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喝什么粥可以健脾 山楂麦芽粥

喝什么粥可以健脾 山楂麦芽粥

山楂麦芽粥也是一种健脾养胃粥,在制作时需要准备山楂十五克,麦芽十五克,粳米一百克,把它们全部用清水淘洗干净,放到粥锅中加入清水,煮开以后再用小火熬制一小时左右,熬好以后取出降温直接食用,能补脾健胃也能缓解消化不良。

脾胃虚弱调理食疗粥

1、八宝粥

莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克、粳米l00克,煮粥食用。能益气养血,健脾强身,适用于体虚乏力、食少纳呆、气血亏虚。

2、山药薏苡仁粥

山药50克,薏苡仁15克,粳米100克,煮粥食用。能补气健脾胃,止泻,适用于脾胃虚弱所致食欲不振、脘腹胀满、大便溏泄。

3、山楂麦芽粥

山楂15克,麦芽15克,粳米100克,煮粥食用。能刺激消化,健脾开胃,缓解由于消化不良所导致的腹胀,食欲不振和消化不良等问题。

4、薏苡小豆粥

薏苡仁15克,赤小豆15克,粳米100克,煮粥食用。能渗湿

胃胀的食疗法

1: 鸡内金粥食材:鸡内金、粳米100克做法:1.鸡内金清洗干净,沥干水分后用文火炒至黄褐色,研为细末备用;粳米清洗干净,备用;2.将粳米放入锅中,同时放入适量的清水,煮至米粒熟烂后再放入适量的鸡内金粉。继续稍煮片刻后放入适量的白糖,调味后即可食用。

2: 萝卜子粥食材:炒莱菔子(萝卜子)10克、粳米50克做法:1.炒莱菔子清洗干净,备用;粳米清洗干净,备用;2.将炒莱菔子煎汤,接着再放入适量的粳米,用文火煮成稀粥后每日1次,连服3日。

3: 山楂麦芽粥食材:生山楂、炒麦芽各10克,粳米50做法:1.山楂、麦芽清洗干净,备用;粳米淘洗干净,备用;2.将山楂、麦芽煎水,再放入适量的粳米,煮成粥后再放入适量的白糖调味食用。每日1~2次,连服数日便可有效缓解嗳气等症状。

动脉硬化喝什么粥好 山楂麦芽粥

材料:大米100克,麦芽30克,山楂15克;陈皮5克。

做法:1.麦芽、陈皮洗净;大米淘洗干净,用水浸泡30分钟;山楂洗净,去子,切块。2.锅置火上,加适量清水烧开,放入麦芽、陈皮大火煮30分钟,再放入大米煮开,加入山楂块,小火熬煮成粥即可。

功效解析:山楂有防治心血管疾病,降低血压和胆固醇,软化血管等作用;麦芽有行气消食、健脾养胃、降低血糖等作用。二者和大米一起煮粥食用,可健胃消食,也可以较好地防治冠心病。

脾胃虚弱怎么调理

1、八宝粥

莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克、粳米l00克,煮粥食用。能益气养血,健脾强身,适用于体虚乏力、食少纳呆、气血亏虚。

2、山药薏苡仁粥

山药50克,薏苡仁15克,粳米100克,煮粥食用。能补气健脾胃,止泻,适用于脾胃虚弱所致食欲不振、脘腹胀满、大便溏泄。

3、山楂麦芽粥

山楂15克,麦芽15克,粳米100克,煮粥食用。能刺激消化,健脾开胃,缓解由于消化不良所导致的腹胀,食欲不振和消化不良等问题。

4、薏苡小豆粥

薏苡仁15克,赤小豆15克,粳米100克,煮粥食用。能渗湿利水,健脾益气,适用于脾虚湿盛所致的食少纳差、脘腹胀闷、尿少浮肿。

山药对孩子的胃保养的好处

“小儿脾常不足,风寒之邪如果直中脾胃或者由于不注意饮食卫生而感受湿浊之邪,就会发生腹泻疾病。”专家说,从中医的角度来看,小儿发病与否与其脾胃功能密切相关。进入秋冬时节可以适当煲些山楂、麦芽、谷芽、扁豆、山药、鸭肾等调理脾胃的汤水或粥水,或者找中医师望闻问切后,根据患儿偏寒或偏热而添加陈皮、北芪、党参等或麦冬、薏米等煲汤或煲粥,以增强小儿脾胃功能,提高免疫力从而预防腹泻疾病。以下例出几款吃法食供参考:

山药莲子粥:每天取适量的新鲜山药(50克左右)和莲子(20~30克)给宝宝煲粥喝,莲子和粥都要煮得够烂,一起吃下去。对不到1岁的小儿,山药和莲子要尽量碾碎。干的可磨成粉,再用米汤调成糊糊来喂养。此粥可温胃健脾,最适合脾阳不足的小儿。

山楂粥:取适量的山楂(20克左右)、米(30克)共煮粥,煮的过程中可加入三两片薄姜。粥成后加些许糖即可。

薏米胡萝卜汤(粥):取适量的薏米(30克)、胡萝卜(半个)加山药(20克)煮水,或者跟粥一起煮,饮水或喝粥。

健脾养胃粥吃出健康来

1、八宝粥

莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克、粳米l00克,煮粥食用。能益气养血,健脾强身,适用于体虚乏力、食少纳呆、气血亏虚。

2、山楂麦芽粥

山楂15克,麦芽15克,粳米100克,煮粥食用。能健脾开胃,消食化积,适用于饮食不消化所致的脘腹胀满、食欲不振、消化不良。

3、参枣粥

党参15克,大枣10枚,粳米100克,煮粥食用。能健脾益气,适用于体虚气弱、食欲不振、脘腹胀满。

两则食疗小验方帮助宝宝开胃

宝宝食欲不好,妈妈可间断选用以下有助健脾的食材和药材煲汤或煲粥给宝宝食用。

1.健脾汤水

用料:白术、土茯苓、云苓、茨实、淮山(干品)、太子参、元肉、红枣、虫草花、五指毛桃。

注意:以上药材、食材的使用分量均为10克,每次选用1~2种,加上鱼或鸡、猪骨、鹌鹑煲汤或煲粥均可。

2.消积水

用料:谷芽、麦芽各10克,鸡内金5克、焦山楂5克。

注意:以上药材、食材煮水给宝宝喝,谷芽善于消化乳积,麦芽善于消化麦面之积,焦山楂善于消化肉食之积,鸡内金有消化各种因素导致的积食,还有很好的健胃作用。

健脾养胃粥吃出健康来

营养美味粥 健脾养胃好帮手

中医认为,脾胃虚弱多是由于饮食不当引起的,因而调理脾胃虚弱,注意吃饭要定时,饮食清淡,不吸烟酗酒,要讲卫生,不要暴饮暴食、过饥过饱等,另外还为大家推荐6款调理脾胃虚弱的食谱。

1、八宝粥

莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克、粳米l00克,煮粥食用。能益气养血,健脾强身,适用于体虚乏力、食少纳呆、气血亏虚。

2、山楂麦芽粥

山楂15克,麦芽15克,粳米100克,煮粥食用。能健脾开胃,消食化积,适用于饮食不消化所致的脘腹胀满、食欲不振、消化不良。

3、参枣粥

党参15克,大枣10枚,粳米100克,煮粥食用。能健脾益气,适用于体虚气弱、食欲不振、脘腹胀满。

4、山药薏苡仁粥

山药50克,薏苡仁15克,粳米100克,煮粥食用。能补气健脾胃,止泻,适用于脾胃虚弱所致食欲不振、脘腹胀满、大便溏泄。

5、莲子芡实粥

莲子15克,芡实15克,粳米100克,补骨脂5克,煮粥食用。能健脾益气养胃,补肾固精,适用于脾肾两虚所致的食欲不振、脘腹胀满、形寒肢冷、腰膝酸软。

6、莲子猪肚汤

莲子30克,猪肚1个,胡椒少许,煮成汤食用。能温胃健脾、益气补虚,适用于脾胃虚弱所致的食欲不振、消化不良、饮食偏冷(即胃痛)。

脾胃虚弱怎么调理食疗粥

1、八宝粥

莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克、粳米l00克,煮粥食用。能益气养血,健脾强身,适用于体虚力、食少纳呆、气血亏虚。

2、山药薏苡仁粥

山药50克,薏苡仁15克,粳米100克,煮粥食用。能补气健脾胃,止泻,适用于脾胃虚弱所致食欲不振、脘腹胀满、大便溏泄。

3、山楂麦芽粥

山楂15克,麦芽15克,粳米100克,煮粥食用。能刺激消化,健脾开胃,缓解由于消化不良所导致的腹胀,食欲不振和消化不良等问题。

4、薏苡小豆粥

薏苡仁15克,赤小豆15克,粳米100克,煮粥食用。能渗湿利水,健脾益气,适用于脾虚湿盛所致的食少纳差、脘腹胀闷、尿少浮肿。

调理脾胃虚弱的食谱

①八宝粥

莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克、粳米l00克,煮粥食用。能益气养血,健脾强身,适用于体虚乏力、食少纳呆、气血亏虚。

③山楂麦芽粥

山楂15克,麦芽15克,粳米100克,煮粥食用。能健脾开胃,消食化积,适用于饮食不消化所致的脘腹胀满、食欲不振、消化不良。

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小宝宝积食有什么表现 宝宝积食怎么办

宝宝吃饭之后,带着孩子出去走一走,散散步,有助于宝宝消化。 B族维生素可以帮助肝脏解毒,益生菌能够调节肠道,有助于宝宝肠胃蠕动,缓解积食。 健脾汤:选用以下有助于健脾的食材和药材煲汤或者煲给宝宝食用:白术、土茯苓、太子参、元肉、红枣、虫草花等。 注意:以上药材、食材的使用分量均为10克,每次选用1-2种即可,加上鱼、鸡、排骨等其中一种肉食煲汤煲即可。 麦芽汤:选用谷芽、麦芽各10克,山楂5克煲水给宝宝。 注意:宝宝吃山楂水的那一两天,尽量少吃肉类。 捏脊:让宝宝面孔朝下平卧,家长用两只手的拇指、食

儿童应该如何开胃呢?

1、小孩子如何开胃 1.1、山楂莲子山楂(50克左右)和莲子(20~30克)给宝宝煲,莲子和都要煮得够烂,一起吃下去。 1.2、山楂山楂(20克左右)、米(30克)共煮,煮的过程中可加入三两片薄姜。成后加些许糖即可。 1.3、山楂鸡内金鸡内金3克,山楂、麦芽、神曲、甘草各3克。水煎服,每次服3克,日服3次。主治小儿消化不良。 2、小孩胃口不好的原因 2.1、脾胃最怕过热过,过刺激,过凉,先天体质虚弱的孩子,妈妈身体虚弱孩子出生也就虚弱。这样孩子不宜天天冷牛奶,冷水果,造成类似疳积一样。

调整宝宝积食的五个妙方

吃点山楂当零食 与牛肉干、薯片和各式食品相比,山楂酸甜可口,能开胃助消化,更适合作为孩子们偶尔消遣的零食。因此,适当吃些山楂及山楂制品,能促进胃液分泌,有消油腻,化内积,敛阴开胃的功效,可增加食欲,帮助消化。但山楂片含有较多的糖分,不能长期和过量食用。 常谷芽麦芽水 谷芽麦芽水作为日常饮料是个不错的办法。以谷芽、麦芽各15克,加水煮沸后小火再煮15分钟即可。谷芽、麦芽(中药店可以购买)是“焦三仙”的二味主药,有生发胃气,消食导滞的功效,且谷、麦是日常主食,以其胚芽煎水,气味清淡宜人。 揉脐摩腹助消化 孩

七款食谱调理脾胃虚弱

1、八宝 莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克、粳米l00克,煮食用。能益气养血,健脾强身,适用于体虚乏力、食少纳呆、气血亏虚。 2、山楂麦芽 山楂15克,麦芽15克,粳米100克,煮食用。能健脾开胃,消食化积,适用于饮食不消化所致的脘腹胀满、食欲不振、消化不良。 3、参枣 党参15克,大枣10枚,粳米100克,煮食用。能健脾益气,适用于体虚气弱、食欲不振、脘腹胀满。 4、山药薏苡仁 山药50克,薏苡仁15克,粳米100克,煮食用。能补气健脾胃,止泻,适用于脾胃虚弱所致食欲不

节后有哪些常见开胃食疗方

红萝卜茶 用料:红萝卜250克,红糖少许。 制法:用红萝卜煮水,加入红糖少许,代茶频饮。 功效:行气消食。适用于小儿积滞,积食不化、腹胀。 红萝卜味甘,性平。能补脾和胃、消食化滞、利肠道、清热解毒、下气止咳。可用于消化不良,积食不化。 山楂饮 用料:炒山楂9克。 制法:将炒山楂研为细末,加糖少许,用沸水冲服。 功效:消食、化积、和胃,适用于肉积伤食。 食用山楂能增加胃酸分泌,增加酶的活性。山楂所含脂肪酶有助于脂类食物的消化,故长于消肉积。 注意:因山楂所含的酸性成分较多,不宜空腹饮用,否则会使胃中的酸度急

长痤疮吃什么好的比较快

长了痤疮痘痘吃什么好 1.薏米50克,白糖15克。煮,每日一次,连服一个月。有健脾利湿清热之功。 2.生山楂、大麦芽各15克,陈皮6克。加入少量冰糖,水煎服。 3.苦瓜半个。切丁,加水熬至稀烂为止,水呈淡黄色,以苦瓜水代饮料。切记不能放盐、糖等。 4.绿豆、百合各30克。加少量冰糖,水煎服。 5.枇杷菊花:枇杷叶9克,菊花6克,生石膏15克,粳米60克。所有药用布包好,加水3碗煎成2碗,再入粳米煮。每日1剂,日服3次,连服10-15剂。 6.桃仁山楂:桃仁9克,山楂9克,贝母9克,荷叶半张,粳米

能调理脾胃的饮食有哪些

1、莲子芡实 莲子15克,芡实15克,粳米100克,补骨脂5克,煮食用。能健脾益气养胃,补肾固精,适用于脾肾两虚所致的食欲不振、脘腹胀满、形寒肢冷、腰膝酸软。 2、山药薏苡仁 山药50克,薏苡仁15克,粳米100克,煮食用。能补气健脾胃,止泻,适用于脾胃虚弱所致食欲不振、脘腹胀满、大便溏泄。 3、山楂麦芽 山楂15克,麦芽15克,粳米100克,煮食用。能健脾开胃,消食化积,适用于饮食不消化所致的脘腹胀满、食欲不振、消化不良。 4、八宝 莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克、粳米

婴儿如何开胃

1.1、山楂莲子山楂(50克左右)和莲子(20~30克)给宝宝煲,莲子和都要煮得够烂,一起吃下去。 1.2、山楂山楂(20克左右)、米(30克)共煮,煮的过程中可加入三两片薄姜。成后加些许糖即可。 1.3、山楂鸡内金鸡内金3克,山楂、麦芽、神曲、甘草各3克。水煎服,每次服3克,日服3次。主治小儿消化不良。 2、小孩胃口不好的原因 2.1、脾胃最怕过热过,过刺激,过凉,先天体质虚弱的孩子,妈妈身体虚弱孩子出生也就虚弱。这样孩子不宜天天冷牛奶,冷水果,造成类似疳积一样。 2.2、现在孩子零食多

孩子腹泻可点葛根

孩子的胃肠功能弱,冬天很容易出现腹泻。用山楂、麦芽、谷芽、扁豆、淮山等中药煎水,或者是在煮时加入适量的药材,可预防腹泻。 如果找中医师望闻问切,医生会根据患儿偏寒或偏热而添加陈皮、北芪、党参等或麦冬、薏米等煲汤或煲,也可以增强小儿脾胃功。 对于已经出现腹泻的孩子,也可以用药食同源的中药葛根、茯苓、薏米等煲水或给患儿,这些药材口味甘淡,小朋友易于接受。有些孩子腹泻后,胃口差,这时可以煲谷芽麦芽水、山楂水给孩子,帮助调理肠胃,恢复胃口。

疗法治疗小儿厌食

⑴乳食不节型 ①鸡内金:将鸡内金用文火炒至黄褐色,研为细末。先用粳米100克,加水500~800毫升,煮至稀稠适当时加入鸡内金粉3~5克,加少量白糖,分次温服,连服5日。 ②萝卜子:炒莱菔子10克,北粳米50克。先用炒莱菔子煎汤,然后加入粳米,文火煮成稀,每日服1次,连服3日。 ③山楂麦芽:生山楂、炒麦芽各6~10克,粳米50克。先将山楂、麦芽煎水,然后用此水入粳米煮。服时加适量白糖,日1~2次,连服数日。 ④消食:莲肉10克,山药30克,芡实10克,神曲10克,麦芽10克,扁豆20克,山楂1