胃痛不要盲目

胃痛不要盲目

01、疼痛时间

胃痛是发生在餐后或餐前?食用某些食物后?或在过饥过饱暴饮暴食等状况下发生的。由于胃不适大多与进食有很密切的关系,因此,从饮食的时间、习惯、内容、种类等作为辨别的准则,也较有准确性。

2、疼痛的位置

胃位于上腹部,胸骨下放凹陷、肚脐上方(靠近心窝处)处。如果将肚子划分为四个区域来看,左侧偏中上的部分这一区域的疼痛,最有可能是胃痛。不过,也有可能是食道、十二指肠、胆、肝或胰等疾病引起,所以还需要以疼痛的时间、伴随症状等,作为判断的准则。

3、到医院检查

如果情况复杂,难以判定是哪个位置不舒服及发作的时间与疼痛的性质,应马上到医院请医生帮助诊断与检查,这才是最直接且准确的方法。

4、观察症状

胃不适伴随症状繁多,如打嗝、胀气、恶心、呕吐、腹泻、胸闷等,由于每种疾病表现的症状不同,如果伴随胸闷烧心、吐酸水、打嗝等症状,可能是食道疾病;假如伴随空腹疼痛、饱胀饿痛、打嗝具酸味、甚至吐血等症状,可能是胃溃疡,但如果打嗝、黄疸、发烧等症状,与胃可能无关,或是胆囊的问题。因此不能忽视腹痛外所伴随的各项症状。

专家建议,认为自己有胃痛症状的人,最好不要因为上腹部一痛就断定为“胃痛”,急到医院诊察,告诉医生自己是“胃”痛,这样可能会造成误诊或是延迟病情。最好以疼痛的位置及症状的表象来形容病况,在经全面的诊断后,才能认定是否为“胃”的问题。

女人乳房胀痛不要盲目按摩

女性患上乳腺增生，一般情况下，医生会开一些中药来调理，如果不喜欢喝药汤的话，也可以服用中成药，例如加味逍遥丸。药物经过吸收后进入到血液，再循环到病变的位置进行治疗，效果会比较缓慢。而且，气滞血瘀的形成过程并不是突然之间，而是一个渐进的过程，所以治疗也会比较慢。

有些人则是想到了按摩，乳房胀痛按摩是可以缓解，但也要看情况，记住了，不要按摩疼痛的地方，过多的刺激淤滞的部位，可能会引发其他的问题。既然知道了乳房胀痛是因为胃经和胆经的问题，那么解决问题的关键，就是要放在这些经络上面。

在我们脚面的第二个到第四个脚趾的下面，有一个长2到3厘米，宽2厘米的区域，对应的就是胆经和胃经，如果出现肠胃不舒服，就可以按摩这个地方。如果按摩这个区域比较痛，那么说明乳腺问题是由于经络不通畅引起的，治疗就可以从按摩入手。

按摩的时候要注意顺着同一个方向进行，从上到下是最好的，不要这样来来回回的按摩，不然很有可能都被按摩肿了。按摩的时间要控制好，两脚都要按摩，每次各都5分钟，一周坚持2到3次。有些人急于求成，以为按摩越多次就好的越快，实际上并不是，不要为了赶时间恢复就拼命的按摩，只会是有害无益。因为按摩过程是将气血引到这个地方，帮助身体把那些不良的物质分散开来，这是一个消耗气血的过程，如果天天抱着脚不停的揉来揉去，反而会因为耗气而影响到健康。

有的人在五脏里面，脾相对来说是最弱的，于是很多症状都会围绕着脾虚展开，例如吃多了消化不良，学习和工作用脑过度会导致精神疲倦，没有食欲;夏天爱长湿疹;情绪不好就会发脾气;如果是女性，过度劳累的话容易导致肝和脾的亏虚，还会出现痛经、月经过多等情况。

乳房胀痛关系到胃经和胆经，因此关于治疗方法，要随时灵活的调整和梳理，不要一出现症状就急于按摩来缓解，最好是确诊后再看是否可以按摩缓解。

不要盲目的降血糖

血糖高对于老年人是非常危险的，然而就有许多的老年人就开始想尽一切办法降血糖，其实血糖太低也是不好的，那么正常血糖应该控制在什么范围内呢?一起了解一些血糖的健康指标吧!

糖尿病患者都要把血糖控制在一定的范围之内，就糖尿病这个疾病本身而言，血糖控制得越好，意味着预防并发症的效果越佳。例如，糖化血红蛋白是反映血 糖控制状况的主要指标之一。英国一项前瞻性研究发现，糖化血红蛋白每降低1%，糖尿病相关死亡率就能下降21%，心肌梗死发生率则下降14%。

然而，对老年糖尿病患者来说，血糖不是越低越好。据美国“健康日”网站4月18日报道，芝加哥大学医学副教授阿尔伯特·黄博士带领其团队历时4年，追踪调查了7万余名60岁以上的2型糖尿病患者后发现，那些血糖值控制在正常范围内低值区的人死亡风险反而会升高。

老年糖尿病患者的血糖水平较低时，很容易出现低血糖，同时由于他们对低血糖的耐受性变差，合并心脑血管病的风险就会增加，从而面临更大的死亡风险。 值得提醒的是，约一半老年糖尿病患者在夜间出现低血糖，很容易被忽视。因此，老年糖尿病患者即便是偶尔出现出汗、面色苍白、心悸、感觉饥饿难耐等低血糖症 状，可能也需要做连续动态血糖监测，来“侦察”一下是否被低血糖困扰。

中华医学会糖尿病学分会推出了2010版《中国2型糖尿病防治指南》，其中一个突出的变化就是，修订了糖化血红蛋白的控制指标，从6.5%上调到 7%。对于这个指标，老年糖尿病患者不必过分较真，非降到7%不可。另外，空腹血糖和餐后血糖的指标也可以适当地放宽些，一般来说，前者不超过8.1毫摩 尔/升，后者控制在11.1毫摩尔/升以下即可。

正确的控制血糖浓度，不应盲目的降血糖物极必反，应该定期检查血糖浓度，根据医生的建议和自身情况合理调节血糖。

瘦人增肌不要盲目锻炼

相信很多人都会发现，生活中有一类人不论怎么吃都不会胖，难道他们天生就是瘦弱体质吗?当然不是，主要就是因为他们的脂肪生长速度非常慢。如果是男性，恐怕这样的身材会显得非常单薄，缺乏安全感。那么，瘦人如何增肌呢?

饮食计划

少食多餐是王道——当然我们增重可能需要多食多餐。多餐的意思是，一日三餐可以分为5~6餐：早餐、早午餐、午餐、下午餐、晚餐、宵夜。这样你可以更均匀地摄入你的热量，摄入更多的热量，摄入你平时吃撑了也吃不够的热量。

训练计划

大重量：低组数，复合动作，自由重量为主。

大重量：充分热身后，做6~8RM的强度，组间休息90秒

低组数：一般大肌群使用4个动作，每个动作4组;小肌群使用3个动作，每个动作3组

复合动作：像卧推、深蹲、引体向上、推举、硬拉这些多关节，一次要用到多块不同肌肉的动作，就叫复合动作，瘦人入门要多练。

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野菜不要盲目采食

野菜营养价值很高，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和微量元素等，尤其值得称道的是，野菜普遍含有丰富的野生粗纤维，它对去除体内污染物质、治疗便秘和防止结肠癌有特效。但野菜性“野”，采野菜要有选择，不能盲目采食。

不宜随意采食野菜。生长在山区路边、田边等地的野菜，由于自然生长未经人工栽培，不使用化肥，没有农药污染，但这些地方也容易受到汽车排放的有毒气体和生活废气的污染，不宜采食。

不宜过食野菜。有些地方空气污染严重，土壤中汞、铅等重金属含量明显提高。在自然环境中生长的野菜很容易把汞、铅等重金属吸收，人们服食不慎或服食过多容易造成重金属蓄积中毒。

过敏体质者不宜食用。平常易发生过敏者，采食野菜应慎重。首次应少量食用，食后如出现周身发痒、浮肿、皮疹或皮下出血等过敏或中毒症状，应停食野菜，并到医院诊治。另外，许多野菜，如野苋菜、柳树芽、野苜蓿和臭椿等，食用前必须用开水烫，再用清水漂洗几次，沥去苦水，方可烧煮食用;野菜不宜久存，要现买现吃，吃新鲜为好。

夏天不要盲目喝饮料

一入夏，得泌尿结石的人就多起来，其中超过一半的患者为20至45岁的男士，而且多为草酸钙结石。

原因特简单：汗出得多、尿出得少，白水喝得少、饮料喝得多。

很多尿路结石患者都不爱喝水，甚至如果感觉不渴就一点儿不喝。天津市第三中心医院泌尿外科主任医师王克明说，本来夏天就汗多尿少，这个时候喝水再少的话，就会造成尿中形成结石晶体的盐类呈超饱和状态，晶体沉积导致尿路结石。

而另一种更糟糕的情况是，一些人忙得顾不上喝白水，饮料、啤酒倒是一瓶接一瓶，这样的习惯会加速结石的形成。因为果汁中富含的草酸是最常见的结石成分，而啤酒在喝完后会快速利尿，造成人体短时间内脱水。所以爱喝饮料、啤酒，但又很少喝水的人患结石的几率就会更高。

少喝饮料、多喝水、多排尿就是预防尿结石高发的最直接办法。人每天液体的摄入量应保持在2500～3000毫升以上，如果用普通的矿泉水瓶为标准的话，需要5～6瓶。这样每天的尿量也应该保持在2000毫升到2500毫升以上。

即使你不口渴，当你看到自己小便颜色是深黄色了，那就说明你的身体已经出现了缺水，要赶快补水了。

身体的代谢异常，尿路的梗阻、感染、异物，药物也都是结石形成的常见病因。

不要盲目追求老来瘦

时下，由于人们生活水平的提高，饮食结构的改变，肥胖的人越来越多。科学家证实，体重超过正常人体重10%以上(超重)者和体重正常者相比，患高血压的几率高6倍，患心脏病的几率高1.5倍，患糖尿病的几率高5倍，患胆结石的几率高2.5倍，患月经异常的几率高3倍，患膝关节炎的几率高6倍。45岁以上的人体重如果超过正常标准的10%，那么，每再超过1公斤，寿命就要减少29天。所以大多数老年朋友普遍信奉“千金难买老来瘦”这一信条，有些甚至一味追求“老来瘦”。其实，这种做法是错误的。

“老来瘦”者身体的新陈代谢和各种生理功能都比正常老人低，体质相对较弱，对饥饿和劳累的耐受能力差，在日常生活中常常会感觉精神不振，易出现疲劳和头晕目眩的现象。如果再遇到突发事件或生活及自然环境的强烈变化等恶劣情况，一般难以适应。老年体瘦者，由于皮肤变薄和干枯，皮脂腺分泌减少，患老年性糠疹、皮肤角化症、皮肤瘙痒症等老年性皮肤病的发病率也明显升高。瘦弱的老人免疫功能往往低下，对病毒和细菌等病原微生物的抵抗力较弱，容易患感冒、发热、慢性支气管炎、肺炎、肺结核等呼吸道疾病及消化不良、胃炎、胃溃疡、肠炎等消化道疾病。此外，瘦人由于体内贮存的能量物质很少，一旦患病，往往经不起疾病尤其是慢性消耗性疾病的折磨，使疾病痊愈的时间延长，甚至很难渡过危及生命的难关。 >>>突发"老来瘦"可能是癌变征兆

因此提醒老年朋友，为了健康，对胖与瘦要有一个正确的认识。过于肥胖不利健康，但老来过瘦也不好，不要盲目追求。如果为了求得“老来瘦”而过分节制饮食，那就更不明智了。

怀孕初期不要盲目进补

一、孕期如何科学合理营养

首先，孕期的合理营养应该遵循食谱广的原则，做到粗细搭配、荤素并用，每日食用适量的奶类及其制品、蔬菜和水果兼有，才能达到全面科学合理的营养要求，保证胎儿的正常生长发育。

特别需要注意一下几点：

1、在孕期要保持适宜的体重增长。

体重增长既不能太慢，也不能太快太多!因为过慢的话，影响胎儿发育，造成营养不良。发育迟缓等。而体重增长过快也会导致巨大儿，增加难产的危险，而且易发生糖尿病、慢性高血压以及妊娠高血压综合症等，对孩子出生后的生长发育也可能不利。

2、注意平衡膳食和合理营养

每日食物要多样化，不能挑食偏食，不能只吃荤的不吃素的，也不能只吃清淡素的不吃荤的，这些都是不好的。而且孕妇要比平时吃更多的营养。但是也要避免暴饮暴食，造成肥胖等各种病症。同时一定要吃适当的粗粮和杂粮，以及水果和蔬菜，尽量要吃蔬菜水果，而不要用果汁等来代替!

3、预防孕期贫血

女性本来就很容易出现缺铁性贫血，在孕期由于需要量增加，因此更容易出现，这个时期要注意多选择含铁丰富的食物，例如：瘦肉，鱼类，肝脏，动物血制品，以及大豆及其制品等。同时维生素C能促进铁的吸收。

4、不要吃不干净变质或污染的食物

5、不要吃过限、过甜和过油腻的食物

6、避免刺激性的食物

例如咖啡，浓茶，酒，以及辛辣的食物，如辣椒。另外特别注意，不要吸烟，丈夫吸烟也要远离，也就是远离被动吸烟!

7、不要盲目进补

不要以为孕期就可以随便进补，在市场上面随意去买一些补品回来吃。有的营养品是不适宜在孕期服用的，如果服用，反而会导致不好的后果，例如，桂圆等。而在孕期服用营养补充剂也需要在医生或营养师的指导下使用。

​女性千万不要盲目美容

皮肤病的治疗

经常有患者到医院看病 ,有很多是因为化妆品使用不当 ,皮肤出现红斑、水肿等症状。化妆病的主要表现是经过化妆的脸和脖颈的皮肤上长出了边缘清晰的红斑 ,并有水肿 ,这些都属于最轻的病情。如果病情稍重一点儿 ,患者就会出现水肿。病情再重则患者就会湿粘粘地渗出一层水来。其中 ,皮肤水肿容易使皮肤变得更粗糙和色素沉着。”

“由于化妆品都未标明其化学成分 ,医生在不知道是由哪种化学成分引起过敏的情况下 ,通常只能按一般过敏处理。而且 ,如果出现过敏症状时 ,一定要停止使用该种化妆品。在治疗这些因化妆引起的严重皮肤病患者 ,一般使用皮脂类固醇激素制剂治疗 ,但是激素引起的色素沉着在病情好转后也不易恢复了。而含有糠酸莫米松和丁酸氢化可的松这两种化学成分的皮脂类固醇激素制剂副作用最轻 ,而其他的药物越含氟则副作用就越大。”陈长斌主任说。

如何科学美容

专家告诉记者 ,“关于化妆病是防不胜防的。如何防止 ,首先要根据自己的皮肤特点 ,选择适合自己使用的化妆品 ,而且不要随意更换。同时 ,化妆品最好不要混合使用 ,例如 :用这个牌子的润肤露 ,又用那个牌子的粉底 ,这样很容易使不同品牌的化妆品互相之间引起不良反应 ,对皮肤产生影响。”

专家介绍 ,“选择化妆品首先要因人而异。人的皮肤结构基本上是一致的 ,但肤质却不同。有的人皮肤多脂 ,有的人皮肤干燥 ;而且由于年龄的不同 ,肤质也会改变。老年人皮肤干的较多 ,而青年人皮肤油性大的较多。所以多脂的人和青年人应选用不含油质或少量油质的护肤品 ;少脂的人或老年人应选用含油质多和保湿成分的化妆品。此外 ,化妆品还应像服装一样 ,不同季节选用不同类型的。夏季由于天气热 ,油脂分泌旺盛 ,这时就应选择清爽型和保湿型的护肤品。秋、冬季油脂分泌少 ,需要选择一些补充油脂 ,而且滋润、保湿效果更好一些的护肤品。此外 ,化妆品还应使用得当 ,不要把化妆品在脸上使劲地揉 ,应该平铺开 ,让皮肤自然地吸收 ,方式是从下往上一点一点地涂抹。”

美容时注意什么

专家提醒 ,“痤疮、色痣、血管瘤、疤痕 ,这些疾病最好到正规医院就诊 ,不可轻信广告宣传。就拿色痣来说就可分为皮内痣、交界痣和表皮痣。其中皮内痣和交界痣就有恶变的可能性 ,一般要做病理检查 ,还要询问患者是不是疤痕体质。而表皮痣就不会恶变。此外 ,皮内痣治疗后会留下疤痕 ,而交界痣治疗后则可能会留下疤痕 ,表皮痣治疗后就不会留下疤痕。仅一个色痣就有这么多的区别 ,更何况做面部的美容了。”

不要盲目相信快速祛斑

色素问题改变不可速效

女人的护肤字典里最近又多了一种叫“嫩红素”的产品，称能淡化黑色素、痘印，并适用于人体任何黏膜软组织部分如乳晕、嘴角、阴部、手肘、膝盖等部位。甚至有产品称三天至一星期后，黑色素逐渐变淡，回复粉红细嫩。近年，这类产品走俏各类网店、实体店，有时甚至十多元钱就能买到一支。女人们到底获得了美肤救星，还是被商家玩概念忽悠导致荷包失血呢?

广医三院皮肤科副主任医师翁智胜说，色素沉淀使皮肤出现黑色，分为先天的与后天的两类。先天问题单靠涂抹不可能改变，后天则不可能“速效”改变。

先天颜色，物理方法才能解决

翁智胜说，先天皮肤问题指天然色素导致的皮肤问题，比如痣、先天性雀斑是先天形成的，不可能通过涂抹东西获得质变。除非用激光等物理方法，比如激光点痣，就是用激光去除了产生色素的异常细胞。

如果某个产品告诉你，只要涂抹上去可以改变乳晕、私部、手肘部位的先天的黑色，让它变红嫩，这一定是谎言你别费心浪费钱了。

合格产品无迅速功效

后天形成的色素沉着又叫继发性色素沉着，年轻人长痘痘，痘痘消掉后留下的痘印。女人们生黄褐斑，脸上褐黄色的色素斑等都属于继发性色素沉着。

翁智胜说，这类色素沉着能通过涂抹有效成分使色素淡化，原理在于促使了表皮替换速度加快。医学界存有这类药物，如涂维甲酸、红果苷等。皮肤有个自然的新陈代谢过程，涂用这类药物需要2～3个月甚至更长时间色素才会慢慢变淡。

短时间去痘印要小心

翁智胜说：“据我所知，目前医学界没有任何物品能迅速去除色素沉着。”如果你购买了某个品牌的嫩红素，短时间内起效让你的痘印明显消失，你一定要提高警惕，产品中很可能含有汞、铅、银等有毒元素。一旦这些成分进入身体，将对身体造成危害。

心绞痛 不要盲目介入治疗

经皮冠状动脉介入治疗已成为冠心病治疗的常规技术，随着临床医学证据的不断积累，该治疗方法也在不断地完善和成熟。那么，对于稳定性心绞痛患者，是否需要接受这种治疗呢?

1977年9月16日，世界上第一例经皮冠状动脉腔内成形术成功实施，从此在世界范围内开创了经皮冠状动脉介入治疗的先河。

现在，介入治疗已经经历了三个重要发展阶段，即球囊扩张治疗(PTCA)阶段、金属裸支架置入治疗阶段和药物洗脱支架(DES)应用阶段。

虽然介入治疗技术快速发展20余年，技术有了很大提高，但血管再狭窄依然存在，一些并发症如急性心肌梗死、脑卒中、穿刺部位血管并发症、造影剂肾病等仍时有发生。

“介入”打通堵塞

体内的血管好比一个隧道，血液就像来来往往的车辆，运载着身体所需要的养分。当动脉粥样硬化后，隧道“塌方”了，车辆无法通行(或部分无法通行)，心脏得不到充足的养分，就会引发冠心病。

心绞痛是冠心病的常见症状，由于血管慢慢被堵住，当患者走路过快、上楼或者情绪激动时，就会引起心绞痛。而介入治疗就好比用特殊方法将“隧道”重新撑开，清理堵塞血管的“垃圾”，使它疏通，不让它再堵。

介入治疗作为新介入技术的出现，尤其是药物涂层支架显著降低术后再狭窄率，使远期疗效极大提高。器械的改进、技术的提高和应用范围的拓宽使介入治疗成为实现血运重建的重要手段之一。

很多研究均提示，药物涂层支架对无保护左主干病变、开口和分叉处病变、慢性闭塞病变、弥漫长病变、小血管病变等复杂病变以及多支血管病有显著疗效。

酌情考虑，不能盲目“介入”

随着介入技术及心血管药物治疗的发展，稳定性心绞痛患者究竟选择药物抑或介入治疗给临床医生提出了新的问题。

患者在考虑是否接受介入治疗前，应该考虑4个问题：

◆是否需要介入治疗?

◆有糖尿病吗?

◆哪种介入治疗方式较好?

◆身体、经济能力是否允许?

患者需要考虑症状、病变和是否存在可逆性缺血。若上述情况都不十分明显则应采用药物治疗。而对于糖尿病患者，应考虑需要更为强化的药物治疗结合介入治疗。同时，应用纠正危险因素结合抗缺血治疗可使50%以上的稳定性冠心病患者缓解症状，并可稳定甚至逆转动脉粥样硬化斑块。具体的措施包括：A(阿司匹林和抗缺血治疗)、B(控制血压)、C(戒烟和调脂治疗)、D(饮食和控制糖尿病)、E(教育和锻炼)。药物治疗包括抗血小板治疗、β阻滞剂、钙拮抗剂、ACEI、降糖药物和他汀类。

进入21世纪，虽然介入治疗治疗的适应证已极大拓宽，但是适应证的合理选择依然是因人而异：一方面与患者、病变直接相关，另一方面也直接与施术者的技术水平相关。根据患者和病变特点，结合医生个人技术水平和经验来选择恰当的适应证，这是保障患者权益和使介入治疗合理化的关键因素。

总之，目前对于所有的稳定性心绞痛患者，应接受综合治疗，片面强调任何一种治疗手段均有不足之处。药物治疗、介入治疗或冠脉旁路手术这些治疗方法之间的关系应该是相辅相成，而不是矛盾或冲突的。应该根据自己的实际情况，结合医生的诊断，配合医院接受正规治疗才是战胜心绞痛最有效的方法。

流产不要盲目保胎

流产不要盲目保胎。不是所有的流产都需要保胎，有些流产是一些自然规律的淘汰。不顾医生的劝阻盲目保胎是一种危险的做法。下面就介绍一些为什么流产不要盲目保胎。

流产不要盲目保胎

有些有过自然流产经历的女士在妊娠期间出现阴道流血或其他流产先兆时，都会慌乱无主，想尽办法保胎。其实有些流产是不可避免的。绝大部分自然流产是胚胎不健全所致，这类流产恰恰起着一种自然淘汰作用，帮助把不健康的胎儿淘汰掉。而本身属于习惯性流产的患者，在出现流产先兆时又很想要这个孩子，在开始保胎治疗前，一定要进行B超及其他辅助检查，以明确胚胎或胎儿是否存活。另外还要找出这次先兆流产的原因，比如阴道出血、轻微肚子疼等。再就是既往有流产史的患者不要在怀孕后进行保胎，最好在怀孕前就找到既往流产的原因。

根据习惯性流产发生的时间，可以把流产分为早期习惯性流产和晚期流产。早期习惯性流产一般发生在妊娠12周以前，多和遗传因素、母体内分泌失调及免疫学因素等有关。晚期习惯性流产多发生在妊娠12周以后，和子宫畸形、宫颈发育不良、血型不合及准妈妈患其他疾病等因素有关。患习惯性流产的妇女在前次流产后，下次妊娠前，应与丈夫一起到医院进行详细的检查，找出病因，然后针对病因进行治疗。因黄体功能不全、甲状腺功能减退等疾患引起的可给予药物治疗;因子宫畸形、子宫肌瘤、宫腔粘连引起的可行手术治疗;因免疫因素引起的可采用淋巴细胞毒免疫技术治疗。如夫妇双方之一有染色体异常者，胎儿发生染色体异常的可能性极大，即使妊娠后不发生流产而足月分娩，娩出之胎儿畸形发生率也比较高，因此治疗习惯性流产一定要有针对性进行。

综上所述，可见流产不要盲目保胎是有一定根据的，遇到流产使一定要理性，不要盲目的做一些保胎措施，要听医生的建议。希望本文能给您带来帮助，祝您健康!

男性不育不要盲目补肾

像畏寒肢冷、头晕、无力、失眠多梦、哮喘、腰痛、夜间多尿、耳鸣、便秘、腰酸腿痛、尿频尿急等是肾虚的主要症状。

当前很多人对补肾存在误区，尤其是精子质量下降，少精症、弱精症的患者。这些患者尤其注重补肾，其实，“男人病”的病因很多，盲目补肾可能出现反作用。

男性不育请不要盲目补肾。引起少精症、弱精症的原因很多，如泌尿生殖系统炎症、精索静脉曲张造成睾丸温度升高及毒素瘀积等原因使睾丸生精功能受到影响;不良生活习惯如嗜好烟酒、穿紧身衣、洗桑拿浴等，也是重要原因。因此，专家提醒不育患者尤其不应盲目补肾，必须寻找病因，并根据病因针对治疗，才能获得较好疗效。

得了流感不要盲目输液

气温骤降预示着冬天的来临，而每年冬天都是北京市流感的高发期。在流行性感冒高发期即将到来之际，北京朝阳医院向市民公布了一个“关于流行性感冒诊治的几点误区”的调查报告。报告中详细指出，目前，众多的市民对流行性感冒的认知与治疗上普遍存在着三大误区。这些误区严重影响着市民对流行性感冒的防治。

误区1

“流感”就是“感冒”?

普通百姓通常认为“流感”和“感冒”是一种病，“流感”只不过是“感冒”流行而已，因此对流感不重视。但其实，“流感influenza”，是流感病毒感染引起的主要累及上呼吸道的全身性疾病;“感冒common cold”，主要是由呼吸道合胞病毒、鼻病毒、腺病毒、冠状病毒和副流感病毒引起的上呼吸道感染。“流感”和“感冒”是完全不同的两种疾病。

提醒

流感确诊至少需要一周

但是，这份报告同时指出，目前病人到医院就诊，即使症状非常像“流感”，医生却很难马上下“流感”的诊断，因为确诊“流感”需要从呼吸道标本中鉴定出流感病毒，目前综合医院做不到在诊室里完成这样的“病原学诊断”。通常，如果病人体温(腋下温度)大于38°C，同时伴有至少一项呼吸道症状如：咽痛、咳嗽等，就可以下“流感样病例”的诊断。如果病人同意，由医生或护士采集鼻咽分泌物，送疾病控制中心(CDC)做流感病毒检测，通常检测时间为1至2周。

误区2

“流感”一定要“输液”

不少人认为，患流感后“输液”一定好得快。因此，在每年的流感高峰期，各大医院输液室都会爆满。

解析

流感输液多花钱没作用

报告中强调，所谓“输液”，输的多数是“消炎药”即抗菌药物。但流感是流感病毒感染引起的，因此抗菌素对流感病毒根本无效。

朝阳医院去年调查了近500例“流感样病例”，分析用抗菌素和不用抗菌素的病人的病程。结果发现：用抗菌素的患者平均退热时间是2.9天，不用抗菌素的退热时间是2.4天;从呼吸道症状的缓解时间来看，用抗菌素组平均5.4天，不用抗菌素组为4.1天。用抗菌素组的平均花费是193元人民币，不用抗菌素的花费只有107元人民币，差别明显。

提醒

抗菌素不适合治疗流感

得了感冒或流感，抗菌素都不是良药，因为感冒和流感是抗菌素的软肋。而且抗菌素用多了还会引起肝肾功能损害、抗菌素相关性腹泻及细菌的耐药性增加等不良后果。

因此，专家建议，患者在就诊时一定要多问医生几个“为什么”，而不是一上来就要求医生“输液”。

误区3

期望当天就退烧

在门诊，经常可以看到焦急的母亲带着患有“流感”的初中三年级的儿子来就诊，而且一天内两次、三次到医院，为什么?原因很简单，面临中考，最好医生一天内就把病给治好，最好一天的学习都不耽误。还有一些白领患上流感，也是希望当天退烧，晚上再坐飞机出差。

但此次报告中提出，这种期望当天就退烧的想法是极其错误的。

解析

睡眠才是“灵丹妙药”

目前医学上还没有治疗流感病毒的“灵丹妙药”，“流感”的康复要靠人体的自我修复。如果一个人不幸患上流感，最好的治疗办法就是保证充分的睡眠和营养，流感病人发热持续3至5天是正常的，当天退烧反而不好。

提醒

别让身体“恶性透支”

患上流感本身就说明一段时间以来身体状况不佳，正好借着“生病”这个机会好好休息一下，给自己的身体一个自我修复的时间。当患上流感的时候，应该有意识地把自己“生活的时钟”调慢，起码在一定时间内不能再按照以前的工作和学习节奏生活了。而是应该聆听一下“自己身体发出的声音”，生病就是一个强烈的信号，提示我们身体累了，需要休息了。生病了还强迫自己的身体超负荷工作，是一种不负责任的“恶性透支”行为。