绿豆汤热的喝还是冷的喝

绿豆汤热的喝还是冷的喝

都可以。

绿豆汤是以绿豆为主要原料制成的，具有一定清热解毒以及消暑解渴的作用，无论是热的还是冷的，营养价值以及功效都是不变的，不需要刻意去吃热的或者是冷的，可以根据自身的喜好进行选择。

虽然说绿豆汤的营养价值比较高，但由于绿豆汤是一种寒性的食物，体质虚寒者食用之后容易加重其胃肠道负担，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状的发生，所以体寒者要适量食用绿豆汤。

绿豆汤喝冷的还是热的

其实看自己喜好。

热饮和凉饮都可起到清热解毒、消暑解渴的作用。如果喜欢或习惯喝凉的绿豆汤不妨事的，只是还是注意不要喝太多过凉的，如放冰箱冰镇很久的，避免引起肠胃不适感。

绿豆汤热喝还是凉喝好

都可以。

绿豆汤是一种用绿豆和水作为主要食材熬制的甜汤，其具有清热解暑、去火、解毒等功效，而绿豆汤在饮用时，无论是冷喝还是凉喝都是可以的，并不会对药用价值有所影响，都能够起到清热去火的作用，具体选择怎样饮用可根据个人喜好选择，只是需注意不要喝过凉的，以免对肠胃有所刺激，引起一系列肠胃不适情况，对自身健康不利。

绿豆汤减脂能喝吗

可以适量食用。

绿豆汤本身热量不高，每100克绿豆汤含有的热量为45大卡，而一碗100克的米饭有116大卡的热量，绿豆汤的热量甚至不到半碗米饭，因此在减脂期间是可以适量食用绿豆汤的，不会导致身体热量大量增加，影响减肥效果。

但绿豆汤一般在喝的时候，都需要加糖，如果是在外面购买的绿豆汤，很多店家为了让绿豆汤更加香甜，往往会加入较多的糖精，这个时候的绿豆汤热量就会比较高。

因此一般建议在减脂期间最好是食用自己制作的绿豆汤，而绿豆汤里少放糖或者用木糖醇的代糖代替即可。

常喝绿豆汤可以减肥吗

1、绿豆汤热量低

绿豆汤含有丰富的蛋白质、碳水化合物，而且卡路里极低。如此，绿豆汤既能替代主食又能减少摄入的热量。

2、绿豆汤能促进消化

绿豆汤能促进肠胃的蠕动，从而加强消化系统，利尿，防止便秘。

3、一定程度的分解脂肪

绿豆汤的有效成分，一定程度上可以对残留的脂肪进行分解，还能抑制脂肪的堆积，从而控制脂肪。

绿豆汤热喝还是凉喝好

从健康的角度来说，更推荐热喝。

冰镇绿豆汤口感冰冰凉凉，非常的爽口，但是从养生保健的角度来说，建议绿豆汤热着喝更好，因为绿豆本身就是比较寒凉性的食物，如果将绿豆汤冰镇一下后再喝的话，刺激性更强，对肠胃刺激性更大，很容易出现肠胃不适的症状；而温热的食物，有助于肠胃的养护，如果绿豆汤热着喝的话，就能减轻对肠胃的负担，且热的绿豆汤口感也十分不错。

天天喝绿豆汤能减肥吗

有一定减肥的效果。

喝绿豆汤是有一定减肥效果的，一方面是因为绿豆汤中富含膳食纤维，适量的食用能够增加饱腹感，减少正餐的摄入，还能有促进肠胃蠕动的作用，可在一定程度上帮助食物的消化与吸收，减少脂肪的囤积，另一方面是因为绿豆汤热量较低，每100克绿豆汤中只含有46大卡热量，对减肥的影响较小。

绿豆汤热的喝还是冷的喝 绿豆汤常温能放几小时

建议存放时间不超过24小时。

绿豆汤一般是在夏季的时候喝的，而夏季的温度普遍比较高，常温下的绿豆汤是很容易滋生细菌以及微生物而导致变质的，所以绿豆汤常温下存放的时间一般是不建议超过24小时的。

绿豆汤有减肥效果吗

可以减肥。

绿豆汤热量很低，所以理论上来说是可以减肥的，不过绿豆汤不能过量饮用，因此不能只靠喝绿豆汤减肥，而且减肥期间也不要过多的饮用绿豆汤。

绿豆汤清肺热吗 绿豆汤热喝好还是凉喝好

分情况而定。

如果是天气比较热的时候，或者是体内阳气比较旺盛的人群的话，喝绿豆汤时就可以选择冷喝，这样可以起到更好的降火作用。

但如果是早上要喝，或者是体质本身偏寒的人群的话，就建议将绿豆汤热着喝，且最好还可以搭配一点温性食物一起吃。

绿豆汤喝热的好还是凉的好

都可以。

绿豆汤可以热着喝，也可以凉着喝，各有各的风味，热着喝的时候，比较怡口，而且会更好消化和吸收一些，凉着喝的话，比较的冰爽，喝起来会更解暑和清爽一些，因此，绿豆汤热喝还是凉喝，主要是看个人，不过注意，绿豆汤凉喝的时候，不要喝得太久，以免引起肠胃不适，出现腹泻等症状。

绿豆汤可以减肥吗

有减肥效果。

绿豆汤热量很低，所以理论上来说是可以减肥的，不过绿豆汤不能过量饮用，因此不能只靠喝绿豆汤减肥，而且减肥期间也不要过多的饮用绿豆汤。

冬瓜莲子绿豆汤原料和做法

冬瓜绿豆汤

夏天喝点绿豆汤，消消暑，清清火，解解毒，而已。冬瓜莲子绿豆汤：热量极低的一款清火瘦身汤。

冬瓜绿豆汤原料：

绿豆、冬瓜(切片)、莲子。

冬瓜绿豆汤做法：

1、将绿豆和莲子放入砂锅中，加够水，煮开后转小火煮20-30分钟至莲子熟、绿豆开花;

2、将冬瓜片放入，继续煮5分钟;

3、调入少许冰糖即可。

温馨提示

略煮未开的绿豆消暑，煮得开花的绿豆清热解毒，根据情况、体质和需要，自己选择吧。

绿豆汤是冷水下锅还是开水下锅 绿豆汤是喝热的好还是凉的好

趁热喝。

站在健康角度考虑的话，绿豆汤煮好之后趁热喝会比较好。因为绿豆汤为寒性食物，如果再将绿豆汤冷的喝的话，对肠胃的刺激就会比较大。特别是那种本身肠胃就比较虚弱的人，再趁凉喝的话就很容易出现腹痛、腹泻等肠胃不适的症状。