早上洗头好还是晚上洗头好？原来一般人都搞错了！ 洗头最佳的时间是晚上9点
早上洗头好还是晚上洗头好？原来一般人都搞错了！ 洗头最佳的时间是晚上9点
因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期，在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。其实从下午1点到晚上10点都比较适合洗头，最不适合洗头的是10点之后到上午这段时间，都是头皮松弛和休整期，不适合过度刺激。
早餐后可以洗头吗 洗头的最佳时间
理论上讲，从中午12点-晚上10点这段时间都是比较适合洗头的。上班族一般白天无法洗头，那就晚上在10点之前洗头就很好，有充足时间等头发完全干，然后再睡觉就毫无影响了。
还有一种说法是洗头最佳的时间是晚上9点，因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期，在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。其实从下午1点到晚上10点都比较适合洗头，最不适合洗头的是10点之后到上午这段时间，都是头皮松弛和休整期，不适合过度刺激。
什么时候洗头最合适
什么时间洗头最好?
洗头的最佳时间是午后，早上和晚上都不宜洗头。
早上不宜洗头。早上洗头，人刚起床，血液循环还没有恢复到正常水平。血液运行比较缓慢.当早上洗头的时候，由于头部皮肤比较敏感，水的刺激会突然使血液循环加速。所以，血液的突然提速会另头部感觉不舒服。
晚上不宜洗头。晚上洗头，由于晚上的空气湿度比较大，头发不容易完全干燥，当入睡的时候，残余的水分，由于头部在睡觉的时候，其皮肤紧贴枕头，无法通风干燥。因此，水分只能依靠人体体温蒸发，不断侵蚀头部皮肤，引起头部皮肤不适。
因副交感神经作用，末梢血液循环最活跃的时间是在晚上10点到凌晨2点，也是让头发生长的毛母细胞新陈代谢最旺盛的时候，随着细胞增殖，头发会在早上3点到10点期间生长，此时毛孔呈现松驰状态，如果在此期间洗发，洗发精成份很有可能會阻塞毛孔，而造成掉发 。
如果由于上班的缘故，无法正常洗头，那么请不要在早上刚起床的时候就洗头，因为此时你的身体各个器官都处于苏醒阶段，突然的刺激会引起不适感。晚上洗头的话，不要等到临睡前洗头，尽量早点洗，洗后尽量使头发干透再睡觉。
早上洗头好还是晚上洗头好呢
早上洗头好还是晚上洗头好
早上洗头健康还是晚上洗头健康，并没用科学定论。但是如果考虑到清洁方面，还是建议晚上洗发。
在经历了一天的风吹日晒后，难免会有灰尘或造型品残留在头发上，如果不清洗很容易造成毛囊堵塞，晚上对头发的清洁还是很重要的。
干发的过程也很重要。平时，我们总爱用干毛巾反覆地揉搓湿发，有时还会拍打湿发，希望头发能干得快一些。然而，发根经过热水浸泡和按摩后，血液循环加快，毛孔张开，我们这样粗暴对待，头发很容易被拉断。
在头发洗干净后，用一块大的干毛巾把头发上的水尽量吸掉，用大梳子轻柔梳理后，再自然晾干。如果需要使用吹风机，应该使用柔和档，最适当的距离为10-15公分，勿让热风太靠近，若是想使头发蓬松拉高，不妨试着反方向吹干，如此便能让发型蓬松有型。
晚上洗头注意要吹干
对于习惯于每天晚上洗头，然后湿着头发睡觉的人，使水分滞留于头皮，夜而冷凝，长此以往导致气滞血淤，经络阻闭，郁积成患。疾病之患初起，头皮局部有滞障麻木感，特别是头顶多见，伴绵绵隐痛，或洗头后第二天清晨，头痛发麻，且易感冒。
由此可见，晚上洗头还是早上洗头可以根据自己的喜好来决定，没有什么规定必须在什么时候洗头更好。但是无论是什么时候洗头，都要注意让头发吹干后在睡觉或者是出门，这样不会让湿气侵入人体，导致偏头痛、感冒等症状的出现。
晚上洗头好还是早上洗头好 晚上洗头发的好处
晚上洗头发的最主要的好处就是能够在入睡前及时清除掉沾染在头发上的灰尘和造型品，避免夜间头发遭受损伤。毛囊对于头发的健康有着重要的意义，残留在头发上的灰尘很容易引起毛囊的堵塞，所以晚上洗头发能够保持头发的清洁。
经期真不能洗头吗
一、经期洗头要找对时间
现在很多人都在纠结到底晚上洗头还是早上洗头好，一般大多数人都认为晚上比早上会好。但是如果在月经期间，这两个时间点都不能算好。月经期间洗头尽量要选择在白天的中午洗，而且洗头时间不宜过长，一般在美发馆洗头至少都要洗个20-30分钟，这可不行。而且洗完之后要先用毛巾吸干水分，然后及时吹干，注意刚洗完头不要外出，避免头部受风寒。
二、洗头确实不能天天洗
天天洗头确实能最大限度的保持干净，只是，过于频繁的洗头反而会伤害到头发。如果你的头发干枯发黄，容易打结，看上去没有营养，不妨试着隔天洗，相信这种状态会有所改善。原因很简单，因为头皮也是需要保护的，它上面有一层天然的保护油脂，洗头过于勤奋就会让头皮失去这份保护。一般建议每周洗三至四次。
正确的洗头时间和方法
白天工作繁忙，很多人都喜欢晚上洗头或在早晨出门前洗头，那么早上洗头好，还是晚上洗头好?很纠结对不对?下面就一起来看看吧。
洗头最佳的时间是晚上9点
因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期，在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。其实从下午1点到晚上10点都比较适合洗头，最不适合洗头的是10点之后到上午这段时间，都是头皮松弛和休整期，不适合过度刺激。
头发吹干再睡觉
湿着头发睡觉的危害很多，比如容易着凉感冒、毛鳞片容易受损、掉发增多、发质变差等等。睡觉之前一定要确保头发9成干以上，这样可以减少毛鳞片受损，让头发长期柔顺。
不要梳湿头发
刚洗完头发，毛鳞片还处于张开状态，这个时候如果梳头发次数过多，会造成明显的毛鳞片受损，头发干燥之后会变得很毛躁。
不要用指甲抓头皮
洗头过程中不要用指甲抓头皮，虽然这样很爽，但是可能会对头皮造成伤害，正确的做法是用指肚轻柔按压头皮。
不要直接把洗发水倒在头上
洗发水必须先倒在手心里，揉搓均匀之后再清洗头发。如果直接把洗头发倒在头皮上很容易造成化学残留，而且清洁效果也不理想(不利于起泡沫)。
水温40度左右
凉水洗头是最刺激头皮的，可能导致脱发!太热的水洗头也会伤害毛囊，最佳的水温是在40度左右，感觉到比体温稍热即可。
洗头次数少一些更好
如果头发本身不算油腻就不要每天都洗头了，因为洗头会导致毛鳞片张开，毛鳞片从张开到闭合，这个过程难免有一些损耗，所以天天洗头不利于发质更好。但是有些人头发出油厉害，那么可以每天洗一次头，因为保持清洁比毛鳞片的损耗重要多了。
洗头时头要稍微低一点
用淋浴洗头时，很多人站得笔直洗，这样的话水流的冲击力可能导致头顶脱发比其他地方更多，所以更好的方法是头要低到心脏水平位置，这样可以减轻头发受到的冲击力，还能促进头部血液循环。
洗头后一定先擦干
很多人洗完头都是等头发自然干，这样其实不好。人在洗完头发时，头发的毛鳞片是张开的，张开就意味着脆弱，一些尘埃、细菌、脏东西都会趁虚而入。所以洗完头之后，最好先用毛巾擦至6、7成干，促进毛鳞片闭合，这样更有利于减少频繁洗发水对头发的损伤。
早上洗头好还是晚上洗头好
晚上洗头好。
一般建议将洗头的时间选择在晚上，因为夜间是头皮细胞的再生期和活跃期，这个时候洗头的话不仅可以很好地清洁头发，而且能够有效促进头皮细胞的再生，舒缓一天的压力，有利于睡眠。
而早上洗头的话，由于这个时候身体往往还没有完全苏醒，人的抵抗力较弱，血液循环也没有恢复到正常水平，人很容易受凉，对一天的状态也有影响。
没吃早饭能洗头吗 什么时候洗头最好
理论上讲，从中午12点—晚上10点这段时间都是比较适合洗头的。
还有一种说法是洗头最佳的时间是晚上9点，因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期，在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。其实从下午1点到晚上10点都比较适合洗头，最不适合洗头的是10点之后到上午这段时间，都是头皮松弛和休整期，不适合过度刺激。
经常掉头发的人如何正确洗头
早上洗头好还是晚上洗头好?
早上洗头还是晚上洗健康，并没用科学定论。无论是早上还是晚上洗头，如果不及时擦干，使水分滞留于头皮，长此导致气滞血淤，经络阻闭，郁疾成患。所有无论是早上洗发还是晚上洗发，如果不及时做好干发，其对头发造成的影响是一样的，并不存在哪个伤害更小之说。但是如果考虑到清洁方面，建议晚上洗发。在经历了一天的风吹日晒后，难免会有灰尘或造型品残留在头发上，如果不清洗很容易造成毛囊堵塞。晚上对头发的清洁还是很重要的，就像脸部和身体的清洁一样，最关键的还是在晚上。
少洗头皮，头发就能少掉点儿?
洗发时看着一团团头发真是肝儿颤，于是都不敢碰头皮，就怕掉得更厉害。其实它们在干发时就已经脱落了，借助护发素的润滑才掉落下来。脱发就更应该好好清洁头皮，尤其是油性头皮，把毛囊孔彻底清理干净，才会养出更茁壮的新发。要用手指肚多些力道按摩，推头皮而不是抓。
经常洗头发易造成掉发
早上洗头好还是晚上洗头好?
早上洗头还是晚上洗健康，并没用科学定论。无论是早上还是晚上洗头，如果不及时擦干，使水分滞留于头皮，长此导致气滞血淤，经络阻闭，郁疾成患。所有无论是早上洗发还是晚上洗发，如果不及时做好干发，其对头发造成的影响是一样的，并不存在哪个伤害更小之说。但是如果考虑到清洁方面，建议晚上洗发。在经历了一天的风吹日晒后，难免会有灰尘或造型品残留在头发上，如果不清洗很容易造成毛囊堵塞。晚上对头发的清洁还是很重要的，就像脸部和身体的清洁一样，最关键的还是在晚上。
干发的过程也很重要。平时，我们总爱用干毛巾反覆地揉搓湿发，有时还会拍打湿发，希望头发能干得快一些。然而，发根经过热水浸泡和按摩后，血液循环加快，毛孔张开，我们这样粗暴对待，头发很容易被拉断。
在头发洗干净后，用一块大的干毛巾把头发上的水尽量吸掉，用大梳子轻柔梳理后，再自然晾干。如果需要使用吹风机，应该使用柔和档，最适当的距离为10-15公分，勿让热风太靠近，若是想使头发蓬松拉高，不妨试着反方向吹干，如此便能让发型蓬松有型。
少洗头皮，头发就能少掉点儿?
洗发时看着一团团头发真是肝儿颤，于是都不敢碰头皮，就怕掉得更厉害。其实它们在干发时就已经脱落了，借助护发素的润滑才掉落下来。脱发就更应该好好清洁头皮，尤其是油性头皮，把毛囊孔彻底清理干净，才会养出更茁壮的新发。要用手指肚多些力道按摩，推头皮而不是抓。
早上洗头好还是晚上洗头好
不管是早上洗头发还是晚上洗头发，都有各自的利弊，也并没有任何科学定论认为头发是该早上洗好还是晚上洗好，所以，只需要按照自身的作息时间和生活规律即可。
护发补水的秘诀竟是它
洗头发是头发日常护理中必不可少的一个步骤，即使到了冬季，很多人都会坚持每天洗一次头发。那么，洗头的最佳时间是什么时候呢?有的人觉得应该是早上，早上洗完头以后神清气爽，然后打扮一番就可以美美地出门去了。有的人觉得是中午洗头好，因为中午温度高，这时候洗头不容易感冒。
除了早上洗头和中午洗头以外，不少人还会选择在晚上洗头，因为白天的工作实在是太繁忙了。但有的人也会产生这样的质疑，晚上洗头会损害身体健康。其实，我们每天洗头的最佳时间是晚上九点，这究竟是什么原因呢?
因为每天晚上十点到次日凌晨两点是我们头皮细胞的再生期和活跃期，在这之前洗头发可以促进头皮细胞再生，这在一定程度上可以缓解脱发的症状。其实，下午一点到晚上十点都适合洗头，但是，我们最好不要在上午清洗自己的头发。
上文说到，最佳的洗头时间是晚上九点，我们在洗完头以后不要急着睡觉，要等到头发自然干以后再睡觉。冬天温度低，头发干得慢，我们可以外出散个步，让自然风把头发吹干。我们一般都是在晚上十一点左右睡觉，头发在两个小时之内可能干不了。这个时候我们可以用毛巾把头发包住，然后再用电吹风吹干，这样可以减少电吹风的热风对头发的伤害。无论是自然风吹干还是电吹风吹干，我们一定要确保头发达到九成干以后再睡觉，这样可以减少毛鳞片的损伤，让头发保持长期柔顺。如果我们湿着头发的话，不仅容易感冒着凉，还会让我们的发质变差。
洗发水温40℃
冬天带给我们最大的感受就是寒冷了，很多人喜欢泡热水脚和热水澡，甚至是洗头的时候都用滚烫的水。其实用太烫的水洗头会伤害我们头发的毛囊，而用太凉的水洗头会刺激我们的头皮。那我们洗头的最佳水温应该是多少呢?我们洗头的最佳水温应该是40℃左右，水温只要比我们的体温稍微高一点就可以了。
洗头时头稍微低一点
现在，很多人都是习惯一边洗澡一边洗头发。我们在用淋浴洗头时，很多人都是站得笔直的，这样的话，水流的冲击力会加重冬季脱发的症状。那么，我们应该如何解决这一问题呢?我们在洗头的时候，最好低头弯腰地冲洗头发，这时候我们的头部大概和心脏的位置保持水平。这样的洗头方式不仅可以减轻水流对头发的冲击力，还能促进头部的血液循环。
梳头方式要正确
我们在洗头发的时候肯定要梳头，但是很多人梳头的方式都不正确。很多人在洗头发之前不梳头，头发乱糟糟的就去洗头了。洗完头以后就立刻开始梳头发了，这样的做法都是不正确的。我们洗头前最好把头发好好地梳理一遍，但是不要从发根开始梳，这样容易损伤发根。我们把头发梳理好以后再去洗头，这样有利于头发的清洁和吸收营养。我们的头发在刚洗完的时候，毛鳞片还处于张开的状态，如果这个时候梳头的话，就会造成毛鳞片受损。当我们的头发自然干了以后，就会变得很毛躁。因此，我们的头发还是湿漉漉的时候，千万不要去梳头发。