酒后喝茶对身体好吗

酒后喝茶对身体好吗

此外，酒与茶有相克之处。《本草纲目》中说：“酒后饮茶伤肾脏”很多人认为，浓茶可以解酒，其实它对人体的伤害最大，酒后喝茶可能导致膀胱疼痛、水肿消渴，因此最好不要用它解酒。

茶是千家万户常用的饮料，亦可说它是健康的饮料，但酒后尽量不要立即饮茶。

李时珍在《本草纲目》中对酒后饮茶的危害作了明确的表述：酒后饮茶伤肾，腰腿坠重，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿。

许多人由于缺乏医学常识，酒后往往爱饮茶，想以之解除酒燥，化积消食，通调水道。但是因为酒味辛甘，入肝、肺二经，饮酒后阳气上升，肺气增强;茶味苦，属阴，主降。酒后饮茶，特别是饮浓茶对肾脏不利。

酒精进入肝脏后，通过酶的作用分解为水和二氧化碳，经肾脏排出体外。而茶碱有利尿作用，浓茶中含有较多的茶碱，它会使尚未分解的乙醛(酒精在肝脏中先转化为乙醛，再转化为乙酸，乙酸又被分解为二氧化碳和水)过早地进入肾脏。而乙醛对肾脏有很大的损害作用。

所以，酒后最好不要立即饮茶，尤其不能饮浓茶。最好进食瓜、果或饮果汁，既能润燥化食，又能醒酒。

夏季喝什么茶对身体好 绿茶

夏天多喝一些绿茶，对身体大有好处，像常见的铁观音，碧螺春以及西湖龙井的，都是绿茶的重要成员，这些茶叶都略带苦味，而且性质略寒，人们在夏天冲泡饮用以后，能起到清热解毒和消暑等多种功效。他们不单能为人体补充大量水分，而且能让人们在饮用以后，有种明显的清凉感，并能为人体补充多种微量元素，可以让人们的思维保持活跃。

夏季喝什么茶对身体好 花茶

花茶是最适合夏天喝的健康养生茶，它们不但花香浓郁，还能去暑解渴，而且能健脾养胃，对维持人类夏季身体健康有极大的好处。人们在炎热的夏天中多喝一些花茶，还能增强皮肤的抗紫外线能力，可以起到一定的防晒作用，另外，夏季天气炎热，人们经常会出现心烦和焦躁等不良情绪，如果能及时多喝一些花茶，也能让这些不良情绪消失。

喝茶对身体好吗 降血压

用高浓度茶叶中的儿茶素可以降低血压。多喝绿茶对易致中风和血管淤塞的人是有益的，因为它可以使血管保持弹性，消除脉管痉挛，具有防止血管破裂的功效;茶叶中的咖啡碱和儿茶素能使血管壁松弛，增加血管的有效直径，通过血管

舒张而使血压下降。

科学饮茶身体好

科学饮茶有利于身体健康

茶叶是天然饮品，具有良好的保健作用。茶叶中的茶多酚具有清除体内自由基的作用，起到抗衰老的作用;儿茶素具有抗脂质过氧化作用，饮茶能起到降血脂、血压、血糖的作用;茶叶具有消炎解毒、抗放射性伤害、抗突变作用;饮茶兴奋中枢神经，具有消除疲劳的作用;饮茶具有止渴、解热、明目，健齿等作用。

科学饮茶，消费者应根据所居住的环境和当地的气候条件选择适合自己的茶类。科学饮茶，还可根据一年四季的变化和茶属性进行调整和改变。

春季，气温开始转暖，宜饮香气芬芳的花茶，有祛寒理郁的作用。

夏季，气温较高，选饮绿茶，绿茶性凉，饮一杯绿茶，可以散发身上的暑气，给人一种舒畅感。

秋季，天气开始转暖，宜饮发酵适中，性平的乌龙茶，可以消除夏天的余热，恢复津液。

冬天，天气寒冷，宜饮味甘性温和的红茶，也宜饮发酵程度较重的乌龙茶，有生热暖胃的作用。

贫血的人补血之前要先补气

1、少喝茶饮

茶叶中含有大量的鞣酸，这种物质会影响铁的吸收，大家都知道，贫血的人需要补铁，气血两虚的朋友越喝茶，身体内部的气血运作就会越差，所以补气补血的同时千万要避开茶饮。

2、适度运动

适度的运动可以提高细胞的造血功能，虽然气血两虚的人不宜做激烈的运动，但是例如瑜伽、慢跑、爬山等舒缓的运动还是可以经常做一下的。

3、远离湿寒

夏季少吹空调，冬季注意保暖，春秋两季根据温度增减衣物是远离湿寒的第一步，中医认为湿寒是会让气血生化受阻，所以想要气血在体内顺利运行的话就要远离湿寒。

喝红茶对身体的好处

一、红茶可以帮助人体消化

红茶能够去油腻、协助胃肠消化、推进胃口，并健壮心脏功用。平常饮食感到油腻和胃胀的时分，多喝红茶，能够削减油腻，推进消化。大鱼大肉常常让人消化不良，此刻喝红茶可消除油腻，并协助肠胃消化，有助于身体健康。

二、可以为身体抵挡寒冷

秋冬时节人体生理功能减退，阳气减弱，对能量与营养要求较高。在秋季泡上一杯暖暖的红茶，不但可以暖身体，还可以起到防病的作用。红茶甘温，可养人体阳气，且汤色胭红，能给人以温暖感觉。

红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力。在我国一些地方，有将红茶加糖、奶饮用的习惯，这样既能生热暖腹，又可增加营养、强身健体。

三、在一定程度上预防感冒

天气渐凉，人体抵抗力下降，容易感冒，而红茶可以预防感冒。红茶的抗菌力强，用红茶漱口可过滤病毒防止感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。

红茶甘温，含有丰富的蛋白质和糖，能增强人体的抵抗力，常用红茶漱口或直接饮用还有预防流感的作用。由于红茶全发酵，刺激性弱，特别适合肠胃和身体比较虚弱的人饮用。

四、经常喝对胃有养护作用

茶叶中所含的茶多酚具有收敛作用，对胃有必定的刺激作用，在空腹情况下刺激性更强，所以有时候空腹喝茶会感到不适。而红茶是通过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发作酶促氧化反响，含量削减，对胃部的刺激性也随之减小。

红茶不只不会伤胃，反而可以养胃。红茶中的茶多酚的氧化产品可以推进人体消化，常常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、维护胃黏膜，对医治溃疡也有必定作用。

但红茶不宜放凉饮用，会影响养胃和暖胃作用，还能够由于放置时刻过长而下降养分含量。

以上为大家详细的介绍了在生活中饮用红茶对身体的各种益处大家都了解了吧!那么了解了这些茶叶的保健功效在生活中大家就好好的去饮用，对你的身体健康也会起到很好作用的。希望小编今天分享的这些，饮茶知识能给你帮助。

身体湿热喝什么茶好

黄连甘草茶

原料：川黄连切片3～5克，生甘草5～10克。

做法：将川黄连、甘草放入茶碗内，用沸水冲泡，每天1剂，每周可吃2～3次。

功效：清火除湿。适用于湿热体质之人，症见脸部和鼻尖油光发亮，易生粉刺、疮疖，口臭，大便黏滞不爽，小便发黄，急躁易怒。

中国古代有许多用黄连作为主药的名方，如“黄连上清丸”、“香连丸”等，我就常用黄连为主药治疗各类湿热之症。夏季伤了暑湿，取黄连5克煎汁，喝下后就会感到有一股清凉之气由内而生，烦闷之气就会一扫而光。

但是，不同产地、不同加工的黄连，疗效差别很大。一般来说，四川乐山、雅安等地产的黄连最好，称为川连、雅连，为毛茛科多年生草本植物黄连的干燥根茎。现代炮制主要有生用、酒炙、姜汁炙及吴茱萸炙。生黄连，善清心火及大肠湿热，用于心火炽盛，心烦不寐，泻痢腹痛，痈肿疔毒;酒黄连，善清上焦火热，用于目赤肿痛，口舌生疮;姜黄连，善清中焦火热，并能健胃止呕，用于寒热郁结，湿热中阻，痞满呕吐;吴茱萸炙黄连，善于疏肝和胃止呕，用于肝胃不和，呕吐吞酸。

对湿热体质的人，栀子花、苦瓜是最适宜不过的菜蔬。取新鲜或干品栀子花，用沸水焯一下捞出，放入油锅内爆炒片刻，加食盐调味即可食用。苦瓜对湿热体质的人也较为适合，我夏季最喜欢吃“凉拌苦瓜”，来清热降火。

凉拌苦瓜

原料：苦瓜250克，食盐适量，麻油少许。

做法：取苦瓜纵切去子，横切成薄片，用食盐腌制30分钟。再用清水洗净，用沸水焯一下，加入适量麻油即可。每天中餐或晚餐佐餐食用。每周可吃2～3次。

功效：清热利湿。适用于湿热体质之人，口臭，口干口苦，大便黏滞不爽，小便发黄，烦躁易怒。

每天喝茶有助于消化吗

你好你的年龄属于爱发胖的年龄建议你喝茶对身体好最好是每天坚持运动晚饭要清淡不要吃肉鱼等高热量食物

科学饮茶身体好

1.每天喝多少?

饮茶也须适量。长期每日过量饮茶，尤其是过度饮浓茶，对健康是不利的。

英国有一个宣传饮茶的口号：“为了健康，请每天喝四杯茶。”美国《茶与咖啡贸易》杂志早在1907年介绍茶叶时曾说道：“用品质好的茶按平常的方法冲泡，普通人每天饮茶五六杯也不会有害。”随着茶叶品饮消费的推广和普及，关于这方面的经验数据积累越来越丰富，相关认识也越来越深入。

你可能很自然会问到一个问题：不同的人，所使用的茶杯大小各异，如何根据杯数来确定饮茶量?根据人体对茶叶中保健成分和营养成分的合理需求，并考虑人体对水分的需求，浙江大学茶学系屠幼英教授的建议是(《茶与健康》，屠幼英主编，2011年)：成人的饮茶量，通常以每天泡饮干茶5-15克为宜。泡这些茶的总体用水量可控制在400-1500毫升。当然，如果品饮的是云南茶，因为其内质丰富的特点，可适当减少投茶量。

即，一个正常的成年人，每天大概以饮中等浓度的茶2-3杯为宜：每杯茶叶的用茶量3-5克，用水量150-300毫升——通常一个易拉罐的体积是355毫升，农夫山泉矿泉水小瓶是380毫升。每次茶水以冲泡2-3次为宜，不宜重复冲泡过多。每次冲泡时，可根据自己的口感习惯，掌握合适的茶水比调出自己喜欢的浓度。

这只是对普通人每天用茶总量的一般性建议，仅作参考指南，具体还须考虑人的年龄(老年可比青少年多喝茶)、饮茶习惯(嗜茶的人可比喝茶少的人多喝茶)、所处生活环境、气候状况、风俗习惯和本人健康状况。

运动量大、消耗多、进食量大的人，每天饮茶可适量增加一些，如15-20克。以肉类为主食或食肉量大的人，比如长期生活、工作在缺少蔬菜、瓜果的海岛、高山、边疆等地区的人，饮茶数量也可多一些，每日20-30克的饮茶量都是可以接受的，这样可以弥补维生素等摄入的不足。而对那些身体虚弱或患有神经衰弱、缺铁性贫血、心动过速等疾病的人来说，一般就要少饮甚至不饮茶。

2.有些人不能喝?

是的，纵使喝茶有着百般好处，但我们并未推荐所有人都一股脑儿去喝茶，有些疾病患者或处在特殊生理期的人就不适合饮茶。

缺铁性贫血患者不宜饮茶。这些患者所服用的药物多为补铁剂，它们会与茶叶中的多酚类成分发生反应，从而降低补铁药剂的疗效，使人体内得不到足够铁的来源。

胃溃疡病患者要少饮茶，尤其不要空腹饮茶。胃溃疡病患者如果多饮茶、饮浓茶或者空腹饮茶，会引起胃酸分泌量加大，增加对溃疡面的刺激，常饮浓茶会促使病情恶化。但对轻微患者，可以在服药2小时后饮些淡茶、或者喝一些发酵程度较高、茶多酚含量较少的茶类(如红茶、熟普)。

神经衰弱患者不要在临睡前饮茶。因为神经衰弱者的主要症状是失眠，茶叶含有的咖啡因具有兴奋作用，临睡前喝茶有碍入眠。

脾胃虚寒者不要饮浓茶，尤其是绿茶。因为绿茶性偏寒，并且浓茶中茶多酚、咖啡碱含量都较高，对肠胃的刺激性较强，这些对脾胃虚寒者均不利。

肝脏病人不宜多饮茶。茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有疾病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。

习惯性便秘患者不宜多饮不发酵茶，因为茶叶中的多酚类物质具有收敛性，会减轻肠道蠕动而加剧便秘。推荐喝一些淡茶或刺激性较低的红茶或熟普。

处于经期、孕期、产期的妇女最好少饮茶或只饮淡茶。茶叶中的茶多酚与铁离子会发生络合反应，使铁离子失去活性，这会使处于“三期”的妇女易患贫血症。茶叶中的咖啡因对中枢神经和心血管有一定的刺激作用，对胎儿的生长发育和哺乳期的婴儿都有不利作用，对经期的妇女会引起经期基础代谢增高，引起痛经、经血过多或经期延长等。

另外通过以上数字可以发现，每天只光喝茶，不能完全满足人体对水分的需求。一个身体状况正常的成年人每日平均要消耗水分2500毫升。除了体内物质代谢产生300毫升的水外，每天至少还要补充2200毫升的水，才能维持机体水盐代谢的平衡——所以，喝茶不是补水的全部来源。日常生活中，还可以通过饮用白水、汤类、各类饮料等途径来满足水需求。

饮茶有讲究，其利害得失，会因人、因时而异。只有科学饮茶，才能最有效地发挥饮茶对人体的有益作用。当然，对于身体状况良好又无特殊情况的正常人来说，每天多喝两三克茶，并无太大影响。所以，各位茶友在心里有个底数即可，关键在于把握一个让自己身体觉得合适的度，而无须时刻都小心翼翼。

月饼吃多了怎么办

1、月饼吃多了，首先就是需要去油腻，比如吃一些水果，必须是含糖量很低的水果，还有就是喝茶叶水，也是可以去油腻的。

2、适当的运动一下也是很好的，比如按摩肚子，随意的走动一下都是有助于消化的，对身体好。

饭后马上喝茶对身体好吗

1、饭后马上喝茶，会冲淡胃分泌的消化液，影响胃对食物的消化。而茶叶中含有大量单宁酸，饭后喝茶，会使胃中还没来得及消化的蛋白质同单宁酸结合成一种不易消化的凝固物质，会影响蛋白质消化和吸收。更重要的是，茶叶妨碍了机体对铁元素吸收，经常饭后喝茶，会影响人体消化功能，甚至引起缺铁性贫血。有些茶的本身性比较寒凉，适当饮用，的确起到降火的作用;但饮茶不当，不但对身体无益，还有可能伤身。

2、另外，晚上最好喝红茶和普洱熟茶。因为红茶属于全发酵茶，普洱茶属于后发酵茶。它们的刺激性弱，性暖，进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用红茶和普洱熟茶可起到养胃、护胃作用。另外，饮用普洱熟茶还可以达到降血压、抗辐射、美容养颜的功效。

一天有3个时间最适合喝茶

早上喝茶

早上不能喝浓茶，因为人的身体这个时候水份少，血液浓度大，要喝的是红茶。淡淡的红茶，不但能快速的补充身体所需的水分，清理肠胃，还可以降低血压，稀释血液，有益健康，对便秘也能起到预防和治疗的作用。

早上吃完早餐以后再喝茶，不要空腹喝茶，每天吃完早餐之后饮用一杯红茶，也可以加入牛奶一起饮用。不然会有心慌的情况出现。

早上喝红茶较好当然推荐“馥韵金丝”，因为红茶可促进体内的血液循环，同时还能祛除体内的寒气，让大脑的供血充足。

下午3：00左右喝茶

下午的3点到5点时间喝茶，是一天中最好的，也是最重要的时间，也是下午茶的时候，对降三高有效，提高免疫力，减少和预防感冒。

这个时候喝茶可以喝点绿茶(身体比较虚寒的人推荐还是喝红茶)配一些甜点，可以清除体内的自由基，搞老化。

下午茶配甜点，不但好喝，还会有个好心情。

晚上8：30左右喝茶

晚上喝茶会影响睡觉吗?答案是有些茶会有些茶会，比如生茶，绿茶，这些没有发酵过的茶会让人睡不着觉

可以喝一些发酵过的滇红茶或者普洱熟茶，可以暖胃，对晚上的睡眠是有帮助的，但是不要喝的太多了，不然早上可能被憋醒。

坚持喝茶，茶对茶。

喝茶对身体好吗 兴奋提神

喝茶能提神主要是因为茶叶的咖啡碱和黄烷醇类化合物的作用，它们能促进肾上腺垂体的活动，阻止血液中儿茶酚的降解，此外还有诱导儿茶酚胺的生物合成功效。儿茶酚胺具有促进兴奋的功能，人在疲乏的时候喝茶，能刺激机体衰退的大脑中枢神经，使之有迟缓转为兴奋。