为什么会得宫寒呢
为什么会得宫寒呢
1、生活习惯不好
如今空调是冬暖夏凉最好的家电，可是女性如果长时间呆在空调房里甚至在恒温24度的办公环境下，女性的肩膀，背部，腰部及关节都会受到寒气入侵，寒气直逼女性柔弱的身体，而子宫首当其冲就会形成宫寒。
再加上很多白领中午休息的时候，喜欢趴在桌上睡觉，睡眠时毛孔松懈，这样更容易被寒邪所伤。
2、过度疲劳
经常熬夜加班加点工作，不但容易导致身体过度疲劳，损伤身体阳气，免疫力下降，而且还容易染上妇科疾病，尤其是熬夜工作时，寒风夜致，邪风就此入宫，形成宫寒。
3、术后失调
有些手术，如：人工流产、腹部妇科或外科手术等，术后失于调理，节食，营养不均衡，再加上爱漂亮去减肥。导致气血不足，肝肾亏虚，胞宫失养，形成宫寒。
4、节食营养不良
现在女性特别爱漂亮，崇尚减肥瘦身，饮食上控制得比较厉害，长期只吃一些蔬菜、瓜果肯定会造成营养不均衡，甚至出现营养不良。体重快速下降以后，也容易出现宫寒得症状。
5、流产
流产之所以不受女性朋友的重视，是因为很多人不知道流产对身体带来的严重伤害。
流产需要消耗女性大量的能量物质，流产就相当于突然全部扔掉那些能量物质，需要损耗人体大量的阳气，如果修养不到位，或者中断这种内在的环境，就会阳气久耗，子宫失去温煦，宫寒随之产生。
6、外寒入侵
寒性体质大多由后天因素造成，比如居住环境寒冷或者是生活中受了凉，外部感受的寒邪侵入到人体，从而引起宫寒的症状。比如：很多漂亮的mm喜欢穿一些露脐装，超短裙，又或者经常吹空调等等外在的寒气入侵。
中医讲的受寒不单单是指穿衣少或者洗冷水澡这种身体冷刺激，还包括吃冰凉的东西，大量吃进凉的甚至冰镇的东西，不但胃受不了，还会让处于身体下部的胞宫也受寒凉。比如现在有很多的小女生不管夏天还是冬天都很喜欢吃一些冰淇淋，冰冻饮料等等。
7、先天体质虚弱
人的体质分为先天和后天，先天阳虚体质或者气虚体质，从小就显示出阳气不足，怕冷的特点，表现在生殖系统则为子宫不够暖。这样的女性如果生活习惯不健康，或者受到寒冷的刺激，则更容易加重宫寒情况。
也许你的父母体质偏寒，或者是你出生时，他们年龄比较大，身体阳气逐渐减少，这会直接导致在你的体质基因上先天已经偏向寒性体质。即使和别人处在相同的条件下，你更容易出现宫寒的症状，所以除了小心防寒之外，还要长期温煦身体。
露脐装让你得宫寒
夏季天气炎热，不少女性朋友穿着清凉，爱穿露肚脐装，殊不知长期穿着露脐装容易造成宫寒。
肚脐在人体的位置居中，属土，主养藏，要的是厚实，本来就应该藏起来的，过去小孩子全身不穿衣服，但也要用小肚兜把腹部保护起来。
如今的美女们大都喜欢露着，然而肚脐是最怕着凉的地方，肚脐和腹部的其他部位不同，脐下无肌肉和脂肪组织，血管丰富。作为腹壁的最后闭合处，皮肤较薄，敏感度高，具有渗透性强、吸收力快等特点。因屏障功能较差，在人体又属相对虚弱之地，易受凉而染风寒。
爱穿着露脐装会使腰腹部裸露，对于年轻女性而言，特别是经期女性，血管处于充血状态，最易受凉而使盆腔血管收缩，导致月经血流不畅，时间长了会引起痛经、经期延长、月经不调等。
HPV宫颈癌疫苗有必要打吗 接种HPV疫苗一定不会得宫颈癌吗
如果在适宜的年龄阶段接种了HPV疫苗，能够有效的降低患有宫颈癌的风险，但不能保证100%的不会得宫颈癌，所以接种了HPV疫苗并不代表肯定不会得宫颈癌。
关于宫颈糜烂认知的4大误区
错误认知1：宫颈糜烂无需治疗
宫颈糜烂是妇科疾病的一种，而该疾病并不可以不治而愈，如果女性朋友患了宫颈糜烂不积极就医治疗，疾病会不断恶化，损伤女性的宫颈组织，还可影响到育龄女性顺利受孕，给女性带来不孕的困扰。
错误认知2：自己用药治疗就好
治疗宫颈糜烂需要患者在专业医生的指导下进行治疗，如果宫颈糜烂患者自己用药、一味追求药物治疗，这往往影响到治疗效果，还可造成疾病的加重，于患者健康无益。
错误认知3：只有已育女性才会得宫颈糜烂
在很多女性看来，只有已经生育的女性才会得宫颈糜烂，事实上，接触了性生活的女性，生殖道感染的几率是非常大的，也会患生殖器官的炎症。
错误认识4：物理治疗宫颈糜烂很简单
宫颈糜烂物理疗法在妇科临床上备受青睐，然而物理疗法并非所有的患者都适合物理疗法，患者要配合医生选择适合自己的治疗技术，不可盲目选择物理疗法治疗宫颈糜烂。
为什么会得宫寒呢
方法/步骤
造成寒性体质的原因有先天因素和后天因素。先天因素有：遗传父母;父母生育较晚，体内阳气不足。后天因素有：不注意保暖、贪凉、爱吃寒性食物、过度劳累、易怒引起阳气损耗。
健康的瘦身减肥应当有一个渐进的过程。快速的瘦身方式，比如强制节食、吃减肥药，都会使身体内的水分和脂肪等能量在短时间内大量流失，这时，寒气极易侵入子宫。
女性体质偏寒，如果再贪吃生冷食物，如冰淇淋、冰饮等，即使是夏天，也会消耗自身阳气，使寒气侵入子宫。
怀孕时，胎盘及胚胎的生长发育会消耗女性很多能量，一旦流产，就等于这些储存的能量瞬间流失。流产会带走体内的阳气和能量，流产后不及时保养和恢复，很容易导致宫寒。
肾虚是导致宫寒的原因之一。肾虚会使身体虚弱亏损，阳气不足。
身体过度疲劳或情绪波动较大都会损害体内阳气，导致身体的新陈代谢减慢，身体相应器官的功能减退。自然而然，子宫也会受此影响。
其它生活细节
(1)夏天(直)吹空调，肩膀或脖子受凉。
(2)穿低腰裤、短上衣，后背着凉。
(3)冬天穿超短裙，不注意保暖，下肢寒凉。
(4)坐“冷”板凳，寒气将直侵子宫。
腹部手术后失于调理(人工流产、腹部妇科或外科手术等)，减肥，节食，营养不均衡，导致气血不足，肝肾亏虚，胞宫失养，形成宫寒。
现在女性特别崇尚减肥瘦身，饮食上控制得比较厉害，长期只吃一些蔬菜、瓜果肯定会造成营养不均衡，甚至出现营养不良。体重快速下降以后，也容易出现宫寒得症状。
女人不得不知宫颈那些事
对于宫颈的那些事儿，我们女性自己知之甚少，以为注意个人卫生就能远离宫颈疾病，实际上，宫颈炎和不孕、宫颈糜烂、宫颈癌都存在某种微妙的联系。
近几年，许多公司的年度体检为女员工增加了TCT(液基薄层细胞检测)检查项目，以筛查宫颈疾病。广州某家体检中心的统计数据显示，已婚女性的宫颈炎患病率高达36.9%，也就是说近四成的妇女宫颈发炎了。而对于宫颈的那些事儿，我们女性自己知之甚少，以为注意个人卫生就能远离宫颈疾病，实际上，宫颈炎和不孕、宫颈糜烂、宫颈癌都存在某种微妙的联系。
常识篇：宫颈那些事儿
常识篇：宫颈那些事儿
对宫颈那些事儿，其实我们女人了解并不多。医生说，宫颈它位于子宫下部，近似圆锥体，长2.5-3cm，上端与子宫体相连，下端深入阴道。宫颈是阻止病原微生物进入子宫、输卵管以及卵巢的一道重要防线，这个防线也特别容易受到各种致病菌的侵袭
对于宫颈的那些事儿，我们女性自己知之甚少，以为注意个人卫生就能远离宫颈疾病，实际上，宫颈炎和不孕、宫颈糜烂、宫颈癌都存在某种微妙的联系。
问题1：注意卫生，就不会得宫颈炎了?
注意卫生，就不会得宫颈炎了?
案例：陈小姐今年27岁，刚结婚半年。但近两个星期每次同房时，总觉得阴道有些疼，白带增多颜色发黄。经检查，医生说患了宫颈炎。可陈小姐觉得自己和老公都很注意卫生，怎么会得宫颈炎呢?
专家解答：当性生活活跃时，碱性的精液经常进入酸性的阴道，使得阴道PH值发生改变，有益菌减少，有害菌增加，就很容易导致慢性宫颈炎。另外，不良卫生习惯、用较高浓度的酸性或碱性溶液冲洗阴道、分娩、刮宫、流产或其他宫颈操作不当，都可能引起宫颈感染引起宫颈炎。
未成年会得宫颈癌吗
近年女性宫颈癌的年轻化趋势明显，两年一次的筛查可以有效预防
小玲是我们接诊的最年轻的宫颈癌患者，才21岁，太可惜了。医院妇产科史主任回忆说，当时她的宫颈已经出现了明显菜花样赘生物，医生高度怀疑是宫颈癌。几天后，病理检查报告出来也证实了专家的猜测。而专家坦言，由于已经到了中晚期，所以小玲治疗的预后很不好。
如此小的年龄怎么会得宫颈癌呢?专家了解到，小玲还未成年就有性生活史，期间还人流过两次。“因为过早的性生活，而且不止一个性伴侣，导致女方感染了HPV(人乳头瘤病毒)。而人乳头瘤病毒正是宫颈癌的幕后杀手，最终一步步发展成宫颈癌。”史主任推测说，虽然21岁的癌前病变患者是比较极端的，但是由于不洁性生活和不良的卫生习惯，近年来女性宫颈癌的年轻化趋势明显。
如何预防宫寒
要是得了宫寒的话，那么女性就会出现月经不调，并且还会影响到女性的受孕。宫寒指的是子宫因受寒邪而呈现的功能严重低下的状态。除了不孕不育，宫寒还会导致痛经、黄褐斑增多、性欲降低等各种症状。用一句话来概括就是“子宫暖，气色好;子宫寒，疾病生。”
女性的宫寒的病因有许多，宫寒的病因主要跟大家的体质有关系，像一些女性，在生活中怕冷、手脚容易发凉，这是因为体内阳气不足，所以就易出现宫寒。此外宫寒也与不良的生活习惯关系密切，如有些女性特别爱吃冷饮、冬天也着装单薄等。
想要预防宫寒，就要从根本上断绝得宫寒的可能，那就是应该保证气血畅通。第一步要用饮食调理身体，多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生。每日午餐或晚餐后喝一杯姜茶，能主动化解体内寒气，长期坚持对调理宫寒十分有益;性寒食物也要少吃，如绿豆、苦瓜等，多吃洋葱、番茄等食物。
鸡煮益母草，食材：乌鸡1只，益母草500g(分4份，分别用酒、醋、姜汁、川芎汁浸透炒干)，当归120g、续断60g、姜18g。做法：将制好的益母草，放入鸡膛内，用清汤煮，鸡淡吃，或酒送下亦可。鸡骨并药渣焙干为末，加当归、续断、姜为末，炼蜜为丸。用法：每日早、中、晚各服l丸。功效：主治宫寒不孕。
关于宫寒吃什么可以补上文中的介绍已经很清楚了，各种各样的因素都可能会导致宫寒现象出现，因此女性朋友不要把时间都放在工作上，更不要刻意的去追求骨感美，合理膳食，保障自身健康，才能避免宫寒现象的发生。