怎样有效的祛眼袋和黑眼圈？·

怎样有效的祛眼袋和黑眼圈？·

方法一 ：眼霜按摩

每天早晚我们都要使用眼霜，还可以每星期用眼霜来给眼部做一次按摩。挤出比平时涂抹多一倍的眼霜量，用来给眼袋部位做按摩，能加强眼部的血液循环，舒缓眼部神经，缓解眼部疲劳，达到去除眼袋和黑眼圈的效果。给眼睛来一次舒适的SPA吧!

方法二 ：菊花茶

取5~8朵干菊花加入沸水泡成菊花茶，凉却后把茶水放在冰箱里冷藏，用的时候再取出用化妆棉充分吸收菊花茶水，敷在眼袋部位，大概10分钟后拿下来，轻轻按摩即可。可以消除眼睛浮肿，改善眼部疲劳现象。

方法三 ：按摩勺

使用铝制的勺子，使用之前先放入冰箱里冷藏一会儿，这样按摩起来就会有冰凉凉的感觉，也会使眼部会得到彻底的放松。每天早晚使用完眼霜后，用它来按摩竟然可以将眼袋黑眼圈一并消除!

方法四 ：热敷

在干净的容器中放入适量热水，加入一小勺盐进去，充分混合搅拌。然后再用化妆棉吸满盐水，这个时候水温差不多也就是温热了。把它敷在眼袋部位，停留10分钟左右，并轻轻按摩促进盐水的吸收。可以促进眼周的血液循环，长期坚持，眼袋就可渐渐消失，能对抗浮肿。

以上就是能去除眼袋黑眼圈的几个小方法。除此之外，多吃水果也能促进身体毒素的排除，不但能够改善眼袋黑眼圈，更能改善睡眠质量。使眼袋和黑眼圈从源头上被根除了。感兴趣的朋友不妨试一下上面的几个小方法。

日常去黑眼圈的方法有哪些

1、盐水敷眼消除眼袋眼圈

玻璃杯中倒一杯热水，再放入一茶匙盐，拌匀后用药棉吸盐水敷于眼袋上，冷则更换，反复做几次，用湿药棉拭擦干净后敷上眼霜，数天后眼袋黑眼圈将逐步消失。这种方法可以让血流顺畅，减少静脉淤血、组织水肿。

2、茶叶包敷眼消除眼袋眼圈

把泡过的茶叶包滤干，放在冰箱中片刻，取出敷眼。记住一定要滤干，否则茶叶的颜色反而会让黑眼圈更加明显。

3、冻牛奶消除眼袋

用冰冻过的牛奶敷眼5分钟，洗净后涂上眼霜，并做按摩。这种方法适合长久根治。冰敷祛眼袋眼圈:用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周围的血管收缩，帮助眼周皮肤消肿，也能抑制充血。

4、马蹄莲藕渣敷眼

洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汗机，再加2杯水搅拌。将水隔渣，然后敷眼10分钟。 水可以饮用，双管齐下。临睡前敷效果最好，可以减低日出黑眼圈的机会。莲藕及马蹄以胀身、皮呈光泽及实净为之靓。 莲藕及马蹄分别粉质、铁质及蛋白质，有散血去瘀作用。

5、饮食习惯消除黑眼圈

若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃暇、茼蒿、芹菜等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑桔类。天天喝一杯红枣水，有助加速血气运行，减少瘀血积聚，亦可减低因贫血则患黑眼圈的机会。 早晨喝一标萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。

6、多喝清水消除黑眼圈

有效地将体内废物排出，减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好天天饮8杯。 缺乏粉质、铁质及维生素C，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄入这方面的营养，如面饭、蕃茄、菠菜、猪肝等食物。

7、苹果敷眼消除黑眼圈

将苹果切片。紧闭眼睛放上眼袋位置。等候15分钟。用湿了水的棉花球轻拭眼睛。切开的苹果，不想被氧化，可用盐水浸住。

8、柿子敷眼消除黑眼圈

切开柿子。用匙羹挖出柿肉，搞匀。敷上眼10分钟。用湿毛巾抹掉。

9、鸡蛋银戒指转眼消除眼袋眼圈

将蛋煮熟，去壳，用毛巾包住，再放入纯银戒指。闭上眼睛，在眼部四周转来转去，每边约10次。 热力加按摩，可增加眼部血液循环。加埋鸡蛋及纯银的(神奇)作用，有散瘀功用。

眼袋黑眼圈按摩方法是什么呢

眼袋黑眼圈成因有两种，一种是血管性，由于血液循环不良、静脉血管扩张而形成的，一般过敏性鼻炎的人或是因睡眠不足导致代谢变差，都属于这种成因的黑眼圈。

另一种为色素性，黑色素沉淀造成的，像是不当的上妆方式(刷具太粗糙)、卸妆太用力或者是揉眼睛都容易造成肌肤的轻微发炎，进而形成色素沉淀。

基本上如果是因为过敏性体质所形成的黑眼圈，要先治疗鼻子的问题，除非鼻病根治，否则就无法根除黑眼圈。

如果说是脸部其它部位导致视觉上的黑眼圈，比方说眼袋凸起、泪沟凹陷…等，那么就必须去补足那里的问题。

最容易解决的反而是色素性的黑眼圈，可藉由生活习惯的改变加以眼周的美白，而获得大幅的改善。

皮肤专家建议可多按摩刺激穴道，帮助血液循环。此外，保养手法要轻柔，用“按压取代搓揉”!即使卸妆品也要特别留意，不仅成分要温和，若是使用化妆棉，也要留心它是否够细致

1、由下眼部的眼眨肌(下眼袋)开始往眼尾方向以螺旋状方式按摩轻压。

2、上眼部则由眉头开始往眼尾方向，以同样方式按摩。

3、按到眼尾时，再以指腹轻按内眼角3秒左右，可以促进血液循环。

4、运用食指、无名指、中指指腹轻弹眼周100~200次，范围还可延伸至上脸颊处。

5、绕圈由下往上按摩，可帮助血液循环，紧致，改善黑眼圈现象。

6、最后将双手搓热，似盖棉被般的盖住双眼。

看了小编的介绍，相信，你对眼袋黑眼圈有了更深入的了解了，如果你有这种情况的话，除了保证充足的睡眠以外，最好多进行一下眼部的按摩，经常按摩眼部，能有效消除眼袋黑眼圈，当然掌握正确的按摩方式也是很重要的。

四种方法轻松去除小眼袋

过去是透过外开的伤口单纯将澎出的眼袋脂肪切除，移除的脂肪量凭医师的经验，个别人的眼袋容易复发。针对眼袋已成型但并不是很严重可以采用微针局部无痕注射溶脂祛眼袋，操作快捷，有效期长，特别适合小眼袋患者。

眼睛部位是心灵的窗户，顾盼生辉，楚楚动人，所以保持眼睛的美学活力是每个女性应该必修的美容功课。然而，严重影响容貌的眼袋问题，给不少女性带来困扰。如何成功祛眼袋，成为一道难解的题。不用担心，今天请来了专家来跟大家讲解下如何有效祛眼袋以及祛眼袋的有效方法。

眼袋溶脂：最好的眼袋无痕消除法

专家介绍说，内分泌失调，或者年龄原因，或者遗传等等，都会引发眼袋问题。而眼袋是女性衰老的重要表现。所以眼袋严重威胁到女性的面子，精神状态。陈兵教授表示，医院开展无痕祛眼袋术就是为了唤醒女性朋友对自己眼袋的重视，不要到了眼袋无可救药的时候才恍然醒悟，而费力不讨好。

实际上，眼袋在一开始的时候，只要引起足够重视，采取无针注入溶脂祛眼袋切断眼袋形成源头，超过三分之二的眼袋可以避免开刀。重新回到年轻态。

方法1：无针注入式——溶脂祛眼袋技术(适合20-30岁)

无针注入式溶脂祛眼袋技术，不开刀、也不做内切口。直接把溶脂产品(卵磷脂)注入在眼袋脂肪部位。3-5次即可使眼袋脂肪溶解，适合于青年刚有眼袋形成的顾客，同时伴有黑眼圈的用此法具有特别的优势。>>>睑缘切开法去眼袋效果最持久

方法2：有针注入式——不开刀祛眼袋技术(适合25-40岁)

针对眼袋已成型但不严重，体积不超过1㎝的顾客，可采用的微针局部无痕注射溶脂祛眼袋，该方法通过向眼袋部位注射溶脂液，操作快捷，只需1-3次即可实现轻松溶脂祛眼袋，有效期长，特别适合小眼袋患者。

方法3：激光内切汽化法——无损祛眼袋技术(适合30-50)

利用激光(内切口)对皮肤实施无损伤祛眼袋，配合娴熟的医生实施，适合于眼袋较大，皮肤未完全松弛、30-50岁的大部分人群，术后不影响工作、随做最走、不住院、无疤痕、不损伤皮肤。

方法4：外切提拉除皱法——祛眼袋技术(适合50岁以上)

微创无痕祛眼袋手术，适合年龄较大、皮肤松弛、皱纹多的眼袋。因为相对有一定风险，要求技术性高，经过多年的积累也成为奇致特别优势项目。恢复美貌青春，适合于50岁以上的顾客。

TIPS

以上就是关于微针局部无痕注射溶脂祛眼袋技术的相关介绍，眼袋的形成主要是因为眼眶周围支持组织，因为老化与重力影响松弛造成眼眶下脂肪凸出，一定要注意睡眠充足。

20岁可以用眼霜吗 20岁用眼霜的好处

眼周肌肤是所有皮肤中最脆弱，同时活动最频繁的部位，眼周肌肤含汗腺少，因此很容易干燥缺水，而眼霜中含各种维生素和护肤成分，能够有效的为眼周肌肤补充水分，并保持长效的湿润。

20岁也是会有眼袋、黑眼圈的，导致眼袋、黑眼圈产生的原因有熬夜、睡眠不足、用眼过度等，现在的年轻人基本上都习惯晚睡，而且十分依赖手机和电脑，这些都会导致眼袋、黑眼圈的产生，而眼霜能够有效去除眼袋和黑眼圈，即便是没有眼袋和黑眼圈，使用眼霜还能起到预防的作用。

20岁的皮肤是没有眼角纹的，但是眼角纹这东西，每个人总归都是会有的，只是时间早晚的问题，而尽早涂抹眼霜，就能尽早的为眼周肌肤补充营养，使眼袋、眼角纹等眼部问题来的更晚一些。

按摩哪些穴位可以消除黑眼圈

去除眼袋黑眼圈，常按穴位：太阳穴

眼袋的形成是因为眼周肌肉松弛，新陈代谢能力降低。所以经常按摩太阳穴可促进眼部新陈代谢，从而消除眼袋。太阳穴按摩的方法非常简单，找到太阳穴的位置轻轻按压大约10下即可。每次按压停留3-5秒，坚持每天按摩太阳穴可有效去除眼袋黑眼圈。

去除眼袋黑眼圈，常按穴位：鱼腰穴

眼袋的形成与浮肿也有一定关系，比如夜间饮水过多，肾脏排泄能力降低等。所以这个时候可以按摩鱼腰穴可以刺激眼部的排毒排水能力，缓解眼袋的形成。鱼腰穴位于瞳孔上面，眉毛中间。可以用双手指腹以画圈的方式进行按摩，直到有微微的灼热感为止。

去除眼袋黑眼圈，常按穴位：承泣穴

承泣穴可活血化瘀，促进黑分子之间的碰撞，让黑色素快速排出体外，有效缓解黑眼圈。承泣穴位于瞳孔的正下方，可以采用指腹打圈按摩的方式按压承泣穴。每次按摩30次即可，能够有效缓解黑眼圈出去眼袋!

怎么样才可以去眼袋

菊花茶包热敷

材料：菊花茶包、热水

做法：早上一起床就把准备好的眼膜放入冰箱内冷藏，在开始洗漱工作，等结束后就把眼膜从冰箱内取出敷在眼部，闭上眼睛15分钟左右卸下，再用温水冲洗一次即可，不但能有效消除眼袋，还能通过冰凉的温度击退浮肿，消除黑眼圈。

睡前热敷，醒后冷敷

在热水中放一勺盐充分溶解，用化妆棉吸满盐水，然后敷在眼袋处5~10分钟，之后再涂上保湿型的眼霜。敷眼很有效，不过热敷和冷敷的时间很有讲究。热敷最好在睡前进行，可以让眼周血液循环顺畅，从源头消灭眼袋的生成条件。而冷敷的最佳时机则是在早上刚睡醒时，可以快速地歼灭眼袋。

眼部运动祛眼袋

锻炼眼部肌肉，防止眼部下垂，有意识地让上眼睑、下眼睑做闭开运动，闭开100次左右。也可以，用指腹，轻轻压在眼袋位置(眼球正下方部位)，每组十下，一次十组，可有效改善水肿现象。这种方法能有效紧致眼周肌肤，是专门针对因为眼睛肌肤松弛、压迫到眼球、而形成的眼袋问题。

维生素E

女人为了美会内服外用调理肌肤，而常吃的维生素E胶囊除了可以内服以外，也能外用，用于去眼袋、黑眼圈、眼部脂肪粒，都有很好的功效。用法就是面部清洁干净以后，剪破一颗维生素E胶囊，然后将里面粘稠的液体涂抹在眼袋部位，轻轻按摩至完全吸收后即可。

青豆的祛眼袋一

小把青豆洗净，然后放在纱布中(药店一般都会有售)，然后放在冰箱里，隔天早起，就可以拿来使用了，只要用其敷眼，大概15分钟即可。生活保健常识：青豆具有收缩血管的作用，所以可以利用它改善眼袋，消除水肿。如果嫌麻烦，可以将眼部凝胶进行冰镇也同样有效。想要正确快速的消除眼袋，美白肌肤，多喝水是最关键的。如茶水、薏米都是相当不错利尿功能，能够促进身体新陈代谢，可以起到改善眼袋的作用。

去眼袋黑眼圈哪里好？

去眼袋黑眼圈哪里好?关于大部分黑眼圈的状况都可以进行治疗，激光去黑眼圈效果良好，但是作为一种专业的技术，还是须要在正规的机构进行才能保手术的高效性和安全性，那么去眼袋黑眼圈去哪里好呢?下面就请整形美容医院的医生为我们介绍相关内容。

医生介绍，韩式无痕去眼袋属于外切口祛眼袋手术方法，也是如今比较标准的韩式无痕去眼袋的方法。韩式无痕去眼袋手术进行时沿下睑处睫毛下缘至外眦沟做切口，后分离并切除膨出的眼袋脂肪。关于松弛的下睑皮肤需同时拉紧下睑皮肤，切除多余的下睑皮肤。对下睑皮肤松弛型和下睑眼轮匝肌肥厚型(性眼袋)眼袋有很好的祛眼袋效果。由于韩式无痕祛眼袋切口荫蔽，愈后1-2月较丢脸出切口踪迹而被人们称之为韩式无痕祛眼袋手术。

四大特色韩式无痕去眼袋受追捧：

一、微创无痕：祛眼袋手术创口在1mm左右，经过眼睑内缘直达脂肪组织，手术恢复后基本上看不出来任何踪迹;

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二、眼袋袪除彻底：在眼袋平复压推仪的辅助下彻底袪除脂肪组织，无残留;

三、无并发症：因创口极小、手术操纵简单，关于眼四面组织没有任何侵略性;

四、低复发率：眼袋平复仪具有平复眼袋肌肤及收紧作用，在吸出眼袋的同时收紧肌肤。

美丽无过错，爱美之心人人有，在安全的前提下大胆的去追求美丽，你的生活将生机万千。没有美不了的，只是看你愿不愿意去美。

黑眼圈和眼袋小妙招

由于熬夜、睡眠质量差、压力大等原因，很多人容易出现黑眼圈和眼袋。黑眼圈眼袋总是给人一种精神不佳身体疲惫的感觉，并且会加速人的皮肤的衰老。那么，怎样去黑眼圈眼袋呢?下面小编来教大家去黑眼圈眼袋四个小窍门吧。

黄瓜敷眼去黑眼圈眼袋

黄瓜敷眼的方法有助于去眼袋和黑眼圈。准备适量黄瓜，洗干净切片，要切得薄薄的，这样才比较贴，不容易掉下来。洁面后，把切好的黄瓜放在眼部，持续15分钟，然后拿下黄瓜片，用清水洗干净眼部即可。黄瓜敷眼既简单又方便，能够有效地去眼袋和黑眼圈。

苹果敷眼去黑眼圈眼袋

苹果敷眼能够去眼袋和黑眼圈。苹果富含维生素和其他营养素，有助于去眼袋和黑眼圈。洗干净苹果后切成薄薄的片状，洁面后，把切好的苹果片放在眼部，持续10分钟即可。然后取下苹果片，用清水清洗眼部干净即可。

酸奶敷眼去黑眼圈眼袋

酸奶敷眼是一种去眼袋，尤其是去黑眼圈的好方法。准备少许酸奶，可以用自己喝剩下的酸奶，然后用棉签蘸取酸奶，等棉签完全渗透后，把棉签放在眼袋和黑眼圈处，持续十分钟即可，可以有效改善黑眼圈。不过要坚持使用效果才好哦。

想要彻底告别黑眼圈眼袋，大家平时要注意休息，晚上不要熬夜，保持良好的睡眠质量是远离黑眼圈眼袋最好方法。因此，朋友们平时要按时作息，均衡饮食。养成良好的生活习惯才是最好的方法哦。

非手术祛眼袋方法

1.冰敷

冰敷是很常见的一种方法，在生活中有个大小事情都会使用到，比如说扭伤或者是发烧等等，而这里用冰敷是为了祛眼袋。用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周围的血管收缩，帮助眼周肌肤消肿，也能抑制充血。这需要这的简单操作就可以帮助祛眼袋。

2.茶叶包敷眼

茶在中国是很有名气的，茶艺文化在中国源远流长。每次泡茶之后我们都会把茶叶倒掉，殊不知它有很大的用处。把泡过的茶叶包滤干，放在冰箱中片刻，取出敷眼。记住一定要滤干，否则使用起来不方便，而且茶叶的颜色反而会让黑眼圈更加明显。

3.土豆片敷眼

我们都知道土豆具有美白的功效，食用起来也很美味，但是我们不知道，其实土豆还有一种很好的去处眼袋的方法。我们把把土豆切成薄片，敷在黑眼圈处，可以美白黑眼圈处肌肤，从而改善黑眼圈的状况，达到一种祛眼袋的效果。

4.射频

射频祛眼袋方法相对比较复杂些，会使用到一些仪器。射频祛眼袋方法是利用射频将眶隔脂肪液化，通过仪器产生的离子负压和使汗腺导管的扩张，将眶隔脂肪导出。同时用微型组织定位器重新组织﹑定位收紧皮肤。从而达到一种祛除眼袋的效果。

​白领族如何避免眼袋“愈演愈烈”

每个女性都不希望自己有很重的眼袋，特别是白领族们，因为一旦出现眼袋那就代表着衰老的到来，因为如果有了很重的眼袋的话，就会让人看着特别的没有精神，也会看着更加的显老。

因此，很多有眼袋困扰的爱美者想去掉眼袋，但对眼袋知之甚少，不知该如何治疗眼袋和做好护理。

今天，来自军第458医院激光整形美容中心陈柯主任，将为大家全面解码眼袋，让大家做到心中有数。

80%白领族，未及30眼袋提前报到

导致白领们出现眼袋的原因有很多，比如说长时间的熬夜、过度的夜生活以及睡眠不足等，这些都是大部分城市白领族的生活写照，所以说大部分的白领都成为了“早衰族”。

他们共同的特点就是眼睑下慢慢的会出现两个又黑又大的眼袋、整个面部暗黄无光、不定时伴随色斑的发生。

据统计，我国白领族未到30岁，出现眼袋的机率已达80%，其中女性占比85%;数据证明，女性比男性更容易出现“早衰”，而且有及早治疗意识的仅占3%。

据广州解放军458医院激光整形美容中心陈柯主任介绍，根据眼袋表现形式不同，我们可以将眼袋区分为脂肪型眼袋、松弛型眼袋、泪沟凹陷型眼袋、混合型眼袋及卧蚕肥厚。

现在大部分的40岁以上的女性都会出现混合型眼袋;但是在20-35岁之间的人群经常会出现泪沟型以及脂肪型的眼袋。

值得警惕的是，随着电脑手机等的广泛使用，不少不满18岁的学生也出现了脂肪型眼袋，并伴有“红眼圈”，这是由于长期用眼过度及光刺激导致的血液淤积，不得不引起家长的重视!

眼袋越早治疗效果越好

不少白领族在出现轻度眼袋后，并没有引起重视及时治疗，往往都是发展到眼睑严重松弛才纷纷跑去医院求助，却不知效果会大打折扣!

眼袋越早治疗效果越好，因为眼袋刚形成初期，眼部皮肤仍然保持弹性，治疗不仅恢复快，而且效果更佳。

如眼袋不及时治疗，眶隔内脂肪颗粒会不断膨胀，眼部皮肤弹力纤维断裂，皮肤松弛，治疗不但增加治疗难度，而且增加治疗费用。

手术祛眼袋伤害大

随着现代医学的发展，祛眼袋的方法越来越多样化，常见的方法有“手术祛眼袋、内路法祛眼袋、超声波祛眼袋、激光祛眼袋”，大部分医院会给患者选择手术祛眼袋;

因为手术祛眼袋可以解决任何眼袋问题!但是手术祛眼袋也有它的弊端，如它需要开刀、会有痛感、切口不注意会留下疤痕、需要长时间的恢复期。

陈柯主任指出，其实并不是所有的眼袋都需要通过手术祛眼袋来解决，我们可以选择一种温和一些的科技，如目前非常流行的MSC蓝光祛眼袋，它是一种通过激光代替手术的祛眼袋新方法;

目前独家拥有此技术，不需开刀、无疤痕、全程治疗快速，8分钟即可达到祛除眼袋、紧致眼周肌肤、淡化黑眼圈，实现眼部全面年轻化效果。

去除眼袋的有效方法

有效祛眼袋方法一：饮食规律，避免重口味

生活习惯及饮食也是与眼袋有密不可分的关系。饮食不规律等不良方面都会直接的在身体上表现。除了要有正常的饮食习惯之外，还要尽量少吃盐，避免重口味的食物，尽量以清淡营养食物为主。

有效祛眼袋方法二：多吃水果、粗粮等排水食物

水果有人体所需的营养及维生素。一些排水利尿的食物有利于消肿，多吃这类食物对身体健康、美容护肤都是很有效的。比如红豆、薏仁、黄瓜、西瓜等都是不错的排水食材。

有效祛眼袋方法三：勤泡澡

泡澡是很舒服惬意的事情。将全身浸泡在温水里，不仅能消除一天的疲劳，还能缓解压力。利用水温来提高身体的新陈代谢、促进血液循环，可以将多余的水分和废物从体内排除。

有效祛眼袋方法四：经常运动

经常运动的朋友人身体健康、肌肤气色都比一般人要好。爱运动能促进新陈代谢，调理身体机能，身体或脸部也不容易浮肿，多做有氧运动、伸展体操效果最好。

有效祛眼袋方法五：少吃寒凉食物

寒凉食物、冷饮等一定要少吃，尤其是对女性的身体无益。它容易增加肠胃负担，使体内过多的水分滞留下来，尤其是是冰冻的乳制食品，多吃也会导致体内积水。

有效祛眼袋方法六：多食用钙质丰富的食物

除了经常吃一些排水食物，多吸收钙质对消除眼袋也是很有帮助的。含钙质较为丰富的食物，如苹果、粟米、扁豆和北豆腐，此外，蒜头、红酒、提子、辣椒、鸡肉、粟米等也能促进水分循环和利尿作用，不妨多吃。

怎样去除眼袋黑眼圈比较好

去除黑眼圈的方法中，以生活中的一些保养方法最是常见，比如，按摩，或者是一些特殊的食物等，但也有医疗整形技术，比如，激光技术就是其中之一。

一、怎样去除眼袋黑眼圈：咀嚼减缓眼袋生成

建议在平时的生活中，多咀嚼芹菜、胡罗卜，或者是口香糖之类的食物，因为咀嚼可减缓眼袋生成，在同时，长期坚持的情况下，也可以有效的改善脸部肌肤。

二、怎样去除眼袋黑眼圈：保持心情愉快，多吃蔬果

黑眼圈形成的原因之一就是长期的神经紧张、工作忙碌，或者是情绪波动较大的情况下，都可以直接影响到人体正常的循环进程。所以，应该注意学会自我调整，比如，要放松心情，保持愉悦，尤其是应该注意劳逸结合，在改善全身的同时，也可以使得的循环得到改善，从而预防，以及辅助调理黑眼圈。除此之外，一些水果也可以有去除黑眼圈的主要，比如，常见的包括橙子、猕猴桃、菠萝、樱桃等，这些食物含有比较丰富的维生素A、C和E，这些微量元素对于皮肤的保养会有很好的主要。

三、怎样去除眼袋黑眼圈：起床后去黑眼圈

长期的睡眠质量不好是导致黑眼圈形成的一个主要因素，这种情况下的黑眼圈相对是比较容易去除的。常见的方法比如，事先将金属汤勺放在冰箱里三分钟，之后直接用勺子按压双眼，这是效果相对理想，并且比较简单的方法，除此之外，冰敷也会对去除黑眼圈有很好的作用。

眼膜贴多少分钟效果好 眼膜可以去眼袋黑眼圈吗

眼袋和黑眼圈使用眼膜几乎不会有明显改善。

黑眼圈的形成是由于血管比较表浅，或者色素堆积而形成，眼袋是由于眶隔内的脂肪，或者皮肤松弛耳堆积形成，而眼膜贴上只是起到补水保湿的作用，能短时间内补充水分、消除疲劳、快速降低眼部浮肿，对大哭的肿胀有一定的效果，但对去眼袋黑眼圈没什么效果。

建议想要快速有效的去除黑眼圈，可以到当地正规的医美机构，通过激光束术来去除，激光束术去除黑眼圈是利用激光刃的光照原理直接照射到皮肤的深层，可以快速有效的把黑色素击碎，或随着人体的新陈代谢排出体外，可以达到去除黑眼圈的效果。