怀孕期间需要注意什么
怀孕期间需要注意什么
1、容易疲劳：在怀孕前期，很多妇女感到疲劳，没有力气，想睡觉。不过这个时期不会太长，很快就可以过去。普通说来，有足够性生活的女性，在月经周期一周今后仍不来潮，应去医院检查小便，检查自己是否怀孕了。
2、胃口变化：有些妇女在月经过期不久的时候(1--2个星期)就最先发生胃口的转移。平常最爱吃的东西，此刻不爱吃了。吃过一次的食品第二次就不爱吃了。有些人简直不想吃或甚至要呕吐，有些人很想吃些酸味的东西。普通经过半个月至一个月，这方面症状就会自然地消失。
3、乳房变化：怀孕后，在雌激素和孕激素的共同刺激下，在怀孕伊始，乳房逐渐长大，乳头和乳晕部颜色加深，乳头周围有深褐色结节等现象，12周以后还会有少许清水样乳汁分泌。
4、月经停止：这是一般人最常注意到的怀孕徵兆，只要是一般正值生育年龄的妇女，月经正常，在性行为后超过正常经期两周，就有可能是怀孕了。但并不是月经没有来就是怀孕了，月经没有来的原因有很多，可能因为卵巢机能不佳，可能因为荷尔蒙分泌不正常，工作忙碌，考试紧张等等，都会引起月经迟来的现象。所以最好还是要经过医师的诊断，才是最安全的。
5、皮肤颜色有变化：怀孕初期可能会产生皮肤色素沉淀或是腹壁产生妊娠纹，尤其怀孕后期更为明显。
6、尿频尿急：怀孕的第三个月时，因为膀胱受到日益扩大的子宫的压迫，使得膀胱的容量变小，常会有尿频尿急的现象发生。
7、阴道黏膜变色：怀孕初期，阴道黏膜可能会因充血而呈现出较深的颜色，这些可由医师做判断。
孕期做瑜伽舒展身体更健康
孕期做瑜伽如何起作用?
莎拉，作为女性孕期瑜伽的指导师，有着15年这方面的经验。她说孕期做瑜伽可以让孕妇在分娩时更轻松，压力减少，身体强健以及情绪比较平稳。她也说有的孕妇在孕期做瑜伽可以建立起母亲和孩子的联系。
很多女性抱怨说怀孕期间总是感到乏力疲劳，这让你很难激励起来去进行锻炼的计划。而舒缓的瑜伽运动可以帮助你提高能量值。如果你总觉得身体疲劳乏力，参加一个瑜伽班可以给你带去很多不同的能量。
怀孕期间做瑜伽安全吗?
每个人对于孕期做运动都有着不同的看法和见解。有的人觉得任何锻炼都是有益的，但有的人就会比较保守。如果你在怀孕期间就很活跃，那怀孕期间做瑜伽你完全可以不用担心。如果你在怀孕之前久坐不动的话，怀孕期间做瑜伽的话最好先咨询一下专家。
莫妮卡，也是这方面的专家，她表示怀孕期间身体会发生变化，这些瑜伽动作会帮助你的身体一周一周的去适应这些变化。一个有经验的瑜伽指导师对怀孕期间的身体变化很熟悉，她会引导你做一系列的瑜伽动作去适应你的需求和变化。之后，那种会趴下来的瑜伽动作已经不适合你了，因为会引起你的不适。
总而言之，在整个怀孕期间，你都要听从你的身体，任何会引起你不适的动作都不要去做。怀孕对于身体来说是个正常的过程。如果你怀孕期间很健康，那就没有必要去做孕期瑜伽。在瑜伽期间记得多喝水。血液的增加意味着你的身体需要更多的水来支持。
另一个担心就是怀孕期间做瑜伽过度伸展身体。当你的身体做好了分娩的准备，你的韧带和关节都开始变松。每做一个动作记得观察身体，不要超过舒适度。孕期瑜伽真的是缓解你孕期不适的最好的办法。它很安全，也很快乐，并且对你身体和宝宝都有益。
孕妇能吃鸡骨头吗
怀孕期间是能够吃鸡骨头和鸡肉的，鸡骨头和鸡肉里面的营养是很丰富的，鸡里面含有丰富的维生素，蛋白质，钙，铁等元素，怀孕期间人的营养容易流失，很容易造成缺钙的现象。
鸡骨头是能够补充钙质的，所以怀孕期间是能够吃鸡骨头的，而且经常吃鸡骨头钙能够预防骨质疏松的现象，鸡骨头最好是下去炖汤，一般鸡骨头和枸杞在一起炖两个小时后就能够吃了，营养很好。
怀孕期间喝就能够补充流失的营养，怀孕期间要注意多休息。
怀孕期间吃糖多的食物会不会增加妊娠糖尿病的风险
在怀孕期间吃甜食与妊娠期糖尿病没有直接的关系，妊娠期糖尿病，主要有2个原因，第一就是在怀孕期间分泌紊乱而引起的，第二就是子啊怀孕期间孕妇体重增加过多，营养过剩导致的，
怀孕乳房有什么变化 孕期乳房检查怎么项目
1.怀孕期间，由于乳房上述之生理变化，造成乳房X光摄影判读不易，伪阴性比率高，加上有辐射之危险，尽量不做乳房X光摄影（其实如腹部做好屏蔽，必要时仍可照射）。
2.怀孕期间除了进行产前检查外，仍要到乳房外科接受专科医师检查。
3.乳房超声波检查是怀孕期间所有乳房检查中最适当之检查项目。虽因怀孕判读较难，但由经验充足之医师操作，仍可侦测出可疑病灶。
4.怀孕期间不宜进行核磁造影，因对胎儿有不良影响。
5.怀孕期间如果发现乳房肿块，有红、肿、热、痛之发炎症状，经抗生素使用一至二周未见好转，建议应转诊至乳房专科医师以诊断或排除乳癌之可能性。
6.尽量避免超声波导引下细针抽吸之细胞学检查，因怀孕期间，容易误判，应进行粗针切片为宜。如在喂奶期间，则在进行粗针切片之前，应停止喂奶，以防产生乳腺？管之并发症，同时粗针切片后，宜压迫止血，因怀孕期间，乳房血流量增加，造成乳房出血或血肿之机会增加，要特别小心。
怀孕期间孕期锻炼计划
适合自己的孕期锻炼计划
即使怀孕了，在忙碌的生活中特别加入一项运动也会让你感到困难。
你可以在做其他事情的同时进行：
①坐在办公桌前或在汽车上活动脚和踝关节。
②在家看书或看电视时，可盘膝而坐。
③早晚刷牙时进行锻炼腹肌的运动。一边刷牙，一边弯曲两膝再伸直。
家人忙碌时，你大可不必袖手旁观。可以适当做一些家务劳动，慢慢做，不必强求。
什么人不适合孕期运动?
不过，任何事都不是一概而论的。杜老师强调，并不是所有的孕妇都适合做运动。
如果有流产史，心脏、妊娠高血压、肾脏有疾病的、多胞胎者、前置胎盘或出现不规则出血、宫缩等现象的孕妇都不适合做孕期运动。
如果你不属于上述孕妇，而且体质一向良好的话，应该可以适当做些孕期运动，但也最好先向医生详细咨询，征得医生同意后，在保证胎儿安全的前提下，选择柔和的、适合孕妇的运动。
如果第一次运动后，有轻微腹痛或者阴道出血的话，你就不要再做运动并马上到医院诊察。
有利于生产和保护胎儿的妊娠体操
为了让宝宝出生后能够身体健壮，而且让妈妈分娩更加容易一些，医生们还是多，建议怀孕期间孕妇多做一些适当的锻炼，锻炼是对孕妇和肚子里的婴儿有太多太多的好处，不建议孕妇在怀孕后为了安胎而没有一点活动锻炼的。锻炼可以参照上面给出
怀孕期间孕期锻炼计划
即使怀孕了，在忙碌的生活中特别加入一项运动也会让你感到困难。
你可以在做其他事情的同时进行：
①坐在办公桌前或在汽车上活动脚和踝关节。
②在家看书或看电视时，可盘膝而坐。
③早晚刷牙时进行锻炼腹肌的运动。一边刷牙，一边弯曲两膝再伸直。
家人忙碌时，你大可不必袖手旁观。可以适当做一些家务劳动，慢慢做，不必强求。
什么人不适合孕期运动?
不过，任何事都不是一概而论的。杜老师强调，并不是所有的孕妇都适合做运动。
如果有流产史，心脏、妊娠高血压、肾脏有疾病的、多胞胎者、前置胎盘或出现不规则出血、宫缩等现象的孕妇都不适合做孕期运动。
如果你不属于上述孕妇，而且体质一向良好的话，应该可以适当做些孕期运动，但也最好先向医生详细咨询，征得医生同意后，在保证胎儿安全的前提下，选择柔和的、适合孕妇的运动。
如果第一次运动后，有轻微腹痛或者阴道出血的话，你就不要再做运动并马上到医院诊察。
有利于生产和保护胎儿的妊娠体操
为了让宝宝出生后能够身体健壮，而且让妈妈分娩更加容易一些，医生们还是多，建议怀孕期间孕妇多做一些适当的锻炼，锻炼是对孕妇和肚子里的婴儿有太多太多的好处，不建议孕妇在怀孕后为了安胎而没有一点活动锻炼的。锻炼可以参照上面给出
唇腭裂的病因
①遗传因素
部分患儿直系或旁系亲属中有类似畸形发生。大约有20%左右唇腭裂患儿可查询出有遗传史。
②感染和损伤
怀孕初期(2怀孕期间患有如贫血个月左右)的母亲感染过病毒，如流感、风疹或受过某种损伤可能成为唇腭裂的致病原因。
③怀孕期间患有如贫血
母体怀孕期间患有如贫血、糠尿病、严重营养障碍等慢性疾病。
④服用某些药物
怀孕期间服用某些药物：如镇静药、抗癫痫药及激素类药等。
⑤X线照射
怀孕期间母体接受过大剂量X线照射。