天气变冷更要防甲流
天气变冷更要防甲流
甲流病毒有个特点，即怕热不怕冷。有研究表明，其对热比较敏感，60℃10分钟、70℃数分钟、100℃1分钟就可以被杀死;裸露的病毒在直射阳光下40~48小时即可灭活;如果用紫外线直接照射，可迅速破坏其活性。但它对低温抵抗力较强，在22℃水中可存活4天，在0℃水中可存活30天以上。
时下，小寒节气已过，我国很多地方冷空气势力逐渐增强，气温也迅速下降到0℃以下。天气越冷越利于流感病毒传播，甲流病毒就可能更活跃，更易传播和蔓延。因此在寒冷的天气，人们更不能放松对甲流的防范。
首先，要提高防范意识。甲流属于近距离飞沫传播，多数人没有免疫力，其疫情不会因下雪而降低传播，反而因为气温降低，乘坐公交车的人增多，教室、办公场所、商场等公共场所不通风，更容易引发感染。因此，市民应尽量减少成群聚集，出入公共场所时戴口罩。
其次，要做好个人防护。既要注意防寒保暖，增强抵抗力，也不要门窗紧闭，适当通风可有效阻挡甲流病毒在一定范围内的传播。
引起秋季咳嗽的原因
一是感染后咳嗽。这类患者之前往往有病毒或细菌感染，咳嗽时间一般不会超过8周，无季节特征。
二是过敏性咳嗽。从8月中旬到10月初，由于花粉过敏等原因，一些人开始出现过敏性鼻炎等症状，进而引起咳嗽。
三是天气变冷，患有慢阻肺、支气管扩张等基础病的人，对此较为敏感，抵抗力减弱，病情加重，出现咳嗽的症状。
四是换季时天气变冷，一不小心着凉了，感冒甚至发展成肺炎，导致咳嗽，这种情况往往发生在以往健康的人群中。
天气变冷皮肤就痒是什么原因
这个是季节变换引起的。秋季由于天气变冷，皮肤干燥，易受刺激，缺少水分等原因成为皮肤病的高发期。建议洗澡的时候水不要太热，洗完澡要涂润肤霜或橄榄油
警惕天气变冷诱发偏头痛
专家说道，偏头痛的发作，不仅仅使患者的身体经受巨大的痛苦，更使得患者精神受到严重折磨。而冬季，更是偏头痛最容易被诱发的季节，因此，为了减少偏头痛的发作，减轻偏头痛对患者造成的伤害，患者以及家属可以从以下几个方面进行防护，让患者在这个冬季不再头痛。
注意保暖：
由于偏头痛会由寒冷而诱发，因此对患者的保暖是必须的，特别是对于头部的保暖。在冬天尽量减少长时间呆在室外，尽量处于一个正常温度的室内，而一些在户外进行的运动也尽量能够调整为室内进行或者改为其它运动，如果必须出门，尽量戴上帽子，保持头部的温度;
不要长时间接触电脑电视：
由于偏头痛患者的保暖需要，因此患者呆在室内的时间会变长，增加了患者长时间面对电脑电视的几率。但是患者不宜长时间的面对电脑电视，长时间的面对电脑屏幕会受到电磁辐射，而长时间的电磁辐射会导致患者眼睛的疲劳，患者的眼睛疲劳极易耗伤肝血，引起肝风内动，最终导致偏头痛的发作;
建立良好作息制度，劳逸结合：
在冬季，患者应该放松自己，减少精神紧张而引起偏头痛的发作，避免过度劳累的产生，可以选择泡泡温水浴，做瑜伽等放松运动来避免头痛的发作。同时还应该为患者保持一个安静的环境，维持规律的作息，睡眠也要有规律，保证准时睡觉，保证不熬夜等。
幼儿甲流的初期症状及预防
儿童甲流的初期症状与普通流感相似，包括发热、咳嗽、喉痛、身体疼痛、头痛等，有些还会出现腹泻或呕吐、肌肉痛或疲倦、眼睛发红等症状。儿童甲流H1N1流感的潜伏期，较流感、禽流感潜伏期长，潜伏期长达七天。
幼儿甲流的初期症状可迅速进展，来势凶猛、突然高热、体温超过39℃，甚至继发严重肺炎、急性呼吸窘迫综合症、肺出血、胸腔积液、全身血细胞减少、肾功能衰竭、败血症、休克及Reye综合症、呼吸衰竭及多器官损伤，导致死亡。若患者原有的基础疾病亦可加重。
【天气渐冷，儿童、幼儿如何防甲流】近期天气忽冷忽热，温差极大，这样的天气最容易感冒，尤其孩子抵抗力弱，面对突然变化的气候，免疫防御系统根本来不及反应，像流涕、咳嗽、发烧这样的症状就是典型的感冒症状。甚至很多家长担心孩子是不是感染了甲流。
甲流虽然传染性很强，但是只要有良好的日常生活习惯，也是可控可防的，向家长推荐简单有用的“四字诀”——勤洗手、捂口鼻、少摸脸、避患者。一只手上所沾附的细菌量高达108个，如果在流动的清水下持续冲洗30秒钟以上，就能使手上的病原微生物减少80%，如果再配合使用肥皂或洗手液，则可以减少95%的病原微生物。而家长只要认真按照“四字诀”来做，就可以有效防止细菌病毒的传播。面对甲流一定要保持一颗平常心，养成良好习惯非常重要。早发现，早诊断，早治疗，才能最大限度地保护孩子免受疾病困扰。
这几种食物可以预防甲流
茶、酸奶：既补水又抗毒
说起我们身边能预防甲流的食物，排名头两位的就是茶和酸奶。在干燥的秋冬季，多喝茶和酸奶不仅能补水，保持呼吸道粘膜的正常分泌，减缓咽喉肿痛和口唇干裂等秋燥症状，还能抗击病毒，抵御流感。
梅子、大蒜：防甲流并发症
抵抗甲流的食品中，梅子、大蒜充当的是杀菌先锋，它们可以防止甲流的并发症肺炎。患上甲流后会发生急性呼吸器官疾病，大体与过度的炎症有关。甲流病毒是通过呼吸器官粘膜浸入人体的，这时若炎症过了一定限度，病毒退去后，肺就会受到第二次炎症攻击而发生急性呼吸器官衰竭。梅子和大蒜中富含植物类固醇，该物质可减轻体内过度发生的炎症，若事先摄取可预防炎症恶化。
果蔬粗粮：一个都不能少
专家建议，多吃富含高纤维和高纤维素的粗粮也能增强抵抗力。最近，美国MSNBC新闻网介绍的9种抗击流感的食物就包括含高纤维的红薯、燕麦和大麦。
除此之外，能减轻痰多和咳嗽的鸡汤、促进白血球抗感染的蘑菇、补硒帮助血液产生抗毒细胞的鱼和贝类都是增强身体免疫力，预防流感的绝佳食物。
天气变冷哮喘患者要注意什么
在卡片上我们一定要详细的将哮喘的诱因记录下来，以及哪一些过敏原可以会引起自己过敏，那么在生活中一定要尽量的减少这些东西的接触。
在卡片上也需要将自己哮喘发作时的症状全部的记录下来，比如说是不是出现了咳嗽或者是呼吸短促的症状?一旦自己引起的这些症状，那么一定要在第一时间来到医院进行治疗。
自己经常服用的药物一定要在卡片上记录下来，那么自己一旦出现了哮喘的症状就可以使用这些药物，每年都会有哮喘患者因为急性发作而使得呼吸困难而去世的案例，如果我们能够在发作的时候得到紧急的救助，那么就完全可以避免这样的悲剧，一些病人往往在紧急的情况下都会让自己忘记很多的注意事项，因此我们应该将紧急时服用的药物都放在卡片上，这样的话就可以帮助自己预防这样的情况。
哮喘患者一定不可以自行停药，必须要坚持按照时间来服用药物。
在寒冷的冬季，一旦患者出现了类似感冒的症状，那么必须要和自己的医生取得联系，这样就可以让我们在早期就获得治疗。
天气变冷儿童慎防流感
流感病毒主要借助空气传播，最好的方法是在每年流感高发季节前接种疫苗，特别是老人、慢性病病人和儿童。此外，在流感高发季节，人们尽量不要到人群稠密、且通风较差的场所，注意开窗通风;当自己发烧时，要请假在家休息，不要带病上班上学。
谢炜提醒，预防流感除接种疫苗外，还可以用中药按以下三种方式进行预防：
1.感冒高发季节时，可选用板蓝根、大青叶、菊花、金银花等1~2味中药煎水饮用，成人每人用药量为20~30克，儿童每人用药量为10~15克，同时服用。
2.食醋熏蒸法：每立方米空间用食醋5～10毫升，以1～2倍水稀释后置锅中加热，门窗紧闭，每次熏蒸一小时，在感冒流行期间，每日或隔日熏蒸一次，可用于空气消毒，以预防感冒(熏蒸时室内禁止留人)。
3.醋薄荷煎熏：每立方米用食醋约5毫升，薄荷梗15克。药放入不加盖的容器内，加水1～2倍煎熏，每日一次，连续3日，煎熏时关闭门窗。
立冬是不是天气变冷了
不会马上变冷。
立冬后才刚开始初冬时分，此时并不会马上变冷，而且二十四节气以及相应的物候，实际上主要是对我国古代北方地区气候状况的总结，对于长江以南地区，要到11月底才能有冬季的感觉，而珠三角地区，更接近亚热带气候，12月份依然比较温暖，因此此时风雨、湿度、气温等都处于转折点上，是从秋季向冬季气候转变，穿衣也还属于过渡阶段，不用着急防备过冬。