女性在特殊时期不宜饮茶

女性在特殊时期不宜饮茶

一、身为乳母者

妈妈喝下茶之后，茶中的咖啡碱会可渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿身体的健康不利。

因此，妈妈在这个时候就要无私奉献一下了，不能因为你平时爱喝茶，就不管孩子的健康，要知道，孩子母乳的时间并不长，只需要坚持最多一年，你就可以继续饮用你最喜欢的茶了，因此，无论如何，初为人母的你一定要坚持克制自己，不要饮茶。

二、正值更年期的女性

除了头晕和浑身乏力以外，有时还会出现心跳加快，脾气不好、睡眠不好等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状。

三、每月生理期来临时

因为，此时经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和苹果等水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，这茶叶中含有高达至50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。

四、孕妇正值怀孕期

一般浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10%，会提高人的兴奋度，增加孕妇的排尿和心跳次数与频率，以及加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。准妈妈也一定不会拿宝宝的健康开玩笑的。

五、刚生产完之后想亲自哺乳的产妇

因为这段期间要是喝下大量的茶，则茶中的含有高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收，进而影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。

六、孕妇将要临产前

产前若喝太多浓茶的话，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而引起失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候筋疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现，那就代价太大了!

5个特殊时期女性不宜喝茶

1.生理期

因为，此时经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和苹果等水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，这茶叶中含有高达至50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。

2.怀孕期

一般浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10%，会提高人的兴奋度，增加孕妇的排尿和心跳次数与频率，以及加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。准妈妈也一定不会拿宝宝的健康开玩笑的。

3.临产前

产前若喝太多浓茶的话，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而引起失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候筋疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现，那就代价太大了。

4.产褥期

因为这段期间要是喝下大量的茶，则茶中的含有高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收，进而影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。

5.更年期

除了头晕和浑身乏力以外，有时还会出现心跳加快，脾气不好、睡眠不好等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状。所以喜欢喝茶的女性若正值更年期，最好停止喝茶，免得把身体给搞坏，健康最重要。

​来例假能喝普洱茶吗

月经期间是女性特殊时期，而且注意的事项也非常多。不宜剧烈运动，不能抽烟饮酒，不宜喝碳酸饮料不宜性生活等。女性月经期间是免疫力最低的时候，所以月经期饮食也是非常重要的。那么普洱茶经期可以喝吗，普洱茶是人们都非常喜欢喝的饮品。但是来利假最好还是不宜饮用。

普洱茶里含有大量的茶多酚咖啡因，对经期的女性有一定的刺激或者造成严重腹痛等症状。来利假期间，孕妇，发烧的人是不能喝普洱茶的。利假期间避免喝浓茶。

女性特殊时期喝茶的注意事项

从健康饮茶角度出发，建议女性在月经期间最好不要饮茶，尤其不可饮浓茶。女性在行经期间，经血中含有血红蛋白、血浆蛋白和血色素，其中的铁元素也很多。丢失的铁元素只能靠食物补充，所以女性在经期或是经期过后需要多吃含铁比较丰富的食品。浓茶中含有30%以上的鞣酸，它会与食物中的铁质结合成不溶性的鞣酸铁盐，妨碍肠黏膜对铁分子的吸收和利用。月经失血，饮茶失铁，此时饮茶，不仅不能及时补血，反而极易造成缺铁性贫血。

所以，女性，尤其是少女在经期不宜喝茶，特别是不能喝浓茶，以防发生贫血。然而，经期也不必远离茶叶，例如就可以用茶水漱口，便会让人感到口腔内清爽舒适、口臭消失，使自己在“不方便”的日子也拥有一个好心情。

既然月经期间不能喝茶，那么应该喝些什么呢?专家建议，为了身体健康、生活愉快，建议女性在经期饮用玫瑰花茶。中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，具有理气解郁、活血散淤和调经止痛的功效。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有心情烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。

另外，据专家介绍，怀孕期的女性喝茶对婴儿的发育有益处。茶叶中含有丰富的茶多酚，具有收敛、解毒、杀菌、生津的作用，另外茶叶中维生素含量高，可以补充人体对维生素的需求，这无论对于新妈妈还是婴儿发育都有益处。茶叶中还含有丰富的锌，会保证婴儿体内的锌含量，促进婴儿健康发育。因此，喝茶无论对孕妇还是胎儿都是有益的。不过，孕妇喝茶一定要适度，不可过量，更不可能喝浓茶，否则容易刺激中枢神经兴奋、心跳加快，从而间接影响胎儿的成长发育。

经期能喝咖啡吗 经期可以喝咖啡吗

女性月经期是一个特殊时期，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物。因此，在月经期间不建议过多的饮用咖啡。应该避免过劳，多饮开水，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息和保持充足的睡眠。

女性特殊时期不宜随意饮茶

女性"特殊时期"不宜随意饮茶

我们都知道饮茶的好处很多，而且在冬季饮茶还可防止肥胖，但是有一点女士们要注意了：如果在女性的“特殊时期”随意饮茶，可是不好的。

行经期

经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，所以女性在经期或是经期过后不妨多吃含铁比较丰富的食品。

而茶叶中含有30%以上的鞣酸，它妨碍着肠粘膜对于铁分子的吸收和利用。在肠道中较易同食物中的铁分子结合，产生沉淀不能起到补血的作用。

怀孕期

茶叶中含有较丰富的咖啡碱，饮茶将加剧孕妇的心跳速度，增加孕妇的心、肾负担、增加排尿，而诱发妊娠中毒。更不利于胎儿的健康发育。

临产期

临产期间饮茶，会因咖啡碱的作用而引起心悸，老是睡不着，导致体质下降，还可能导致分娩碱时产妇精神疲惫，造成难产。

哺乳期

茶中的鞣酸被胃粘膜吸收，进入血液循环后，会产生收敛的作用，从而抑制乳腺的分泌，造成乳汁的分泌障碍。此外，由于咖啡碱的兴奋作用，母亲不能得到充分地睡眠，而乳汁中的咖啡碱进入婴儿体内，会使婴儿发生肠痉挛，出现无故啼哭。

更年期

45岁以后，女性开始进入更年期。在此期间饮用浓茶，除感情容易冲动以外，有时还会出现乏力、头晕、失眠、心悸、痛经，月经失调等现象，还有可能诱发其他疾病。

女性特殊时期能洗冷水浴吗

很多人都认为洗冷水澡有益于健康，很多女性朋友也加入到这个行列，并且一年四季坚持不断。殊不知，洗冷水澡对女性来说，会让一些妇科疾病乘机沾”上身来。

洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。女性因其特殊的生理原因，特别是在经期，哺乳期，怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调，闭经，腹痛，而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。

对于那些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病。姚医生还特别提醒，由于今年部分地区气候变化较大，使得今年流感提前，应及早预防感冒，洗冷水澡对女性朋友来说并不是明智之举。但是，可以长期坚持用冷水洗脸，促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。

人在出汗后，新陈代谢旺盛。为了保持体温的恒定，皮肤表面的血管扩张、汗孔开大、排汗增多，以便散去多余的热量。大汗淋漓，热不可耐，当然想尽快降温。有人在此时洗冷水澡，以解烦热之苦，这种做法是不科学的。因为，由于冷水的突然刺激，皮肤血管立即收缩，血循环阻力加大，心肺负担加重，同时机体抵抗力降低，人体潜在细菌和病毒会乘虚而入，从而引起疾病。

人在饮酒时容易出汗，故饮酒之后也不宜立即洗冷水澡。饮酒出汗后使人体内存在的葡萄糖转化成热量消耗掉，使血糖含量大幅度下降，体温降低。酒中所含的酒精能抑制肝脏的正常活动，更阻碍体内葡萄糖储存的恢复，使血糖不能得到及时有效的补充。这就很容易出现头晕、头痛、眼花、全身无力等症状，严重时还会出现血糖昏迷。

因此，出汗和饮酒后，不能马上去洗冷水澡，以免出现险情危及人体健康。

女性特殊时期如何安全用药

1、阴道用药

专家指出，月经期，女性宫颈口松弛，防御能力明显下降。此时要尽量避免阴道途径的外用药物，也不要用洗液做阴道冲洗，以免造成感染。

2、激素类药物

激素类药物不仅会扰乱人体的内分泌，还会引起月经周期和行经时间及经血量异常。而且这种副作用不仅会发生在行经期间，还可能波及其他时段，如因特殊原因不得不用药，必须在医生指导下使用。

3、抗凝药或止血药

月经期使用抗凝药或止血药会使得月经量增多，甚至一些抗凝血药物还可能引起大出血，如香豆素，肝素，溶栓剂等;止血的还有安络血，维生素K等。另外，还应慎用具有较强止血作用的中药或中成药。

4、减肥药

减肥药中往往含有抑制食欲的成分，如果在经期服用，有可能会导致月经紊乱，内分泌不正常，出现心慌，焦虑等症状，久之必危机健康。

孕期安全用药原则

孕期忌讳用药，但孕妈妈也可能会常因一些异常情况或疾病治疗而需要用药。为了避免药物对胎儿的影响，孕期用药需要遵循以下原则：

1、告诉医生有怀孕的情况或可能。应告诉医生自己已怀孕和妊娠时间;有受孕可能时，用药需注意月经是否过期。

2、切忌擅自用药。孕妈妈的疾病同样会影响胎儿，既不能有病不医，也不能滥用药物。孕妈最好在医生指导下使用已证明对胚胎与胎儿无害的药物。

3、可用可不用的药物应尽量不用或少用。尤其是在妊娠的头3个月，能不用的药或暂时可停用的药物，应考虑不用或暂停使用。

4、用药必须注意孕周，严格掌握剂量、持续时间。

5、坚持合理用药，病情控制后及时停药。

6、两种以上的药物有相同或相似的疗效时，考虑选用对胎儿危害较小的药物。

7、肯定的致畸药物禁用。

8、能单独用药就避免联合用药，能用结论比较肯定的药物就不用比较新的药。

9、孕期禁用试验性用药，包括妊娠试验用药。

10、禁用、慎用的中药、中成药。

哺乳期用药注意

1、几乎所有药物都会通过乳汁，进入婴儿体内。妈妈吃药对宝宝的危害，与用了什么药、多大剂量和多长时间都有关。一般，哺乳期女性用药，要尽量用单药、小剂量，严格疗程。

2、抗生素如硫酸阿托品、硫酸庆大霉素等，可以造成乳儿听神经损害，严重时致聋;喹诺酮类抗生素会影响骨骼生长;磺胺类药物可造成新生儿溶血等，如非必要就别用。

3、若出现急性乳腺炎，最好在医生指导下用药。治疗时，大夫会根据情况，选择不影响哺乳的抗生素，如青霉素等。不同药物在人体内的代谢时间不同，多数在72小时可以代谢完。不放心的妈妈可在服药后72小时内暂停哺乳，但是一定要将乳汁挤出。

4、当用药剂量较大且时间长，无法使用安全系数高的药物时，一般不建议母乳喂养，而应改吃奶粉等。

5、新生儿生病时不建议妈妈通过自己吃药，试图使药物通过乳汁排泌后对新生儿起治疗作用。

更年期用药须知

更年期是女性特殊时期，由于卵巢功能衰退，引起一系列更年期不适。因此，更年期的饮食、用药等一切都要特别注意，以免加重更年期症状。为了自己的健康，避免发生不良反应，女性更年期用药要注意以下内容：

1、不要盲目服药，针对不熟悉的药物，一定要在医生指导下服用，服药期间要注意用药反应，如出现药疹、呕吐、头晕、恶心、发热等，应立刻停药，找出原因，对症处理。

2、若是自己选择药物服用，一定要了解有关药物的适应范围、禁忌、可能发生的毒副反应、服用剂量等知识，免得误服和超剂量，造成不良后果。

3、正确施补，按需服用。要请医生根据本人的具体情况，选择抗衰老药物的品种和用量。做到补勿过偏，补而勿滥。

其他用药须知

阴道用药

1、不能凭经验买药。妇科炎症有很多种，必须根据分泌物的检查结果，选择正确的药物。

2、别依赖症状决定停药。这往往会导致疗程不够，造成炎症反复发作。

3、到医院做分泌物检查时，如果已经自己用过药了，应在停药3天后再去医院检查。

4、妇科外用药前要冲洗阴道，这样药物能够充分溶解、吸收，提高药效的作用。

5、阴道用药最好在晚上，并且一指深最好。

6、 女性阴道为酸性环境，长期用碱性香皂或药物清洗下身会杀死对身体有益的阴道杆菌。

避孕药

1、口服避孕药最迟必须在来月经的第7天开始服药，服迟了就不能抑制排卵，会影响避孕效果。

2、口服避孕药虽然是常用的避孕措施，但不适用于患高血压的女性，因为它有可能导致原本就偏高的血压进一步升高。