商阳的准确位置图和作用 商阳的准确位置图

商阳的准确位置图和作用 商阳的准确位置图

标准定位：在手指，食指末节桡侧，指甲根侧上方0.1寸(指寸)

简便取穴：食指前伸，手食指爪甲桡侧与基底部各作一线，相交处取穴。或一手食指伸直，另一手食指与拇指轻握食指指腹，拇指位于食指末节桡侧，距指甲角0.1寸即是。

至阳的准确位置图和作用 至阳的准确位置图

精确定位：在背部，当后正中线上，第3胸椎棘突下凹陷中。

简易取穴：位于背部，两侧肩胛下角连线，与后正中线相交处向上推4个椎体，下缘凹陷处即是。

商阳的准确位置图视频 商阳准确位置

科学定位：商阳属于手大肠经脉上的穴道，在食指的桡侧，距离指甲角旁大约0.1寸处。

快速取穴：

1.坐位，伸指伏掌，沿食指指甲底部与桡侧缘两引线的交点处，距指甲角0.1寸，按压有痛感。

2.在食指末节桡侧，指甲的根部距离指甲角0.1寸，按压有痛感。

合阳的准确位置图和作用 合阳的准确位置图

定位：在小腿后面，当委中与承山的连线上，委中下2寸。

简易取穴：俯卧，小腿伸直，位于膝盖后凹陷中央的腘横纹中点，再向下量取3横指即是。

阳交的准确位置图和作用 阳交的准确位置图

精确定位：在小腿外侧，当外踝尖上7寸，腓骨后缘。

简易取穴：位于小腿外侧，腘横纹头与外踝尖连线上，中点向下1横指腓骨后缘处即是。

阳池准确位置图和作用 阳池准确位置图

定位：阳池位于腕背横纹中，在指总伸肌腱的尺侧缘凹陷处。

取穴：俯掌，位于第3,4掌骨间直上与腕横纹交点处凹陷中取穴。

商阳的准确位置图视频 商阳按摩正确手法

1.采用正坐的姿势。

2.用右手轻轻握住左手的食指尖，左手的手掌背朝上，手掌心朝下。

3.右手的大拇指弯曲，用指甲尖沿垂直方向，掐，按靠着拇指旁侧的穴道，会有一种特殊的刺痛感。

4.分别掐按左右两手，每天分别掐按1-3分钟。

注意：轻轻掐按即可，不需要用大力气。

用一手拇指与食指轻握另一手食指，用力捏揉商阳穴，每次左右手各1-3分钟，按摩时保持一定的频率和力度，以局部酸胀为宜。

商阳准确位置图和功效 商阳按摩正确手法

用一手拇指与食指轻握另一手食指，用力捏揉商阳穴，每次左右手穴位各1-3分钟，按摩时保持一定的频率和力度，以局部酸胀感为宜。

正坐位，用右手握住左手的食指尖，左手手掌心朝下，右手大拇指弯曲，用指甲尖沿垂直方向掐、按靠着拇指旁的商阳穴，会产生特殊的刺痛感，两手来回交替，每次分别掐按1-3分钟。

会阳准确位置图和作用 会阳的准确位置

定位：在骶部，尾骨端，旁开0.5寸凹陷中。

取穴：俯卧，位于臀部，沿着脊柱向下摸到尽头，旁开1横指处即是。

商阳的准确位置图和作用 商阳穴的作用

1.本穴归属手阳明大肠经，可清泄阳明火热，调节大肠经气，具有清热泻火，消肿止痛，解毒利咽，聪耳明目之功，可治疗头面部诸多疾病，如咽喉肿痛，颌肿，口干，齿痛，耳鸣，耳聋等。

2.商阳为大肠经井穴，具有清热开窍，苏醒神志之功，主治神志疾病，如突然昏倒，中风昏迷等。

3.本穴还具有祛风湿，通经络，止痹痛之功，可治疗本经脉所过部位的疾病，还有泄热散邪，发汗解表之功，用于治疗热病汗不出，高热。

商阳穴的准确位置图 商阳穴的功效

商阳是五腧穴之井穴，商是古代五音之一，金为商声，商阳为井穴，属金，阳指阳经，即手阳明大肠经，因此称为商阳，大肠经经气由本穴外出体表，因此，刺激该穴位具有清热解表，开窍苏厥之功效，为临床清热，急救要穴。

跗阳准确位置图和作用

跗阳穴的位置，位于人体的小腿后面，外踝后，昆仑穴直上3寸。

1.缓解治疗头重、头痛、腰骶痛、下肢痿痹、外踝肿痛、脚气、脚腿痛等。

2.功效：退热散风、舒筋活络。

商阳的准确位置图和作用 商阳穴养生妙法

用一手拇指与食指轻握另一手食指，用力捏揉本穴，每次左右手各1-3分钟，每天坚持按摩，可调理肠胃消化功能，加快新陈代谢，延缓衰老。

少商准确位置图和作用 少商准确位置图

在手拇指末节桡侧，距指甲角0.1寸，侧掌，微握掌，拇指上翘，手拇指爪甲桡侧缘和基底部各作一线，相交处取穴。