。洗热水澡或者蒸桑拿容易导致热气聚集在人体内不散发，加重醉态，导致恶性呕吐甚至晕厥。洗冷水澡，非但不能醒酒，还会使肝脏来不及补充血液中消耗的葡萄糖，加上冷水刺激，血管收缩，可能会导致血管破裂、患感冒等。
3、酒后不要立刻睡觉
酒精是靠肝消化，立刻睡觉，人体的新陈代谢缓慢，对肝不利，容易得酒精肝。建议酒后用冷水洗把脸，然后坐着休息一会。饮酒过量的，更不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，这种情况下家人要陪在身边，每隔两小时叫醒醉酒者，喂一点白开水，直到完全醒酒为止。
喝酒之后不能做什么
不要高空作业
喝酒之后高空作业是很危险的，容易出现事故，并且酒驾之后出现事故，大部分是喝酒者自己的责任，所以喝酒之后是不可以进行高空作业的。
不能运动
人体喝酒之后会出现脱水的症状，这时候再进行喝酒，那么很容易导致自身身体的水分大大流失，从而可能会对人体的健康造成伤害，所以喝酒之后不要进行运动。
不要吃醒酒药
很多人在喝酒之后为了使自己醒酒快，然后会吃醒酒药，但其实这样是不对的，醒酒药一般是在喝酒之后吃，喝酒之后吃容易对人体的健康造成危害，并且醒酒药需要在喝酒之前1-2小时吃才最好。
喝酒后绝对不能做的事情
1.酒后不要吃醒酒药
醒酒药可暂时让人摆脱醉酒症状，但实际上却会将醉酒时间延长。建议大量喝水，另外，还可以喝运动饮料，补充电解质。
2.酒后不要立刻洗澡
冷水热水都不宜。洗热水澡或者是蒸桑拿容易导致热气聚集在人体内不散发，加重醉态，导致恶性呕吐甚至晕厥。洗冷水澡，非但不能醒酒，还会使肝脏来不及补充血液中消耗的葡萄糖，加上冷水刺激，血管收缩，可能会导致血管破裂、患感冒等。
喝酒后做什么对身体健康非常有害
古人云“何以解忧，唯有杜康”可见喝酒从古代就一直很流行，现代人很多也喜欢喝酒，不管是聚会还是独饮，高兴时还是忧伤时，喝酒都能让情绪释放，但是为了不伤害自己，酒后一定不要做以下几件事!
酒后立刻睡觉当心一睡不醒
喝酒后不要马上睡觉，因为睡眠时人的新陈代谢变慢，对酒精的代谢也变慢，会伤害肝脏健康，因为酒精主要是靠肝消化的。大量饮酒后更不宜立即入睡，假如是重度酒精中毒的话，就有可能一睡不醒。正确的做法是：酒后用冷水洗把脸，然后坐着休息一会。醉酒者睡觉时，一定要有人在身边陪护，每隔两小时叫醒醉酒者，喂其喝一些白开水。
酒后别睡电热毯
过量饮酒会导致体温调节功能失调，热量散失增多，人会感觉发冷。但是不宜用电热毯取暖，尤其有高血压、冠心病等心脑血管疾病的人。酒后血管扩张，心率、新陈代谢就会加快，血压升高，容易诱发心梗、心绞痛等疾病。醉酒者感觉冷时，可以用羽绒被保暖，也可以多喝一些热水，用热水袋时温度也不宜过高，避免低温烫伤。
不宜吃醒酒药
市场上传的神乎其神的醒酒药，最好不要吃，对人体弊大于利。虽然醒酒药可以暂时让人摆脱醉酒症状，但实际上却会将醉酒时间延长。可以大量喝水来加速醒酒。
不要大量喝咖啡、浓茶和汽水
市场上传的神乎其神的醒酒药，最好不要吃，对人体弊大于利。虽然醒酒药可以暂时让人摆脱醉酒症状，但实际上却会将醉酒时间延长。可以大量喝水来加速醒酒。
酒后不宜吃药
酒后不宜吃药，因为酒精会和很多药品发生化学反应，产生有毒物质。尤其不能服用退烧药，否则其中的羟苯基乙酰胺产生有毒物质，会导致肝脏发炎，甚至永久性损伤。另外，头孢类抗生素药、降糖药、降压药等最好也别吃。
酒后不宜立刻洗澡
酒后不宜立刻洗澡，无论是冷水热水都不宜。洗热水澡或者蒸桑拿容易导致热气聚集在人体内不散发，加重醉态，导致恶性呕吐甚至晕厥。洗冷水澡，会使肝脏来不及补充血液中消耗的葡萄糖，加上冷水刺激，血管收缩，可能会导致血管破裂、患感冒等。
酒后不要锻炼
喝酒以后不宜锻炼，因为酒精有利尿的作用，喝酒后容易发生脱水，而运动会加重脱水危险。酒后游泳危险性更大，会使身体散热突然加快，引起头晕、低血糖性晕厥、腿部抽筋等。
酒后不能做的事情
1.酒后不要立刻睡觉
酒精是靠肝消化，立刻睡觉，人体的新陈代谢缓慢，对肝不利，容易得酒精肝。建议酒后用冷水洗把脸，然后坐着休息一会。
饮酒过量的，更不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，这种情况下家人要陪在身边，每隔两小时叫醒醉酒者，喂一点白开水或蜂蜜水，直到完全醒酒为止。
2.酒后不要吃醒酒药
有许多人在喝酒之后吃醒酒药来暂时摆脱醉酒的情况。其实实际上醒酒药会延长醉酒时间的。因此，应该多喝水，补充电解质才是王道。
3.酒后别睡电热毯
饮酒过量时，体温调节功能失调，热量散失增多，容易使人浑身发冷。此时应该保暖，但也不要睡电热毯，尤其有高血压、冠心病等心脑血管疾病的人。
酒后血管扩张，心率、新陈代谢就会加快，血压升高，容易诱发心梗、心绞痛等疾病。若感觉冷，可以用羽绒被或者热水袋保暖，多喝一点热水，但温度不要太高，以免烫伤。
男人喝酒后的注意事项
酒后不要立刻睡觉
酒精是靠肝消化，立刻睡觉，人体的新陈代谢缓慢，对肝不利，容易得酒精肝。建议酒后用冷水洗把脸，然后坐着休息一会。饮酒过量的，更不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，这种情况下家人要陪在身边，每隔两小时叫醒醉酒者，喂一点白开水，直到完全醒酒为止。
酒后不要吃醒酒药
醒酒药可以暂时让人摆脱醉酒症状，但实际上却会将醉酒时间延长。建议大量喝水，另外，还可以喝运动饮料，补充电解质。
酒后禁止做的五件事
酒后不要立刻睡觉
酒精是靠肝消化，立刻睡觉，人体的新陈代谢缓慢，对肝不利，容易得酒精肝。建议酒后用冷水洗把脸，然后坐着休息一会。饮酒过量的，更不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，这种情况下家人要陪在身边，每隔两小时叫醒醉酒者，喂一点白开水，直到完全醒酒为止。
酒后不要吃醒酒药
醒酒药可以暂时让人摆脱醉酒症状，但实际上却会将醉酒时间延长。建议大量喝水，另外，还可以喝运动饮料，补充电解质。
酒后别睡电热毯
喝酒过量时，体温调节功能失调，热量散失增多，容易使人浑身发冷。此时应该保暖，但也不要睡电热毯，尤其有高血压、冠心病等心脑血管疾病的人。酒后血管扩张，心率、新陈代谢就会加快，血压升高，容易诱发心梗、心绞痛等疾病。若感觉冷，可以用羽绒被或者热水袋保暖，多喝一点热水，但温度不要太高，以免烫伤。
酒后不要大量喝咖啡、浓茶和汽水
酒后不要大量喝咖啡，以免缺水加剧;也不要喝浓茶，茶让心脏过于兴奋，并对肾脏不利，导致肾虚。不要喝汽水，否则会加快人体对酒精的吸收作用，对肝脏不利，还会诱发急性胃炎等。
酒后不要吃退烧药
酒精会和多数药品发生化学反应，并产生有毒物质。尤其不能服用退烧药，否则其中的羟苯基乙酰胺产生有毒物质，会导致肝脏发炎，甚至永久性损伤。如需服用，建议次日早晨提前1小时服用布洛芬。此外，头孢类抗生素药、降糖药、降压药等最好也别吃。
喝酒后立即睡觉好不好
酒后不要立刻睡觉
酒精肝是怎么来的?看名字就能知道。酒精是靠肝消化，立刻睡觉，人体的新陈代谢缓慢，对肝不利，容易得酒精肝。建议酒后用冷水洗把脸，然后坐着休息一会。饮酒过量的，更不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，这种情况下家人要陪在身边，每隔两小时叫醒醉酒者，喂一点白开水，直到完全醒酒为止。
酒后不要吃醒酒药
醒酒药真能醒酒吗?醒酒药可以暂时让人摆脱醉酒症状，但实际上却会将醉酒时间延长。建议大量喝水，另外，还可以喝运动饮料，补充电解质。
酒后别睡电热毯
电热毯和醉酒有什么关系?看看这些。饮酒过量时，体温调节功能失调，热量散失增多，容易使人浑身发冷。此时应该保暖，但也不要睡电热毯，尤其有高血压、冠心病等心脑血管疾病的人。酒后血管扩张，心率、新陈代谢就会加快，血压升高，容易诱发心梗、心绞痛等疾病。若感觉冷，可以用羽绒被或者热水袋保暖，多喝一点热水，但温度不要太高，以免烫伤。
酒后不要大量喝咖啡、浓茶和汽水
浓茶能解酒吗?不一定。酒后不要大量喝咖啡，以免缺水加剧;也不要喝浓茶，茶让心脏过于兴奋，并对肾脏不利。不要喝汽水，否则会加快人体对酒精的吸收作用，对肝脏不利，还会诱发急性胃炎等。
酒后不要吃退烧药
醉酒尤其不要服用药物。酒精会和多数药品发生化学反应，并产生有毒物质。尤其不能服用退烧药，否则其中的羟苯基乙酰胺产生有毒物质，会导致肝脏发炎，甚至永久性损伤。如需服用，建议次日早晨提前1小时服用布洛芬。此外，头孢类抗生素药、降糖药、降压药等最好也别吃。