蒿子粑粑怎么做好吃窍门

养生健康

蒿子粑粑怎么做好吃窍门

材料：白蒿一把、糯米粉250克、盐一小勺、白糖100克、鸡蛋一只、葱一小把、水适量、食用油适量。

做法：

1、采摘回来的白蒿用沸水焯一下，用冷水浸泡一晚，中间适当的换几次水，可以去除白蒿里的苦味；

2、把白蒿从水里拿出来用手挤干水，葱洗干净；

3、将葱与白蒿切碎，尽量切得碎一点；

4、将白糖用少许开水融化，倒入容器里，将白蒿与葱倒入容器，鸡蛋打进去，再放一小勺盐搅拌；

5、然后加入糯米粉用筷子搅拌均匀，一边搅拌一边慢慢加入糯米粉，加到看不到湿的水分；

6、再慢慢的揉，就像揉面团一样，如果觉得太湿，可以继续加糯米粉，加到揉起来不粘手就可以了；

7、锅里倒入食用油，大火先让油温热度上来，然后调小火，做成饼状的样子放入锅里小火煎，煎至两面金黄，中间用锅铲用力压一下粑粑，粑粑遇热气就会鼓起来，形状就比较好看；

8、然后起锅，用筷子夹出来。

蒿子粑粑的蒿子长什么样蒿子粑粑吃多了会怎样

可能会引起消化不良。

蒿子粑粑里面含有蒿子，蒿子中含有大量的膳食纤维，而且，蒿子粑粑里面含有大量的糯米粉，食用蒿子粑粑后，会增加肠道的消化负担，因此，建议肠胃不好的人群最好不要吃太多的蒿子粑粑，以免引起身体上的不适，反而不利于身体健康。

蒿子粑粑的功效与作用禁忌

蒿子粑粑味道清淡可口，没有胃口的时候适当的吃一些蒿子粑粑可以起到开胃的作用；蒿子粑粑中含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，适量的食用蒿子粑粑可以起到补充营养、促进代谢、润肠通便等功效，对身体很有好处。

不宜多吃。

任何食物都要在一个适当的范围内食用，蒿子粑粑也是一样的，在日常生活中，适量的食用一些蒿子粑粑即可，吃多了不好消化，容易出现一些消化问题。

蒿子粑粑冰箱存放多久

一般情况下，蒿子粑粑放冰箱里面存放个3-5天左右是没问题的。

蒿子粑粑味道细嫩可口，在蒿子粑粑里面含有丰富的膳食纤维、淀粉、膳食纤维等营养成分，食用蒿子粑粑可以为身体补充多种营养素，具有促进代谢、提高身体免疫力等功效，如果暂时不吃的话，可以将蒿子粑粑放在冰箱里面冷冻进行保存，可以适当的延长蒿子粑粑的可食用期限。

蒿子粑粑吃了胀气吗蒿子粑粑吃不完可以放冷冻里面吗

可以。

蒿子粑粑味道新鲜可口，一般来说制作的蒿子粑粑都是自己家里人做的，一次性制作的量可能会有些大了，吃不完的话，可以将蒿子粑粑用保鲜袋装起来放在冰箱冷冻保存，这样可以在最大程度上保存蒿子粑粑了。

蒿子粑粑包什么馅好吃

蒿子粑粑一般是腊肉和蒿子，由于摊成了饼状物，因此蒿子粑粑里面包裹馅料的话也会比较难，但是周身会布满腊肉和蒿子，因此，蒿子粑粑一般不包馅料，但是在蒿子粑粑周身会布满腊肉和蒿子，食用起来也是比较可口的。

蒿子粑粑的功效与禁忌

蒿子粑粑味道细腻可口，在蒿子粑粑里面含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、微量元素等营养成分，食用蒿子粑粑可以起到补充营养、促进代谢、润肠通便、提高免疫力等作用。

肠胃不好的人最好不要大量食用蒿子粑粑，蒿子粑粑里面含有膳食纤维、淀粉等成分，食用蒿子粑粑会增加肠道的消化负担，对普通人影响不大，但肠胃不好的人食用之后不利于身体健康。

蒿子粑粑哺乳期能吃吗冷藏的蒿子粑粑怎么吃

放在蒸锅里面蒸熟即可。

蒿子粑粑口感细嫩可口，暂时吃不完的蒿子粑粑放在冰箱冷藏保存可以尽可能的延长蒿子粑粑的可食用期限，不过下一次食用的话要将蒿子粑粑进行充分的加热，充分加热的蒿子粑粑吃起来弹牙、可口，判断是否充分加热的方法就是戳一戳，看看蒿子粑粑内部有没有软，如果可以一下子戳穿就是可以食用了。

蒿子粑粑的功效与禁忌

蒿子粑粑的功效

蒿子粑粑的禁忌

蒿子粑粑怎么寄快递

蒿子粑粑是一种食物，需要做密封包装，包装好后就可以寄快递了。

蒿子粑粑的原材料比较简单，而且一般情况下制作蒿子粑粑是不会在里面添加防腐剂的，因此，为了避免蒿子粑粑在运输的途中出现变质的情况，建议在蒿子粑粑的装置箱子里面放入一些冰块，防止蒿子粑粑变质。

蒿子粑粑的功效与作用禁忌

蒿子粑粑的功效与作用

蒿子粑粑的禁忌

不宜多吃。

蒿子粑粑苦是怎么回事蒿子粑粑热量高吗

每一百克蒿子粑粑中含有217大卡的热量，因此，蒿子粑粑算是热量比较高的食物了。

蒿子粑粑一般在春天，也就是清明节前后食用，如果最近在减肥的话，建议少吃一些蒿子粑粑，或者食用蒿子粑粑之后减少总热量的摄取，同时多运动，这样可以有效的控制体重。

蒿子粑粑怎么做好吃窍门