叶酸的用法

叶酸的用法

叶酸的用法

口服：成人，一次5～10mg，一日15～30mg，直至血象恢复正常;儿童，一次5mg，一日3次(或一日5～15mg，分3次);预防用：一次0.4mg，一日一次

叶酸的临床意义

1、临床诊断

生长过速而叶酸供给不足、机体对叶酸的需要量增多或消化道吸收障碍时均可导致叶酸缺乏病(folicaciddeficiency)。如果经常使用叶酸拮抗剂的药物如甲氨蝶呤能影响细胞摄取叶酸和抑制二氢叶酸还原酶的作用，阻碍四氢叶酸的形成;长期服用抗癫痫药物如苯妥英钠、扑米酮均可影响叶酸的吸收，乙胺嘧啶、异烟肼也有抑制二氢叶酸还原酶的作用可引起叶酸缺乏。

叶酸缺乏症的主要表现为贫血，其他如舌炎、舌痛、舌乳头萎缩、舌面光滑、口角炎及食欲减退。妊娠前一个月及妊娠初三个月内口服叶酸可预防胎儿神经管畸形。叶酸在新鲜蔬菜中含量最多，肝、肾、酵母中的含量也较多，而肉类、乳类中的含量较少。叶酸缺乏病的临床表现与维生素B12缺乏表现相似，但叶酸缺乏病时无神经系统的症状及体征。

2、实验室诊断方法的评价

采用微生物法测定血清叶酸是不稳定的，仅作为一种参考方法。血清中存在的抗生素、叶酸盐拮抗物、血清乳酸杆菌抗体或样品暴露在日光下，均可使测定值呈假性降低。放射竞争性蛋白结合技术是较为有效、快速与精密的测定方法，目前已广泛应用。化学发光技术是最先进的方法，可同时测定叶酸及维生素B12。红细胞叶酸测定是诊断慢性叶酸缺乏病的较好指标，反映了组织内叶酸的营养状态。

叶酸过量可致：

1、服用叶酸可以掩盖维生素B12缺乏的早期表现，而导致神经系统受损害。

2、服用叶酸350毫克可能影响锌的吸收，而导致锌缺乏，使胎儿发育迟缓，低出生体重儿增加。

3、服用叶酸可以干扰抗惊厥药物的作用，诱发病人惊厥发作。

4、个别病人长期大量服用叶酸可出现厌食，恶心，腹胀等胃肠道症状。

5、大量服用叶酸时，可出现黄色尿。

结果偏低可能疾病：

小儿叶酸缺乏病、肝性脊髓病、小儿克罗恩病、小儿纯红细胞再生障碍性贫血、小儿先天性红细胞生成异常性贫血、老年人甲状腺功能低下、先天性红细胞生成异常性贫血、溶血过度所致贫血、小儿巨幼细胞性贫血、维生素B12缺乏所致贫血

叶酸的注意事项

一、红细胞内的叶酸的测定方法与血清叶酸相同。

二、口服避孕药，苯妥英钠和其他抗惊厥药会减少肠道叶酸的吸收。

三、接受叶酸拮抗药物治疗的患者偶然会见到叶酸缺乏症。

四、叶酸是水溶性维生素，一般超出成人最低需要量20倍也不会引起中毒。凡超出血清与组织中和多肽结合的量均从尿中排出。服用大剂量叶酸可能产生的毒性作用有：

1、干扰抗惊厥药物的作用，诱发病人惊厥发作。

2、口服叶酸350mg可能影响锌的吸收，而导致锌缺乏，使胎儿发育迟缓，低出生体重儿增加。

3、掩盖维生素B12缺乏的早期表现，而导致神经系统受损害。

补叶酸用什么牌子的好

由于目前市场上的维生素和叶酸片的种类实在是太多了，因此女性朋友在挑选叶酸时，要特别注意产品的生产厂家、叶酸的含量、适宜人群、不良反应以及影响吸收和利用的因素等。

如果只需补充普通剂量的叶酸，可以购买包含叶酸的孕妇专用多维片。此外，目前市场上还有一种供治疗贫血用的叶酸片，每片含叶酸5毫克，是叶酸正常服用剂量的12.5倍。孕早期医生推荐给普通孕妇服用的是小剂量叶酸片，因此女性朋友一定注意不要盲目乱买，以免对自己和胎儿造成不良影响。

至于孕妇专用多维片和专门补叶酸的叶酸片哪一种比较好，实际上，孕妇的专用多维片中叶酸含量一般都在400微克以上，如果女性朋友已经在服用多维片了，一般不用再额外补充叶酸。

有些女性还会选择铁质叶酸片，铁质叶酸片的成分主要是铁和叶酸，它的主要作用是预防和治疗贫血，所以容易贫血的人群可以服用。适量的铁剂不会影响人体对叶酸的吸收。不过，这种叶酸片也不能取代多维片，因为多维片除了叶酸和铁，还含有很多其他的维生素和矿物质。

吃煮香蕉对便秘有好处吗

有好处的 高纤维饮食：膳食纤维本身不被吸收，能吸附肠腔水分从而增加粪便容量，刺激结肠，增强动力。含膳食纤维丰富的食物有麦麸或糙米、蔬菜、含果胶丰富的水果如芒果、香蕉等(注意：未熟的水果含鞣酸反会加重便秘)。

补充水分：多饮水，建议每天饮水可在1500ml以上，使肠道保持足够的水分，有利粪便排出。供给足量B族维生素及叶酸：用含B族维生素丰富食物，可促进消化液分泌，维持和促进肠管蠕动，有利于排便。如粗粮、酵母、豆类及其制品等。在蔬菜中，菠菜、包心菜，内含有大量叶酸，具有良好的通便作用。

依那普利叶酸片的药理作用

药理作用

马来酸依那普利为第二代血管紧张素转换酶抑制剂，口服后在体内快速而完全地水解为依那普利拉(Enalaprilat)。后者主要是通过抑制在血压调节过程中起重要作用的肾素-血管紧张素-醛固酮系统而产生降低血压的作用。

叶酸为机体细胞生长和繁殖必需物质。叶酸经二氢叶酸还原酶及维生素B12的作用，形成四氢叶酸(THFA)，后者与多种一碳单位结合成四氢叶酸类辅酶，传递一碳单位，参与体内很多重要反应及核酸和氨基酸的合成。叶酸可作用于蛋氨酸循环，其一碳单位转化为甲基可使同型半胱氨酸重甲基化，生成蛋氨酸用于细胞甲基化反应及蛋白质合成。叶酸也可以通过一碳单位供体的作用来促进核酸合成。因此，外源性补充叶酸能够促进同型半胱氨酸甲基化过程，降低血浆同型半胱氨酸。

如何预防指甲中间凹陷

(1)蛋白质(含各种单一基酸)用量依产品标示，氨基酸是指甲的组成物，施用氨基酸较快被吸收及利用。

(2)维生素A或维生素A乳剂：用量天天分别为15000IU或天天25000IU。体内若无维生素A，则无法利用蛋白质，乳剂较快被吸收利用。

(3)维生素C，用量天天300毫克。倒刺及指甲四面的组织产生炎症与缺乏维生素c有关。

(4)钙及镁及维生素D，用量依产品标示。它们是指甲滋长所必需的营养元素。

(5)明胶，用量依产品标示。指甲的基本构成物。

(6)铁质;用量依产品标示。缺铁会导致汤匙指甲和纵向突脊。

(7)胱胺酸和L-甲硫胺酸，用量依产品指示。含硫的氨基酸，是皮肤及指甲滋长所必需的。

(8)硅(燕麦杆茶及木贼)，用量依产品指示。是头发、骨骼及指甲所需之物。

(9)维生素B添加核黄素(B2)、Bl2、叶酸缺乏维生素B，易使指甲脆弱。

春食莴苣有哪些益处

莴苣又称莴笋，有生拌、炒菜、晒干盐渍、酱制等多种食用法，美味可口。莴苣的营养价值较高，500克莴苣含铁约12毫克，还有很丰富的钙、脂肪和叶酸。儿童常吃莴苣对长牙、换牙很有帮助。莴苣嫩茎中的白色浆液还有催眠作用。

莴苣含叶酸丰富。怀孕早期孕妇常缺少叶酸，若不及时补充就会影响胎儿的大脑发育，严重者会造成胎儿无脑和因神经管不能闭合导致脊柱裂竺等先天性畸形。莴苣中含有天然叶酸，是最好的叶酸来源，孕妇多食无疑对胎儿神经系统发育起到良好作用。

莴苣叶味苦，须用盐渍后去水以除苦味。莴苣叶有很好的营养价值，其叶的维生素含量比茎要高，尤其是维生素C的含量比茎高出15倍之多。此外叶中还含有大量钙和叶酸。用莴苣叶烧菜饭，具有清香味。用鲜莴苣叶500克，煎汤饮，可使大小便明显增多，用于治疗浮肿和腹水。莴苣子可以治乳汁不通。所以可以说莴苣全身都是宝。

孕期贫血影响母婴健康

补充叶酸。孕期贫血除服铁剂以外，还需服用小剂量的叶酸，每日400微克。孕妇服用小剂量叶酸不仅有利于预防贫血，还有利于预防先天性神经管畸形和先天性心脏病，但应注意不要擅自增大叶酸用量。

妇女贫血除铁营养不足外，还与月经过多、功能性子宫出血、子宫内置节育器、多次妊娠、多次流产等因素有关。慢性肠炎、消化不良、疟疾、肠道寄生虫感染及包括艾滋病在内的慢性感染性疾病，也是造成贫血的原因。以上疾病除营养补充外，必须到医院诊治，以解除贫血的非营养性因素。孕妇妈妈一定要注意，在孕期阶段一定要注意饮食，千万不要造成贫血，这是对自己和宝宝的负责

​备孕补叶酸的当心事项

如何补充叶酸，因为人体是不能自己合成叶酸的，所以我们只能通过食补和药补进行补充，但是食物中的叶酸吸收率太低，所以我们在备孕的时候除了多吃富含叶酸的食物，还应该在医生的指导建议下补充叶酸的药剂。

补充叶酸的同时要多食用富含锌的食物，因为在长期补充叶酸的情况下，会影响锌的吸收，如果缺少锌也是会影响之后胎儿的生长发育。

服用叶酸的时间，在准备怀孕的前三个月就应该开始补充叶酸，为将来有宝宝后要用的叶酸进行提前储备，在孕早期的时候也要坚持补充叶酸。

其它影响叶酸吸收的药物要停止服用，例如，避孕药，抗惊厥药等。就算是一般的药物也应该在孕前6个月停止服用。

叶酸的用量，一般情况下一天最多补充400微克,如果曾经有分娩过有神经缺馅宝宝病史的女性，再次准备要宝宝的时候建议到医院检查，按医生的嘱咐每日服用用量。

叶酸并不是万能的，叶酸用于预防因叶酸缺乏导致的新生儿神经管畸形，但叶酸缺乏是导致新生儿神经管畸形的主要原因，却不是唯一的原因，因此因其它原因导致的神经管畸形是没有办法预防的。

灰指甲吃什么

灰指甲患者可补充的营养物质

1、 蛋白质(含各种单一基酸)用量依产品标示，氨基酸是指甲的组成物，使用氨基酸较快被吸收及利用。

2 、维生素a或维生素a乳剂：用量每天分别为15000iu或每天25000iu。体内若无维生素a，则无法利用蛋白质，乳剂较快被吸收利用。

3、钙及镁及维生素d：用量依产品标示。它们是指甲生长所必需的营养元素。

4、铁质：用量依产品标示。缺铁会造成汤匙指甲和纵向突脊。

5、l一半胱胺酸和l-甲硫胺酸：用量依产品指示。含硫的氨基酸，是皮肤及指甲生长所必需的。

6、维生素b添加核黄素(b2)、bl2、叶酸缺乏维生素b，易使指甲脆弱。

7、维生素c：用量每天300毫克。倒刺及指甲附近的组织发炎与缺乏维生素c有关。

玻尿酸用法和注意事项

1、玻尿酸的用法

在这里我们主要是介绍玻尿酸的原液的使用方法,很多人是直接将玻尿酸原液涂在皮肤上,虽然它有很强的吸水功能,但是如果直接的涂的话,那么效果会适得其反,反而将皮肤的水都吸干了,正确的使用方法是在洗完脸之后,然后用化妆水和精华液搭配混合,这样才可以涂在脸上,涂完了之后,那么接下来就要擦上保湿的面霜等,这样子才能有效的锁住水分,效果更好。

2、打玻尿酸的注意事项

施行注射玻尿酸之后,为了让注射部位的形状稳定、稳固,我们的求美者一定要避免截除注射部位和区域。同时注意玻尿酸术后的前三天不要柔捏、按摩注射部位,以免玻尿酸移位。

其次在术后不要做剧烈的活动,剧烈的活动会加速不稳定的玻尿酸提前代谢,因而施行玻尿酸注射要注意休息以及调养,同时术后也不要在注射部位冰敷或热敷。抽烟、喝酒都不可以进行。

最后因人而异呈现的效果会有时间差,为了有效的保障玻尿酸效果的完美展现,一定要注意保持好充足的睡眠以及休息。同时不吃辛辣油腻的食物。

3、玻尿酸到底是什么

玻尿酸现在的应用很广泛,在大大小小的整形项目中,时不时有它的面孔,那么它到底是什么?其实它是一种自然存在的由双糖单位组成的直链高分子多醣,它在人体中也是大量的存在,主要存在在结缔组织及真皮层中。现在通过医学技术可以合成或提取这种物质,因为它有高效的吸水功能和一些美容的功能,所以现在很多整容医生都采用它来进行整容手术。

叶酸片服用方法

叶酸片服用方法

为预防胎儿先天性神经管畸形：口服，育龄妇女从计划怀孕时起至怀孕后三个月末，一次0.4mg，一日1次。 妊娠期、哺乳期妇女预防用药：一次0.4mg，一日1次。患者可根据说明书来使用，也可在购买前咨询相关医生或药师。

中国妇婴组建议准备怀孕的妇女，在准备怀孕前三个月到怀孕后三个月期间，至少每天服用1片(O.4毫克)的片可以预防胎儿大部分神经管畸形的发生。曾经生育过畸形儿的妇女，每天至少要服用1片，存在生育畸形儿危险的妇女，比如吸烟，喝酒，肥胖，有代谢性疾病的妇女，每天也应该服用10片。建议温水服用，也可与果汁同服，但要避免与茶，牛奶等同时服用。

叶酸片吃过量了怎么办?

因大剂量叶酸能拮抗苯巴比妥、苯妥英钠和扑米酮的抗癫痫作用，可使癫痫发作的临界值明显降低，并使敏感患者的发作次数增多。因此，这些病人应用的叶酸剂量不应当超过1mg，主张不超过400μg为宜，以免影响病情。另外需要注意的是口服大剂量叶酸，可以影响微量元素锌的吸收。如果，斯利安 叶酸片服用过量，建议您暂时停用，如果身体出现不适，请及时去医院就诊。

孕妇缺乏叶酸的危害

缺乏最直接的后果是可以导致胎儿神经管畸形。所以怀孕前就开始服用叶酸是为了使妇女体内的叶酸维持在一定的水平，以保证胚胎早期有一个较好的叶酸营养状态，而怀孕后的前三个月都属于胎儿神经管形成的敏感期，坚持服用才能起到最好的预防效果。

叶酸服用的注意事项

1、慎用合成叶酸： 研�咳嗽痹谧钚路⑾郑桃妒卟说群械奶烊灰端嵩谌说某Φ乐斜晃眨铣梢端崾窃诟卧嗄诒晃盏摹8卧辔蘸铣梢端岬牧坑邢蓿幢晃盏墓亢铣梢端峄峤�血液，有可能引起白血病、关节炎等疾病。

2、叶酸不宜与维生素C同补： 实验表明，叶酸在酸性环境中易被破坏，在碱性和中性环境中比较稳定;而维生素C及维生素B2、B6丸要在酸性环境中其中所含的维生素才能比较稳定，如果在吃含叶酸的食物或叶酸补充剂时，同时服用维生素C及维生素B2、B6丸，由于二者的稳定环境相抵触，因此吸收率都会受影响。鉴于此，二者服用时间最好间隔半个小时以上。

双胞胎妈妈=补双倍叶酸就够？那多胞胎怎么算？ 叶酸饭前吃还是饭后吃

一般在孕前3个月吃，每天饭后吃效果最好（一天一片）。叶酸可以和维生素E一起吃，还可以同时食补水果、蔬菜来补充维生素。

中国营养学会2007年发布的《中国居民膳食指南》指出，育龄女性应从孕前3个月开始每日补充叶酸0．4毫克，而且要在怀孕后的前3个月敏感期中坚持服用才能起到最好的预防效果。

所以每天补充0..4毫克叶酸，不会存在叶酸过量的情况，所以继续补充还是有利无害的。当然，如果准妈妈本身营养摄入合理,没有叶酸缺乏的情况，就不需要继续补充。

由于叶酸有各种剂量，不同剂量的叶酸用途也不一样,所以孕期提倡准妈妈用0．4～0．8毫克的小剂量叶酸。但之前出生过有神经管缺陷孩子的准妈妈最好服用5毫克的大剂量叶酸。

灰指甲患者要如何饮食调理

1、维生素A或维生素A乳剂：用量每天分别为15000IU或每天25000IU。体内若无维生素A，则无法利用蛋白质，乳剂较快被吸收利用。

2、蛋白质(含各种单一基酸)用量依产品标示，氨基酸是指甲的组成物，使用氨基酸较快被吸收及利用。

3、啤酒酵母：用量依产品标示。含各种必需营养素，并富含蛋白质。

4、钙及镁及维生素D：用量依产品标示。它们是指甲生长所必需的营养元素。

5、明胶：用量依产品标示。指甲的基本构成物。

6、铁质：用量依产品标示。缺铁会造成汤匙指甲和纵向突脊。

7、L一半胱胺酸和L-甲硫胺酸：用量依产品指示。含硫的氨基酸，是皮肤及指甲生长所必需的。

8、硅(燕麦杆茶及木贼)：用量依产品指示。是头发、骨骼及指甲所需之物。

9、维生素B添加核黄素(B2)、Bl2、叶酸缺乏维生素B，易使指甲脆弱。

10、维生素C：用量每天300毫克。倒刺及指甲附近的组织发炎与缺乏维生素c有关。

怀孕后要不要吃叶酸

1、叶酸是一种对胎儿发育非常重要的维生素，但现在市面上存在着两种叶酸剂型，一种是5毫克剂型，另外一种是每片0.4毫克的小剂型。孕妇在服用时切记要服用小片。

2、妇女怀孕后缺乏叶酸可造成胎儿神经管畸形以及流产、早产、新生儿体重过低等问题。由于孕期叶酸需要量大大增加，而我们常吃的各种绿叶蔬菜、动物肝脏、蛋黄、豆类等所含的叶酸，在烹调时会丢失50%—80%，因此孕妇缺乏叶酸现象十分普遍。

3、一般来说，即使是正常平衡膳食仍需要额外补充叶酸，而且应尽可能在妊娠前或妊娠头3个月进行补充才能起到预防的作用。不过，补充叶酸的剂量一定要严格控制。通常大片叶酸用于治疗贫血，尤其是巨幼红细胞贫血;而孕妇则应该服用小片，并且每天1—2片就足够。摄入过多的叶酸不但不能起到预防胎儿畸形的目的，还可能引起锌缺乏或者神经损害等其他不良后果。而本身就贫血的孕妇也不能随意服用，一定要遵从医嘱，选择适当的药物进行治疗。