皮肤暗沉怎么美白

皮肤暗沉怎么美白

1、坚持每天涂抹敏感肌适用的防晒霜，不要嫌它油腻或者麻烦，它可是对抗肤色暗沉和皮肤衰老最直接的方法。

2、选用含有抗氧化成分的乳液，比如绿茶、葡萄、石榴等，它们在对抗自由基方面很有一手。

3、每晚临睡前，给皮肤做运动：将爽肤水置于掌心并揉开，拍打皮肤50次左右，让皮肤吸收水分。(拍打有助于血液循环，从而使得皮肤更显光泽、亮白)

4、多吃一些白色食物，如银耳、薏米、牛奶、豆浆等。

洁面仪有用吗 洁面仪能美白吗

洁面仪的美白效果是不确定的。如果是先天性的皮肤较黑的话，使用洁面仪是不能够美白肌肤的。如果是后天色素堆积或者是废旧角质堆积出现的皮肤暗沉可以通过使用洁面仪清洁来帮助美白肌肤。

脸上皮肤暗沉怎么办呢

有些人则是防晒也做了，美白保养品也搽了，但肤色还是暗沉。这类型的人肤质大多很粗糙，有角质层肥厚、无法正常更新代谢，所以搽再多保养品也无法吸收。另外，生活作息不正常、身体细胞缺氧，也会影响肤色。失眠、压力、紧张都会影响荷尔蒙分泌与皮肤代谢更新能力;贫血或血液中血红素含氧量不足，会使血液的颜色趋于暗沉。所以，血红素含氧与否，也会决定您的肤色。

避免肌肤暗沉，“防晒为美白之本”，建议大家不分四季、阴晴，至少要擦上SPF15、PA++以上的防晒产品，若长时间曝晒在阳光下，防晒系数要提高SPF30、PA+++以上，每1至2小时补搽一次，以持续防晒效果;而有角质肥厚的朋友，则别忘了定期去角质，或使用含果酸成分的保养品，或由专科医师进行果酸治疗、美白导入等疗程，加强角质代谢与美白成分的吸收。

生活上，维持正常的生活作息、充足的睡眠，适时的舒缓压力，并常常做有氧运动，才能多管齐下，拥有健康美丽的肤色。肤色暗沉依照成因的不同，可以分成阳光日晒型、角质堆积型、身体缺氧型与作息不正常型，我们现在就来看看造成暗沉的原因，以及除擦美白保养品之外，你还可以做些什么挽救肤色。

如果自己的脸上皮肤暗沉的话，那么就要试试这些方法，让自己的心情得到放松，但是要记得找到最重要的因素，如果自己的脸上皮肤暗沉厉害的话看看是不是自己经常熬夜的习惯导致的，如果自己经常熬夜的话就必须要降低这样的现象，给自己一个好的情绪来面对。

下巴肤色暗沉美白方法

1.把醋和盐用水溶解,比例是水：白醋：盐=9：3：1,用调好的混合液把毛巾润湿,擦在脸上,早晚各一次,效果不错哦,而且见效很快,皮肤会变白,痘痘也会不见了。

2.用草莓炸成汁,放上蛋清。

每2~3天擦一次。

3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉。

这样用几次以后,脸是又白又嫩。

胡萝卜祛痘吗 胡萝卜面膜

新鲜胡萝卜500克，面粉5克

将新鲜胡萝卜洗净，捣碎；将捣碎的胡萝卜泥滤去其汁液，加入面粉搅拌成泥。洁面后，将胡萝卜面粉泥，敷于脸部，10分钟后，用清水洗净，隔日一次即可。

有祛除青春痘、化斑痕、疗暗疮、抗面皱纹的功效。

1.在用胡萝卜做面膜祛痘时，需要保持良好的生活习惯和饮食习惯，不熬夜，不吃油炸烧烤等不健康食物，保持肌肤清洁，这样胡萝卜祛痘面膜效果才好。

2.可以同时内服胡萝卜，因为胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，在体内会转化为维生素A，而维生素A可以加速皮肤的新陈代谢、抗氧化抗衰老，还能淡化斑点，排除黑色素，改善肌肤暗沉，美白肌肤。

3.并且胡萝卜素具有镇静舒缓的作用，可以缓解紫外线对皮肤的伤害，防止皮肤松弛现象，不仅如此，还能清除肌肤的老化死皮，改善油腻痘痘肌肤。

孕妇吃什么水果好 红心火龙果

含有丰富的铁质，可以预防贫血，且其花青素能有效抗氧化，防止血管硬化，且其维生素C有美白皮肤的功效，摆脱孕期带来的皮肤暗沉与黑色素沉淀。

蓝莓能美白吗

可以，但效果很慢。

蓝莓含有一种叫花青素的物质，它可以防止皮肤暗沉，是目前自然界中最有效的抗氧化物质。长期食用蓝莓可以美白肌肤、是皮肤更光滑。

肤色暗沉是什么原因

1、办公室白领

白领一般整日坐在办公楼里的电脑面前，每天长时间的面对电脑，而电脑的辐射恰恰是早就肤色暗沉的重要元凶之一。那么怎样改变电脑辐射对皮肤暗沉的影响呢?

在每天上班前就需要做好防护措施，将脸部彻底清洁干净后要涂上保湿的爽肤水，然后擦上一层保湿的霜，最后涂上隔离霜，隔离霜要经常补，因为搁一段时间隔离霜可能会脱妆或者效果没有刚用时好了，隔离霜可以减轻电脑屏幕对皮肤的伤害保湿的水可以让皮肤保持水嫩，所以防护措施很重要。可以在办公室的电脑桌上放一盆仙人掌，减少电脑的辐射。也可以种一盆芦荟，经常擦擦芦荟胶可以排毒养颜。

2、保持愉悦的心情

中医里讲究以气养人，说到底就是要保持愉悦的心情身体才会健康。皮肤也是一样，一个人若总是生气，愤世嫉俗、或者一天到晚愁眉苦脸的身体里就会产生某种毒素，时间久了毒素堆积到脸上就成了斑，或者是造成皮肤暗沉。

所以我们应该保持乐观向上的精神，宽以待人，不要因为小事而破坏了自己的心情，多发现生活中美好的事物，让心情愉悦起来。

3、产后造成的皮肤暗沉

有的女性在生完孩子脸上会起一些黄褐斑之类的斑点，皮肤暗沉也是会有的。有一部分人在生完孩子的一段时间后皮肤暗沉的情况会自行恢复，而另一部分人则是恢复的较慢的或者是没有恢复的，那么我们就应该采取措施了。可以多吃点水果、蔬菜等富含维生素的食物，吃些排毒养颜胶囊，做一些天然面膜，护肤品坚持用，也可以用抵抗皮肤暗沉的护肤品。

4、妇科病引起的皮肤暗沉

有妇科病的女性，通常脸色都不怎么好，有的脸色蜡黄，暗淡无光，有的皮肤暗沉。可以用一些BB霜之类的美白产品提亮肤色。

由妇科病引起的皮肤暗沉还应该去医院检查治疗，从造成皮肤暗沉的根源妇科病开始治疗，皮肤自然就会慢慢恢复原有的弹性与肤色。