男性四十需警惕更年期症状

男性四十需警惕更年期症状

46岁脾气变坏有原因

原本正处在事业家庭都蒸蒸日上之际，然而近半年老王却老感觉心情烦闷，睡眠差，性欲减退。工作上注意力难以集中，做事效率低，脾气变得急躁，老是出差错。

在家中一贯和颜悦色的他，现在可以为了一点小事就怒不可遏，摔东西骂人。起初他以为是工作上压力太大没太在意，后来听朋友说男人脾气变差可能是进入男性更年期，才偷偷跑去医院咨询专家，经检测发现，他的一系列症状都是由于体内雄性激素水平下降造成的迟发性性腺功能减退症(LOH)引起。

雄性激素下降有多种症状

睾酮是男性睾丸分泌的雄性激素，是决定男性特征的最重要物质，一旦分泌低于正常水平就会对男性的心理和生理造成影响。

皮肤的细腻粗糙和它有关，头发的茂密稀少和它有关，精力的充沛萎靡和它有关，心情的晴朗阴霾也和它有关。男性步入40岁以后，体内的睾酮水平逐步下降，有的人会出现潮热、焦躁不安及注意力减退、焦虑、抑郁、躁动不安和爱发脾气等症状，医学上称之为迟发性性腺功能减退症(LOH)，也被称为“男性更年期”。

专家建议，男性假若出现性欲减退、阴茎勃起的次数和质量下降(夜间明显)，情绪变化大、抑郁、疲惫，肌力和肌肉量减少，肚子越来越大，易骨折，记忆力减退、注意力不集中，容易潮热等，就要怀疑自己是不是“缺雄”了。

由于现代医学技术进步，LOH完全可以通过睾酮补充治疗，来平稳恢复体内正常睾酮水平，改善相关症状，提高生活质量。

大胖子等六类男性最容易“缺雄”

除年龄以外，有六类人是LOH的高发人群，包括：工作生活压力大、抑郁症、酗酒、心血管疾病等)、有不良生活方式(如抽烟、患有慢性疾病(如*25120*等)、生活环境恶劣、缺乏锻炼以及腹部肥胖。

专家认为：睾丸分泌雄性激素，可是，工作生活压力较大的男性，长期处在一个应激状态下，肾上腺皮质激素分泌旺盛，会形成一个负反馈，抑制垂体的功能，继发性地造成雄性激素缺乏。

除此以外，专家还指出，抽烟和喝酒都会破坏睾丸功能，从而引起雄性激素水平下降。抽烟会影响血管内皮功能，内皮功能下降了，循环功能也会跟着下降，造成睾丸内氧化活性因子活跃，从而睾丸功能受牵连。

烟中的有毒物质还破坏专门制造睾酮的睾丸内的间质细胞。一旦睾酮缺乏，阴茎勃起没有了驱动力。酒精则是直接妨碍睾丸生产睾酮，同时在酒精刺激下，肝脏会加快对睾酮的处理，不少睾酮被分解转变为其它物质。而男性肥胖，特别是腹部肥胖，更是“要命”的事情。有多项研究表明，在中老年男性中，内脏(腹部内)脂肪的蓄积与性腺功能减退密切相关。

过度肥胖可以使男性体内的雄性激素降低，雌性激素水平会明显升高。而雌性激素水平增高又反过来对抗雄性激素的作用，造成男性身体肌肉的减少，促使脂肪的形成和男性的乳房发育，这样周而复始，就会形成恶性循环。除此以外，肥胖的人还经常伴有睡眠呼吸暂停，会引起缺氧，可使雄性激素进一步减少，脂肪增多。

更年期综合症的表现 男性更年期的表现

男性更年期症状男性一到50岁以后就有可能患有更年期综合症，而且男性更年期综合症多是由于雄激素下降等原因导致的，而且男性还会有一些不适的症状。男性更年期症状下面小编为大家介绍下男性更年期综合症的症状有哪些?

男性更年期由睾丸功能退化所引起的。而睾丸的退化萎缩是缓慢渐进的，性激素分泌减少也是缓慢的，精子的生成在更年期也不完全消失，而男性更年期来得较晚，出现的时间很不一致，发病年龄一般在55-65岁左右，临床表现轻重不一，轻者甚至无所觉察，重者影响生活及工作，患者感到很痛苦。

1、精神症状：主要是性情改变，如情绪低落、忧愁伤感、沉闷欲哭、或精神紧张、神经过敏、喜怒无常，或胡思乱想、捕风捉影，缺乏信任感等。

2、植物神经功能紊乱：主要是心血管系统症状，如心悸怔忡、心前区不适，或血压波动、头晕耳鸣、烘热汗出;胃肠道症状，如食欲不振、腹脘胀闷、大便时秘时泄;神经衰弱表现，如失眠、少寐多梦、易惊醒、记忆力减退、健忘、反应迟钝等。

3、男性更年期症状性功能障碍：常见性欲减退、阳痿、早泄、精液量少等。

4、体态变化：男性更年期的时候就会发胖，这是因为到达一定的年龄身体中的额肌肉聚会松弛，所以就会长出脂肪。

男人更年期是多大年龄 男人更年期多久能过去

男性更年期通常从40到55岁之间开始。有些人可能在30岁就发生，也有人会到了60多岁才有症状。如果发生男性更年期，一般的过程可能会延续5到15年。由于男性不存在有女性「停经」开始的信号，症状也不若女性明显，因此临床上，可能不易确定其发生及过程。一般来说，男性更年期的发生比女性晚10年左右。有些男性发生荷尔蒙下降的现象，但是却没有明显的更年期症状；也有人出现了恼人的男性更年期困扰，但是仍然保有正常分泌的雄性激素。大约有30％的40至70岁的男性会出现更年期的临床症状。

​男子更年期综合症的发病年龄是多少岁

男子更年期综合症的发生在年龄上是个朦胧的界定，一般发病年龄在40—70岁，因人而异。调查显示，40—70岁的男性中约30-40%的人会有一种或数种以上的男子更年期症状，且症状种数随年龄增高而增多。

到80岁以上的高龄时，几乎80-90%的男性都或多或少有不同程度的男子更年期症状。 男子更年期常会出现一些症状，如有人常出现神经功能紊乱，头痛、失眠、 乏力、情绪不稳等;有的出现心血管系统功能紊乱，比如阵发性心动过速或过 慢、心悸等;有的人出现消化系统功能紊乱，食欲减退、便秘、腹泻等。

男子更年期发病缓慢，许多男子都能逐步适应这种缓慢改变的过程，所以 生理方面的变化不像女性更年期那样明显和严重。 为了顺利渡过更年期，男子除要保持精神愉快外，还要注意饮食保健，以 预防和减少疾病的发生和更年期症状的出现。 首先要多吃一些改善和增加性腺功能的食物，因为性腺功能改善后，可以 从根本上减轻更年期出现的各种症状。

男性经常大汗淋漓或是进入更年期

老百姓已经知道女性有更年期，其实，男性更年期是近些年国际上才逐步确定的病症，医学上称作中老年男子雄激素缺乏综合征，多发于50-60岁人群，由男性体内睾酮降低引起。当男性从50岁开始出现精神紧张或抑郁、易于疲倦、记忆力下降、注意力不集中、失眠、经常大汗淋漓等症状时，就要警惕是否已经进入更年期状态。

但实际上，男人早在40岁时睾酮激素水平就开始缓慢下降，但因为刚开始下降量比较小，不会在身体上明显表现;直到50岁以后，激素水平下降到一定程度，就会影响到健康，所以睾酮下降需要尽早引起重视。

“除年龄因素以外，男性睾酮下降易发于精神压力较大人群、慢性疾病患者、不良生活方式以及缺乏体育运动人群。尤其在所谓高端成功人士中，往往刚刚接近40岁，症状就会显现出来。”姜辉说。

其实，睾酮激素水平下降不用过度悲观和紧张，有很多办法可以改善男性更年期症状。专家认为，可以通过加强体育锻炼、增强体质、养成良好的生活习惯使症状得到缓解。而从临床治疗角度考虑补充睾酮是最有效的治疗手段，就好比汽车没有油了添加油一样，男性更年期需补充缺乏的雄激素睾酮。

男性更年期综合症表现 男性更年期综合症与女性有什么不同

男性更年期与女性更年期有许多不同之处，如男性不存在绝经等更年期开始信号，更年期症状发展不明显，内分泌代谢机制也不同于女性。常见的不同表现在这些方面。

男性自测更年期

与女性一样，男性也会因为性腺功能下降，雄性激素分泌减少而引起“更年期”症状。但男性与女性之间又有所不同，并非每个男性到了一定时期都会出现“更年期”症状，而是有很大的个体差异，其中有相当部分的男性即使到了老年期(60岁以上)，其睾酮水平在正常范围内仍然处于较高水平，并不会出现“更年期”症状。另外，男性性腺功能下降是逐渐发展的，不像女性来得那样快，而是具有很大差异，且发生率也远远低于女性。

尽管男性“更年期”症状比较少见，并且大多数症状不够典型，但仍然可以通过身体的某些变化来加以自我判断。专家指出，下列几个方面的变化有助于帮助男性判断自己是否出现了“更年期”症状。

1.精神心理症状：焦虑，嗜睡，近期记忆力减退，自我感觉不佳，缺乏自信和不明原因的出现恐惧，烦躁或抑郁症状。

2.神经血管舒缩症状：出汗，心悸，潮热，失眠及神经质等现象。

3.生理体能症状：经常出现原因不明的乏力，疲倦，自感精力和体力都大不如以前，可伴有脱发，腹型肥胖及腰背痛等症状。

4.性功能减退症状：性欲下降，性冲动减少，勃起功能出现障碍，性高潮质量下降等症状。

上述症状大多数都带有主观性，并且呈现非特异性之特点，所以，仅仅依据症状要做出诊断是比较困难的，更不能只凭少数症状和某些表现，就认定自己出现了男性“更年期”症状。如果具有了上述症状中的大多数表现，方可考虑自己可能存在着“更年期”问题，对此需要做进一步的检查。如果血浆游离睾酮和白蛋白结合睾酮的水平都低于正常值时，上述症状才具有诊断男性“更年期”的重要价值。

更年期有哪些表现

女性更年期的表现

1、女性进入更年期后，由于新陈代谢快速下降，皮肤会变得干燥和皱纹增加。特别是口部以及眼角周围，皱纹会特别明显。另外，面部毛孔也会变大，皮肤色斑沉淀加快。

2、更年期会导致新陈代谢减慢，而这也使得身体钙质流失比较快。所以，进入更年期的女性，大概有三分之一都会患有骨关节痛症，而随着时间的推移，这种骨关节痛症会发展为骨质疏松。

3、处于更年期的女性，会常常出现头痛症状。这是更年期的常见症状表现之一。除了头痛外，很多女性还会伴有眩晕、耳鸣、失眠、烦躁、多疑、情绪反复等情况出现。这时，作为家人因多对患者进行关心和理解。

4、更年期的时候女性的卵巢也会变化的，所以女性的月经也会出现紊乱，不正常的现象。

男性更年期的表现

男性更年期症状男性一到50岁以后就有可能患有更年期综合症，而且男性更年期综合症多是由于雄激素下降等原因导致的，而且男性还会有一些不适的症状。男性更年期症状下面小编为大家介绍下男性更年期综合症的症状有哪些?

男性更年期由睾丸功能退化所引起的。而睾丸的退化萎缩是缓慢渐进的，性激素分泌减少也是缓慢的，精子的生成在更年期也不完全消失，而男性更年期来得较晚，出现的时间很不一致，发病年龄一般在55-65岁左右，临床表现轻重不一，轻者甚至无所觉察，重者影响生活及工作，患者感到很痛苦。

1、精神症状：主要是性情改变，如情绪低落、忧愁伤感、沉闷欲哭、或精神紧张、神经过敏、喜怒无常，或胡思乱想、捕风捉影，缺乏信任感等。

2、植物神经功能紊乱：主要是心血管系统症状，如心悸怔忡、心前区不适，或血压波动、头晕耳鸣、烘热汗出;胃肠道症状，如食欲不振、腹脘胀闷、大便时秘时泄;神经衰弱表现，如失眠、少寐多梦、易惊醒、记忆力减退、健忘、反应迟钝等。

3、男性更年期症状性功能障碍：常见性欲减退、阳痿、早泄、精液量少等。

4、体态变化：男性更年期的时候就会发胖，这是因为到达一定的年龄身体中的额肌肉聚会松弛，所以就会长出脂肪。

什么年龄为更年期的年纪

1、女性更年期综合征多发生于40～60岁，大多数妇女可出现轻重不等的症状。约85%的更年期妇女大多能自行缓解，其中约25%的妇女症状比较严重，影响生活和工作，需要治疗。年轻妇女因手术切除双侧卵巢，或经放射治疗后，也可出现更年期综合征。

2、现在有很多女性在35岁左右就出现了更年期综合征，学术界称之为隐性更年期

3、男性更年期是由中年步入老年的过渡时期，一般开始于40-45岁，持续到60-65岁(甚至更老)，几乎所有的男性都会被影响，只是程度不同罢了。据统计，接近40%的40-70岁男性会出现更年期症状

4、部分男性终身没有明显的更年期症状。

男人到了更年期的治疗方法

“更年期”，很多人都认为只有女人才会有的疾病，其实不然，现在男人也可能会患有更年期这种疾病了，它主要表现为中年男性朋友感觉最近脾气不好、心情不好，这时候应该警惕更年期的到来，尽量调整好情绪，做好更年期的预防。那么，男性更年期的治疗方法有哪些呢?

以静制动

中老年男性不要认为自己身体还很健壮，不注意随时调整不好的情绪，而使更年期有机可趁。以正确认识更年期的必然性，懂得如何应对更年期出现的各种症状，从而能理智地控制自己的情绪。

学会制怒

男性如果处在更年期阶段时，应该学会用各种方法来避免不好的情绪。如随时提醒自己，遇事冷静三分钟，或自己数上十个数，在此期间使自己能慢慢冷静下来。

运动锻炼

人一到中年也会面临着退休，这时候应该注意慢慢调节生活习惯，比如去打太极、散步等。做些自己喜欢做的事情，如垂钓、种花养鸟、练书法、写文章等。通过各种活动来调节植物神经，达到愉悦的目的。

心理宣泄

当感觉有些烦闷的时候，要想方设法的宣泄出来，可以通过自我劝导或者进行心理疗法。心里有了郁闷，可以找自己的同乡、同学、战友、知心朋友向他们倾诉，或大哭一场，把心里的郁闷宣泄出来，会顿感轻松。

生活规律

一个生活有规律的人一般都会比生活没规律的人健康，而且还有助于培养良好的心情。

家人关爱

由于男性更年期一般会比女性更年期晚几年，这时候妻子应该用自己度过更年期时的心理疗法来劝导丈夫，而且还可以保持家庭和睦，有利于共同度过晚年。

男性更年期是什么时候

如同男性和女性同样要经历青春期一样，无论是男性还是女性同样也要经历更年期，以前，由于女性的表现比较，因此认为只有女性有更年期。其实，男性也有更年期，只是症状稍微隐蔽些罢了。那么，男性更年期是什么时候呢?
解析男性更年期是什么时候：
男性更年期是由中年步入老年的过渡时期，一般开始于40-45岁，持续到60-65岁，几乎所有的男性都会被影响，只是程度不同罢了。据统计，接近40%的40-70岁男性会出现更年期症状，但部分男性终身没有的更年期症状。
雄性激素部分缺乏是男性出现更年期综合徵的重要塬因。男性体内95%的雄性激素是由性腺器官-睪丸分泌的(其主要作用的成分为睪酮)，其余的5%则由人体内另一器官-肾上腺分泌。男性的生殖功能不像女性那样有一个明确的终止界限，女性由于卵巢功能的煺化导致雌性激素的"跳悬崖式"下降而出现的更年期症状，但是男性雄性激素的下降好比"走下坡路"。因此，男性更年期的临床表现不如女性更年期所经歷的那样明确，往往比较微妙，是一种缓慢渐进性过程。
有研究报道报道，30岁以后，男性身体内的雄性激素开始逐步下降，平均每年下降1%-2%，该研究测试了从25-70岁的各年龄阶段男性，发现70岁男性体内的雄性激素水平仅为25岁男性激素水平的10%。男性在40-90岁期间，体内的睪酮水平每年平均下降1%-2%，总下降幅度可高达30%-50%。
男性更年期的出现年龄相对于女性来说要迟一些，延续时间要长一些。男性更年期综合徵与女性不同的是，女性一般发生在55岁以前，是每个女性都要经歷的阶段，而男性则往往从40岁左右开始发生，60岁以后呈现高发态势，但并非每位男性都会经歷。
温馨提示：每个男性的更年期症状不尽相同，因此，对于处于更年期的男性，也要采取针对性的措施。有的人感觉自己的体力有些跟不上，有些发虚，就开始大补特补，这样往往走入了调理误区，因此，科学的认识男性更年期很重要!

多大年龄是更年期

女性范围可在45～55岁之间。

现在有很多女性在35岁左右就出现了更年期综合征，学术界称之为隐性更年期 。男性更年期是由中年步入老年的过渡时期，一般开始于40-45岁，持续到60-65岁(甚至更老)，几乎所有的男性都会被影响，只是程度不同罢了。

据统计，接近40%的40-70岁男性会出现更年期症状，但部分男性终身没有明显的更年期症状。

女人更年期怎么办

1.更年期是中年进入老年阶段的过渡期。女性45~55岁左右，男性55~65岁左右为更年期。综合征初期可出现阵发性面部发红、盗汗、心悸、失眠、情绪烦躁不稳、易激惹以及疲倦乏力等症状。

2.更年期，对女性来说，是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。对男性来说，是指50～60岁这一阶段。更年期症状，易发生浑身燥热、眩晕，心悸，眼前有黑点或四肢发凉等症状，需要特别注意保养。中医论证，每天用5-10克的药用玫瑰泡水喝，可以缓解更年期症状。