女性子宫脱垂的护理方法有哪些

女性子宫脱垂的护理方法有哪些

注意孕期卫生：子宫脱垂患者定期做产前检查，及时纠正异常胎位，以防发生难产。生产时要用新法接生，保护好会阴，如果在生产过程中有损伤，要及时缝合修补。

饮食丰富化：在产褥期及流产后，子宫脱垂患者饮食上要做到营养丰富、多样化、易消化，促进盆底肌肉组织力量的恢复和子宫复旧。同时应当适当休息，尤其是在产后6周内，不宜参加重体力劳动和其他可以大大增加腹压的劳动如提、挑、背、蹲等，并保持大便通畅，因为这些因素都可使未复原的子宫下垂而脱出阴道外。

及时的锻炼身体：更年期妇女由于肌张力低下，也会发生子宫脱垂，所以应当特别注意锻炼身体，增强体质，防止早衰，同时注意加强营养。食药预防。产后体质虚弱，除了实行一般的预防措施外，合理适当地应用饮食及药物预防也是十分必要和有效的。

做下蹲动作：这有利于子宫收缩。方法如下：双采扶住床边，双脚并拢，作下蹲与起立动作。每天1—2次，每次5—15回。但必须注意不要长时间保持下蹲姿势;否则反而会导致子宫脱垂。积极治疗习惯性便秘、慢性咳嗽等疾病，饮食上可多吃水果、新鲜蔬菜、蜂蜜等。

做提肛动作：平卧或坐或立均可，全身放松，将舌尖轻抵上胯牙与颁交并处，双唇轻闭，配合吸气时向上提收肛门，就象大便完了时收缩肛门那样;继而放松，一紧一松，交替进行，放松时配合呼气。也可以不配合呼吸而随意收缩和放松肛门，无论坐、卧;站立各种姿势，每天2一多次，每次—15分钟。

子宫脱垂会影响怀孕吗

子宫脱垂不仅影响大部分女性朋友的身体健康，还会威胁到她们的生命安全，然而子宫脱垂的危害有哪些呢?例如子宫脱垂会导致月经量过多，因为子宫向后倾倒，就会引起卵巢输卵管向后下方下垂;还有就是导致痛经;导致子宫内膜异位，最重要的子宫脱垂还会影响怀孕。

虽然对于轻度的子宫脱垂并不是想象中的那么严重，而且还可以通过后期的一个护理就冷痊愈，但是患有子宫脱垂的女性在受孕方面还是有一定影响的，因为子宫脱垂可分为三度，一般一度或者二度的患者仍然是有可能受孕的，如果后面处理得当或者护理得好还是可以怀孕的，但是怀孕上之后在分娩期间也是有一定的影响的。

对于重度的子宫脱垂患者不孕就是因为精液不易于存在于子宫阴道的后穹隆，患有子宫脱垂就会出现宫颈肥大等。

所以子宫脱垂还是会影响怀孕的，只是分严重程度而影响不同。

子宫脱垂的危害有哪些

1、子宫脱垂可影响怀孕

子宫脱垂的女性受孕有一定影响，子宫脱垂分为三度，一般I度或II度子宫脱垂患者仍有受孕的可能，如果处理得当，治疗后仍然是有可能怀孕的。但是妊娠后对分娩仍有一定的影响。

严重的子宫脱垂患者则常常不孕，这是由于精液不易集存于阴道的后穹窿，以及子宫脱垂患者常并发宫颈肥大及慢性宫颈炎之故。

2、宫脱垂可导致月经过多

子宫向后倾倒，常可引起卵巢输卵管向后下方下垂。卵巢输卵管位置的变异，可引起盆腔静脉扭曲，血流不畅，产生盆腔静脉淤血症，导致月经过多，并可出现腹部坠胀、腰酸背痛，有的女性还可发生性交痛等症状。

3、子宫脱垂可导致痛经

子宫后位的形状，犹如一把茶壶，宫颈管好比茶壶嘴，子宫体好比茶壶体。作为茶壶嘴的宫颈，其位置高于作为壶体的子宫腔，位于宫腔内的月经血难以从“壶底”经宫颈管排出。要想将“壶中”的经血排出，只有加强子宫收缩，尽量压缩宫腔容积才能逼出经血。因此，子宫后位的女性常会因子宫肌的痉挛性收缩而产生痛经。

4、子宫脱垂可导致子宫内膜异位症

子宫脱垂可以导致女性子宫内膜异位，如前所述，子宫后位者，经期常需加强子宫收缩，才能迫使经血经宫颈管排出体外。宫缩加强，必然引起宫腔内的压力增加。在高压作用下，部分月经血有可能经输卵管逆流至盆腔，导致子宫内膜异位症。

​子宫脱垂治疗方法是什么

(1)药物治疗

一般来说对于症状较轻或者老年女性的子宫脱垂，临床上会建议通过保守治疗的形式来进行。而在子宫脱垂的保守治疗方法当中，药物治疗也是常见的一种方法。中医认为子宫脱垂主要是中气不足、气虚下陷引起的，对此需要使用一些补中益气的药物来进行调节，从而帮助缓解子宫脱垂的不良症状。

(2)运动锻炼

在众多的子宫脱垂的保守治疗方法当中，运动锻炼的疗法效果也是极好的。对于患有子宫脱垂的患者，在日常生活中可以进行适当的提肛训练，只要长久坚持也是可以帮助子宫水平上升，能够防止子宫脱垂的同时，也能够在一定程度上治疗轻微的子宫脱垂病症。

(3)按摩治疗

从中医的角度来解读女性子宫脱垂这一种病症，上文也有提及是因为患者气虚下陷、肾虚不固等原因引起的，在这种情况下通过按摩百会穴、风池穴、脾俞穴、肾俞穴、太阳穴、足三里等多个穴位，都可以起到益气升提、补肾固脱的作用，但是要注意一定要长期坚持才能够保证疗效。

引起女性子宫脱垂的主要因素是什么

引起女性子宫脱垂的因素一：

子宫从正常位置沿阴道下降，子宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口外，称为子宫脱垂。子宫肌垂常发生于晚年，或在绝经后方始加剧，这是因为年老后，雌激素水平下降，子宫支持组织萎缩和缺乏张力的缘故。

引起女性子宫脱垂的因素二：

产后如过早参加重体力劳动，或有慢性咳嗽、习惯性便秘等，迫使腹压增加，引起子宫向下移位。子宫脱垂常发生于晚年，或在绝经后方始加剧，这是由于雌激素水平下降，子宫支持组织萎缩和缺乏张力的缘故。同样道理，体质虚弱或先天性盆底组织发育异常的女性，即使未婚、未孕也可能发生子宫脱垂。

引起女性子宫脱垂的因素三：

分娩时，过早屏气用力、急产、滞产，尤其是困难的阴道手术产都有可能使子宫韧带、子宫旁组织和骨盆底肌肉与筋膜过度伸展或撕裂。产后如不注意保健，这些组织的“产伤”恢复不良，将影响子宫支持，成为日后子宫脱垂的主要因素。

子宫脱垂患者的日常保健方式有哪些

1、多喝水：子宫脱垂患者要多喝水或果汁，也可以有效地控制体温。

2、应少食多餐：子宫脱垂患者要少食多餐有利于身体调节体温。

3、减少咖啡因和酒精：含咖啡因、酒精的饮料将刺激某些荷尔蒙分泌，而诱发皮肤发热。

4、保持规律的性生活：规律的性生活不易使皮肤发热，而且能间接刺激退化的卵巢，以缓和荷尔蒙系统，且防止雌激素锐减。

5、饮食中应避免乳制品：酸奶、乳制品、糖、肉类易造成皮肤发热，所以子宫脱垂患者的饮食中应尽量避免乳制品。可以多吃生菜、海带、鲑鱼(含骨)、沙丁鱼等。

6、舒适的改变：下坠感、腰酸痛，组织完整性受损;排尿型态改变;尿潴留;排尿型态改变;张力性尿失禁。在子宫脱垂护理上，应该减少患者站立时间，避免久蹲。重症子宫脱垂患者外出检查应用轮椅推送。卧床休息者落实生活护理，减少病人下床活动。保持大便通畅，每天进食蔬菜应保持500g。如有便秘，应遵医嘱大便软化剂。指导病锻炼盆底肌肉，如做提肛运动。指导病人避免增加腹压的因素，如咳嗽、久站、久蹲等。

子宫脱垂到底是什么意思呢

子宫脱垂是很多女性都不了解的妇科疾病，但每一百位女性中就有1-4位患有此病，所以子宫脱垂应引起女性朋友的关注。子宫脱垂给患者带来很多生活中的不便和心理上的压力。

根据字面的意思，我们不难理解什么是子宫脱垂。笼统的讲，子宫脱垂就是子宫离开了它本应存在的位置。在正常的女性体内，会有一些相关的组织牵扯和支撑着子宫，但由于某种原因致使这种支撑减弱甚至消失时，子宫就会出现下滑。

子宫脱垂者常有阴道膨出，或伴有膀胱膨出、直肠膨出。膀胱膨出者常有尿频、排尿困难或失禁。直肠膨出者常有便秘、排尿困难。急性子宫脱垂时可发生剧烈的腹膜刺激症状(下腹剧痛、面色苍白、出冷汗、恶心呕吐等)。

子宫脱垂护理

1、注意卧床休息，睡时宜垫高臀部或脚部，抬高二块砖的高度。

2、产后不过早下床活动，特别不能过早地参加重体力劳动。

3、避免长期站立或下蹲、屏气等增加腹压的动作。

4、保持大小便的通畅。

5、及时治疗慢性气管炎、腹泻等增加腹压的疾病。

6、哺乳期不应超过两年，以免子宫及其支持组织萎缩。

7、适当进行身体锻炼，提高身体素质。

关于子宫脱垂护理措施

1、预防措施：提倡晚婚晚育，防止生育过多、过密;正确处理产程，避免产程延长;提高助产技术，保护好会阴;避免产后过早参加重体力劳动;积极治疗慢性咳嗽、习惯性便秘;提倡做产后保健操。

2、改善病人一股情况：瞩患者多卧床休息，减少站立活动时间，积极治疗慢性咳嗽和便秘，指导病人锻炼盆底肌肉。

3、指导病人使用子宫托：教会病人放置和取出的方法。嘱病人选择大小合适的子宫托，每晚取出，次晨放入。月经期和妊娠期停用。

4、手术病人护理：术前五天开始进行阴道准备，I度子宫脱垂病人每天坐浴两次，II、III度子宫脱垂病人行阴道冲洗。术后应卧床休息7-10天，尿管留置10-14天，避免增加腹压的动作，用缓泻剂预防便秘，每天行外阴冲洗三次。

5、预防感染：保持外阴阴道清洁，注意大小便后清洁会阴并勒换内裤;用清洁卫生巾或丁字带支托下垂的子宫，避免与内裤摩擦而发生感染。

6、改善排尿功能：鼓励病人多饮水，避免饮用利尿和刺激性的液体如茶、咖啡、酒等;指导病人排尿前先还纳脱出物，训练病人每2小时排尿一次;瞩病人多休息，降低腹压，必要时可放置导尿管，训练膀胱收缩功能并指导进行肛提肌锻炼。

7、健康指导：增加营养，增强体质，注意休息，养成定时排便的习惯。避免久站久蹲及从事重体力劳动，积极防治慢性咳嗽等疾病。指导正确使用于宫托，保持外阴清洁防止感染。