皮肤干燥怎么补水保湿

皮肤干燥怎么补水保湿

1、洗脸次数适当

面对脸上的油光大家第一时间想到的就是用水来洗，洗脸虽然是最直接的方式，不过洗脸次数过多，只会破坏肌肤皮脂膜，如果没有做好保湿工作的话，水分会不断流失，肌肤问题只会越来2越糟，所以一天最多洗2次脸，并且使用的洗面奶要适合自己的肤质，洗脸后要加以补水。

2、敷保湿面膜

面对脸上出油，敷面膜是一个不错的方法，可以使用保湿面膜一周敷2-3次，这样可以维持水亮光泽的弹力肌，最好在晚上敷，经过保养程序之后，将面膜敷在要加强的部位，隔天醒来，会发现肌肤变得水嫩，持久湿润。

3、补水抗干

冬季的气温干燥，肌肤水分蒸发较快，相对被阳光直射的肌肤，缺水就不足为奇，很多人在晒后都会出现肌肤红肿的过敏现象，极易被晒伤，晒伤的肌肤，适度的补充水分是对皮肤的修复有很大作用，选择保湿优质的化妆水及乳液，可以让皮肤保持水水嫩嫩，所以保湿补水相当重要。

4、湿毛巾保湿

洗完脸后可别忘了要补水哦，可以使用浸湿在水里的湿毛巾来敷脸，这个方法可以帮助肌肤保湿，特别是对于晒后燥热的肌肤，用凉毛巾敷2分钟，便能达到补湿、舒缓的作用，可以调解干燥、紧绷、脱皮的皮肤，方法简单，但却十分有效。

5、保湿补水精油

选择保湿补水型的精油，其高含量的不饱和脂肪酸和维他命E是保湿补水最好的成分，而且很容易被人体皮肤吸收，不饱和脂肪酸维持人体的正常水合作用，大量的不饱和脂肪酸能增强人体皮肤的吸收能力，而维他命E的抗氧化功能，都是保湿补水和护肤的重要成份。

6、晒后保养

肌肤美白不只是涂抹美白霜就可以拥有那么简单的事，除了抗氧化，去角质，补水抗晒之外，晒后修复也相当重要，晒后容易出现红肿过敏的现象，适度的补水对皮肤的修复有很大作用，可以用一些冰块或者化妆水来敷，缓解和镇静，令肌肤美白、光滑。

7、多喝水

人体内部也是需要清洁的哦，早上起床后在还有进食之前喝一杯水可以清理肠胃，这个相信大家是知道的，秋季的气温干燥，十分的缺水，白天要多喝水，可以为肌肤补充养分，每天至少摄入八杯水，坚持这样做会使皮肤变得水嫩，持久湿润。

8、补水汤

身体内部的水分足够了，才会使的肌肤更水润，平时多喝对皮肤好的补水效果好的汤类，如银耳红枣汤，能给肌肤很好的保湿，还能改善肌肤气色。还有山药汤、猪脚汤，这些汤都有着非常好的补水效果吗，里面含有的胶质也不容易挥发掉。

为什么一化妆就张痘痘 温和地保湿补水

干燥的空气和较大的昼夜温差导致肌肤极易缺水，这是导致油脂分泌过多的一个主要原因。所以，保湿补水也是预防痘痘的关键。由于还没有进入更加干燥的冬季，所以尽量选择一些无油脂或少油脂的补水保湿产品。可使用精华产品进行补水保湿，避免皮肤干燥引起的刺激，敏感。面膜可以选择成分单一的补水类产品，一周使用2—3次！所有你想看的都在这里，帮你解决所有问题！

皮肤干用芦荟胶行吗 皮肤干用芦荟胶的注意事项

皮肤干燥的人使用芦荟胶的时候要注意，使用之前一定要先涂抹少量于手腕或者是耳后观察肌肤变化，以免导致肌肤过敏。另外皮肤干燥的人不能只依靠涂芦荟胶来改善皮肤干燥的情况，平时需要多喝水，使用补水保湿的面霜、面膜等来强效补水锁水。

孕期不补水的坏处

连锁反应!皮肤干燥会导致肤色黯淡!

实验表明，皮肤在进行保湿后的黑色素含量比保湿前的减少24%。也就是说，当你的皮肤缺水干燥，黑色素含量也会相应地增多，导致肤色黯淡。

提高警惕!皮肤干燥等于皮肤的衰老!

皮肤的干燥从某种程度上来说等于皮肤的衰老!随着皮肤的干燥度加重，会直接导致皮肤产生干纹，长此以往，干纹会逐渐演变为皱纹。也就是说，干燥的皮肤会比正常的皮肤更容易衰老!

不容忽视!孕期不补水，产后事倍功半!

女性在怀孕期间，由于孕期体内荷尔蒙的变化，身体抵御能力降低，皮肤状况也会每况愈下。缺水干燥会导致皮肤粗糙，色素沉着、眼周出现细纹，脸上长斑等等。在这个特殊时期，孕妈们若是忽视了皮肤的补水保湿工作，出现的肌肤问题将会是很难逆转的，等到产后进行补救为时已晚!

莫要焦急!孕妈专用护肤品帮你忙!

很多孕妈在怀孕期间拒绝使用护肤品，这种观念早已过时。市面上的普通女性护肤品并不适合孕妈，因为其中很可能含有各类化学成分，例如防腐剂、酒精等等，这些对孕妈和胎儿的健康会有不良影响。孕妈们可以选择天然植物萃取、不刺激、专为孕妈设计的护肤品进行补水保湿。孕期选择正确的护肤品，同样可以做到补水保湿与胎儿健康成长两不误!

各位孕妈妈，别看皮肤干燥的症状似乎司空见惯，但是对于特殊时期的你们而言，解决皮肤干燥刻不容缓!趁现在意识到皮肤干燥所带来的严重后果，快快行动起来，为孕期的皮肤做好补水保湿的工作，没有人想做老“干”妈!

维e和芦荟胶混合的功效 补水止痒

维生素e胶囊中含有一些植物油、甘油成分，具有保湿、防止皮肤干裂的功效；而芦荟胶具有很好的保湿效果，可以深入细胞深层补水，修复皮肤干燥造成的损伤，对干燥性瘙痒具有比较明显的止痒效果，合用维e和芦荟胶能补水保湿，防干裂止痒。

如何预防皮肤干燥

如何预防皮肤干燥

平时多给肌肤补充水分。这里的水分指的是饮用水和补水保湿产品。多喝水能让皮肤从内而外的水分更充足，同时多喝水可以促进血液循环，促进新陈代谢，对保持皮肤的健康具有很大的帮助。同时平时还可多吃维生素C含量多的蔬菜水果，这样对于皮肤的补水具有很在的帮助。

而一款温和有效的补水保湿产品，可以让瞬间让你的皮肤灵动起来。而这个补水保湿护肤品的选择却是一个关键。首先你要了解自己是什么肤质，适合什么样的护肤品，原则上要尽量选择那种海藻精华，或者补水效果好，锁水能力强一点的补水保湿品。

如果皮肤干燥的问题过于严重，则可选择保湿剂，利用保湿剂的锁水效果会更好。平时也可用含保湿精华的面膜护肤。比如说一些含有红景天，茶树精华，传明酸等成份的面膜的保湿效果就挺不错的。

夏天开空调皮肤很干燥怎么办

补水护肤。

皮肤干燥主要是因缺水导致的，开空调后如果有皮肤干燥的情况，建议使用补水保湿效果好的护肤品如身体乳、身体霜、补水面膜等涂抹在皮肤上为皮肤做舒缓处理。另外，面部皮肤吹空调时更容易干燥，因此除了早晚的正常护肤流程外，皮肤干燥时可以往脸上使用补水的喷雾，然后再涂抹保湿产品。

夏日空调房保湿补水要领

空调房补水保湿方法一：夏天人们在阳光下会出汗而导致水分流失，其实在空调房间里，人们的水分正在隐形蒸发，如果你在空调房间里感觉到了干渴、口鼻发干、皮肤干燥，那么你就要警觉了，你的身体已经严重缺水了，你应该要马上补水。在空调房间里不要把所有的门窗都关死，留一条小缝隙让空气流通，这样空气便不会过分的干燥了。放一盆水或者加湿器来增加室内的湿度也是很好的方法。买一个湿度表放在房间里，房间湿度控制在40%至70%是人体的舒适范围，这样就能很好的知道你的房间是不是过于干燥了。

空调房补水保湿方法二：将清洁用品换成比较温和的类型。避免使用磨砂洗面奶，改换成分单纯、温和的保湿洗面奶。同时，热水会破坏皮肤的皮脂膜，降低表皮保水能力，而且刺激脸部微血管扩张，让人干痒不舒服。所以，温和的洁面品搭配温和水温洁面可以避免皮肤水分“蒸发”。早上护肤要使用保湿爽肤水、保湿眼霜及保湿乳液等至少三种保湿类的护肤品，给肌肤足够厚的保护层。

空调房补水保湿方法三：睡前一定要擦保湿护肤品，特别是眼部和唇部一定要注意保湿，以免滋生细纹。睡前不要喝过多的水，以免造成身体浮肿。

空调房补水保湿方法四：胡萝卜质脆味美、营养丰富，人们对它保护视力的功能并不陌生，但在干燥的季节里，吃些胡萝卜，还有滋润皮肤的作用。胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，它在小肠内可以转化成维生素a。维生素a对皮肤的表皮层有保护作用，可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性，因此又被称为“美容维生素”。饮食中如果缺乏维生素a，会引起皮肤干燥，角质代谢失常，易松弛老化。

用盐水洗脸后用清水再洗一遍吗 盐水洗脸后需要后续保养

盐水洗脸，食盐很容易造成皮肤的干燥紧绷，用清水将脸部冲洗干净之后，一定要及时进行补水保湿，缓解肌肤干燥。

一般我们会使用化妆水擦拭一遍肌肤，然后拍打上保湿乳液和强效补水保湿面霜等产品。