让孩子学会跑步中的自我保护

让孩子学会跑步中的自我保护

有的成人在孩子跑步时，总有一种提心吊胆的感觉，生怕孩子跑步时会跌倒或跌伤，因此，只要看见孩子在跑，就立刻喊：“别跑!小心跌倒!”之类的话语。这时，孩子总是很不情愿地停止跑步，或者反而违反成人的意愿，跑得更快。这是由于学龄前孩子具有“逆反”心理，越是成人不允许的或反对的，他们越是想去做，总是想通过亲身的经历去实践一番。因此，成人不必强求孩子终止自己的行动，可以教给他们一些自我保护的方法，让他们在运动中掌握一定的跑步技能，增强体质。

怎样指导孩子在跑步时，学会自我保护呢?

1、要求孩子跑步时注意安全，不要在马路边或人多的地方跑。跑步时眼睛要向前看，注意突然出现的车辆。人多的地方也不宜跑步，以免互相碰撞。应该避开土堆和碎石子、沙滩等，以免跌伤。

2、要学会对自己身体的保护。成人可以跟孩子谈谈人类的生理结构和特点，教给他们一些卫生常识及跑步的技能技巧，逐步让他们学会避让，躲闪;教孩子跑步的正确姿势及怎样呼吸，告诉孩子不要张口呼吸及危害性。

3、教会孩子跑步时学会控制自己跑步的速度和掌握时间。孩子自控能力和时间概念较差，成人可先带着孩子一起跑，并让孩子掌握跑步的速度。当速度控制恰当以后，时间可用跑步的距离来制定，如用同一种速度跑3分钟，即几圈。孩子掌握跑步的速度和时间以后，那么在以后跑步的过程中就不会发生呼吸困难等现象，这也是对孩子最有效的自我保护。

孩子的学习能力是如何丧失的

那就是父母因为对孩子的担心或不安而采取过分保护、包办代替以及控制孩子思想和行为的教育方式。

过度保护有三种表现方式

一、父母常常为孩子过分地担心与不安。表现在学习方面,就是父母唯恐孩子学不会,考试考不好,老师会批评。二、时时处处包办代替。父母对孩子的日常生活,包括学业、健康、交友甚至前途有太多的担心和不安。这种不安导致父母对孩子过分地负责,给予过度的帮助和保护。三、对孩子严加控制。父母不尊重孩子的意愿和选择,忽视孩子的能力和倾向,希望孩子完全听从父母的要求和标准去做,以父母的意志为意志。按照心理学家马斯洛需要理论的观点,如果父母对孩子时时过度保护,孩子没有了自己的需要,就不会有追求和目标。

过度保护会让孩子失去学习的主动性和自觉性。

一、使孩子丧失学习责任感。二、剥夺孩子能力增长的机会。三、造成孩子依赖性强,缺乏自信。四、导致学习兴趣的丧失。学习责任感的丧失使孩子经常不能独立品尝成功的果实。“你看怎么样,我给你讲对了吧,让你背这个对了吧。”父母经常这样对孩子说。尽管孩子取得了好成绩,但是他会有独立品尝成功果实的体会吗?如果是孩子独立完成考了好成绩,他会特别开心,也会形成他日后学习的一个推力。

面对孩子的学习,父母应该让孩子做学习全过程的主人

一、培养孩子学习责任感,让孩子学会承担责任的后果。很多父母不愿意让孩子的作业、考试错得很多,在班里很没有面子,被老师批评,就情不自禁地包办代替。父母要丢开这个面子,让孩子学会自己负责任,他上课没注意听,写作业不认真,知识没掌握,测验没有好成绩,哪个地方错了,孩子下次就会警醒,而父母的包办代替会让孩子失去这种责任心,过后还会错。

二、要让孩子自己成为学习全过程的主人。学习全过程从预习开始,上课听讲,认真完成作业并检查,有错误要及时改正,之后是复习,迎接考试,考试后要总结,改正错题。而很多父母除了上课不能跟着听,其他过程几乎都在参与。这样的方式不仅不会让孩子主动学习,还会让孩子更加厌恶学习。

三、如果孩子学习中遇到不会的题,父母不要立即上前告诉孩子答案,要启发孩子独立思考。要让孩子养成主动找错、改错,不懂不会的问题要及时问的习惯。这是很多孩子学习成绩下降的关键因素。现实情况是父母给孩子找错,错题本也是父母抄,然后再讲解,督促孩子改正。

现在的孩子都很聪明,可是学习却这么费劲,学习对他们来说成了一件很痛苦的事情,这是因为父母的期望值过高以及父母在学习上过多地参与和关注。孩子抱怨没有时间玩儿,情绪不高,学习热情衰减,学习上肯定不能积极面对,只剩消极抵抗了。

5点让孩子学会孝顺行为

1、多做少说

俗话说、龙生龙，凤生凤，老鼠生儿打地洞，是说有什么样的父母就有什么样的孩子。父母是孩子的榜样。为父母者不一定是高官巨贾，文人学士，用自己的丰功伟绩，家财万贯来做孩子的榜样。但可以做一个善良，有爱心，负责任，勤奋踏实的人。

不必用语言教育孩子要孝敬老人，你孝敬父母公婆，孩子看见了，他将来就会有样学样，反之亦然。路边的玻璃，你弯腰捡去垃圾堆，那么你这个行为就是“善举”，在孩子的心里种下“善”的种子。

或许你的工作不是高尚，但你兢兢业业去做了，你就给了孩子认真的品格，带着认真品格的孩子无论是学习还是将来工作，都是优秀的。父母教儿几乎是无法说，只有用自己的行为去影响孩子，因此，惟有多做。为人父母，不必苛求孩子将来大富大贵，出人头地。如果孩子将来幸福，快乐，自食其力，那么，我们的任务就完成，就是成功的父母。

2、共同聊天

很多父母发现孩子不听话，对朋友的话反而听得进。其实，不是父母爱孩子不多，照顾不周的原因，而是与孩子缺乏交流的缘故。大人总觉得自己忙，不知道孩子的心是那么细，那么孤独，尤其是独生子女，天天困在家里，内心更加孤独。

我在教任的班级中调查，班中守纪律，品德好，学习优秀的学生，说他们的父母经常会在睡觉前和他们聊聊天，父母跟他们讲工作的事情，让他们说说学校里的事情，说一会儿，道声晚安。我想，如果父母注意与孩子加强沟通，孩子对父母的教育就会接受，反之，则不接受，今晚就开始吧!

3、学做家务

孩子首先是人，即使孩子将来成为伟人，现在能把饭菜做出来就饿不了他。什么东西都要学习才会的，不给孩子机会锻炼他怎会?我知道很多家长[微博]一是担心孩子下厨的安全问题;二是觉得孩子做不好，碍手碍脚的;三是认为孩子一心只读圣贤书就够了。

但是我们会老的呀，孩子将来也会有家庭的。不是常说有大学生因生活不会自理而退学的吗?我有一个朋友，生活方面什么都不会，大学结业后宁愿不去好的城市，也守在父母周围吃“老奶”，上个月甚至公司公派去美国进修都不敢去。真无法想象，将来他的父母老了怎样生活。我们无法教育孩子将来一定挣大钱，但我们现在就一定可以教会孩子家务，今晚就请了煎个荷包蛋吧!

4、培养心胸

你会培养孩子关心天下的广阔胸怀吗?你会买一个地球仪，一张世界地图，一张中国地图放在家里吗?每当新闻报道到哪个地方，你会和孩子把那个地方找出来吗?新闻报道有喜有悲，地域之间的差异也非常大，让孩子知道阿富汗，伊拉克战火纷飞下的人过着怎样的生活，也让孩子知道日本，美国，英国的富裕，他们富裕靠的是高科技，靠的是知识，若自已没有知识，也是落后的，让孩子明白应该勤奋学习知识。

俗话说，读万卷书行万里路。让孩子在不出门就可以“行”万里路，天天播放新闻，孩子就“阅”尽天下了。

5、一起阅读

你会每个月至少带孩子去一次书店看书吗?是否有意识地帮孩子选择合适的书?书是人类进步的梯，从小培养孩子阅读的习惯，孩子终生终身受益。孩子不停地阅读，就永远不停地学习。很多家长喜欢扮演老师的角色，经常教孩子学习课本的东西。我认为倒不如多花时间和孩子进行有益的阅读。其实，家长对孩子的教育只能潜移默化。一个日夜打麻将的母亲，她不停地叫孩子学习，学习，在麻将声中的学习，难有效果的。父母都在看书看报，孩子也跟着看书的。和孩子一起看吧!

你会订一种以上适合孩子阅读的报刊吗?很多家长经常给孩子买衣服，买玩具。但极少会给孩子订阅报刊杂志。真的，玩具很快就会过去，而给孩子一辈子都有用的知识，是很多父母缺乏的意识。一家人，共同看那带着油墨香的书报，将是孩子童年最幸福，最美好的回忆。

儿童跳绳技巧

先让孩子随着节奏跳，不拿绳子，引导孩子一边拍手一边往上跳。

孩子学会有节奏的上跳后，仍然不拿绳子，让孩子双手做出跳绳的姿势，按节奏模仿跳绳动作。

再引导孩子双手拿绳子，模仿做跳绳动作。当绳子落地时，引导孩子双脚跳过绳子，完全像跳绳样，只是动作不连续。

练习双手握绳子、双脚协调上跳的完整跳绳运动。当孩子学会跳绳后，再练习变换跳绳的花样。这样不仅可以提高运动的积极性，也增加协调性。

教育孩子的时候要学会放手

要让孩子学会独立，应该让孩子学会独立思考问题。遇到孩子的提问，家长通常的做法是立刻告诉他们答案。这样看起来简单又省事，但是长此以往，就会导致孩子遇到问题的时候，总是希望别人能提供现成答案，从而失去独立性。所以，家长应该启发孩子自己动脑筋去考虑问题，让他们自己找答案，培养独立思考的能力。

要让孩子学会独立，应该让孩子学会自理。很多家长缺乏培养孩子自理能力的意识，主要有两方面的原因，一方面是心疼孩子，不愿意让孩子“受苦”，怕孩子不小心磕着碰着，另一方面是怕麻烦。殊不知，孩子的自理能力与责任心是紧密相连的。如果家长在孩子需要有自理能力时，没有给予适当的教育和训练，那么孩子就不能意识到做这些事情的难处，也就无法建立起对他人的体谅和责任心。因此，在日常生活中，家长可以通过适当地让孩子学做家务来培养他们的自理能力。比如，可以让孩子自己做早点、洗袜子、拿牛奶、买东西等，从一些简单的小事做起，逐渐让孩子能够料理自己的生活。

要让孩子学会独立，应该让孩子学会克服困难。有不少家长一见孩子碰到困难，就会立即代劳;还有的家长在孩子因为遭遇困难时而哭闹时，就会立即“心软”而“妥协”，替孩子完成事情。其实，在孩子的成长过程中，家长应该让他们去做一些需要付出一定努力的小事，并在这个过程中鼓励孩子克服困难。家长应该意识到，自己不能永远为孩子遮风挡雨，为了孩子的将来，要下定决心，让孩子学会独立地面对困难。

孩子不仅是家庭的未来，也是国家和民族的未来。培养孩子的独立性对他们的成长至关重要。作为家长，应该“放开手”去教育孩子，让孩子学会独立，从而让他们能够自主地生活和处理问题，并拥有健康向上的人格，成长为对他人和社会有益的人。

让孩子学会选择

在家庭教育中，多给孩子选择的机会，在日常生活中，培养孩子掌握选择、判断和取舍的能力就显得尤为重要。如果我们能多给孩子选择的机会，孩子会感受到他们被尊重、被信任，从而带给他们自信和成就感，使他们感受到自己能把握生活。

在日常的生活中，我们可以多提供给他们选择的机会很多，如今日穿哪件衣服，在条件允许的情况下，由他们自己安排自己的活动等等。在没有原则性冲突的情况下，可以尽量按照孩子的安排来处理他自己的生活。 同时，对于1岁多的宝宝来讲，已经开始认识自我，进入第一反抗期，允许他们作出自己的判断和选择，正是运用这一自我意识的敏感期，建立他们自信和自理能力的良好开始。而且，选择性的问题常常可以使家长避开处于反抗期的孩子以“不”来回答所有问题带来的难堪：在这一阶段，对于开放性的问题(“……好不好?”“咱们……吧?”等问题)家长很难得到满意的回答，孩子往往以“不”来作为标准答案。而“选择题”对于1岁多的宝宝来讲，一般会进行认真的思考和答复。

在让孩子自己作出选择的时候，做家长的要有耐心，因为孩子的反应能力是和成人不同的。不能自己一发问，孩子就能回答，一定要给孩子反应和思考的时间。而耐心的等待，更会表示出尊重孩子的兴趣和选择。有时候，我们还需要适当地重复我们提供的选项，因为孩子开始学习思考的时候可能在过程中忘记自己在干什么了：孩子的注意力持续还是短暂的。另外，明确地说明和处理一件事的同时，仍然包含选择是完全能做到的。比如某件必须要做而孩子并不想做的事情，如果我们在它的处理过程中设置一些方式方法上的选择机会，孩子往往会较愉快地进行选择从而完成了这项工作。

总之，从小给孩子机会选择做什么事情并承担由此而来的后果，有助于他们建立起良好的自信和自我负责的品质。

如何正确培养孩子的耐性

为了培养宝宝独立做事的意志和耐性，爸妈应掌握如下的招数。

1.爸妈言传身教

父母首先要学会忍耐等待，才能让孩子学会忍耐。爸妈性子急躁，孩子长大后可能会存在畏怯或霸道等情绪问题。

2.勿包办代替

对于缺乏耐性的孩子，父母往往爱一切包办，这样一来孩子如果不喜欢时，父母便全权代劳，使孩子失去求知欲，更失去了耐性。

3.让孩子独立解决问题

无论是谁都不喜欢困难的问题和费力的事情，看到孩子做题慢或不能做出来而将答案告诉孩子的办法是错误的。应当培养孩子独立解决问题。

4.重过程甚于重结果

刚会走的孩子是不可能会跑的，初学钢琴的人不可能即刻演奏出动人的乐曲。孩子要经过爬、走的过程后才能学会跑;学习钢琴必须有一个反复熟悉琴键的过程。即使孩子着急，做父母的也不应当着急，应抱着相信孩子的态度，耐心等待。

5.别对孩子过分期望

孩子不是为了满足父母的欲求而出生、存在的。父母应当让孩子做自己喜欢做的事，并对孩子给予关注和鼓励。

6.坚持有规则的运动

有了健康的身体才会有健康的心理。运动有无与伦比的功效。让孩子确立可行的目标，每天进行一定量的运动锻炼，孩子会逐步具备自我调整的能力。

7.玩益智玩具

让孩子玩一些具有开发智力功能的玩具，例如积木类。一个个小木块堆积在一起组成不同的形状，在这个过程中锻炼了孩子的耐性。此外，剪纸同样也是一种培养孩子耐性的好方法。沿着画好的线小心地裁剪，自然而然地锻炼了孩子的耐性。

8.多玩团体游戏

与单独玩相比，多玩一些团体游戏可以使孩子养成遵守规则的习惯，在游戏等待的过程中，锻炼了孩子的耐性和团结协作精神。

9.因材施教

看到别人的孩子学钢琴，也把自己的孩子送入学琴班;看到别人的孩子学围棋，也把自己的孩子送入围棋班。这样只会让孩子感到厌烦。当孩子对某种学习确实有兴趣时，给孩子创造机会，使其潜能得到充分发挥。

10.从容易的教材入手

对于没有耐性的孩子而言，一开始就接触较难的教材，会使孩子丧失学习兴趣。如果从简单的教材入手，等孩子能很好地理解时再稍增加难度，这样一来，孩子在一点点独立完成学习任务的过程中便逐渐提高了耐性。

11.说出自己的目标

在孩子力所能及的范围内为他们确定目标，并帮助他们最终实现。此时，孩子最好要反复用嘴说出自己的目标，因为通过这一方式，向自己暗示一定要坚守承诺，从而产生坚强的意志。

让孩子学会分享的方法

1.分享要从小开始教

孩子5岁前还无法理解“分享”的概念。然而一些基本规则可以从小时候教起，比如：“玩具大家轮流玩”，“她先玩，然后轮到你”，“玩具你不玩了，就让别的小朋友玩吧”。

2.不强迫孩子分享

与大人一样，小家伙也会有自己特别珍爱的玩具或图书，不要强迫孩子与他人分享。告诉孩子，与小伙伴一起玩的时候，不要把自己珍爱的东西拿出来炫耀。

3.角色互换

如果孩子经常对分享说“不”，那么不妨考虑与孩子互换角色。与孩子一起玩耍，当孩子想要你手中玩具的时候，你就说“不”。当小家伙感觉心烦时，你不妨晓之以理，让他明白“只有学会与小朋友分享玩具，大家才能开心地一起玩”。

4.家长以身作则

身教重于言教，父母的行为对孩子影响最大。因此，为孩子做出“分享示范”。比如，吃三明治的时候，问问孩子“你要吃一块吗?”父母做其他事情时候，也应注意让孩子观察到父母在“分享”。

5.选择一个主题玩

当孩子们在一起玩的时候，可以选择一个主题，比如，沙滩、农场、厨房等。如果玩具类似，颜色差不多，那么孩子就不太会挣抢，更容易学会分享。

6.限制时间

可以采取限制时间的方法，他先玩10分钟，然后让别的孩子玩10分钟。让孩子明白，与别人分享玩具不等于永远失去玩具。

让孩子学会做角色游戏

角色游戏是幼儿园教学内容的一个比较重要的组成部分，通过角色游戏，可以使孩子丰富想象、锻炼能力、增长知识 。所以，在家中，我和女儿芳芳也经常做角色游戏，配合幼儿园老师的教学，满足了孩子丰富的想象，提高了孩子许多方面的 能力。

大家都知道，角色是每个人进入社会和家庭所不可避免的，成人生活中的各种角色又何尝不能被孩子所扮演模仿呢? 我深深地体会到在孩子的游戏中，加入角色游戏的内容，可以大大提高孩子动手、动脑、语言的能力，使孩子能有熟悉生活、 熟悉社会的机会，这样做无疑是对孩子非常有益的，家长有义务多多诱导孩子做些角色游戏。

一个女孩，小时候是孩子，长大以后成为妻子，在工作岗位上是一名职员、工人或干部。男孩也是同样的道理。那时 ，如果他们在社会上、家庭里自己所担当的角色很出色，那么就能在工作上、事业上、人际关系上、家庭上都获得成功。因此 ，家长帮助孩子从小开始培养这种能力是很重要的，而角色游戏是培养他们这种能力的重要方式之一。

我在培养芳芳这种能力的时候，和她一起做了许多形式和内容不同的角色游戏。

当我和孩子玩“开汽车”游戏的时候，她就先后担当了三种不同的角色：司机、乘客、售票员。这三种不同的角色， 需要做不同的事。她当司机的时候，懂得了怎样遵守交通规则;她当售票员的时候，又学会了以礼貌的语言招呼乘客买票、出 示月票以及向乘客报告站名和礼貌对待不同年龄的乘客。又如，我和芳芳在共同扮演“孩子和妈妈”的游戏中，芳芳扮演妈妈 ，我扮演孩子。芳芳教了我怎样洗手，并教我爱清洁、讲卫生、饭前便后要洗手的道理和习惯等等。

在游戏中，芳芳必须模仿成人的语言、行为、动作，这就促使她进一步注意了解自己身边的一切，培养了她的观察力 、想象能力和思维能力、解决问题的能力。

和芳芳一起扮演角色游戏，我们并没有什么特殊的“道具”，我们的“道具”一般都是就地取材的。例如当芳芳做开 车游戏的时候，几张木靠椅子就摆成了汽车，一只脸盆充当了汽车方向盘，几张小纸片成了汽车票，两个娃娃成了乘客。? 在现实生活中的不少父母对角色游戏给孩子的影响估计不足，更少的是参与和孩子一起玩，他们总想让孩子一本正经地学习书 本知识。这样做很容易封闭孩子向社会和生活学习的大门，其结果不免使许多孩子失去了活泼好动的天性。

我在和芳芳一起做角色游戏中获得了乐趣，并不断鼓励她，帮助她出谋划策。