如何避免过敏

如何避免过敏

l 经常过敏的人通常属于过敏体质，是由体内的一种特异蛋白造成的，这种体质是不可改变的，防止皮肤过敏的最好办法就是减少接触，外出时尽量做好防护。易过敏的人在春季应少晒太阳，少到公园等花粉、柳絮较多的地方去。

l 不要食用可能引起过敏的食物，尽量把吃的东西煮烂，尽可能少吃海鲜，避免吃动物的头蹄部位。

l 保持室内温度和湿度适宜，尽量避免接触可能引起过敏的物质，尽量穿戴纯棉、柔软、宽松的衣服。

l 房子新装修以后由于含有甲醛这些化学物品，需隔一段时间再搬进去住。

l 洁净家居舒适的室内环境比户外自然环境对过敏症更不利，须知家居中各种带纺织品的家具，枕头，地毯，密闭的窗户，还有温暖、潮湿的空间，就像在家里放了一颗颗过敏的定时炸弹。有研究表明，室内的空气污染程度是室外污染的10倍以上，它的影响非常大，因为我们通常在室内呆的时间超过90%。因此，需得仔细清理家里致敏原聚集的地方(被褥、地毯、厨房、洗手间等潮湿的地方和空调过滤网最有可能的位置)，然后把它们清洗干净。

l 保持皮肤湿润，可涂一些具有保湿作用的润肤液。

怎么避免口罩过敏

1、在挑选口罩的时候尽量选择正规商家生产的符合规定的口罩。

2、如果本身皮肤容易过敏，那么在挑选口罩的时候要尽量避免选到会刺激自身皮肤的产品。

3、一个口罩使用的时间不宜过长，以免口罩内环境潮湿引起细菌滋生。

4、要注意面部的清洁，每天早晚使用有一定清洁力度的洗面奶进行洁面。

过敏性鼻炎如何预防 避免过敏原

避免过敏原是预防过敏性鼻炎的主要预防措施。可采取相应方法，减少曰常生活中易诱发鼻炎的过敏原或刺激物。以下是几种常见过敏原的预防措施：

如何避免常见过敏原

一旦明确了对何种物质过敏，应尽量避免与它接触，同时还应避免接触一些刺激因素，如：烟、灰尘、汽油及浓烈的香水等，这些均可诱发或加重过敏症状。

如果对某种食物过敏，不但应禁食该种食物，还应禁食一切含有该种食物的制品。例如对牛奶过敏，除避免饮用牛奶外，还应禁食奶油，乳酪，冰淇淋等奶制品。

如果对室内尘螨过敏：应尽量保持室内清洁;清洁室内时，应尽量用湿布或拖把除尘，以免尘土飞扬; 应避免使用地毯;避免用长毛绒及棉花、羽毛等充填的玩具;书籍应存放于封闭的书柜内;旧报刊、杂志及其他容易积尘的物品应移出室外;尽量移开或减少室内植物;床垫和枕头最好选用合成材料制品;使用空调及空气过滤机以清除大量灰尘及其他吸入性变应原;经常将床单、地毯放置室外进行吹晒。

如果对霉菌过敏，应保持室内通风、干燥，避开住潮湿房间，如地下室，勿使用加湿器;应避开霉菌易于滋生的地方，如树叶堆，阴暗处或草木繁茂的地方。

如果对宠物皮毛过敏，家中应禁养宠物;经常使用真空吸尘器除尘;尽量避免使用动物毛发制品，如地毯、织物等;在室外也要避免接触动物。

如果对花粉过敏，应避免直接接触花粉(如采摘花枝及室内养花); 当空气中含有大量花粉时，应紧闭门窗，可有效防止刮风时将花粉带入室内;可将凉晒床单、被褥的时间安排在清晨，此时空气中的花粉含量最低。

如何避免洗面奶过敏

想避免洗面奶过敏首先要了解自己的肤质，基础的就是看自己是干性、中性还是油性。比如如果你是干性肤质，选用了强碱性的洗面奶，那么洗完脸后就可能会出现类似过敏的症状，脸很紧绷，甚至会有干裂刺痛感。

另外，就是要了解自己对哪些成分过敏，在选购洗面奶的时候，尽量避免含这些成分的洗面奶。

并不了解自己对哪些成分过敏的时候，每次新欢了一种洗面奶，都可以在手上试用一下，如果洗完后第二天没有出现异样，再用来洗脸。

用洗面奶洗脸最主要就是想洗得干净一些，不要想洗面奶洗几分钟脸，还能有美白、祛痘、祛斑的效果，停留时间太短，附加的功效基本没用，而且还会让洗面奶成分变得更复杂，增加洗面奶过敏的几率。

怎样改善过敏体质避免皮肤过敏

过敏体质有家族遗传性。但是很多孩子没有家族遗传史，也患上了与过敏有关的疾病。这让许多家长疑惑不已。

调查显示，近年来，随着工业化进程的加快，大气污染日益加剧，我们生活中使用的化学产品也日益增多。此外，儿童寄生虫感染因为医疗条件的改善而减少。由此，人体内的IgE抗体变得异常敏感，对原来没有过敏反应的物质(比如食物颗粒、花粉颗粒等)也开始有了强大的防御作用。于是，原来低过敏体质的人变成高过敏体质，不是过敏体质的人也变成了过敏体质。

有报道称，全球范围内过敏性疾病的发病率已上升至30%左右，并且逐年增长，尤其在城市中更加明显。过敏性疾病已被世界卫生组织确定为21世纪流行病之一。

如果你的孩子是过敏体质，你也不用过于烦恼。通过中医辨证调理，孩子的过敏体质仍然是可以改善的。

过敏性疾病主要是由“外在过敏原和内在过敏体质”两方面的原因引起的。因此，中医认为，它的治疗关键是：首先要避免接触过敏原，然后坚持一段时间的内服中药来“辨证调理”，同时结合“伏九穴位敷贴”来改善过敏体质。此外，还要注意生活起居有规律，情绪心理调适得当。经过调理，孩子是完全可以达到“脱敏”效果的——对自然环境由不适应变为适应，即使在较强的过敏原刺激下，也能避免过敏发生。

避免接触过敏原

尽量查明孩子对哪些物质过敏，让孩子避免或减少与该物质接触。同时，避免接触烟、颜料、灰尘、浓烈的香水等其他可能诱发或加重过敏症状的因素。

1、到医院进行过敏原测试。

医院可以检测常见的一些过敏原，如：花粉、粉尘、螨虫、动物皮屑等吸入性过敏原;牛奶、鸡蛋、鱼虾、牛羊肉、一些蔬菜、水果、坚果等食物性过敏原;青霉素、疫苗、蚊子或蜜蜂等昆虫叮咬液等注射性过敏原。

2、家长平时注意观察：

(1)如果每次发作都与某一固定物质和环境有关，如：冷空气、热空气，可能它就是过敏原。

(2)如果更换生活居住地发生过敏症状，可能地域环境是导致过敏的因素。

(3)睡觉日寸打喷嚏、流清水涕，可能与床上用品甚至床的材料有关。

“两步走”缓解过敏，改善体质

疾病发作期：中西医结合抗过敏，以缓解症状。

在疾病发作期，孩子临床症状明显，重在对症处理，缓解症状。

中医治疗以散风止痒、祛湿利水、祛痰化饮、解痉平喘、通窍、行气活血等为主。小青龙汤、麻杏石甘汤、射干麻黄汤、苍耳子散、消风散等都是常用方剂。

西药主要采用息斯敏、敏迪、开瑞坦、仙特明、皿治林、恩理思、顺尔宁、激素强的松等。

从上文中我们知道了中医如何改善过敏体质?单纯抗过敏，虽然“立竿见影”，暂时解决过敏症状，但过敏发生的基础并没有改变，停药后容易加重发作。因此，抗过敏药物应尽量短期使用，症状控制后，逐步停药，并迅速转向体质调理。

怎么吃芒果避免过敏

芒果简单冲洗干净，竖立着放在砧板上，在紧贴芒果核的地方下刀，切下。另一边也是，刀尽量贴紧芒果核。全部切完后，芒果会分成三部份：两片芒果肉，一片芒果核。

在芒果果肉上纵向划几刀，下刀不用太重，划到果肉又不破皮为好。再横向几刀……全部划好后，用手把中间轻轻一顶，芒果就像花一样打开。用刀切下果肉，放在碗里，用牙签叉起来吃，因为如果直接这样带皮吃可能会引起过敏现象。

怎样避免防晒霜过敏

在使用前做好皮试工作，可以避免防晒霜过敏。使用防晒霜前，将防晒霜点涂在耳背之后，观察一段时间，如果没有出现发烫红肿等异常，则可以放心使用。

在使用防晒霜前，如果没有做好保湿补水等相关工作的话，也是可能会导致过敏的，所以，在使用防晒霜前应该做好保湿补水的工作，可以避免防晒霜过敏。

如果在使用防晒霜前没有将肌肤清洁干净，肌肤的表层还有灰尘、油脂等，也会造成过敏情况出现。在使用前清洁干净肌肤，可以避免防晒霜过敏。

如果防晒霜在使用完之后没有卸干净的话，防晒霜残留会堆积在肌肤表层，给肌肤带来刺激，造成过敏。所以，卸干净防晒霜可以避免防晒霜过敏。

防晒霜中如果含有酒精或者二苯酮等致敏性成分的话，可能会给敏感肌带来过敏。所以，在选择防晒霜的时候，应该尽量选择不含过敏性成分的温和无刺激的防晒霜。

卫生巾避免过敏

卫生巾也是每个女性朋友必备的物品。但是如果选择或者是使用不当就很容易造成卫生巾过敏，当我们在使用时感到痒或者刺激等等不舒服的感觉时，就要立即停用这种卫生巾的使用了。

避免过敏1、预防卫生巾过敏的主要方法就是回避过敏原，当感觉有氧、刺激等不舒服感觉时就要立即停止使用这种卫生巾，如果可以找出过敏的成分就更好了，最常见的过敏成分就是卫生巾中的香精，含有相同成分的卫生巾都不要再使用。

避免过敏2、皮肤较敏感的女性最好不要使用干爽网面，多选择棉质网面的卫生巾，虽然干爽网面的吸收性很快，但是棉质的更柔软舒适，对皮肤的刺激很小。特别是在夏季，更容易出现过敏情况，这是因为湿气在局部聚集原因造成的，因此要注意勤更换。

避免过敏3、防止卫生巾过敏，建议两个小时换一片，有的女性喜欢使用卫生面条，因为受不了经血留在卫生巾上的异味，但事实上，经血刚流出时不存在什么异味，而在接触了空气后发生了氧化反应，有好几种化学物质混合在一起，从而才产生出了不好的气味。

避免过敏4、建议选择透气性好的产品 ，并且勤更换，可有效避免卫生巾过敏，丁辉医生建议女性在 月经期间 不适合食用高脂肪高热量食物，要以蔬菜、水果、豆类的饮食为主，尽量食用清淡的食物，可以使身体感到清爽。

避免过敏5、与卫生护垫保持一定距离吧，虽然它适用于经期前后、旅行出差，是方便实用的选择，但不可经常使用。

女性阴部皮肤与嘴唇皮肤构造相似，如果嘴唇受到损伤，整形医生可以移植阴部皮肤，对于这两个部位的肌肤来说最好的环境不能过于干燥，也不能过于湿润。娇嫩的皮肤需要透气良好的环境，如果过于封闭都会聚集太多湿气，容易滋生病菌，造成健康隐患。建议选择穿高织棉的 内衣 ，并每天勤洗换，在需要使用卫生护垫的时候选择透气性好的产品。另外，如果白带较多，颜色发黄或带血，有异味，那么可能是阴道炎等 阴道疾病 的症状，需要尽快去医院进行诊治。

避免过敏6、消毒、漂白的卫生巾并非无菌，想做到真正意义上的无菌是很难的，并且也没有这么必要，经血中自身就带有很多微生物，根据研究调查，每克经血中便含有108个左右微生物对人体并不没有危险。所以不少卫生巾品牌没有进行专门的消毒，只要符合国家的标准就可以了，不含有致病菌、微生物数目在规定范围内即可。

市面上还有一些产品是经过消毒处理的，消毒过程大多数是通过一种叫做环氧乙烷的化学气体，需要储存一段时间后才可上市，不然残留的环氧乙烷会对人体造成伤害。想要避免卫生巾过敏，就要从选择和使用上开始注意，选择适合自己的产品，并按照正确的使用方法便能避免感染引起的不良后果。

怎么避免避孕套过敏

生活中对避孕套过敏的人其实并不多，如果已知道自身对乳胶、橡胶等过敏要尽量避免使用安全套，采用其他方式避孕。针对避孕套过敏的预防，可以参考一下方法：

1、为了防止出现避孕套过敏，无论是女性男性都要注意购买正规商家生产的避孕套，并在有效期内使用。

2、如果自己是易过敏体质，尽量不要选用颜色鲜艳或有气味的情趣安全套。

3、如果不明确自己是否对避孕套过敏，可以在正式使用前，先自行在生殖器部位试用一下，例如女性可将避孕套放在尿道口处，存在不适的话则马上清洗避免使用，如无不适一般可放心使用。

怎样避免防晒霜过敏

使用前做皮试

在使用前做好皮试工作，可以避免防晒霜过敏。使用防晒霜前，将防晒霜点涂在耳背之后，观察一段时间，如果没有出现发烫红肿等异常，则可以放心使用。

使用前做好保湿工作

在使用防晒霜前，如果没有做好保湿补水等相关工作的话，也是可能会导致过敏的，所以，在使用防晒霜前应该做好保湿补水的工作，可以避免防晒霜过敏。

清洁干净肌肤

如果在使用防晒霜前没有将肌肤清洁干净，肌肤的表层还有灰尘、油脂等，也会造成过敏情况出现。在使用前清洁干净肌肤，可以避免防晒霜过敏。

卸干净防晒霜

如果防晒霜在使用完之后没有卸干净的话，防晒霜残留会堆积在肌肤表层，给肌肤带来刺激，造成过敏。所以，卸干净防晒霜可以避免防晒霜过敏。

使用温和无刺激的防晒霜

防晒霜中如果含有酒精或者二苯酮等致敏性成分的话，可能会给敏感肌带来过敏。所以，在选择防晒霜的时候，应该尽量选择不含过敏性成分的温和无刺激的防晒霜。

皮肤过敏如何避免

1、经常过敏的人通常属于过敏体质，是由体内的一种特异蛋白造成的，这种体质是不可改变的，防止皮肤过敏的最好办法就是减少接触，外出时尽量做好防护。易过敏的人在春季应少晒太阳，少到公园等花粉、柳絮较多的地方去。

2、不要食用可能引起过敏的食物，尽量把吃的东西煮烂，尽可能少吃海鲜，避免吃动物的头蹄部位。

3、保持室内温度和湿度适宜，尽量避免接触可能引起过敏的物质，尽量穿戴纯棉、柔软、宽松的衣服。

4、房子新装修以后由于含有甲醛这些化学物品，需隔一段时间再搬进去住。

5、净家居舒适的室内环境比户外自然环境对过敏症更不利，须知家居中各种带纺织品的家具，枕头，地毯，密闭的窗户，还有温暖、潮湿的空间，就像在家里放了一颗颗过敏的定时炸弹。有研究表明，室内的空气污染程度是室外污染的10倍以上，它的影响非常大，因为我们通常在室内呆的时间超过90%。因此，需得仔细清理家里致敏原聚集的地方(被褥、地毯、厨房、洗手间等潮湿的地方和空调过滤网最有可能的位置)，然后把它们清洗干净。

6、保持皮肤湿润，可涂一些具有保湿作用的润肤液。

如何避免花粉过敏

远离：花粉是难以避免的变态反应原，最好在发病季节居于室内，关闭门窗以减少室外致敏花粉的进入。也要尽可能不到野外去。

有过敏史者提前一两周用药：有过敏史的人，应在开花季节前就加以重视，现在很多抗过敏药物，不光有治疗作用，还有预防的功效。因此有过往病史者可以提前一到两周，就开始服用抗过敏药物。

勿在室外久留;白天尽可能少待在室外，外出避开每天花粉指数高的时间，并佩戴口罩。适宜在早晨或晚上出门，通常中午前后是花粉浓度最高的时间，我们可以利用空气质量APP查询花粉量。

戴眼镜：戴眼镜可以减少你的眼睛受到影响的机会，外出时可戴上太阳镜。

换衣服：如果你在花粉指数很高的时候外出，回来后记得换上干净的衣服。

避开过敏季节：到海边度假，海风会使空气中几乎没有花粉，也可以考虑选择到一个没有诱发因子会引起你过敏的国家度假。

勿在室外晾衣：不要在室外晾衣服，否则衣服、被单、床单等容易沾染花粉。

怎么样避免奶粉过敏

宝宝几乎每天都要喝奶粉，但是有奶粉过敏，这是什么情况呢，经专家分析，原来奶粉过敏是宝宝在喝奶粉的时候经常出现的一种状况，因为有些奶粉里的牛奶蛋白，宝宝不能全部吸收，消化和呼吸受到阻碍，就出现了奶粉过敏症状。那么怎么样避免奶粉过敏?

方法：

1、坚持母乳喂养，积极避免接触过敏原

一般来说，母乳是不会引起过敏反应的。因此，预防奶粉过敏最好的方法就是坚持母乳喂养，最好能坚持到1岁以上。这样就可以有效避免配方奶粉带给宝宝的伤害。

2、正确选择配方奶粉

目前是市面上有种专门为过敏体质宝宝设计的防过敏奶粉，里面因为添加了某种特别的配方，可以水解蛋白质，让宝宝可以吸收，进而有效防止过敏反应。

3、母亲在哺乳期间应主动避免摄入会引起过敏的蛋白产品，以防会引起过敏的蛋白质通过母乳传递给宝宝

4、给宝宝适当补充益生菌，改善宝宝的胃肠道健康，这样也可以有效避免过敏的发生宝宝奶粉过敏的症状盘点。

宝宝在喝奶粉的时候，奶粉过敏会经常出现，所以家长朋友们一定要多注意，留意孩子身体上的小变化，及时发现，及时改正。在孩子的情况还不是很严重的时候，及时解决了孩子就可以少受罪。小婴儿不能说话，身体上难受也不能说只能哭，为了让孩子更健康，要坚持上述方法，让孩子健康成长。