血虚感冒有哪些饮食疗法?

血虚感冒有哪些饮食疗法?

血虚感冒常用饮食疗法有： (1)葱姜大枣汤 葱白9克，生姜6克，大枣10枚，鲜丝爪20克，粳米30克。 先将葱白、生姜洗净切丝，备用;大枣、粳米加水适量煮成薄粥，后将二丝加入，微煮即成。乘热食用，每日2次。功能疏风散寒，养血补中。 (2)姜糖大枣饮 生姜10克，大枣10枚，芫荽15克(干品6克)，鲜萝卜15克，红糖20克。 将生姜、萝卜洗净切丝，芫荽洗净切断，大枣切开。先以红糖加水适量煮枣，待大枣膨松，加入余品，微煮食用，每日2～3次。功能疏风散寒，养血宣肺。适用于血虚感冒风寒，咳嗽痰多者。 (3)桂圆大枣苏叶汤 龙眼肉30克，大枣10枚，苏叶6克。 将龙眼肉、大枣洗净，大枣去核，共煮汤。10分钟后放入苏叶，再煮10分钟，取汤饮用。用于血虚感冒风寒，畏寒微热身酸困者。 (4)羊肝菠菜银花汤 羊肝50～100克，菠菜150～200克，银花15克。 将羊肝切片，菠菜洗净切成段，将锅内水烧开，放少许盐，然后放入羊肝、菠菜，银花用纱布包扎放入，肝熟后即食肝，喝菠菜汤。适用于血虚感受风热者。 (5)粳米阿胶粥 粳米60克，阿胶30克，红糖少许。 先将粳米煮粥，待粥将熟时，放入捣碎的阿胶，边煮边搅匀，稍煮二三沸即可，离火时加入红糖。此粥可作为血虚者的补养品。 (6)山药紫荆皮汤 山药30克，紫荆皮9克，大枣10枚。水煎饮汤食枣，日1剂，分3次服。有益血补气清热解毒作用。寒而无热者，不用。

关于流行性感冒鉴别诊断

感冒是临床上常见病和多发病，感冒的证型不一，治疗及护理的方法是截然不同的。感冒依据辨证分型可分为风寒感冒、风热感冒、气虚感冒、阴虚感冒和暑湿感冒等，最常见的感冒有风寒感冒和风热感冒。而在临床上，感冒患者不经辨证随意治疗护理占91%，这样不仅不能有针对性地得到有效的治疗，还会产生不少副作用。

鉴别诊断

(一)呼吸道感染

起病较缓慢，症状较轻，无明显中毒症状。血清学和免疫荧光等检验可明确诊断。

(二)流行性脑脊膜脑炎(流脑)

流脑早期症状往往类似流感，但流脑有明显的季节性，儿童多见。早期有剧烈头痛、脑膜刺激症状、瘀点、口唇疱疹等均可与流感相鉴别。脑脊液检查可明确诊断。

(三)军团病

流行性感冒多见于夏秋季，临床上表现为重型医学教育网搜集肺炎，白细胞总数增高，并有肝、肾合并症，但轻型病例类似流感。红霉素、利福平和庆大霉素等抗生素对流行性感冒有效，确诊有助于病原学检查。

(四)支原体肺炎

支原体肺炎与原发性病毒性肺炎的X线表现相似，但前者的病情较轻，冷凝集试验和MG链球菌凝集试验可呈阳性。

气虚感冒辩证治疗

气虚感冒的主要症状：恶寒发热，头痛鼻塞，咳嗽痰白，倦怠无力，气短懒言，舌淡苔白，脉浮无力。 阴虚感冒的主要症状：头痛发热，微恶风寒，无汗或微汗，头晕心烦，手足心热，干咳少痰，舌红，脉细数。 气虚感冒和阴虚感冒是虚人感冒中常见的的两个证型，此外还有阳虚和血虚感冒两个类型。所谓虚人感冒是由于患者在未遭受外邪侵袭时，身体便存在着气虚和阴虚的阴象，一旦遭受外邪侵袭，便在身体原有素质基础上新增加了感冒症状，也就是说仍然存在气虚或阴虚的的条件下，又增加了外感，此时既有气虚或阴虚又有外感。这种情况不但给诊断带来了困难，也给鉴别诊断制造麻烦。这就是有些感冒病人未能得到及时治愈的主要原因，故需予以高度重视。

气虚感冒时的气虚表现在气短懒言、倦怠无力两个症状上，而气虚的成因有肺气虚弱、肺气不足或因其他疾病导致的肺脾气虚，不论成因为哪种，都是以气虚的形式表现出来，此时感冒的症状并不突出，绝不能因此而有所疏忽。之所以如此，皆因正气虚弱者不能充分发挥正气与邪气的抗争作用，表面上看似乎是邪气不盛，实际却是正气不支的反映。阴虚感冒的口渴咽干、手足心热、头晕心烦是阴虚的表现，它是肾阴不足，或心阴不足，或肾阴不足，或肝胃阴虚的反映，无论是什么么原因造成的阴虚，在感受外邪之前已经存在，不论是感受了风寒还是风热，外邪表现得也不十分突出，而阴津不足的现象却相对地明显，当然不能因此而掉以轻心，治疗时仍宜扶正驱邪，不能纯治外邪。

感冒的饮食疗法有哪些

感冒根据季节的不同分为风寒感冒、风热感冒、夏令感冒三种，三种感冒类型不同，在饮食上注意的事项也不同，治疗感冒的方法不仅只有药物治疗，食物治疗比药物治疗更健康，下面就为大家介绍几种食疗方法，对感冒很有帮助。

1风寒感冒

方一：生姜9克，红糖50克。将生姜捣烂加红糖，开水冲泡，调匀温服。服后盖被取汗。每天1次，连服2—3天。

方二：紫苏叶9克，陈皮、葱头各15克，水煎服，每天1次，连服2—3天。

方三，葱白3根，豆豉15克，生姜、甘草各9克，水煎眼。每天1次，连服2—3天。

方四：香菜、葱白各15克，水煎服，每天1次，连服2—3天。

方五：葱白连根15克，萝卜100克，水煎服，每天1次，连服2—3天。

2风热感冒

方一：银花20克，茶叶6克，白糖50克，水煎眼，每天1次，连服2—3天。

方二：桑叶、菊花各6克，淡竹叶、白茅根各30克，薄荷3克，共放茶壶内，用沸水冲泡，温浸lo分钟，频频饮服。亦可放冷作饮料，大量饮用，连服2—3天。

方三：大白菜根3个，大葱根7根，芦根15克，水煎眼，每天1次，连服2—3天。

方四：沙葛豆薯、沙瓜、凉瓜，葛根各250克。将以上两味洗净切块，加水适量煎服。每天1次，连服2—3天。

方五：白砂糖500克，放入铝锅中加水少许，以小火煎熬至较稠厚时，加入薄荷细粉30克或食用薄荷油i毫升调匀，再继续煎熬至用铲挑起即成丝状而不粘手寸停火，将糖倒在表面涂有食用油的大搪瓷盘中，待稍冷，将糖分割成条，再分割约100块即成薄荷糖。每日3次，每次l块。

3夏令感冒

方一：西瓜蕃茄汁。西瓜取瓤去子，用洁净纱布绞挤汁液，番茄用沸水冲烫剥皮去子，用洁净纱布绞挤汁液。两液合并，代水随量饮用。

方二：藿香饮。鲜藿香叶l0克，砂糖适量煎水，随时饮用，能散风化湿。

方三：鸡苏饮。六一散药店有售10克l包，加水1杯半，煎至1杯，加薄荷3克，再煮开3分钟，去渣饮用。

方四：绿豆茶。绿豆30克，洗净，捣碎，绿茶叶9克装入纱布袋内，一起放入锅内，加水300毫升，文火煎煮，煎成150毫升，去茶叶袋后，加糖适量，1次服完。有清热解毒和利湿作用。

感冒患者在饮食上要注意不要吃辛辣刺激的食物，感冒期间不要喝酒，这会延长感冒时间，加重感冒程度。以上方法都具有养生的功效，比服用药物健康，而且方法简单，在家中就可完成，大家不妨试一下。

血虚型感冒中医诊断治疗大全

需要与血虚感冒鉴别的主要是肺阴虚感冒。

肺阴虚证与血虚证 感冒之肺阴虚证与血虚证，同属体虚兼外感，虚实错杂，表里同病之证，但病因病机不同，各有其证候特点。肺阴虚证系素体阴虚，或肺痨、咳血、久病咳喘致肺阴虚损，内蕴燥热，复感外邪，肺失滋养，宣降失职，证见发热，微恶风寒，干咳少痰，咽红干痛，五心烦热，潮热盗汗，舌红少津，脉浮细而数等。其中外感表证与血虚证类同，但血虚感冒一般无内热症状，如五心烦热、盗汗等是血虚证不会举见的。它如肺阴虚的两颧发红与血虚的面色萎黄也有明显区别。抓住有无“热”象，就可鉴别清楚。

血虚感冒是因血虚感受外邪所致，故其基本治则是养血解表。解表之法，不但要随感邪性质而异，同时还要虑其正虚。血虚外感，或感于风寒，或感于风热。不可认为血虚外感尽为热性，总依临床见证为据。张仲景治疗产后外感，既用桂枝，又用竹叶，即使附子、石膏亦不禁用。但血虚外感不同于单纯外感，故发散之品要谨慎从事。先贤早有明示，“亡血家不可汗”，“衄家不可汗”。若过于辛散，会伤津耗血，导致阴竭阳脱。倘若汗出过多，当以温粉扑之，或于方药中加入益气敛汗之品。至于养血，又应首选辛甘濡润之品，使补中有行;或服食养血膏剂，辅以解表药物，一补一散，相得益彰。切忌过用阴柔滋腻，以防滞胃恋邪，反招闭门留寇之弊。

血虚感冒治则为养血解表。

主治方剂选用如下：

(1)葱白七味饮 方中葱白不仅可以辛散表邪，同时又可温通血脉，故与血虚感冒病机甚为合拍;生姜、豆豉辛散宣通，可助葱白发散表邪;葛根甘润性平，解肌生津，与葱、豉、生姜为伍，辛甘温润虽发汗而无过汗伤津之弊。夺血者无汗，地黄、麦冬滋阴养血，既可补虚顾本，又可充实汗源，以利汗出而散邪。诸药相合，养血补虚以顾本，散邪祛风以治标。本方发表之药虽属辛温，但有养血甘凉之味相佐，故其性和平，所以对血虚感冒诸证均可化裁应用。

(2)荆防四物汤 本方可辛散解表，养血补虚。方中荆芥、防风辛温甘润，可疏风散寒以祛表邪;地黄、白芍酸甘性凉，可滋阴养血;当归、川芎辛甘温润，可养血行血，四品同施，使补而不滞。全方功能疏风散寒，养血和血，故宜于血虚外感风寒之证。本方若减防风，加桑叶、银花、连翘等，对于血虚兼感风热之证，颇为适宜。

(3)桂枝四物汤 本方可疏风解肌，养血和营。方中桂枝汤疏风解肌以散表邪;四物汤养血和营以顾其本

血虚感冒常用中成药为：

(1)当归川芎煎汤送服风寒表虚感冒冲剂 本方可散风解肌，养血和营。方中桂枝解肌祛风，芍药敛阴和营，桂、芍为伍，可调和营卫;生姜辛散，助桂枝解表散寒，大枣益阴和营，姜、枣同用，亦可调营和卫，葛根解肌发表，生津舒筋，助桂枝解肌表之邪;当归、川芎养血，与白芍、大枣合施，滋补营血之不足。诸药合用，解表而不伤正，养血而不恋邪。当归、川芎可随血虚程度而定量。

(2)当归白芍煎汤送服九味芜活丸 本方功能解表除湿，养血清里。方中芜活、防风辛甘温润，散风除湿;白芷、细辛祛风散寒，增强羌、防解表散邪之力;苍术苦温燥湿，协羌、防以祛湿邪;黄芩苦泄，既可清泄郁热，又可防温燥之品伤阴耗血;地黄、川芎、白芍、当归养血补虚。诸药相伍，共奏疏风散寒除湿，养血清热之功。适用于血虚外感寒湿，邪郁化热，而见恶寒发热，头痛无汗，口苦微渴，肢体酸痛无力，口唇舌淡，脉浮细而紧等。

(3)桑菊感冒片合四物丸 本方可疏风宣肺，养血清热。方中桑叶、菊花、薄荷疏风散热;杏仁、桔梗宣肺止咳，清利咽喉;连翘、芦根清热透邪。诸品相合，可疏风散热，宣肺利咽，以解表邪。当归、生地、白芍、川芎养血和营。全方养血解表，标本同治，适用于血虚外感风热，证见发热微恶风寒，鼻塞头痛，咳嗽咽痛，面唇无华，苔薄黄而干，舌淡边尖红，脉浮细而数者。

(4)养血退热丸方用熟地、丹参养血，鳖甲、枣仁、麦冬、山药养阴，共为君药;用党参、茯苓、谷芽、陈皮、山楂、神曲补气健胃为臣药;另用牡丹皮、地骨皮清气阴之伏热为佐药;牡蛎镇静敛汗为使药。由于原方滋阴补血清热用量较大，故名养血退热丸。全方具有补血养阴，益气健胃及清热敛汗的功效。感冒血虚证服用时，用薄荷、竹叶煎汤送服更佳。

血虚感冒常用饮食疗法有：

(1)葱姜大枣汤 葱白9克，生姜6克，大枣10枚，鲜丝爪20克，粳米30克。 先将葱白、生姜洗净切丝，备用;大枣、粳米加水适量煮成薄粥，后将二丝加入，微煮即成。乘热食用，每日2次。功能疏风散寒，养血补中。

(2)姜糖大枣饮 生姜10克，大枣10枚，芫荽15克(干品6克)，鲜萝卜15克，红糖20克。

将生姜、萝卜洗净切丝，芫荽洗净切断，大枣切开。先以红糖加水适量煮枣，待大枣膨松，加入余品，微煮食用，每日2～3次。功能疏风散寒，养血宣肺。适用于血虚感冒风寒，咳嗽痰多者。

(3)桂圆大枣苏叶汤 龙眼肉30克，大枣10枚，苏叶6克。

将龙眼肉、大枣洗净，大枣去核，共煮汤。10分钟后放入苏叶，再煮10分钟，取汤饮用。用于血虚感冒风寒，畏寒微热身酸困者。

(4)羊肝菠菜银花汤 羊肝50～100克，菠菜150～200克，银花15克。

将羊肝切片，菠菜洗净切成段，将锅内水烧开，放少许盐，然后放入羊肝、菠菜，银花用纱布包扎放入，肝熟后即食肝，喝菠菜汤。适用于血虚感受风热者。

(5)粳米阿胶粥 粳米60克，阿胶30克，红糖少许。

先将粳米煮粥，待粥将熟时，放入捣碎的阿胶，边煮边搅匀，稍煮二三沸即可，离火时加入红糖。此粥可作为血虚者的补养品。

(6)山药紫荆皮汤 山药30克，紫荆皮9克，大枣10枚。水煎饮汤食枣，日1剂，分3次服。有益血补气清热解毒作用。寒而无热者，不用。

血虚感冒常用其他疗法为：

(1)针刺疗法

取穴：大椎、合谷、足三里、血海。

手法：先刺大椎、合谷，用泻法;后针足三里、血海，用补法。留针20～30分钟，中间提插、捻转，行针1次。偏寒者加刺列缺、支正;偏热者加刺曲池，均用泻法。

(2)按摩疗法

取穴：印堂、太阳、风府、风池、大椎、外关、合谷、足三里、血海。

手法：用抹法、拿法、揉法。首先行抹法。医者面向病人，病人坐势。用双手轻扶病人头部两侧，两拇指罗纹面紧贴皮肤，自印堂交替上抹至前额，往返数次，随即分左右抹至两侧太阳穴，并作运转活动数次，反复还至印堂;继用拿法，医者转于患者背后，以拇指与中、食指相对，相继捏住风府、风池、大椎、曲池穴部位，逐渐用力内收，并作持续的捏揉，至局部皮肤微红发热;再用揉法，先以拇指罗纹面着力吸定合谷、外关穴上，作轻柔和缓的环旋转动，并带动该处皮下组织，进行中尚可结合指按法，即在揉法同时，拇指加重下压力量，使局部有酸胀感;终用揉法，令患者仰卧，揉足三里，血海。

(3)熏剂疗法

川芎30克，当归60克，荆芥穗60克。水煎熏头面，并用此汤液外擦胸背。用于血虚感受风寒，证见恶寒发热，头身疼楚者。

感冒的饮食疗法

1.萝卜葱白汤：萝卜1个、葱白6根、生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟'再放葱白、姜、煮剩一碗汤.连渣一次服。宣肺解表'化痰止咳;治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

2.红糖姜枣汤治伤风咳嗽

红糖30克、鲜姜15克、红枣30克。以水三碗煎至过半，顿服，服后出微汗即愈。驱风散寒;治伤风咳嗽。

3.香菜汤

芫荽(香菜)30克、饴糖30克、大米100克。先将大米洗净，加水煮汤，取大米汤三汤匙与芜荽，饴糖搅拌后蒸10分钟，趁热一次服，注意避风寒;发汗透表，治伤风感冒引起的咳嗽。

4.白萝卜蜂蜜

大白萝卜1个、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黄2克。将萝卜洗净'切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈;发汗散寒、咳化痰、治风寒咳嗽。

5.鲜梨贝母

鲜梨500克、贝母末6克、白糖30克。将梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟。早晚分食，清热化痰，散结解表，用治咳嗽或肺痈。

6.萝卜胡椒止咳祛痰涎

萝卜1个、白胡椒5粒、生姜3片、陈皮1片。加水共煎30分钟，日饮汤2次;下气消痰，治咳嗽痰多。

7.豆浆饮

黄豆、冰糖。黄豆浸泡磨汁，煮沸后加糖饮用，每日清晨空腹饮1碗;健脾宽中，润燥掐水，清肺止咳、化痰;治疳积瘦弱、肺热咳嗽等。

8.豆腐糖

豆腐500克、红糖、白糖各100克。把豆腐当中挖一窝，纳入红，白糖，放入碗内隔水煮30分钟;一次吃完，连服4次;清热、生津、润燥、治咳嗽痰喘。

9.玉米须橘皮

玉米须、橘皮各适量。共加水煎，日服2次;止咳化痰、治风寒咳嗽、痰多。

10.萝卜猪肺止咳汤

萝卜1个、 猪肺1个、杏仁15克。加水共煮1小时，吃肉饮汤;清热化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多气促。

肾保健按摩是什么

肾保健按摩方法一

这个方法很简单，但是对于预防肾气不足引起的虚感冒很有效果。具体方法是用两手的中指摩擦鼻子两侧，力道要适中，慢慢往上，来回几次。

肾保健按摩方法二

把两只手掌摊开，往上推至两鬓，继而掩眼而过，再次往下，经过脸颊，回到鼻子。按上述路线不断循环二十次，对于慢性肾炎引起的体虚感冒有预防效果。

肾保健按摩方法三

这个方法叫浴面，即按摩脸部的穴位，通达身体内部，起到畅通气血、明目通窍之功效。把双手搓热后展开手掌，手指并拢，贴着脸部，分别从鼻翼的两旁往上推，力道要适中，不要太重也不要太轻，最后经过眉头到达额头。

肾保健按摩方法四

先把五个手指微微张开，按在额头上面，从前面到后面，顺手运顶摩发，就像平时梳头一样的动作，只不过这是用手指来操作。这样做可以疏通气血，清泄肝胆之火。

煲什么粥适合感冒的人吃

感冒是一种十分常见的疾病，中医将感冒分为风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒、气虚感冒、阴虚感冒、阳虚感冒、血虚感冒等多种症证型，其中最为常见的是风寒感冒和风热感冒。风寒感冒多表现为恶寒重，发热轻、无汗、四肢酸痛、流清涕、鼻塞等，这类感冒的治疗当以宣肺散寒为主，适合喝生姜粥、葱白粥、生姜大枣粥等；而风热感冒多表现为发热、头胀痛、咽喉疼痛、鼻塞、流黄涕、咳黄痰等，治疗当以宣肺清热为主，适合喝金银花粥、绿豆竹叶粥、菊花粥等。具体做法如下：

产后血虚感冒的食疗方案

血虚体质的产妇常表现为头昏乏力、面色发白、恶风、心慌、自汗、唇甲舌淡等。

气虚体质的产妇感冒后可以配制下列食疗方调养防治。

(1)桂圆大枣汤

桂圆肉30克，生姜6克，大枣10枚。先将桂圆肉、生姜洗净，大枣去核，共放锅内，加水适量。大火煎开，小火再煎25分钟后即可。饮汤，每日2次。补血，健脾，养心，散寒。用于体亏血虚易于感冒者，症见头昏、神倦乏力、怕冷、心慌、失眠等。

(2)桂圆鸡蛋汤

桂圆肉35克，葱白6克，鸡蛋1个。先将桂圆肉、葱白洗净，共放锅内，加水适量。大火煎开，小火再煎25分钟。打入鸡蛋，继续煮至熟即可。饮汤吃蛋，每日2次。补血，养心。用于体亏血虚易于感冒者，症见头昏、畏寒、神倦乏力、心慌等。

(3)桂圆莲子汤

桂圆肉30克，荆芥10克，莲子10(去心)。先将桂圆肉、莲子、荆芥洗净，共放入锅内，加水适量。大火煎开，小火再煎25分钟即可。饮汤，吃桂圆肉和莲子，每日2次。补血，养心，健脾，祛风。用于体亏血虚易于感冒者，症见头昏、神倦乏力、怕风、心慌等。

(4)乌鸡淮山汤

乌骨鸡肉100克，山药30克。先将鸡肉、山药洗净，切块，共放锅内，加水适量。大火煎开，小火再煎45分钟，至鸡肉熟烂即可。饮汤食肉，每日2次。补血，疗虚。用于体亏血虚易于感冒者，症见头昏、腰酸、神倦乏力。

(5)胶枣汤

阿胶30克，生姜10克，大枣IO枚。先将大枣去核、生姜洗净，共放锅内，加水适量，煎煮25分钟。至枣熟烂，将阿胶纳入汤液中溶化，即可服用。饮汤，每日2次。补血，健脾，散寒。用于体亏血虚易于感冒者，症见头昏、畏寒怕风、神倦乏力、心慌、失眠等。

(6)当归大枣汤

当归12克，防风10克，大枣10枚。先将当归、防风洗净，共放锅内，加水适量。煎煮25分钟后，加入大枣(去核)，再煎煮至大枣烂熟即可。饮汤吃枣，每日2次。补血，健脾，祛风。用于体亏血虚易于感冒者，症见头昏、神倦乏力、心慌、怕风。

(7)首乌鸡蛋汤

首乌45克，白芷10克，鸡蛋1个。先将首乌、白芷洗净，共放锅内，加水适量。大火煎开，小火再煎25分钟。打入鸡蛋，继续煮至熟即可。饮汤吃蛋，每日2次。补肝肾，益精血，散风寒。用于体亏精血不足易于感冒者，症见头昏、目花、神倦乏力、心慌、肢体怕风等。

(8)首乌煲乌鸡

首乌20克，乌骨鸡1只，苏叶12克，大枣10枚，食盐、味精适量。先将乌骨鸡宰杀后去毛、爪及内脏，洗净，切块，与洗净的首乌、苏叶、大枣一起放入锅内，加水适量。大火煎开，小火再煎45分钟至鸡熟烂，加入食盐、味精，即可食用。饮汤，食肉及枣，每日2次。补益肝肾，补精血，祛风寒。用于体亏血虚易于感冒者，症见头昏、眼花、怕风、腰酸乏力等。

(9)熟地补血汤

熟地25克，当归10克，生姜10克，枸杞子30克。先将熟地、当归、生姜、枸杞子洗净，共放锅内，加水适量。煎煮45分钟后，去渣取汁即可。每日1剂，分2次服。补益精血，温散风寒。用于精血亏虚易于感冒者，症见头昏、眼花、神倦乏力、腰酸怕冷等。