养生健康

​女性健康问题最佳解决时间

​女性健康问题最佳解决时间

一、阴部疾病怎么办?——阴部自检

阴部一有异常感觉或表现,可能阴部发生疾病,需要提高警惕,白带增多、阴部僵痒等生殖器部位的异常表现,常常也是皮肤科、妇科或泌尿科疾病所致,并不一定都是性病。每月一次阴部自检,可以帮助你及早发现可能出现的阴道疾病,并及早治疗。

黑斑--可能是外阴癌的征兆。外阴癌是一种少见的皮肤癌,不及早治疗就可能致命。但只要及早就医,90%都可治愈。

肿块--可能是毛囊炎、皮腺堵塞、良性肿瘤,极少情况下会是外阴癌。如果2周之后肿块仍不消失,就要及时就诊。

小白点、皮肤干枯如纸--可能是外阴皮癣。这种皮癣是由内分泌失衡所引起,如果不及时治疗,就会引起阴唇萎缩。

异味、瘙痒--可能是真菌性阴道炎或阴道滴虫病。如果在怀孕期间患上了真菌性阴道炎而不及时诊断治疗,就可能引起早产,或是影响胎儿健康。

二、子宫内膜癌怎么办?——避孕药

服用避孕药可以减少子宫内膜癌的患病几率。雌性激素会加速子宫内膜癌细胞的分裂,而避孕药中的黄体酮恰恰能对雌性激素起到抑制作用。此外,避孕药还可以预防许多疾病,如卵巢癌、骨质疏松、痛经、月经失调、卵巢肿瘤、青春痘等等。

为预防子宫内膜癌应积极开展防癌普查,有可疑时随诊观察。而功能失调性子宫出血或更年期综合征应慎用雌激素,防止使子宫内膜过度增生。如果有高血压或其它心血管疾病,就尽量不要服用避孕药,因为在这些情况下,避孕药可能会引起血管堵塞。

三、乳腺癌怎么办?——散散步

乳腺癌是发生在乳房腺上皮组织的恶性肿瘤,是一种严重影响女性身心健康甚至危及生命的最常见的恶性肿瘤之一。保持一定的活动量,可以有效地降低人体内引起乳腺癌细胞增长的激素水平。每天若有5个小时以上的时间来活动筋骨,你患上乳腺癌的几率就会降低31%到41%.喜欢家里的小狗狗吗?那么带它出去走走看看吧,在跑跑停停之间,你已经轻易地将可怕的乳腺癌拒之门外。

拥有良好的心境也能防治乳腺癌,另外要注意乳腺癌是会遗传到下一代,如果父母任何一方在遗传物质上存在着缺陷,都有可能传给子女。遗传性的乳腺癌的发生与这些遗传物质上的缺陷是相关的,存在遗传物质缺陷的人容易患乳腺癌,所以,乳腺癌就是通过遗传缺陷的传递而传给下一代的。

四、生育能力差怎么办?——晒太阳

充分的日光浴可以提高女性的生育能力,增加怀孕的几率。有研究表明,在日照充裕的季节,女性受孕的几率明显高于其它季节。

多接受一些阳光的沐浴,还可以减少患乳腺癌的几率。当暴露在阳光下的时候,体内维生素D的含量会激增,而维生素D被认为是抑制癌细胞生长的有效物质。每天15分钟的日光浴就可以让你体内产生足够的维生素D,而在日照较短的秋冬,可以直接服用维生素D,与日光浴的效果是相同的。其实,所有女性,无论多大年龄,都应该在孕前就去看医生,这样做好处很多,但是,年龄在35岁及以上的女性孕前去看妇科或产科医生以进行孕前咨询。

五、阴部感染、过敏怎么办?——裸睡

你每天需要呼吸新鲜空气,你的身体同样需要。严严实实地捂了一天,在晚上你总要给你的身体一个回归自然、完全放松的机会吧。然而,敏感的阴部如不能够透透气,细菌就更容易滋生,一不小心,阴部感染和过敏就要来烦恼你了。所以,当你累了一天,完全放松地躺在床上时,何不也给身体一次彻底放松的机会?

另外,注意外阴部的清洁卫生是委重要,谨记不用肥皂清洗外阴;要尽量克制搔抓和摩擦患处;饮食方面上,少吃辛辣食物;注意避免情绪的忧郁和紧张。若仍不能缓解症状,应去医院就诊,查出骚痒的原因,针对病因治疗。

六、经期乳房肿痛怎么办?——佩戴无钢圈的胸衣

一项调查表明,在200位患有经期乳房肿痛的妇女当中,有85%的人在佩戴无钢圈的胸衣12周之后,乳房疼痛的症状完全消失。钢圈胸衣虽然能托起双乳、塑造完美胸型,但是却会严重影响乳房的自由活动,经期乳房膨胀的时候,自然就会引起疼痛。而在睡觉的时候,不妨解除胸衣的束缚,让乳房得到放松。

七、宫颈癌怎么办?——谷类早餐

宫颈癌也称子宫内膜癌或子宫内膜腺癌。据调查,在患有宫颈癌的女性中,有30%的人叶酸摄入量明显低于正常女性。同时,如果在怀孕期间摄入足量的叶酸,宝宝患上致命性神经缺乏症的几率就会下降50%。

然而,宫颈刮片是筛查早期宫颈癌的重要方法,准确率高,因此女性应该开始定期做宫颈癌的筛查。另外女性更需要注意子宫疾病,例如子宫颈糜烂等疾病是有可能演变成宫颈癌的可能。

八、卵巢癌怎么办?——服用维生素C和维生素E

卵巢癌是死亡率最高的一种疾病,其癌变早期毫无症状,一旦有临床症状时,病性往往已到晚期,所以其危险度不可小视。而女性定期进行卵巢癌筛查,有助于卵巢癌的早期发现。

维生素C和E可以帮助你抵抗卵巢癌的侵袭,然而,单纯地依靠从食物中获取是不够的,还要服用一定量的维生素C和维生素E药片或制剂。研究表明,如果每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E,患卵巢癌的几率就会减少一半。另外女性在饮食上要健康清淡,少吃高脂肪、高蛋白、高热量的食物。而家族中有患过卵巢癌、乳腺癌的亲人,更需要注意并要定期检查。

九、直肠癌怎么办?——观察排气量

如果总是感觉腹胀,并且排气量太大,就要注意了,也许正面临直肠癌或卵巢癌的威胁。虽然腹胀的状况在40多岁的女性中并不少见,但如果年纪轻轻就有这种症状就不可轻视了。看看你是否还有以下症状:腹痛、便秘或腹泻、食欲不振、疲劳、体重下降、直肠或阴道无故出血。如果排气量大,又伴有以上症状,你就要提高警惕,及时就医了。除了以上的症状,还可以留意大便的颜色和质量,如出现大便变稀、大便带血和黏液就更需要就医检查。饮食方面,多吃容易消化及含丰富纤维的食物,也可以预防直肠癌。

十、膀胱炎怎么办?——勤上厕所

膀胱炎是一种常见的尿路感染性疾病。由于女性的尿道比男性的尿道短,又接近肛门,大肠杆菌易侵人,所以女性患膀胱炎的几率很高。得过膀胱炎的人都知道那种难言的痛苦:尿频、尿急、尿痛、急迫性尿失禁,甚至出现血尿和脓尿。

赶走患膀胱炎的危险其实也很简单,当女性水分摄取增加,尿量必然增多,你只需做到勤上厕所即可,增加排尿的次数,可以减少尿道中的细菌含量,细菌减少了,膀胱炎自然也不容易患上了。谨记不太能长时间地忍尿,在感到尿急时,就应及时将尿液排出,不要等太多的时间。而每次排尿的时间都要记得留意已将尿液彻底排出。此外,性爱之后也要马上排尿,避免细菌通过尿道传入膀胱中。

产前筛查的最佳时间是什么时候

【产前筛查时间】孕早期9孕周~13孕周+6天(最佳时间10~12孕周);孕中期15孕周~20孕周+6天(最佳时间16~19孕周)。

其实与我国女性怀孕了才去产检不同的是,西方国家不少女性会在计划怀孕前12周就到医院进行身体检查和咨询,为了生育一个健康的宝宝,这些都是很有必要的,而当发现胎儿存在一些问题,有时候该放弃的也要学会放弃,比如发现胎儿有较严重或者无法解决的问题时,可能选择放弃会是最好的选择,优生优育才是我们应该追求的。

中年女性健康问题突出

乳腺癌已占我国城市女性恶性肿瘤的第一位或第二位,高发年龄在40岁—49岁,整整比西方国家早了十年。国外发病率高,但多是老年妇女,而我国发病的女性正值壮年,她们的患病,给社会和家庭带来的损失尤其惨重,所以,乳腺癌应该引起中年女性及其家庭和整个社会的高度重视。欧美乳腺癌的发病率很高,差不多是1/10,我国还处于较低水平,但令人担忧的是,我们的增长速度太快,每年递增2%—3%,增速超过了欧美。我国乳腺癌的发病还有一些突出的特点:城市高于乡村,发达地区高于不发达地区,知识层次高的多于知识层次低的,收入高的多于收入低的。

鉴于我国生活水平迅速提高、饮食和生活方式的改变等原因,乳腺癌的高发是不可阻挡的。乳腺癌高发不可怕,可怕的是我们不能早发现。据介绍,早期病人,十年生存率能达到70%—80%,而晚期病人,十年生存率只有30%—40%。发达国家发病率如此高,死亡率却在下降。这是由于他们开展了乳腺癌普查,早期病人能达到80%以上;而我国在北京这样的大城市早期病人也只有30%左右,晚期病人超过一半。

最现实、最有效的早发现措施就是自查和查体。需要提醒的是,30岁以上的女性就要开始重视乳腺癌,并经常进行自查。35岁以后,接近高发年龄,就要坚持每月自查和每年定期查体。如果因为警惕性不高,没能及时检查而误了早发现的时机就非常可惜了。

其实,患了乳腺癌也不用恐惧,乳腺癌是目前实体瘤疗效最好的肿瘤之一。许多人接受治疗后重返工作岗位。乳腺癌治疗先手术,再进行4—6周期的化疗,雌激素受体阳性的患者,需要服用5年的相关药物,如无复发转移,就不用再治疗了。

除了重视乳腺癌,中年女性还要提防三种高发的妇科肿瘤,即宫颈癌、子宫内膜癌和卵巢癌。宫颈癌以前是中老年妇女高发,现在有明显提前的趋势。梅艳芳、李媛媛年过四十就因宫颈癌去世,令人叹惜,这给中年女性敲响了警钟。子宫内膜癌和卵巢癌发病率近年来也明显走高,高发年龄在40—60岁。

这些癌症都有可能早发现,因此,一定要提醒中年女性,不管有没有不舒服,每年都要做妇科方面的检查。

如何解决女性性冷淡的问题

1、从身上最敏感的部位着手。

大脑是人体最敏感的性器官,对于女性来说更是如此。因为许多和性有关系的行为都需要经过大脑的分析,最终才能让我们感受到愉悦的感觉。

例如,在现实的生活中,当一个人闻到鲜花的花香的时候,人体内的激素含量就会出现变化。所以在性生活之中,大脑对于视觉、嗅觉的控制会促进雌激素的分泌,加速排卵,女性更加容易产生性欲望。

每对情侣、夫妻,在看到或者想到自己的另一半的时候,大脑就会释放出一种化学物质,使身体产生兴奋,性欲也就出现了。这种化学物质即我们常说的“安非他命”。这就是大脑对于人体视觉的影响。

2、用接吻的方式表达彼此之间的爱意。

一个浪漫的热吻之后,人体会逐渐产生性欲,其实这也是大脑对于信息的一个简单的处理。当嘴唇接触到伴侣的肌肤的时候,同时会深深的吸入对方的味道,大脑开始搜集信息,同时让人产生出美好的感觉。如果情侣之间已经有了亲密的接触的话,大脑中会同时出现之前的性爱画面,更容易导致人体进行性兴奋的状态。

女性保健最佳时间

第一时间段是月经初潮时期。在雌激素的启动下,这时第二性征迅速生长发育,体 内各个系统都将发生日新月异的变化。此期若能在医生的指导下,科学地调整膳食结构,勤上运动场,可使体质“更上一层楼”,抗病能力大大提高。

第二个时间段是孕期和产后。由于怀胎、分娩等生理过程会导致内分泌变化,从而直接影响人的体形与体质。这时如果你想改变过胖或过瘦的体形,务必抓住这个天赐良机。

第三个时间段是绝经期。绝经意味着进入老年期,由于雌激素水平的变化,人体应激反应相应迟钝,易致体内平衡遭受破坏。此阶段注意营养,保持心理平衡,坚持有规律的体育锻炼,将惠及你的晚年。补钙的最佳时间

人的一生都要注意补钙,对女性而言以12—14岁的儿童时期最为重要,因为这几年是人体骨骼发育的敏感期。

美国研究人员发现,12—14岁的青春期女性每天服用250毫克钙片,结果其骨骼硬度与骨质密度均较不服钙者为高,到18岁时前者的骨质较后者的高6%,而在人的一生中,18岁的骨质状态很关键,可有效地阻止老年期骨质疏松症的发生,故有少年补钙终身受益之说。健美身材的最佳时间健美专家的研究表明,造就形体美的最佳时间是幼年,特别是3岁之内。此期的身材就是未来的基本形态,故健美应从小抓起。

不过,改善体形的最佳时间却是13—22岁的几年间。有关专家认为,这个时期进行改善体形的锻炼可获得事半功倍之效。奥妙在于此期身体新陈代谢旺盛,心理上又有追求美的欲望,精力充沛,可塑性大,容易成功,应毫不犹豫的抓住。

哪些症状危害女性健康

性健康

身体症状:包括生殖,心理和生理3方面内容。

易犯人群:所有人群。

病因:性卫生保健问题贯穿于人的一生,在不同年龄阶段具有不同的重点和内容。

解决方法:性健康是人类健康的一个不可缺少的重要组成部分,万万忽视不得,要想实现性健康就必须重视性卫生保健,如果你有性健康问题,应该及时就医。

关节疼痛

身体症状:膝关节、腰椎颈椎疼痛,严重时可影响行动。

易犯人群:办公室白领女性。

病因:女性身体往往暴露的比较多,又长期伏案工作不经常运动。

解决方法:富含omega3的鱼油对缓解关节疼痛和防治病情严重有很好的效果,但适当不剧烈的运动才是预防关节疼痛关键。

饮酒过度

身体症状:女性长期饮酒过度易得酒精性肝硬化、乳腺癌、骨质疏松症等疾病。

易犯人群:女人免疫力低于男人更容易受伤。

病因:酒精对人体危害很大,过量饮酒对身体特别是肝脏会造成伤害。加之女性身体结构的特殊性,酒精对女性身体造成的伤害更大。

解决方法:作为女人,无论你酒量多大,性格多豪爽,面对酒,请学会浅斟酌饮。

夜食症

身体症状:早上厌食、晚上心情很差,失眠,通常会夜里醒来好几次,并吃下大量的含碳水化合物或糖的食物。

易犯人群:喜欢熬夜者或上夜班的中青年人。

病因:生活方式不当,由精神压力诱发、导致荷尔蒙分泌失调而引起。

解决方法:合理起居,保持良好心态,如果病情严重需去医院咨询专业医生。

解决女人痛经问题

第1招:热敷

1、保持身体暖和:非常时期,保持身体暖和非常重要,尤其是针对痉挛及充血的骨盆部位。

2、多喝热水:也可在腹部放个热水袋进行热敷,一次数分钟,可以缓解腹部的胀痛。

第2招:药物

1、服用维生素类药物:B族维生素,特别是B6对经前紧张症有显著疗效,它能稳定情绪,帮助睡眠,并能减轻腹部疼痛。当然,对于痛经不能缓解的女生,还应当及时到妇科就诊。

2、适当服用止痛药:当经痛开始时,可以服用一定量的止痛药,如:芬必得、阿托品片及安定片等。效果好的止痛药会在20-30分钟后立刻起效,并持续12小时不疼痛。但是长期服用止痛药并不是治本之策,且会造成人体对止痛药的依赖,所以,如非必要,尽量少用或不用。

第3招:饮食

1、保持饮食均衡:少吃过甜或过咸的食物,因为它们会使你胀气并且行动迟缓,应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量少吃多餐。

2、不吃含咖啡因的食物,它会令你神经紧张,造成月经期间的不适,咖啡所含的油脂也会刺激小肠。

3、牛奶加蜂蜜:每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶,可以缓解甚至消除痛经之苦,效果极好。

4、香蕉中含有维生素B6,能够稳定情绪,并能减轻腹部疼痛,痛经时不妨多吃一些。

5、注意忌口:行经前及经期尽量不吃生冷和辛辣等刺激性强的食物,如冰淇淋、烧烤、辣椒等。

第4招:运动

1、加强体育锻炼:尤其是体质虚弱者,在利用饮食改善营养的同时,可以配合做一些轻度的运动:比如散步。

2、练习瑜伽操:练瑜伽有缓和作用,如弯膝跪下,坐在脚跟上,前额贴地,双臂靠着身体两侧伸直。你也可以试试不同的姿势,找到最舒服的就好。

第5招:按摩

1、请你的好朋友协助你。

2、俯卧在毯子上,完全放松,尽量舒展身体:双臂平伸,脚趾向内。在按摩的整个过程中一定要使自己舒服。任何不舒服的动作、姿势都可以不要。

3、一切准备就绪。

4、让你的朋友摸到你的骨盆上脊,在背部,可能比你想象的位置要高,轻轻向脚的方向推去。每秒大约1-2次。注意:不是画圈动作,是前后推。

5、如果感到力度比较轻,可以让她面朝你的脚站在身边,扶着靠背椅子用脚跟来做这个推的动作。不过要她保持脚趾向上,以免向下垂直用力,压迫你的骨盆;也不能踩到脊椎。在她推的时候,你的身体随之摇动是正常的。

特别提醒:如果出现上面几种方法或止痛药都不能解决的情况,应赶紧去看医生。

如何快速怀孕

做孕前检查

在决定怀孕之前,一定要记得做一次全面的孕前身体检查,无论男女,都要做,这对于怀孕的机率和宝宝的健康有着至关重要的联系。并且向相关的医生询问清楚关于孕前和孕中如何补充叶酸的问题。只要具有潜在性的健康问题,都必须要在怀孕之前得到控制,才可以优生优育。

了解自己的周期

专家认为,排卵期能怀上是最好的。所以准备怀孕的准妈妈们要清楚了解自己的排卵期。排卵试纸也有助于预测怀孕的最佳时间。

不用担心怀孕的最佳体位

很多人认为男上女下式的体位的受孕几率更大,其实这不是绝对的。只是这种体位增加了精子流入阴道而已。

哪些食物能够解决健康问题

失眠:晚上稍微吃点东西。

我们都知道睡前不要进食。然而,绝对禁食可能会导致夜间睡眠问题,例如饥饿会让人急躁。美国睡眠医学会发言人、美国西北大学神经病学专家凯利·格兰泽·巴伦博士表示,放松身心才能安然入睡,饥肠辘辘则容易让人半夜惊醒。建议睡前30分钟至1小时适当吃点东西,如一小块全麦饼干、一把杏仁或一根香蕉等。

此外,睡前1~2小时喝一杯8盎司(约合227毫升)的樱桃汁可明显改善长期失眠问题。无论是新鲜的、干果或榨汁,樱桃都能抗炎,它还富含褪黑激素,可调节睡眠。

经前综合征:吃菠菜。

研究发现,缺铁女性更易患经前期综合征(表现为烦躁易怒、失眠、头痛、乳房胀痛等)。每天摄入20毫克铁的女性比摄入不足10毫克的女性患经前期综合征的危险低40%。专家建议可以吃些富含铁的食物,如动物肝脏、菠菜、木耳等。

怀孕期间睡眠问题孕妇如何健康解决

一、怀孕期间常见睡眠问题

1、不断的上厕所

不断的想上厕所是所有孕妇都有的困扰,通常在初期和晚期最常发生。这是因为雌激素和血液增加,再加上后期子宫压迫膀胱,所以妳会不断的想要上厕所。

2、疼痛全身不适

妳会因为腹部变大而找不到舒适的睡眠姿势,宝宝不断成长的重量,再加上荷尔蒙不断变化,妳的肌肉和韧带会被削弱,血液循环被干扰,因此会觉得全身不舒服。

怀孕期间很容易失眠。

3、经常性腿抽筋

怀孕的后半期很容易发生小腿痉挛,有可能是因为血管被压迫,以及腿部因增加的体重而疲劳过度的缘故。

4、不宁腿综合症

这通常发生在怀孕的晚期,但实际发生塬因无法完全确定,估计约有15%的孕妇遭遇这样的问题。如果妳有不宁腿,妳会感觉不舒服,腿部有刺痛感,让妳想要移动它们。

5、胃灼热的不适

这是孕激素导致妳的食道有这种痛苦的感觉,它会让维持胃酸的肌肉放鬆,所以胃酸容易逆流。妳有可能在任何时间感觉到胃灼热,夜间躺着时更糟糕。

6、鼻塞或是打鼾

妳的雌激素水平增加,导致鼻膜膨胀而鼻塞,更因为鼻塞而出现打鼾、睡眠唿吸暂停等问题,影响妳的睡眠。

7、非常容易失眠

焦虑、荷尔蒙和上述的睡眠问题都可能会导致失眠,这是非常常见,而且令人沮丧的问题。如果没有即时治疗,甚至会导致产后抑郁症。

二、如何健康的解决睡眠问题

1、要避免咖啡因

不要以为妳不喝咖啡或茶就不会有问题,妳应该在中午后避免任何型式的咖啡因,所以妳应该放弃妳的巧克力点心。

2、避免夜间吃糖

不要在夜间吃糖。因为它会在妳最不想要的时候增加妳的能量,并让妳的血糖不稳定,进而影响妳的睡眠,让妳无法入睡。

3、每天锻鍊身体

规律的运动可以强健妳的身体,让妳产生疲劳感,帮助睡眠。但要避免在接近睡眠的时间运动,否则会有反效果。

4、睡前洗热水澡

妳可以试着在睡觉之前洗一个热水澡。热水澡放鬆和舒缓的效果可以让妳感到鬆弛,帮助妳快一点出现睡意。

5、保持室内舒适

如果天气好,妳可以开窗让空气流通,有助于妳的睡眠。如果天气不好,那就保持室内温度凉爽、舒适,可以让妳感觉比较好。

女性自己解决生理问题健康方法

双腿夹枕

当你厌倦用手指的时候,不妨在双腿之间夹个枕头,用力摩擦大腿根部,这样也会刺激你的阴道,慢慢地达到高潮。如果使用假阴茎,可以把枕头垫在屁股下面,这样就可以变换插入阴道的刺激位置。

手摩阴蒂

手摩阴蒂

女性可用中指及食指按压、揉捏或转圈摩擦阴蒂,或者也可用手指轻弹,尝试不同力道产生的快感。女人最敏感的部位是阴蒂,许多女性在阴蒂部位给予充分的刺激,不需要插入阴道,即可达到高潮。

淋浴喷头

淋浴喷头

当你洗澡的时候,可以用喷头冲击外阴到阴唇,这样可以增加阴部的充血,引起性兴奋,但是千万别直对着阴道口强力喷送,以免受伤和感染。

人工阴茎

人工阴茎

有些女人一性交就会发生阴道痉挛,此时,自慰是满足生理需要的最好方式。你可以到情趣商店里买一个适合自己的人工阴茎,在阴道分泌不足的情况下加点润滑液或者套个保险套,以此尽兴。

对因对症解决人流术后女性健康问题

人流是人为中断正常妊娠,机体没有一个缓慢渐进的适应过程突然受到伤害,对健康会造成一定影响,术后如出现以下问题,可对因对症解决。

1、月经量减少

人流术后女性如发生,使宫颈和宫腔发生部分粘连造成的。如粘连面积较小,可导致月经血量减少;如粘连面积较大,就会出现闭经现象。多数情况下,月经量减少会伴随腹痛症状,这是由于宫颈粘连使月经血无法顺利从宫腔排出,进而导致月经来潮时出现腹痛。

解决方法:女性应立即到医院就诊,找出病因,有针对性的进行治疗,如因人流手术不彻底导致月经血量减少,应再次清宫;如因宫颈粘连所致的月经量减少,应及时在探针治疗基础上,放置碘仿纱条,以防再次发生粘连;如是宫腔粘连引发的月经量减少,可在宫腔镜下进行分离,并放置金属节育环以防再次发生粘连。

2、难以怀孕

人流术后可能的并发症如子宫内膜异位症、月经不调等,均可远期影响女性正常受孕。

解决方法:女性如有过人流史而难以怀孕,应立即到医院就诊治疗,查明具体的病因,对因对症治疗,且要避免多次人流。

女性最关注的健康问题

TOP1:妇科炎症

上榜理由:闷热的气候、潮湿的温度、滋生的细菌,这些都是夏天带来的“附属品”进入夏季的女性只要稍不注意,私处就会成为细菌的“培养基地”。炎症的反复发作让人郁闷不已。

TOP2:减肥塑形

上榜理由:与脂肪搏斗,与肚腩较劲。如何让自己拥有完美的身材是女人毕生功课。减肥塑形光荣上榜,还需要理由吗。

TOP3:月经不调

上榜理由:月经周期时长时短、小腹隐隐作痛、心烦易怒、畏寒喜暖。每个月与“好朋友”重聚的那几天,总免不了各种烦恼。

TOP4:卵巢囊肿

上榜理由:卵巢囊肿早已不只是中老年女性的烦恼。据统计,卵巢囊肿已出现了年轻化趋势,未婚女性发病率之高更我们大感意外。

TOP5:不孕不育

上榜理由:生育是上天赋予女性的独特权利。但是环境的改变、繁重的压力、现代的生活方式却让越来越多女性的孕育之路磨难丛生。

TOP6-TOP10:

除了以高票数领先的前5大健康话题外,后5大健康话题则更为细致的为我们揭示了困扰中年女性的妇科疾病。这些投票者的年龄普遍都在40岁以上,她们所关注的话题分别是:子宫肌瘤、卵巢早衰、子宫内膜异位症、乳腺增生、更年期综合征。

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1、丰胸最佳时间 渴望乳房能第二次发育的女性,在尝试了各种手段后,往往结果不尽人意,原因在于没有抓住丰胸的最佳时机。 事实上,从月经来潮的第11、12、13天为丰胸的最佳时机,第18、19、20、21、22、23、24为次佳时机,这10天中影响胸部丰满的卵巢激素24小时等量分泌,正是激发乳房脂肪囤积增厚的机会,此时,运动、食补、按摩等都有很好的效果。 2、妇科检查最佳时间 妇科医生通常会建议您在月经结束后的3~7天做检查。因为子宫颈此时是月经周期中张的最开的时候,检查时您不会感到不舒服,而且阴道环境很清洁

解决便秘问题

不要老是坐着,如果有要紧的事情就跑一下,吃一点乱七八糟的东西,不要吃过于干巴的不放什么油的饭菜,如果可以一天吃一次红薯最好,当然这有些不现实。 如果你老是吃的饭菜某一个人煮的饭菜,然而又很健康很清淡的话,那你需要打破这个平衡,给自己的饮食下一剂猛料,有时候不舒畅,就是由于太注意了。如果你能有机会吃红薯,最好吃,如果你没机会,就去买一大堆葡萄,在吃了饭之后吃,如果你忍不住要吃了,路上就开始吃更好,因为你边吃边走动了。 对于湖南江西等地方的人,少吃辣椒,虽然辣椒够味道,你也觉得不吃点辣椒不舒服,你如果每天都在

肛门瘙痒该怎么治疗

肛门瘙痒的分类一、单纯性肛门瘙痒:可以采用中药口服结合熏洗的方法进行治疗,在调节内分泌的同时,熏洗药物直接接触病灶,确保药效及时、准确起效,临床效果极佳。二、继发性肛门瘙痒:继发性肛门瘙痒主要是由内痔、脱肛、肛瘘、肛门湿疹等肛肠病引起的,由于肛门内粘液流出或者肛周流脓,刺激皮肤导致瘙痒。因此,治疗继发性肛门瘙痒,首先应当消除原发病,一旦消除原发性疾病之后,肛门瘙痒也就不治而愈了。对于肛门瘙痒这个症状来说,看似比较简单,但是如果忽视它不及时治疗很容易造成病情的延误,因为这个症状的发生可能会有很多的原因,所以

如何对症解决女性脱发的问题

爱美是女人的天性,对于女人来说,最能够展现女人柔美的就属一头秀发了,然而越来越多的女性受到脱发的威胁。有相当多的女性,未到中年或刚到中年,头发就变得枯焦、发黄、无泽,有的甚至过早脱发,真是触目惊心、令人烦恼。那么,女性脱发该怎么办呢? 解决脱发的方法: 1、病理性脱发:主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤,抑制了毛母细胞正常分裂,使毛囊处于休克状态而导致脱发,如急性传染病、长期服用某种药物等。 解决方法:多休息,身体康复或停药后头发会重新长出。 2、化学性脱发:有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导

最佳受孕时间 女性的最佳受孕时间

一般来讲,女性在排卵前后的两三天内,最易受孕。月经周期为28天的妇女,排卵应发生在月经周期的第14天(从来月经的第一天算起)。因此,从月经周期的第11天到第15天排卵的可能性最大。如果月经周期是30天或32天,排卵就可能发生在月经周期的第16天或18天。但这种推算方法,对于月经周期不规律的妇女来说就不太适用了,这时就可以通过其他方法来推测排卵时间。常用的是通过基础体温和阴道分泌物在月经周期中的变化,来帮助了解排卵日期。 首先,排卵期基础体温可升高0.5℃左右,通过分析体温曲线来了解排卵日期。 其次,排卵期